“我投了那麼多簡歷，面試了那麼多崗位，可他們一看我的年齡，就毫不猶疑地告訴我我不合適這個崗位，我是35歲，可我也要吃飯啊！我還有房貸車貸要還，我的孩子幼兒園要交錢，我的父母吃藥需要錢，爲什麼三十加的年齡找一份工作這麼難？”
看過很多抱怨找工作難的言論，見識過各種奇葩的理由，當真正的面對慘烈的現實，中年危機彷彿成了很多人邁不過去的坎兒。上有老下有小的壓力使得他們喘不過來氣。
三十五歲，想換份新工作，職場嫌你老；想直接退休，又沒到年齡。前有職場迷茫、無路可進，後有新鮮力量，圍追堵截。身處職場卻是一地雞毛。
你想過三十五歲後被炒掉的滋味嗎？你能想象因爲幾個月沒有工資，生活難以運轉嗎？你能想象一家家求職面試總被拒嗎？爲什麼有人年齡越大資歷越深，更加搶手，爲什麼同樣30幾歲的你，處處碰壁。如何才能減少中年危機的概率？熬過中年這個寒冬？
1、爲自己搭建至少十年的計劃。
既然是中年危機，那麼就意味着你已經不再是初入職場的愣頭青，初入職場可能會的不多，但有活力，有時間，而身爲多年的老江湖，一定要明確自己的職場規劃，十年的時間，自己要達到什麼樣的水平，而不是得過且過，能做100絕對不要做60.
真正的鴻鵠之志和井底之蛙是不一樣的，憑什麼你能勝出？大部分是因爲你有自己的計劃，目標更明確罷了。
2、讓自己變得不可代替。
機器人寫作，編程，送貨，虛擬主播，這些人工智能已經進入我們的生活，隨着科技的發展，必然會有很大一部分的職業被機器所取代，難保被替代的那個不人是你，所以讓自己變得不可替代是很重要的。
而讓自己變得不可替代首先要提升自己的價值，磨練自身技能，讓自己成爲佼佼者，纔會有不被替代的資本。
3、堅持學習。
馬雲說，任何一次機遇的到來，都必然要經歷四個階段：“看不見”、“看不起”、“看不懂”，最後是“來不及”。柯達直到破產都沒有做錯什麼，可是他們還是倒閉了，職場如逆水行舟，不進則退。
有多少人抱着不做錯的心態在工作，從來沒想過學習，不求進步只求不出錯，可這本身就是一種錯誤的想法，你可以比別人走的慢一點，但你不可以停下，只要停下注定會被拋棄。堅持學習武裝自己纔不會讓自己倒在“來不及”的路上，纔是破解危機之本。
4、鐵飯碗是不存在的
以前我們稱呼一份好的工作爲鐵飯碗，可本質上來講並沒有什麼鐵飯碗，日本著名管理學家大前研一說：“企業的首要責任是活着”。
有多少人剛進企業幾年慢慢的變成老油條，“我是老員工，我沒有功勞也有苦勞，我可是功臣”有這種人的存在，再好的一家企業也會倒閉，沒有鐵飯碗之說，真正的鐵飯碗都是在員工老闆維護好企業之後的稱呼，只有自己努力拼搏，提升自己，提升公司的價值，纔會有不斷地提升，纔會避免危機。
5、抵制不必要的誘惑。
每天下班鹹魚躺，手機成爲身體的一部分，不可分割，追星刷劇是生命的活力來源，一天不看愛豆生活就失去了意義，適當地休閒有助於更好地滿血復活，但拒絕不必要的誘惑纔會讓自己變得有價值。
時間對於每個人，都是公允的。你把時間專心投入到你的職業上，兩三年，你可以靠這個存活。四五年，你可以在圈子裏小有名氣。10年以上，你就能成爲這個領域的專家。
一個人時間不值錢，也就等於他的個人價值低廉，很難創造出有驕人的成就。
