正能量讀書心得感悟
今年暑假，媽媽給我買了一本書，名字叫《我是正能量小孩》。整個假期裏，我每天都津津有味的閱讀這本書，簡直是愛不釋手。
這本書裏講的是一個膽小害羞、不善表達、沒有朋友、對自己也沒有信心的小男生-永哲。他每天爲自己身上這些“負能量”感到苦惱卻又無法改掉這些缺點。這時，來自霹靂霹靂正能量星球的鐘點工，許諾可以每天幫他三個忙。永哲因爲有了鐘點工的鼓勵和幫助，變得自信起來。
不久，鐘點工要暫時離開去補充能量，他和永哲約定如果每天能獨自完成三件事情，他就會在兩個星期後回來。永哲努力地遵守着約定，上課積極發言，主動和同學打招呼，堅持跳繩練習。他的優秀表現獲得了老師和同學們的一致表揚。永哲身邊的朋友多了起來，他也越來越感到快樂。後來，永哲發現自己不依靠鐘點工，也能做得很好。他終於認識到:只要有夢想，有信心，以及堅持不懈的毅力和敢於挑戰的勇氣，這些正能量就會驅散負能量的黑暗，給他帶來成功的喜悅和開朗的性情，他終於變成一個正能量十足的帥氣小孩。
看完這本書我被主人公身上的“正能量”深深感動了。我在想自己是不是也有“負能量”需要改正呢？我要在新的學期裏改掉我上課不認真聽講，好動愛玩的缺點。團結同學，努力學習，制定學習計劃並努力實現它，讓自己成爲一個快樂的人，充滿正能量的人！
正能量讀書心得感悟《正能量》這本書，是薛校長推薦給我們教師的一本心理勵志書。經過讀這本書，我明白瞭如何排除負面情緒，激發自身的潛能，引爆自身內在的正能量。每個人身上都帶有能量的，而僅有健康、進取、樂觀的人才帶有正能量，我們都要爭做一個健康、進取、樂觀的人，相互傳遞正能量。
在那裏，我想與大家分享我讀這本書的所得所思。
正能量是賦予在人身上的神奇力量，它並不神祕，且能夠由自我掌控。使用正能量並獲得成功的人不計其數，比如蘇格拉底、亞里斯多德，比如比爾。蓋茨、巴菲特、喬布斯等等。作爲生活在這個世界的凡人，我們在觀察這個世界的同時，卻常常忘記了自我的能量。其實，我們此刻生活的世界，是被正能量支配着。每一個人都具有能量場，人的一生就是一個耗能過程，如果不人爲地加以調控，人的能量場就只會減弱而不會增強。所以，我們要被正能量支配。因爲僅有這樣，才能使自我代表光明與向上和一切完美的力量。所以，我們成長的過程就是發現自我能量所在的過程，而成功，就是充分挖掘自身能量的結果。也就是說，你擁有怎樣的能量，就有怎樣的命運。當你感覺很好時，你生命磁場的力量會創造出一面盾牌，沒有任何負面能量能夠穿透。所以，我們要了解自身的能量，並且學會引導這股能量。
從事教育工作以來，異常是來到第二實驗中學以後，每一天都在與學生打交道，一張張小臉，一本本作業佔據了我所有的工作時間。這樣日復一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作活力，然而，當我停下工作，環顧四周，卻發現辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作。看着眼前的一切，內心也多了幾分豁然和堅定。是他們正在用自我的行動，向我傳遞着踏實、勤奮的“正能量”。就是這個默默無聞、求實敬業的團體，培養出了我勤奮踏實的工作態度和堅韌沉靜的
性格，也培養出了我對教育事業由衷的熱愛。中國有個成語叫“耳濡目染”，長期與這樣一羣品質優秀、作風正直的人爲伴，我也必須會渾身充滿正能量。
誠如《正能量》書中所述：生命中很多時候、很多事情，非不能也，乃不爲也。一齊來吧，喚醒我們體內的“正能量”。
正能量讀書心得感悟《正能量》是理查德懷斯曼寫的世界級心理勵志書。什麼是正能量？在這本書裏，正能量指的是所有給人向上和期待，使人不斷追求，使生活完美幸福的動力和感受。通過各種實驗和數據，作者向我們解釋了“表達”的原理。利用“表達”原則激發的正能量，可以緩解生活壓力，化解不良情緒，讓我們更自信、更有活力、更有安全感。看了《正能量》，按照書中的建議，漸漸體會到行爲帶來好心情的微妙感覺。隨着正能量的積累和傳遞，你會在生活中體驗到更多的快樂。
說到正能量，讓我想起了心理學上的“踢貓效應”，講的是人與人之間發泄憤怒的連鎖反應。故事是這樣的：一家公司的董事長承諾，爲了改革公司氛圍，他會早出晚歸。有一次，他對報紙如此着迷，以至於忘記了時間。爲了不遲到，他在高速公路上超速行駛，警察開罰單，最後遲到了。老董一大早就遇到了不順心的事，很是惱火。當他回到辦公室時，碰巧遇到銷售經理彙報工作，所以他訓斥了銷售經理。培訓結束後，銷售經理怒氣衝衝地走出老董的辦公室，把他的祕書叫到自己的辦公室，對他進行了批評。祕書無故挑剔，自然是受夠了，還故意找前臺的茬。前臺在公司最底層，沒地方發泄他的怒火。回家後，他罵了正在玩耍的兒子。兒子覺得委屈，踢了旁邊的.貓一腳。負能量就是這樣傳遞的。此刻，生活節奏越來越快，每個人都承受着巨大的壓力和緊張。一點點不安可能壓垮最後一根稻草，激起心中的怒火。身邊的人可能也是類似的狀態。如果不注意，自己的負能量會擴散到周圍的人，影響工作和人際關係，也可能帶給家人，讓他們成爲“踢貓效應”鏈條末端的無辜受害者，甚至刺激家庭矛盾。負能量的危害可想而知。
《正能量》這本書告訴我們如何通過簡單的行動變得快樂，緩解甚至消除負面情緒。“研究證明，展示快樂比在你的腦海中想象快樂的事情更快、更有效。”。當你在出問題的時候情緒低落的時候，不妨試着舒展一下眉毛，揚起嘴角，心情就會微妙的好轉。請盡情地微笑，讓你的雙腳輕盈，昂首挺胸，高高興興地說話、跳舞、歡笑、唱歌，做任何你喜歡的事情。當你表現出喜悅的時候，你的正能量就會出來，克服負能量。心情好了，你的工作更精彩了，你對周圍的人更友好了，你的合作更愉快了……好的情境、人、事走進了你的生活，你的生活越來越完整了！“想要快樂，首先要覺得自己完美，這樣你纔有精力去吸引完美的東西。”
生活中的每個人都像一面鏡子，人的情緒就像光束。正能量和負能量都可以在人羣中反射或吸收。生活不如意。如果能練習激發自己正能量的能力，“自討苦吃”，當別人的負能量擴散開來，我們的正能量就會克服它，讓負能量就此止步，生活就會更加美好，少一些不開心；如果我們能善待他人，多一點理解，少一點關心，多一點信任，少一點懷疑，多一點喜悅，少一點抱怨，經常傳播正能量，我相信生活會越來越幸福；如果我們能每天都表現出快樂，那麼我們正在做的事情可能會變成我們喜歡做的事情，工作會更有活力，生活會更精彩！
《正能量》不僅告訴我們如何獲得正能量，也讓我明白了一個道理。善待他人，就是善待自己，給人正能量，我們的人生纔會更完整！
