面試時，對着主考官你只有半個小時來推銷自己。據研究證實，兩個人之間交流得到的印象，有65%是建立在非語言交流的基礎上。如果一個人的身體語言與她的言語相矛盾，人們寧願相信他們所看到的情況，而不是她所說的。你很可能忽略了通過體態和手勢來表達這一點。以下是一些利用身體語言表達自己的“祕訣，只要你照着去做，肯定會取勝。
爲面試做好準備
最好不要穿新衣，因爲會讓你坐在那裏覺得不自然。另外，叫一個朋友來感受一下面對面的距離。如果坐得太近，主考官會覺得侵犯了他的私人空間，若距離超過1.5米，又會顯得你冷漠。
良好的坐姿
找到面試者的位子後，穩穩地坐上去，全身放鬆,不需要正襟危坐，以免肌肉緊張，不受控制。調整好呼吸，千萬不要喘粗氣。如有必要，可以改變你坐姿，用不着老是保持同一種姿勢。
避免目光遊離
遊離的、善變的目光讓主考官認爲你這個人不老實，他會想：“我可不願讓一個坐不住的女人坐在我的辦公室裏。”留意傾聽一個問題時，將堅定的、自信的目光停留在問話人臉上大概5-7秒鐘。目光的交流並不是讓你直勾勾地盯着對方，它的訣竅是將目光集中在對方眼睛與鼻子之間的三角形位置上移動，這樣會令人覺得你對他的話十分重視。當你想就某件事獲得積極的迴應(例如當你說“我真的想得到這份工作”時)，你可以微斜着頭，然後綻入一個非常誠懇的微笑，就像慈祥的母親正坐在對面笑眯眯地望着你一樣。
讓雙手成爲好幫手
當你坐在椅子上，雙手要擺姿勢時，想象着有一個與肩膀同寬的盒子放在你的下巴與腰之間，將所有的手部動作都控制在這個範圍內。移動雙手時，確定手離開身體的距離不超過肘部的長度。不能帶有恐嚇性。當被問到一些很難回答的問題，例如“爲何辭去你以前的工作”時，讓雙手重疊在一起，手指交叉，擺出一幅在教堂做禮拜的虔誠來回答，千萬不要拍掌、玩手指，這些不經意的小動作極可能使你落選。當然，也不要將雙手握得太緊，否則會給人紮緊拳頭的感覺。
不要擺弄雙腿
坐在主考官對面時，千萬避免交叉雙腿，在任何情況下都不要翹二郎腿，這看上去像你與主考官之間豎起了一道屏障，令主考官覺得你的動作有攻擊性，同時也會影響你的血液循環。記住：你的腿關係到以後你能否萬邁進這間辦公室，所以還是老老實實地坐好爲妙。
