高效閱讀是一種重要的學習技能，能夠幫助我們在有限的時間內獲取更多有效信息。不僅可以提高閱讀速度，還能增強理解能力與記憶力，使我們更加高效地獲取知識。本文將分享一些實用的高效閱讀技巧和心得體會，幫助讀者在繁忙的工作和學習中提升閱讀效率。
第1篇
參加精英特快速閱讀訓練已經大半年了，在這段日子裏我從一個對快速閱讀一問三不知的門外漢變得對快速閱讀頗有研究，今天我只想跟大家分享一下我這半年來學習快速閱讀的一些個人心得體會!
精英特速讀記憶訓練軟件的設計可達15萬字/分鐘，我覺得通過訓練基本上，只要在3-4千字的速度，就已經能夠滿足日常需要了。當然自身有一定基礎或者潛力的人可以更快，這樣對我們來說，也會更有信心，不用覺得那些荒誕不稽;
我主要是通過不斷進行：視幅擴展、焦點移動、速讀實戰的基礎訓練來練習視野、速度， 我參加快速閱讀訓練的心得體會我覺得這種辦法很有用的，不過需要耐心，我中間有些中斷，目前還沒連上，準備還是要繼續練習，直到達到一個自己認爲比較理想的速度——平均水平提高到5000字每分鐘;
集中注意力非常重要。很多人，之所以讀書慢，是因爲注意力不集中，在訓練的過程中容易分心，要麼被外界環境打擾，要麼是自己心煩意亂，在訓練過程中，可能不時走動，或者喝水吃東西，最好是給自己連續的時間，如果需要 喝水，把水準備好放在手邊，這樣可以一邊讀書一邊喝水，而不會使喝水中斷了讀書;有時候，人難以維持較長時間的保持注意力集中，那麼可以把時間分成段，在小段時間內保持專注;
軟件訓練完之後，進行實物書本的鞏固是很有必要的，在讀一本書讀完之前，最好不要換其他書，也不要幾本書同時讀，如果需要作主題閱讀，也要在讀完一本書以再讀其他書。 讀完一本，可採用思維導圖的方法、提出文章的主幹，以鞏固記憶，然後讀下一本，讀完同一主題後，可以再把這同主題的幾本書都略複習一下，這樣便於對同一主題的理解和把握;
我說自己可以一天讀一本書，並不是一天的.時間全用來讀書，往往是白天要做事情(尤其是工作日)，閒暇時間纔有空讀書，我採取的辦法是， 只要是能夠利用的時間都利用上，比如等待的時間(等班車、等電梯、等人)，比如在車上的時間，如果車行平穩，也可以看書(地鐵尤其如此)，當然，在車上要 保持警覺性，不要太沉迷於看書而忽略了其他;
閱讀是一件快樂的事，不要當成苦役。我爬山的時候也會帶本書，走累了會坐下來讀書，這樣，讀書運動兩不誤，也是不錯的方式。心情愉悅也有 益於知識的吸收、軟件訓練的運用和鞏固!
閱讀，不僅僅是求速度，也是求質量，所以，複習很重要，我有時候會花10多分鐘時間把一本書從頭翻到尾，這 是典型的速讀，因爲已經讀過，不須逐字逐句讀，在快速閱讀的過程中，腦子會強制記憶，對於吸收也有好處。另外，我還是習慣於做筆記和勾畫，只是可能會加快 速度。在閱讀完一本書後的複習中，也包括了把目錄再掃視一遍，把勾畫的句子再讀一遍。
第2篇
讀了《高效課堂》一書後，我深有感觸，高效課堂不是教出來的，而是教師給學生提供一個寬鬆的展示平臺，學生在自主的學習、遊戲中學習。但是在長期的教學實踐過程中我一直沒有真正領會到它的內涵。我曾試過給學生創設一個相對寬鬆愉快的環境，讓他們快樂地徜徉在知識的海洋裏，但終因擔心學生的成績和不好把握而不了了之。因此在教學中，大部分時間還是以教師講授爲主，生怕學生聽不明白，講了又講，有時學生聽煩了，也不一定達到預想的效果，我也一直爲此而苦悶。
通過學習我深知課堂教學高效性是指在出頭、常態的課堂教學中，通過教師的引導和學生積極主動的'學習思維過程，在一節課內高效率，高質量地完成教學任務，促使學生高效發展。對教師而言具體是指知識與技能，過程與方法和情感，態度、價值觀“三維目標”的協調發展。對學生而言是指學生在認識上，從少知到多知，從不熱愛到熱愛，從不感興趣到感興趣的過程。
“高效課堂”是師生通過心靈的對接、意見的溝通、思維的碰撞，追求教學的協調、和諧，實現學生高效學習，自主發展。提出高效課堂主要是針對原有課堂教學的低效性而言的。回頭看看我們的課堂：“自主、合作、探究”爲核心的課堂教學備受青睞。曾經一味追求課堂氣氛上的“熱鬧”；一味追求課堂教學手段的花哨等教學過程表面上的“唯物主義”。“自主、合作、探究”固然重要，可是學生綜歸是學生，有些問題，只在同一個淺層面上討論，亂糟糟地無味重複淺顯的表面問題。教師不加以引導，不發揮教師在課堂教學中的主導作用，這樣的課堂能談得上高效嗎？顯然，只要我們把自己真正的放在引導者和“旁觀者”的位置上，做到把課堂還給學生，讓學生成爲課堂的主人，因爲反覆的磨練，造就了自信的學生。在今後的教學中，只有立足於自己的課堂實踐，把理論應用於實踐，多向有經驗的老教師學習，進一步練好教學的基本功，學會反思和創新，纔會有真正的進步。
第3篇
在《閱讀》中，有不少優美的文章，可我最最喜歡的還是《少年筆耕》，因爲它讓我深受感動。
?少年筆耕》的主人公是一個十二歲小男孩，他的名子叫敘利亞。敘利亞生活在一個貧困的家庭中，他的父親是一位鐵路工人，同時靠爲人打零工來維持家庭生計。雖然生活貧困，但他們卻以苦爲樂，一家人過的很快樂。平靜的生活在前不久的一天被打破了。當敘利亞得知父親在夜間爲雜誌社寫封條時，便萌發了幫忙父親寫的想法。當他把這個想法告訴父親時，卻遭到了父親的拒絕。因爲父親認爲這樣做會影響他的學習。遭到拒絕後，他並未放下這個想法，而是趁父親睡覺後，自我偷偷地起來寫。當他自我看到自我父親在數紙時發現低張比平常多了三分之一，並認爲自我還沒老，能在一夜之間寫這麼多，敘利亞得知後，暗暗地笑了，並決定就這麼寫下去。漸漸的，由於敘利亞每一天都睡的很晚，他的身體也慢慢地吃不消了。無論什麼時候，敘利亞是副倦容，他的'學習成績也在慢慢下滑。父親見這情形，便屢次注意他，還經常指責他。可敘利亞並不在乎，而是拼了命地寫……
紙終究是包不住火的。二、三個月後的一個深夜，敘利亞習慣地坐在了桌子前，點着了燈，不知不覺中又寫了起來。忽然他的手把一冊書碰落到地上，他將書撿起來後，又寫了起來。其實他的父親在書落地時就已經醒了，敘利亞突然覺得有人挽住了他的脖子，他回頭一看：是父親。敘利亞哭了，父親嚥了淚吻着兒子的臉，然後把他抱回了房間，讓母親吻他。然後父親把敘利亞抱回自我牀上後，他替敘利亞整好枕頭，蓋上棉襖，唱起了動聽的搖籃曲，勞累了一天的敘利亞就這樣在父愛的籠罩下睡着了。
讀完這篇文章後，我深深地感受到天下所有父母對自我孩子無私的愛和望子成龍的情緒；同時令我們感動的是主人公年紀雖小但急於爲家庭分擔壓力的行爲。
我想對敘利亞說：“敘利亞，你真棒，你是我們學習的榜樣。”
第4篇
9月4日，在秀珠學校聽了李勝利老師的幾節課，我感受很深。對高效閱讀這種新的語文教學方法有了初步的認識。開課伊始，李老師對學生進行了眼腦機能訓練，接下來的訓練課也讓我耳目一新。這是我從教以來，從未聽過、也未見過的一種教學模式，李老師的課給我留下了深刻的印象。
本學期，我們學校如火如荼地開展了高效閱讀訓練的嘗試。在學校領導的監督和指導下我在自己的教學實踐中也進行了一些嘗試。由於對高效閱讀了解有限，並不知道如何開展。只是客觀上認爲就應該是像李老師的那節快速記憶課那樣進行。然後就開始對學生進行模仿訓練。最初，效果並不是很好。後來，我查找原因，發現班上大多數孩子的注意力集中能力很差。於是，我開始訓練孩子們的注意力集中能力。每天利用眼腦機能訓練的課件，對學生進行訓練。經過一段時間的訓練，孩子們的注意力真的提高了。
接下來，我帶着孩子們開始進行快速記憶訓練，我把連鎖記憶的方法和注意事項教給了學生，讓他們按照方法去記憶詞語，雖然最初大多數孩子只能十個詞語記住五六個甚至更少，但是我每節課都讓他們和上節課進行對比，進步的我就不斷地用鼓勵性的語言給學生以肯定性評價，孩子們越來越有信心，越來越有興趣，現在學生記憶詞語的.能力在一步步提高。
學校還給我們統一購買了閱讀訓練材料。可是訓練幾次後，我發現這些材料相對於我們二年級學生來說理解起來有些吃力，我認爲應該根據學生的實際情況，準備一些更通俗易懂的材料對孩子們進行訓練，建立孩子們的自信心和學習的興趣之後，再由淺入深，循序漸進。因此，我利用了語文書中的課文。每次新課前，我都計時讓學生默讀課文，然後合上書提出一些問題。最初，一個很簡單的問題只有個別孩子能夠回答出來，慢慢的孩子們知道了每次讀書都要注意力高度集中，而且知道提煉出書中有用的內容去記憶。這樣，不但使課堂教學輕鬆下來，而且孩子們理解課文的能力也大大提高了。
在高效閱讀的道路上，我們剛剛邁出了一小步。前方的路還有很長，前方的路會更坎坷、更曲折、更艱辛。但是，我相信只要我們堅持下去，就一定會有收穫！
