精編版《自卑與超越》讀後感範文三篇

我們每個人都不應該忽視自己的能力，每個人都有巨大的潛能，相信你看完《自卑與超越》這本書之後就會有這樣的感受，相關的讀後感也記得要寫哦，下面是本站小編整理的精編版《自卑與超越》讀後感範文三篇，一起來看看吧。

這兩天在讀奧地利著名心理學家阿爾弗雷德·阿德勒所著的《自卑與超越》，快讀完了，感觸頗深，引人深思，怕邊讀邊忘，速速記下，日後勉之！

我們一生都走在自我追求路上，有人成功有人失敗，尤其那些被自己定義爲失敗者的人們，皆是在這個追逐的過程中沒有得到良好的自我修繕。

我們每個人多多少少都是問題“兒童”，我自己也不例外，我已經在逐漸地瞭解到自身從原生家庭中產生的諸多問題，延伸到後來的校園生涯，再延伸到社會，接着又延伸到婚姻……有了這種漸漸深入的自我瞭解，可謂是細思極恐！我渴望自我修繕，在自我修繕的過程中重新找到生命的意義和存在的價值。想想在這之前我是多麼的幼稚，拿婚姻舉例，我不斷試圖改變丈夫來適應我自己，並認爲這樣我的生活纔會不那麼糟糕，我的失落，我的傷心，我一切不好的情緒都與那個讓我不滿意的丈夫脫不了干係。事實證明這是錯誤的，在沒有得到自我修繕的前提下，可能我的觀點都是有誤的，無論我怎樣從外界改變生活也不會走向正軌，就算我換一位丈夫，或者不婚，我想生活也依然不會讓我滿意。人與人之間，人與社會之間的溝通和合作都是雙向的，只有自身是健康的，那反饋回來的纔有可能是正確的。反之將是一個惡性循環。

想要改變身邊人、改變生活，首先要改變的是自己，想要改變自己就要認識自我，個人認爲“認識自我”是人生塔樓的基石，它會影響人對事物的看法和判斷，影響整個人生道路的方向，它會指引我們走向救贖或是滅亡。

文：阿愚；阿德勒，個體心理學派的創始人，我曾不止一次從他人口中聽說過他的大名，於是在友人的推薦下我拜讀了這部作品。這本書我讀到一半就讀不下去了。總感覺邏輯上不太順，似乎是作者想到哪裏就說到哪裏的。

最重要的是，文不扣題。在書中我的確看到了阿德勒對於【自卑】成因的各種解讀，但【超越】我並沒有get到。或許是我理解力不強，只能說這本書與我的預期相差太多。

整本書下來，阿德勒一直在強調合作他人和奉獻他人的重要性。似乎唯有做到這兩點才能解決自卑帶來的問題。可我卻覺得他對於自卑並不是那麼的瞭解。

他童年時期因爲身體不健康也曾內心自卑過，後來經過自己的努力他成功的克服並在自己的領域取得了不菲的成績。當然，那些曾經諷刺挖苦過他的人算是他前進的動力。

對此，我只能說，他，並不曾經歷過自卑。真正自卑的人，是不會因爲他人過分的言語和行爲而奮發圖強的，相反，他們會認同這樣的觀點，即使這些觀點與實際情況不符，但自卑的人會無底線的全盤接受並且還深以爲然。

自卑的人是無法和人合作的嗎？是不願意對他人奉獻的嗎？並不是的。越是自卑的人越是想盡辦法融入社會融入自己所處的團體，他們渴望成爲其中的一員，但結果往往不太盡如人意。

爲什麼？因爲周圍的人並沒有那麼多的耐心和寬容。很多時候，自卑的人並不是能力有所欠缺，舉個例子，如果一個自卑人在某方面的能力爲10，因爲自卑的心理他往往發揮出來的只有2，落在他人眼裏這就是無能的體現，他無法得到認可和信任，再加上他會毫不猶豫的相信別人對於他的不客觀的評價，就這樣循環往復最終成了死循環。

不能否認的是，凡是與神經官能症扯上關係的人都與童年不太愉快的經歷有關。心理學發展至今，還是有大部分停留在對結果成因的分析，很少有人會去做預防工作。而對於急於擺脫過去傷痛的人來說，渴望的並不是我爲什麼得病，而是我應該如何自我治療。畢竟神經官能症與身體上的疾病很不同，各種醫學手段只能作爲輔助，真正的關節在於患者自身的覺醒。

如果想解決自卑問題的朋友，我建議暫時不要讀這本書了。可以去看看塞利格曼的積極心理學方面的書，至少可以看到希望。

花了三天時間看完了阿德勒《自卑與超越》。這是一本簡單易讀的心理學書籍，剛開始讀的時候，是被標題吸引，想看看是一本怎樣的勵志書籍，不知道會不會晦澀難懂自己讀不完，讀起來易懂輕鬆，還有很多案例，讓我一直有趣味讀下去。

書中說一個人的性格在六歲前就形成，家庭中父母兄弟姐妹對於個體性格特徵影響的重要性。書中強調合作性的重要性，一個人具有合作的能力，就能愛護別人，關心別人同樣自己在社會生活中才具有生活的意義。

書中講到一些人具有性格缺陷：外貌特徵具有缺陷被忽視的人和外貌優秀被溺愛的人。兩者都是在成長過程中忽視或者過度關心而失去合作能力，無法與社會溝通生活的人。

摘抄書中印象深刻的句子如下：

所有真正生命意義的真正標誌：可以與他人分享，且得到絕大多數人認可。但凡人們認爲具有“生命意義”的人或事，都具有此共性。

經驗並非成功或者失敗之母，我們的生活經驗對我們沒有太大用處，起決定作用的是我們賦予經驗的認知和意義。

只有渴望將自己融入社會整體而不是隻關注自己的孩子，才能成功學會如何補償自己的缺憾。只是想逃避困難的人，必然會落後於他人。

自卑情結是指一個人在意識到他要面對一個他無法解決的問題時，表現出的無所適從。

只有夫妻二人都將對方的幸福看得比自己的幸福更重要的時候時，雙方纔有可能產生真正的合作，纔會給予對方真正的愛。

生命的意義在於樂於關注他人，渴望成爲社會大家庭一員，夢想着爲人類和社會貢獻自己的力量。