壓力面試是指面試官有意製造緊張氣氛，以考察求職者在壓力下將如何工作，如何應對壓力的能力。面試官通過提出生硬的、不禮貌的問題故意使求職者感到不舒服，針對某一事項或問題做一連串的發問，打破砂鍋問到底，直至求職者無法回答。其目的是確定求職者對壓力的承受能力、在壓力前的應變能力和人際關係能力。面對壓力面試，應該如何正確應對呢，又有沒有什麼技巧呢？今天就來聊一聊讓大家聞風喪膽的面試方式——壓力面試。
打亂節奏
通常面試應該還挺愉快的，但壓力面試的不同就在於，面試官就是讓你“不痛快”。比如你正在回答他/她提出的問題，面試官就打斷你的話“停！先等一下，我想問……”其實，這就是壓力面中的一個套路，面試官可能會突然打斷髮言，或者在發言的過程中，突然發動問題攻擊，打亂求職者的發言節奏和分析思路。這個時候，最好的解決辦法其實不是繼續回答問題，而是迅速讓自己冷靜下來，聽清面試官的問題，然後反問面試官“您的意思是說，我的這一方面……是嗎？”提出反問能爲自己預留一些思考時間。
激將打壓
壓力面試中還可能遇到這種情況，面試官可能會通過否定求職者的表現和回答來打擊求職者信心、製造壓力，考察求職者的抗壓能力和語言組織能力。對於這樣的問題，很多求職者容易掉進自我否定的陷阱中，認爲自己不適合這個崗位，那這次面試你就真的輸了。應對這個套路的關鍵是，要表現得自信並謙虛，你可以說：“感謝您指出我的不足，在這個方面可能沒有達到您的要求，但是我會在未來的工作中儘快學習，補充自己！”
站在你的對立面
這種常見的是銷售面試，面試官會扮演極其難纏、態度很差的客戶，來觀察面試者在自己的崗位上會怎麼應對。這種形式聽起來好像還挺有趣，但是真正體驗起來，難度是最大的。面試官假裝自己是顧客，問你一些讓你下不來臺的問題“我就是不買，你說得再好聽也沒用！”應對這樣的面試，可以稍微放慢語速，爭取一些思考時間，組織好語言，讓你的表達聽起來更加沉着自信。一定要與對方奮戰到底，無論對方什麼反應，你一定要堅持下去，堅持鎮定自若的態度，保持溝通。
壓力面試也是面試的一種，對於選拔一些需要在高強度高壓力環境下工作的人非常有用，壓力面試能直接反應出應聘者的反應能力，有沒有耐心，以及個人修養等，而求職者如果遇到這種壓力面試，記住上面三個技巧，一定能脫穎而出。
