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給80後女孩子的14個職場忠告
2019-07-14
一:擁有品位女孩到了二十幾歲後,就要開始學着用心的經營自己了,它體現在自己的外表以及涵養上,每一個女孩都是特別的,都應該有自己獨特的品位,可能很多女孩會覺得品位與時尚或奢侈品是掛鈎的,其實不是,品味是一個人去觀察事物...
輕鬆幾招成為職場“小腰精”
2019-07-14
年紀輕輕怎麼能做“大肚婆”?這裏介紹幾個簡單小方法,讓白領女性輕輕鬆鬆甩掉游泳圈,做個迷人的職場“小腰精”。小祕方一:“坐”出小蠻腰MM們在辦公室裏坐姿一定要端正,不可以駝背、腳也別調皮地到處亂擺哦。坐下的時候時...
做個遠離乾燥的水嫩白領
2019-07-15
性感露膚的季節已經來到,同時,夏天也是一個最容易讓人尷尬的時段!穿着性感的吊帶裙出門,可是腋窩、美腿等處卻雜草叢生;精心化好的粧,不到幾分鐘就被眼油溶得亂七八糟;本想秀一下性感的肚臍,可是又被腹部的贅肉搶了風頭.........
別讓拖延成了你的職場病
2019-07-14
今天能完成的工作,總喜歡拖到明天;有大把時間做事,卻總在最後期限才開工……經常這麼做的人要小心了,你可能患上了拖延症,即“以推遲的方式逃避執行任務或做決定的一種特質或行為傾向,是一種自我阻礙和功能紊亂行為”.拖延...
2400度超高度近視大學生求職困難
2019-07-14
即便戴着厚厚的“玻璃瓶底兒”,一年輕女子要想認清人還得辨認半天,這使得她大學畢業後都無法正常找工作。昨天,記者在南京明基醫院超高度近視病友會上見到她時,通過手術成功摘鏡的她,已經找到了一份前台接待的工作。今年25...
職場健康:白領上班族必知的護眼按摩法
2019-07-15
“久視傷血,久坐傷骨。”對於電腦族而言,經常會出現視物模糊、雙眼乾澀等症狀,這是因為肝血不能滋養雙目所致。因此,想要養眼,先得護肝。肝血充盈,你才可以顧盼生姿。生活中,深受這種困擾的人應該不在少數。特別是“電腦族”...
白領十大最短命工作方式你應該知道
2019-07-14
“忙忙忙,忙到白了頭”。忙碌的白領階層在“金錢”與“健康”的物物交換中,損失掉的是什麼呢?他們究竟選擇什麼樣的方式來對抗忙碌的工作和生活?危險方式1:三餐飲食無規律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐,確保三餐定時...
拒絕辦公室戀情的四個理由
2019-07-14
愛情是一場戰爭,或者可以付出你的心你的身體,但是,請先把你的工作保留到底。辦公室裏不要相信愛情,別盲目地去愛別人,請你先愛自己,先周全自己,先把自己的職責任務理清楚,再去充分利用8小時以外的時間。1、和上司戀愛不能得到...
如何走出“職業恐懼”漩渦
2019-07-14
職業恐懼是人們因為害怕失去現有職業而產生出的惶恐心態(害怕失業),雖然有時明知這種恐懼沒有必要,但在一想到要失業或要從事某種職業時仍控制不住恐懼、害怕。這時人們會極力迴避所害怕的事,無法逃避也就只好帶着十分的...
職場中你的健康問題怎麼來的
2019-04-03
年輕人不注意健康鍛鍊而應發的社會問題已經日趨嚴峻。對程序員這個職業來説,許多職業病導致程序員的身體很受訪。對於一些經年累月的工作已經有五六年之久的職場人來説。以前也會或多或少有一些身體不適的信號。大約休...
白領健康護背十注意
2019-07-15
現代人的生活不僅是要求活的久,更要活的有生活品質。一個健康的背部,不僅可以使得活動自如、身輕如燕,更可使您的心肺功能因有足夠運動而不致退化。擁有一個強健的脊背也是中老年人預防疾病的重要措施。站立的時候當我們...
"紅蘋果現象"已出現職場女性要小心
2020-02-07
近日,某集團公佈了去年健康檢查年度報告,其中一項專門針對職場女性的健康檢查數據表明,“紅蘋果現象”在都市職場女性當中越來越普遍,導致25-45歲女性疾病的一個重要致病原因則是心理健康問題,這往往被大多數身在職場的女...
健康小貼士:睡前用電腦的5大健康危害
2019-07-14
隨着網絡的普及,人們使用電腦的時間越來越長。健康專家提醒,臨睡前使用電腦會嚴重影響睡眠質量。對於忙碌的上班族來説,尤其是男性,他們晚飯後會選擇在電腦前加班,有的人喜歡上牀後把筆記本電腦放在腿上;另一些人則喜歡臨睡...
職場健康:辦公室裏巧妙預防肩周炎
2019-07-15
季節轉換之時是肩周炎的多發期,主要表現為肩關節疼痛、活動受限或肩關節僵硬。入秋早晚温差較大,一些時髦女性,不及時更換和添加衣服,有甚者還穿着露背裝。特別是晚上,氣温下降,冷風吹襲,肩部着涼,易患肩周炎。肩周炎的前身是...
從面相看出你全身健康狀況
2020-02-07
中國人講究看面相,雖説從面相看出貧富、姻緣有些“不靠譜”,但其中隱藏的健康密碼我們卻不可不信。“從醫學的角度來講,‘相由心生’是頗有道理的。”軍事醫學研究院王冬蘭教授説:“按照中醫傳統理論,眼通肝、鼻通肺、口通...
健康是成功職場的根本
2019-07-14
職場第一課:健康是成功職場的根本早上收到一條微信,一看是老鐵發過來的。大意是説,最近兩天他身體有些疼痛,開始沒有在意,但昨天中午疼痛又發作,於是昨天下午去醫院檢查,情況很不樂觀,醫院建議他去更好的醫院再去複檢一次。收...
職場中弄清是工作累還是心累
2019-07-14
工作本身並不會傷人,而往往傷到自己的是處世和工作的態度,這不僅僅對自己,而且對他人、對整個團隊也是一種極大的傷害,因此要改變自己做事的態度,認真努力、全力以赴地做好工作,不但是職場人士的職場美德,也是奔向成功的必由...
職場女性存在的健康問題
2020-02-07
不知道大家有沒有這樣一種普遍的認識:生活在現代社會的都市女性都不像從前喜歡在家“相夫教子”的生活,而往往喜歡在複雜多變的職場中體現自己的價值。當然從某一個層面來説,這樣的想法並無不妥。可你是否想過,當工作任務...
肥胖不僅僅是健康問題
2019-07-14
肥胖在中國將不僅是一個健康問題,而且是一個階層問題。具體而言,中國大多數的肥胖者將集中在社會中下層人羣中,其他體質不良者亦將如此。2010年春天啟動的第三次國民體質監測目前已進入彙總分析階段。雖然還沒有公佈最終...
工作壓力大女白領每晚靠網上催眠入睡
2019-07-14
工作壓力太大導致失眠,28歲的女白領迷上了催眠網。近來,一些催眠網站和催眠視頻音樂開始流行,甚至吹噓能看到前世,西南醫院心理專家表示,網絡上流行的催眠能揭露前世之謎純屬謠傳,同時要警惕自己的卡號和賬號被竊。她用催眠...
辦公室電腦一族該如何拯救自己的健康
2020-02-07
電腦給我們的生活帶來了很多方便,但是也給我們的健康帶來了不少隱患,頸椎病,乾眼症,鼠標手都是電腦一族的通病,獨活活骨貼專家説:電腦一族該如何拯救自己的健康呢?一、大腦:雖説大腦的潛力只開發了很少的一點兒,但工作一天常...
職場健康生活的調節
2019-07-14
做任何工作都需要有一個好的態度,更需要好的習慣來支持。大家都會發現自己生活和工作的周圍,總有一些工作特別出色,生活十分規律的朋友。其實他們對於自己的生活調節十分有辦法,有了這些方法,才可以使自己的生活和工作越來...
e時代三招提升職場注意力
2019-07-14
在電腦前忙着公司的工作,但同時打開電子郵件的界面,還在QQ或MSN上與人交談,手機還不時傳來短信提示音……e時代,不少職場人“習慣”同時做多件事情,工作效率嚴重降低,專注力渙散已成為職場一大流行“病症”。職場中人該如何...
1/4上班族心理有問題職場過好4個時期最關鍵
2019-07-15
近日,《2010年職場九大事件》評選中,“職場心理健康問題”進入五大“最為牽動人心的職場大事件”,成為關注頻率最高的大事。在此基礎上,中國人力資源開發網的一項調查數據再次引發熱議。這份共有5266名在職人士參與的調查...
上班族一週減壓時刻表
2019-07-14
“鴨梨大”(壓力大)是網絡時代高頻率出現的一個詞。然而每天愁眉苦臉叫嚷着“鴨梨大”也無濟於事,積極尋找減壓方法才是“鴨梨一族”該做的事。一項針對中國職場人羣的調查顯示,一週中工作效率最高的是星期五,最低的是星...
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