有人實習，是爲了混一個公章或學分；有人實習，是爲了賺零花錢改善條件。但是，當職業規劃已經滲入到高中甚至國中了，作爲一名大學生，你還在揮霍你寶貴的實習機會嗎？求職準備，從積累實習經驗開始。
如何恰當地描述過多的實習經歷？
如今企業在招聘應屆生時，不僅僅將關注點停留在學生的各科成績以及在校表現上，實習經驗成爲衆多企業首要考覈的項目，尤其是在一些技術性崗位上，擁有實習經驗已成爲企業進校擇才的第一要求。根據51job近期關於的實習調查數據顯示，在參與調查的1441名受訪者中，41%的受訪者是在畢業當年纔開始實習的，39%在畢業前一年進入企業實習，6%則是在畢業前三年甚至更早的時候就進入了實習狀態。實習戰線的拉長，可能也意味着實習次數的增多。
權威網站（）網友“anMichelle”的困惑就來自於此，他說：“實習階段是每個人的探索階段，我可以通過在幾家不同的公司實習來了解自己的就業偏好。但是我發現很多企業竟然把這種探索當作不穩定性，我該如何向企業解釋呢？”這的確是個問題，如果能描述得當，可以爲自己加分不少；如果描述欠妥，或許就“好事變壞事”——不僅得不到offer，還會給HR留下一個“不穩定”的壞印象。
我們特約專家洪向陽先生認爲，這完全在於求職者表述的技巧。如果只是簡單羅列這麼多的實習經歷，勢必會給企業造成“此人留不長”的感覺。到底該如何表述“過多”的實習經歷？首先，你的多份實習經歷必須是以積極主動地瞭解職業及職場、以進一步明確自己適合的職位或崗位爲目的；其次，在向企業方描述實習經歷的同時，你要告訴面試官，你的多份實習經歷是爲了確定自己的職業目標，之所以會選擇對方公司，是因爲自己通過之前的經歷已經明確了最後的職業方向，找到了適合自己的職業定位。
我們職場顧問也此提醒各位大學生，不是每份實習經歷都適合被寫在簡歷上或是告訴面試官。因爲，經歷≠經驗。在你的各類經歷中，只有對個人特質、工作能力、職業個性、職業興趣等方面做過全面剖析的，並且結合各種外部環境給自己制定了清晰的職業生涯規劃並就此操作的，這樣的經歷才適合展現在企業面前。另外，在描述實習經歷時，要體現出你具體承擔的每一項工作是如何完成的、讓你有了怎樣的收穫和啓發，而不僅僅是一句“某某時候在某某公司擔任某某職務”。
如何在面試時主動展示實習經驗？
不少大學生遇到過以下問題：自己非常認真地完成了實習工作，並做了充分的準備去面試，滿以爲面試時會被問到與實習相關的問題，誰知面試官卻隻字不提，本想通過實習經驗給自己贏得些分數，無奈卻沒有這樣的機會，只能暗自乾着急。
其實，即使面試官不直接詢問相關的實習經驗，你也完全可以在回答其他問題時自然地帶出自己的實習經歷，就像寫議論文一般，讓理論和事實相輔相成。具體該如何去表述呢？洪向陽先生給了這樣的建議：“首先要看你之前的實習經歷是否與應聘崗位相符。如果你能從之前的實習經歷中總結提煉出與應聘崗位的要求相匹配的能力，那就可以在回答問題時適當地展現出來，比方說工作積極性、組織能力、動手能力等。”
不過，我們職場專家提醒大家，如果你的實習經歷裏沒有任何內容與你應聘的崗位要求相匹配的，那麼即使你對此有所準備，也沒有說的必要。
我們提醒：實習經歷切忌注水
既然企業最看重應聘者的經驗，那麼求職者自然會有所迎合。爲了彌補自己工作經驗的缺乏，有的學生就想到了杜撰或是誇大實習經歷。要知道，火眼金睛的面試官閱人無數，想要自己不露餡兒，還真不是那麼容易。縱使你有再多的理論知識，也無法完美地描述出具體操作中遇到的狀況和解決方式。雖然擁有實習經驗可以爲你增加被錄用的機率，但實習經驗並不是決定因素，一旦被揭穿你“造假”，不僅會讓企業留下你誠信欠佳的印象，還會影響到你求職的信心。即便你幸運地被錄取，你是否能經受得住“真槍實彈”的考驗？如果你的第一份工作在試用期內就被公司否定，勢必對今後的再次求職也有一定的影響。
職場過來人都深有體會：6個月，才能讓人對一個工作項目有個大概的瞭解，才能對整個流程和來龍去脈有個清晰的圖畫；一種經驗，至少要被重複5—10次，才能紮實深刻。只有經歷了在時間、次數上不斷積累的實習經驗，才能真正爲你的求職工程添磚加瓦。
注：文中調查是針對個人調查，樣本數爲1441個。
