學習正能量個人心得感悟1
不知什麼時候開始，我先留意的是“負能量”這個詞。負能量就是一種能迅速把人的心境拉低，讓人消沉的東西。可能生活的壓力，職場的不公，此刻很多人都充滿抱怨。就像我某個朋友，每次碰到她，她必然要拉着你說半天家裏的各種難事苦事，怨天怨地怨社會，中間夾着我的命怎樣這麼苦，人活着有什麼意思呢之類的句子……聽着聽着，自我的心境的確會一點一點的往下沉，像被拖到了那暗無天日的井底，要消化這些不良情緒，自我爬上來，要費不少功夫。相信大家也有這樣的經歷吧。我覺得，其實不管看不看，說不說，真相和現實就在那裏，是最殘酷最不好看的東西，沒有辦法超然的情景下，僅有多一些能讓人開心，給人期望，進取向上的正能量，才能把現實踩在腳下，而不是扛在肩上，負重或者負痛的活着。
與負能量相反的就是正能量，沒有接觸《正能量》這本書前，我對正能量這個詞理解很模糊，怎樣才能獲得正能量呢?《正能量》一書中經過很多的心理學實驗讓我相信，行爲對思想情緒有着很大的影響。通讀一遍感覺頗有收穫。這是一本世界級的心理勵志書，作者理查德·懷斯曼深入淺出地爲讀者打開了一扇重新認識自我和他人的窗戶，並結合多項實例，教給我們如何排除負面情緒，激發自身的潛能，引爆自身內在的正能量。每個人身上都是帶有能量的，而僅有健康、進取、樂觀的人才帶有正能量。當你陷身困惑、爭執或消極能量之中時，嘗試解脫或改變破壞性的能量，當進取的能量被引爆時，你的人生也將會得到神奇的大轉變。
行爲與情緒是緊密相關的，想擁有真能量，就要先表現得像擁有正能量的人一樣。我印象深刻的是，作者介紹的“表現”原理。簡單概括來說，你如果想成爲一個歡樂、心境好的人，你首先要笑起來，做出歡樂的表情，當你這樣“演”的時候，你就真的會變得歡樂起來;如果你想變得痛苦和鬱悶，你只要想那些令你悲痛的事情，想你遭遇的不公平對待，皺起眉頭，耷拉下臉，“演”得像是你真正悲痛一樣，那你的情緒立刻就會低落下來。
最終，與大家分享本書封面的一句話：堅持正能量，人生不畏懼!
學習正能量個人心得感悟2一寸土，能感動小草;一滴水，能感動鮮花;一絲光，能感動大樹。一個善意的舉動，能感動一個人的心靈。
這件事兒，發生在幾年前。可是那個陌生姐姐的笑容一直留在我的心中。我家離學校有點遠，通常要早起坐公交車上學。那天不知爲什麼，我心情不是很好。剛好又是個雨天，所以更加煩躁了。吃完早飯，我快步走到公交站，上了公交車，人很多很擁擠，我沒座位。我很鬱悶地隨着公交車一搖一晃地站了一會兒，突然，車停了，然而並沒有到站。只見司機下車搗鼓了一陣兒，又上車說“抱歉了，車出問題了，請大家下車搭別的車吧!”我聽了不禁懵圈了。公交車上人很多，大家擠擠嚷嚷、吵吵鬧鬧地要下車。我也隨着擁擠的人羣準備下車，不知是被別人推了一下還是自己不小心，剛下車腳就崴到了。真是屋漏偏逢連夜雨啊。那天恰巧書包是一週裏最沉的，我一手拎着美術袋和鋼琴書，一手撐着雨傘，一瘸一拐地往站點方向走着。雨下得不算小，我的褲腿和鞋子都被打溼了。離站點還有兩三百米，我感覺漫長極了，心情鬱悶到極點，淚珠兒忍不住在眼眶裏打轉，差點兒就要哭出來了。
正在那時，突然，耳邊傳來一個天使般的聲音：“小朋友，需要幫忙嗎?”我扭頭一看，是一位面容清秀的大姐姐剛，剛纔好像在同一輛公交車上來着的。我還沒來得及反應過來回答她，她就像猜透了我需要幫忙卻又有些靦腆的心思，毫不猶豫地從我手中接過沉沉的書袋，微笑着說道：“我幫你，走吧，加油!我們一起走到站點去!”那個瞬間，我彷彿卸下了千斤重擔一般輕鬆起來，心情燦爛得彷彿雨天已經放晴了一樣。當時真像有一股清泉，流進了我的心田，暖暖的，甜甜的。一路上，我們並沒有更多的交談，但我卻仍然清楚地記得大姐姐偶爾會輕輕攙我一下，提醒我積水路滑。我崴到的腳彷彿不疼了，由於卸掉了一個沉重的負擔，感受到了一份善意的幫助，我的步履和心情都變得格外輕鬆起來。在那位大姐姐的幫助下，我順利地走到了站點，趕上了另一輛公交車。那位大姐姐的笑容，簡直就像天使一般美麗，深深地印在了我的記憶裏。
如果我們每個人都像那位陌生的大姐姐一樣，爲需要幫助的人獻出一點善心伸出援助的手，我們的城市我們的家園，一定會變得更加美麗和諧!
學習正能量個人心得感悟3青春易逝，雖然我們不能挽留，但我們能在青春年華中添上美麗的色彩，讓青春無悔。
在青春時代，我們在知識的海洋中遨遊，在書籍中放縱我們的思慮。看百家爭鳴，在夢中與孔子相會，懂得“學而不思則殆，思而不學則罔”的真理。漫遊在詩的世界中，不禁要吟一首：“更深夜色半人家，北斗欄闌干南鬥斜。今夜偏知春氣暖，蟲聲新透綠窗紗。”看歷史，古代風流人物數不盡，曹操的豪情壯志讓我對他刮目相看;一代天驕成吉思汗更是讓我佩服不已……重新收拾凌亂的書桌，繼續回味着那書中無窮的知識。
我們的青春時代似乎會有些叛逆，但叛逆是否能讓我們的青春舞出輕盈、綻放光彩?我們不能被濁流玷污我們純潔的心靈，只有清澈的泉水才能流淌我們的心田。大人們的世界不是我們的青春年華的主題，我們是無憂無慮的。我們的青春年華需要美麗的雲彩去點綴，需要繁星爲我們閃爍，需要一股清泉在我們心中緩緩流淌……
時間匆匆而過，沒有留戀，帶走了無數個美好的昨天。時間飛逝，即將要面臨會考了。此時此刻的心情真的很沉重，我們的青春年華難道就要在一次次的考試中度過嗎?籠罩着我們的是緊張的氣息，我們不斷地拼搏，在大量題海中埋頭苦幹着。放棄的念頭不時在腦海閃過，但是一聲“加油”把又我拉回。青春年華，是我們學習奮鬥的美好時光，只有努力學習，纔是讓青春無悔。會考不會是我人生道路的一道難闖的關，我要大聲地對它說：“會考!放馬過來!”
在美好的青春年華，讓我們尋找那美麗的童話，珍惜這短暫的青春年華。
一扇門有兩個選擇，青春的大門也有兩個選擇，讓我們去尋找真正屬於我們青春大門的那把鑰匙，讓五彩的青春無悔……
