《正能量》讀後感
從接到《正能量》這本書後，我發現這本書最近似乎很熱。孩子學習班的書櫥裏新增了《正能量》，孩子的老師發給家長的信息有“正能量”。收聽收音機過程也時不時能聽到播音員講到“正能量”。《正能量》一書心理學家們試圖通過實驗手段瞭解爲什麼有些人會積極向進，有些人則得過且過，甚至自暴自棄，並且通過實驗引導人們體內產生正能量，從而更好的開展學習與生活。
《正能量》爲何如此火熱？我想這也許這與這個知識更新迅猛、物慾橫流的社會導致的激烈的競爭形態而伴隨產生之大量精神亞健康甚或精神分裂症患者有極大的關係。
知識更新之迅猛令不少人焦慮無措，物慾橫流令不少人不安彷徨，社會保障體系尚未完善，於是爲應對未知之將來，爲尋求將來之“幸福”。於是不少人瘋狂地斂財，無道德無人性可言。爲官者貪而不知恥，爲商者奸而泯人性。不安之社會，導致民衆不安之心理。
不要讓孩子輸在起跑線上。不安之家長，無奈地逼迫着本應天真爛漫之孩子不斷地“偷跑”、“搶跑”。嬰兒學國小的知識，幼兒園學國小的知識，國小學國中的知識，國中學高中的知識，高中學大學的知識。各種補習機構如雨後春筍般普及每個街區。哦？原來現在孩子們的學習能力強了，我們得進行課改了！要把課程內容加深，於是孩子們不斷努力着，不斷去學習更深更難的知識。
人類的知識增加了，生活改善了，但這一切都在迫不及待地將人類的精神進行摧殘，於是人類的神經變脆弱，人們不幸福了。患精神病的人數大增，自殺的人數大增。這本來就是個競爭的社會，適者生存，沒有人會同情弱者，人們麻木了，卻從未想有一天這不幸也會來到自己的身邊。
目前大部分的殘疾人的生活比較困難。到底是生活的難？還是精神的難？哪一個難更讓人難以承受？社會上對殘疾人的關懷主要表現爲對他們所犯錯誤予以寬恕，這導致他們對錯誤認識不足，進而向犯罪的道路越走越遠。或對殘疾人的關懷以物質的居多，殊不知他們空虛的精神世界也同樣需要慰藉，殘疾人在社會上還是得不到足夠的尊重，他們的心理問題同樣需要正確的疏導。
正能量是人的精神支柱。作爲教師，我們除了不遺餘力地教育好學生，使其有能力在社會上立足外，更重要的是要教會學生正確的認識自己，教會他們在社會中如何尋求生活的精神意義，加強學生的心理健康教育。我們不但要自己擁有正能量，還應把正能量遞給學生，並要教會學生如何創造正能量。
每個人的正能量因人而異，各不相同，所以我們要自己去挖掘，這個過程就是人的成長，而成功則是成長後的結果。《正能量》一書所述：生命中有很多時候，很多事，是我們能做或不能做的。成功不僅僅是財富、名譽，還在於心靈的愉快。做自己喜歡的事或擅長的事，去實踐，實踐是檢驗真理的唯一辦法，當你真的試圖想要擺脫糟糕情緒時，不妨試試，給自己一個微笑，心會很平靜，因爲心之所繫，量之所在，強大的正能量也會隨之而來，去感受別樣的風景和人生！
《正能量》讀後感
合上書的最後一頁，我的心久久不能夠平靜，這本書叫《滿滿的正能量》，一共有四冊，我讀的中一本。
整本書裏有好多故事，比如說：飛向高空、兩塊石頭、生死之間、餓死的蟲子……，這些故事好看又有趣，怎麼看也不膩。
讓我印象最深的是《三個砌磚人》，三個工人對待砌牆的態度完全不同。在第一個工人的眼中，牆，就只是牆，所以他滿不在乎，敷衍了事；第二個工人把牆當作高樓的一部分，所以他比較認真，牆砌得很規矩；第三個工人卻把它當成了美麗的城市的支撐，所以他非常認真，異常熱愛，把它砌得近乎完美。最終，他們的前途因此有了巨大不同。
由此可見，每個人手頭的不工作，往往是未來大事業的開始。但是我們當中的很多人，都認爲自己將來是要幹大事的，常常不屑於去做一些看似簡單而瑣碎的小工作。可是，往往是在一些看似平凡的小事上，可以看出一個人的品質和敬業精神。因爲一個人對待小事的態度是否認真，決定了他是否具備幹大事的潛能。“一屋不掃，何掃天下”，試想一個連小事都做不好的人，又怎麼能做得了大事？又有誰敢把大事交給他去做呢？
要想成就大事，必須腳踏實地，住址對待手頭的一些小工作，將它們看成是大事業的支撐部分，以最大的熱情，儘量完美地把它們做好。這樣纔有資格做大事業。
《滿滿的正能量》這本書，讓人心態更積極，讓我努力做充滿正能量的孩子，就像太陽一樣，不但溫暖自己的心，也讓身邊的世界越來越溫暖。
《正能量》讀後感
這本書強烈推薦，真的是本好書。剛讀的時候只是將信將疑，只是看看、瞭解下作者的觀點罷了，看完之後整個人感覺，由於其本書所闡述的原理的作用，我已徹底拜入此派門下。
正能量只是個標題，書中更多講的是如何獲取正能量改變自我，絕不是此刻中央各種新聞裏說的那種範圍比較狹隘的正能量。
全書關於正能量是什麼只用了一句話進行闡述，其他全是方法論，廢話相當地少，全書寫地很有系統性。並且這種人文科學類的研究著作是沒法用實驗和公式證明的，可是作者用了很多有說服力的事例進行說明。
書中最主要闡述的是一個"表現原理"，論證是情緒影響行爲還是行爲影響情緒。例如當我們有開心的情緒時，我們就會發出微笑的行爲；但當我們做出微笑的動作時，我們是否也會感到開心呢？所以我們能夠好好利用人的這種特殊的機能，好好利用行爲能給我們帶來的正能量，來改變自我。
傳統觀念裏當我們想改變自我的時候通常都是先改變自我的觀念，於是我們會去思考很多人生問題，我們會去書，我們會去主動尋求他人意見。其實，換個思路也許會好辦地多。當我們想開始鍛鍊身體、好好學習、練個好口才等等，不要想太多我接下來將會面臨如何的困難、我到時將用如何的毅力去克服、我究竟能否堅持諸如此類的問題，用必須做好這些事的意念給自我巨大的心理壓力，我們要做的就是開始着手去做這件事。根據表現原理，當你開始鍛鍊時，鍛鍊的行爲會激發你的正能量，你思想上會慢慢覺得自已就是個熱愛運動熱愛生活的人。當你很恨一個人的時候，不妨多觀察下他的優點，寫下來每一天誦讀，讀着讀着你就會覺得這個人就是個好人。當要鼓舞團隊士氣、提高團隊凝聚力，光發表點動人的演講效果有限，讓所有人親身行動加入到有利於這個目標的任務或遊戲中的時候，效果會更好。
具體大家能夠去讀下書，書裏的東西更有說服力。
