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最近看到這樣一則新聞，一位女大學生因做隆鼻手術意外身亡，令人唏噓。關於美的話題，早就被討論過無數遍。相信，我們都知道內在美比外在美更重要。
但也不可否認，當今的社會，對於外在美又是多麼的看重。畢竟，對於一個人的第一印象，往往都是通過外在形象得到的，而外表出衆的人確實加分不少。
所以，對於有人選擇通過整容，整形來改變自己外在形象的這一行爲，我很理解。甚至也覺得，如果通過外表的改變能增強一個人的自信心，那麼這樣做，也未嘗不是件好事。
畢竟，自卑是很可怕的一件事，它阻礙的可不僅僅是你在某一處的發展，而是影響着生活的各個方面。就拿我自己來說，我本身就是一個特別自卑的人，很在意自己的外在形象，在意別人的看法和評價。所以，有時候，看到鏡子裏諸多缺陷的自己，也會苦惱不已。
例如，本來就不漂亮的臉蛋，還時不時就冒出幾顆痘痘;鼻子踏踏的，毫無美感;笑起來還露出一顆大大的虎牙。姐姐，有時還會這樣說：“你不笑還好，笑起來可真難看。”雖然也知道，她不過是隨口這麼一說，並非存心。
但心裏還是會油然而生一種自卑感，而且這種感覺會越來越強烈，以至於每次對着鏡子，都會覺得自己很醜，以至於拍照的時候，也總會不自覺地閉着嘴巴。
所以，有時候也在想，如果我長得更好看一些，時不時就不會那麼自卑了。如果，整容真的能改變我的現狀，我是不是也可以去嘗試。
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按大衆的審美，在自己的臉上精雕細琢，變得無可挑剔。可是，我真的能因爲變美了，而同時獲得自信嗎?或者說，通往自信的路，就只有通過外在改變這一條路嗎?
可是很顯然，自卑是一種深層的心理疾病，你會覺得自己什麼都不如人，而不僅僅是外貌上的不足。所以，哪怕變美了，你還是會找到自己另外的缺點來使自己痛苦。
因此，我們首先要做的是學會悅納自己，接受自己的不完美，承認自己有些地方沒別人做得好。然後找到自己的興趣，加以培養，讓它成爲自己的一大亮點。當我們得到的肯定越來越多時，信心自然也就有了。而那些外貌上的，或是其它的小缺陷，也就漸漸地被我們忽略了。
我們也會因此，而變得開闊明朗，在悅納自己同時也學會了欣賞他人，慢慢領會到生活的真諦。
原來外面真的沒有別人，只有自己，當你學會了愛自己，學會了接納自己的不完美，你也就擁有了生活。
