社會學將人際關係定義爲人們在生產或生活活動過程中所建立的一種社會關係。心理學將人際關係定義爲人與人在交往中建立的直接的心理上的聯繫。而在中文中人與人交往關係的總稱，也被稱爲“人際交往”。那麼人際關係理論究竟是什麼呢？其中有哪些要點是我們可以應用到生活之中的呢？
學會尊重
每個人都有自己的祕密，對於朋友的隱私，我們不應該想方設法去探尋，即使知道了某些隱私，我們也要守口如瓶。無論多麼親密的人際關係，也應彼此保留一塊心理空間。尤其注意的是不可隨意觸探他人心理底線，我們要格外注意這個問題。千萬不要隨隨便便，以爲是熟人就忽略了細節。
學會體諒
現在的人們人際關係都比較複雜，單從微信好友數量上就可以發現每個人的朋友都很多。與此同時，隨着獨生子女的長大，新一代的年輕人自我意識都會更強，所以在面對各類事項時，常常會出現“公說公有理婆說婆有理”的情況，有時在說服對方的途中，難免會出現一些磕磕碰碰。這時互相體諒就顯得尤爲重要，在包容他人的同時，更可以促進自我的成長。
積極參加集體活動
朋友之間的聚會不單純是一個活動，更是聯絡感情的重要形式。我們應該積極參與配合，千萬不能把集體活動當做無聊之舉而表現出一副不屑爲伍的樣子。其實，這些都是不可或缺的情感投資。集體活動有無和多少，也從一個側面反映了你的人際交往能力。
互相幫助
良好的人際關係是以互相幫助爲前提的。當朋友遇到困難，我們應該主動伸出援助之手，如果有人生病，應該相互關心照顧，離家在外孤單一人，難免會有思鄉之情如果能有朋友的體貼和照料，定會倍感溫暖，這樣有利於增進你們之間的情誼。
人際關係理論中說道：人是“社會人”而不是“經濟人”。所謂社會人，是指人們不僅有純物質的需求，還有社會的和心理的需求。一個人的存在不是被動的、孤立的個體，他們的行爲並不單純出自追求金錢的動機，人在社會上的生存更重要的是人際關係的交往。有效的利用人際關係理論，幫助我們更好的建立人際關係交往。
