例：你剛進入工作崗位後發現工作氛圍死氣沉沉，每個人都埋頭苦幹自己的事情，請問你怎麼辦?
在這道題目當中問你會怎麼辦，那麼就需要找到對於什麼怎麼辦，很明顯，是對於“工作氛圍死氣沉沉”“每個人埋頭苦幹自己的事情”兩個問題怎麼辦?是要去改變嗎?題目已經明確告訴你“你剛進入工作崗位”，這就很明顯的作爲新人直接去改變新的工作環境是不現實的也是不合適的，那怎麼辦，只有適應。第一個，什麼樣的氛圍纔是死氣沉沉的，一般與技術相關的，與數字或者財物相關的都是要求非常嚴謹的，如果這種嚴謹你不瞭解的話必然就是死氣沉沉，所以大家作答是需要結合報考崗位把這種所謂的死氣沉沉與嚴謹聯繫起來;第二個，每個人都埋頭苦幹自己的事情，也不一定是壞事，這起碼說明了每個人做工作都有條不紊，並且有能力獨立完成好自己的事情。這樣的話矛盾就解開了：作爲新人積極適應新環境是有必要的。死氣沉沉的工作環境更是說明了這樣一份工作的嚴謹性，我也會秉承着一貫的嚴謹作風積極投入工作;每個人都埋頭苦幹自己的事情，這樣有條不紊的工作秩序是要求每一個人都能很好的獨立完成任務才能做到的，所以我進入工作崗位也會盡快熟悉工作提高業務水平，不拖單位後腿。這樣的態度和做法就很好地詮釋了適應。
所以，人際題目中適目應的考查非常普遍，並且有很多就是隱含在題目中的，一不小心就陷進了圈套，考生們一定要擦亮雙眼，找準問題，才能迎刃而解。具體而言，需要做到以下兩點：
第一，內心要充滿陽光。如果當你覺得周邊的人周邊的事周邊的環境都出現問題的時候，那可能是因爲你自己出現了問題，多一些正確認識，多一些自我反省。因爲對你來講，最容易作出改變的永遠是你自己。
第二，正確適應，不虛僞。這個是需要正確找到不適應的點，並能理解的基礎上，有正確的適應方式的。不能僅僅是姿態上的，卻沒有正確的解決方式，那考官是無法看到你的適應能力的。
