本文以“個人心理自我成長報告”爲主題，探討個人在成長過程中心理層面的變化與發展。通過回顧個人的內心體驗、情緒調控、自我認知以及心理彈性等方面的變遷，旨在探尋心理成長對個人整體發展的重要性，提供一些建議與經驗分享，助力讀者提升個人心理素養，構建積極健康的心理成長之路。
第1篇
父母陪我一路走來，我感到開心而幸福，雖然在我很小的時候，父母因忙於生計，無暇照顧我，將我送進一家幼兒園，每天我早早就被送出去晚上很晚才被接回家，雖然那時很渴望與母親在一起，依偎在母親的懷裏，但那時的很多家庭都是那個樣子的。但在我的心靈裏還是有那麼一點點的遺憾，上了國小後，母親每天都是目送着把我送進學校，中午晚上一到家就能吃到母親爲我準備的熱氣騰騰的飯菜，一次母親聽說我再越野賽中，名次被老師弄錯了，而沒有拿到獎的時候，曾去學校找過老師，從小到大，我都是在父母的關愛和呵護下長大的。
上國小後的頭兩年，由於貪戀和小朋友一起玩，學習成績不好，經常被老師批評並找家長，在很長的一段時間裏，我不太喜歡上學，更不喜歡學校裏的老師和同學，我曾被因爲學習成績不好，而一度被老師逼着要降級，但終究沒有，是因爲另一個老師的阻攔，國小三年級以後，鄰家的小朋友搬走了，沒有人再同我一起玩了，我的心思一部分開始用到學習上了，成績也有了明顯的提高，最後變成名列前茅，老師和同學都對我刮目相看了，我感到很開心。
升入中學後，我仍然保持着良好的學習狀態，掌握了正確的學習方法，成績穩中有升，學習對我來說是件開心又快樂的事情。
98年我順利地考上了師範學校，對於要上師範還是高中，父母終究沒有拗過我，我的選擇註定了我將來要成爲一名人民教師，三年師範畢業之後，自然成了一名教師。成了教師之後，看着那些可愛的笑臉，聽着那些稚氣的聲音，品味着毫無世俗的童心。我愛上了這個行業，就像媒妁之言定的婚姻一樣，――本來素不相識的兩個人，到了一起之後，感情卻越來越深，――我越來越喜歡這個行業。由於自己的熱情，由於自己的認真，也由於自己的童心，我受到了學生的歡迎，成了很多學生的朋友，我所擔班級的成績也總是年年名列前茅。受到了家長、學生的好評。
一直到現在，我都享受着工作和生活的帶給我的幸福和快樂。我是一個積極，樂觀，尊重生命，熱愛生活的人。我大部分的時間心情都是平和的。我認爲只要你付出了就會有回報，以感恩的心，微笑着面對一切，享受簡單而充實的生活。我沒明確的宗教信仰，但我相信善惡有報。而我學會淡然，學會珍惜，學會感恩，善待身邊的每一個人。朋友們都說我初次接觸有點冷酷，清高，少言寡語但做事不急，認真穩妥，能夠保守祕密，是一個值得傾訴心聲的朋友，我認爲自己善良，寬容，真誠，理解他人，我認爲一個人成熟的標準應該是在平時的生活中處事不驚，心態平和，看淡生活當中一些虛浮的東西，”在紛繁複雜的生活激流中不亂自己的航向，在時尚流行前沿不迷失自己，不人云亦云，懂得有所爲，有所不爲，保持自己的個性，從而向着自己既定的目標努力。
我的個人奮鬥目標是通過心理知識的學習幫助我做好自己的教育工作。在事業成功的同時，也爲家人創造更豐裕的物質條件和精神生活,讓我的家庭和諧幸福，讓我的女兒健康快樂，讓我的父母安享晚年。
我心目中的英雄是雷鋒同志和那些在社會上生活中在默默無聞，無私奉獻，平凡卻偉大的人們，雷鋒，一個普通的汽車兵，在平凡的工作崗位上，做出了不平常的業績。他把遠大的理想和日常工作、生活緊密地結合在一起，用共產主義的思想指導自己的言論和行動，表現出了一個共產主義戰士的廣闊胸懷和高尚情操。雷鋒同志的人生道路是坎坷不平的，但是在人生富有意義的轉折中，他毅然選擇了正義，選擇了真理，選擇了共產主義，他一生最突出的是堅定的共產主義信念，是毫無損人利己之心、自覺地全心全意地爲人民服務的精神。我們的國家需要千千萬萬這樣的人，讓我們都向雷鋒同志學習!
在我的朋友眼裏,我永遠是一個不甘平庸的人。我樂於嘗試並能很快地接受新事物。當日子歸於平靜的時候，我總是能爲自己找到新的奮鬥目標，併爲此付出很多辛苦。因此，我最好的朋友向來是欽佩我，但從不會效仿我。有時,朋友和家人也會批評我凡事太過認真。我的確應該有所調整,人的精力有限，不可能事事都追求盡善盡美，重要的事情需要認真專注，小事情儘管放鬆自己,只有這樣,才能輕鬆地應對生活。
如果用三個詞來對我進行評價,我想用通情達理、樂觀豁達、勤奮上進是比較恰當的。生活經歷和文化背景塑造了一個人的個性品質,有優點,也會有缺點,正確地認識評價自己並接納自己,才能夠心安理得地享受屬於自己的生活。
我想成爲一名心理諮詢師，首先是因爲我特別喜歡這個職業，因爲我覺得他是高尚而偉大的，我覺得它能夠走進人的心靈，爲他們解決遇到的問題，使這些人能夠快樂的生活，我是一個願意幫助別人的人，每當我想到因爲我的工作，因爲我的付出，而使他人得到的幸福，我就有說不出的快樂，其次，作爲一名中學的英語教師，兼職班主任，我知道心理健康的重要，同時也知道班主任老師需要具備專業的心理知識是多麼的迫切，掌握的科學的方法改變的不僅僅是一個學生，我們的責任和使命是讓我們塑造一個又一個身心健全的學生。
成爲心理諮詢師的過程也是不斷深入認識自己的過程。在這一過程中，我對自己的情緒狀態有了更自覺的把握，能夠主動運用心理學知識調節情緒，使自己大部分時間的心境處於平和、安寧的狀態。
我們要有正確的人生價值觀，要做要成爲一名出色的心理諮詢師。除了我們必備的專業知識外，我們還要有正確的觀點和態度，要辯證地分析和看待問題，心理諮詢是門科學，更需要藝術，科學的道理是不難理解的，如何將諮詢的技術個性化的應用與每個來訪者，是件值得探索的事，我認爲要想真正的做一名出色的諮詢師，創造性的開展工作，有效的幫助來訪者解決問題，一定沒有捷徑可走，只有一條路那就是學習，在諮詢的實踐中學習、領悟、提高、完善。健康穩定的人格是心理諮詢師必備的，與其說決定心理諮詢進程的是諮詢理論與技術上的方法，不如說良好的諮詢關係更能體現諮詢的效果，而作爲諮詢的主體人物諮詢師，一定要尊重生命，熱愛生活，要有積極、樂觀、向上的人生態度，它強調在整個諮詢中對人性的理解與尊重，要相信每個人都有自我成長和自我完善的內在力量，應始終堅信來訪者本身有解決自己問題的潛力，能在諮詢師的幫助下，最終自己解決自己的問題。同時我們還要有自我修復和覺察的能力，這樣我們才能及時調整狀態，不因自身的問題而影響工作。同時作爲心理諮詢師我們還要善於容納他人，只有這樣才能營造和諧的諮詢關係和安全，自由的諮詢氛圍，我們要有強烈的責任心和對自己有一個正確的評價，知道自己的能力限度，當我們解決不了別人的問題時，我們要及時地告知他人，本着對自己對他人負責的態度。豐富的人生閱歷，使我有信心成爲一名好的諮詢師，懂得如何用愛去理解生活中的一切，因爲我爲人妻、爲人母。這一切可爲我在諮詢中奠定認同、共情的基礎。因爲我是一名教師，教育心理學和心理諮詢學很容易聯繫在一起，所以，要發揮這一學習優勢，博覽羣書，積累經驗，以便更有效運用於心理諮詢。
當然在我不斷地學習的過程中，我發現了自己從事這項工作所具備的一些優勢，如我在和求助者溝通的過程中，我能快速而準確地發現求助者存在的問題，但同時也發現了自身的一些問題。如有時過於熱心，這會使求助者產生依賴心理，發現一個問題後，容易忽略一些東西，關注點不夠，在今後的學習和工作中，我會發揚優勢，克服缺點，努力完善自己。
在工作中,我希望從大家那裏得到理解，信任，支持和幫助，當然還有溝通和學習。當然,對於我的工作可能會有不同的評價,對於任何一個羣體或個人的評價，我都會以平和的心態合理認知並接受的。我相信，出色地工作、真誠地待人可以換得多數人的認可。
我的職業奮鬥目標是希望通過學習和實踐，使自己成爲合格的心理諮詢師，希望把我所學的理論知識應用到的我的實際工作中，爲學校裏的孩子們服務;如果有機會和時間，我希望爲社會上需要幫助的人提供服務;通過自己的工作充分實現自己的人生價值。同時在這一過程中，也能讓更多的人認識到心理健康的重要意義，掌握保持心理健康的方法，學會健康地享受生活。
在成爲心理諮詢師後,我最希望接待的是青少年求助者。我現在的職業是一名中學教師兼班主任，職業的責任感和使命感使我最關注青少年的健康成長問題。青少年時期是一個人生理、心理迅速發展、，人生觀價值觀初步形成的時期，這一時期的許多心理矛盾衝突能否得到有效解決，會對他們今後的成長和發展產生深遠的影響。青少年是祖國額未來，民族的希望，所以我願意幫助青少年求助者克服成長過程中出現的心理問題使他們健康成長。在諮詢的過程中，我希望求助者能以積極主動的態度對待心理諮詢，當然，作爲諮詢師，我們要用自己真誠友善的態度面對求助者，以精湛的業務取得求助者的信任。
我對自己的職業有這樣一種期許，希望通過我的工作，能讓那些求助者積極陽光地面對人生，健康快樂地享受生活，同時在工作和學習的道路上我自己也要不斷調整自己的生存狀態，實現自我的成長與發展，努力實現自己的人生目標。
第2篇
“我是我所遇到的人的一部分。”忘了是在什麼情景，在哪裏看到的這句話卻印象異常深刻並深信不疑。除卻天性，個人的經歷應當能夠算的上是塑造人的最重要的部分之一。踏入人生20個年頭，借這次心理作業簡單小結一下個人經歷與收穫。
首先是個人喜好，偶像及對自我的影響。我喜歡看書音樂運動，這多半取決於年幼時的家庭教育。從蠻小的時候開始學習鋼琴，起初是因爲被要求考級，小時候也不怎樣有所謂的藝術鑑賞本事，只是在母親的嚴苛要求下堅持了下來，可是之後慢慢變成了一種癖好，喜歡聽純淨的樂調，摒棄吵鬧混亂的樂種。並且，喜歡音樂對我來說更多的是在需要的時候得到的一種無法言說的快感，能夠讓我覺得不孤獨。看書也一樣在小時候就受到父母的要求。在同齡人看少兒童話小說的時候，父母就要求我看世界文學名著的青少版。原先的不樂意反倒此刻讓我養成了挑剔選書看的習慣，也有自我看書的品味。對於銀屏偶像我自然有，但我不盲目追崇，這個看臉的世界，銀屏上的人足夠養眼就能夠，至於他們銀屏後的故事畢竟不瞭解。我更願意欣賞身邊優秀的人，喜歡和進取上進有獨立思想主見的人相處，因他們身上有許多我欠缺的閃光點。偶像，其實就是自我喜歡或很想長成的樣貌，結果長在了別人的身上哈哈。至於運動，偏好瑜伽，長跑等。與其說是爲了健康我想我是爲了堅持身材多一點，想讓自我能夠在自我滿意的狀態下再去投入別的事情中去。
之後是個性特點及人際關係。這個和我國中三年的轉變有很大的關係。國中父母在經過我同意的情景下把我送到了市區的私立學校，當時是兩個禮拜放一次家，對於一個像我這樣原本天天回家的人來說算是獨立的開始了吧。因爲一開始進入新環境，當時自我各種要強想證明自我優秀高調結果被排擠被孤立，開始自我安慰到難過地只會給家裏打電話泣不成聲。當時大概是明顯感覺到來自世界深深的惡意和拋棄的。在上國中之前的被各種寵愛感覺自我就是中心到離開家就被周圍同學朋友排擠惡言相向。承認那時自暴自棄過，成績一落千丈，沒有朋友，父母擔心的責備。。。只是慶幸的是在那時還有人沒有放棄我勸導我叫我如何改變，我沒有選擇就聽從了，在開始改變的時候我付出卻沒有得到他人的迴應只覺得自我委屈地異常卑微，好多的“憑什麼”都徘徊在肚子裏沒地方發泄。可是好在我堅持了，也在之後明白沒有人會拒絕真誠的善意。也只要自我只是真心的付出那沒有回報也無所謂，不是每個人都答應過你會公平交換。也是從那時候開始，開始懂得在和他人相處的過程中，需要扮演什麼養的主角。相信了“想要別人怎樣對你，先要怎樣對待別人”這個道理，也一向恪守到此刻。此刻我能夠簡便和別人相處，也有了自我的固定的好友圈，與一般朋友
也友善開心地交往。或者自如應對和他人的關係，心裏一向以爲是以那段時間的改變爲代價的。我也感激那時候努力認真改變的自我。每段經歷都有它必須要來的理由，至於經歷後的結果能否讓將來的自我滿意也權在那時候自我的抉擇。
再是親情，這個我想我是幸運的吧，雖然小時候覺得家教嚴苛，總覺得父母對我百般挑剔，會和爸媽鬧脾氣哭鼻子，厭惡被父母約束控制的感覺，總覺得沒有自我選擇的權利，可是此刻已經慢慢習慣，也發現正是因爲當時父母的控制才讓我有了此刻的特性。也是在越長大的過程中，越來越明顯感覺到父母對自我的關切和不捨。父母關係也很和諧，是屬於樂於溝通型的，也懂得適時的小幽默，總之，家裏沒讓我覺得有什麼負擔也沒有過什麼陰影，和睦的家庭應當算是默默支持我的動力吧。
最終是人生看法和態度。我覺得人應當要有自我喜歡並願意追求的東西，我有過好幾個夢想，雖然都是破滅的。說不清楚是自我堅持不夠還是本來就是一時興起。反正我沒得到，不明白它對我是好是壞。在我最愛做夢的時候最大的收穫是那個陪我走過的人。明白我做過的每個夢，在我固執堅持的時候給我力量，在我不再做夢的時候仍然相信我是能夠的。他讓我覺得事情能夠很樂觀，人生應當這樣。雖然我還沒有那麼明顯感覺到生活壓力，不明白會讓
我覺得有多困難，但我期望自我能夠是一個願意相信的人，有憧憬，陽光的人。人生是自我，但需要珍惜陪在身邊的人，需要愛和支持，不管是對自我還是對他人。
最終一個小小的總結，所有的事都在不斷教會我愛和被愛，不管是哪種愛，都要學會並且理解。願新的一年我能夠變得更加強大，讓自我滿意。
第3篇
我們每一個人，在一生成長過程中，都可能很多次地問過自己“我是誰?”。這個問題看似很簡單，似乎不加思索就能作出很多回答，可當我們靜下心來做深入的追問時，卻發現所有那些現存的回答都不能完整、準確地反映本質。大學的時候，導師曾經讓我們在最短的時間裏寫出20個“我是誰?”當做完這活動時，我突然好像看見一個不曾發現的自己;而今，當我重新和自己的學生一起完成這遊戲時，答案又發生了新的變化。人總會隨着環境的變化，不斷地調整自己的狀態，不斷地完善自我，去發現，去挖掘，一點一點地向目標靠近，希望能最終“實現自我”。
我認爲每一個降臨到這個世界上的健康嬰兒，都從父母的遺傳基因中繼承了人類的基本屬性，都具備了各種發展的潛力，擁有了成長的無限可能性，至於最終能夠成爲怎樣一個人，很大程度上是由他成長的經歷，社會環境，生活事件所決定。回顧自己的成長曆程，我感到自己幼年、童年時期的生活經歷及情感體驗對鑄成今天的我起着決定性的作用。
我出生在江南的一個小城市-----丹陽市。由於童年時父親在安徽省銅陵市上班，不在我身邊，爺爺、奶奶和母親的關係不是很好，是母親一個人把我帶大，所以母親對我的影響非常大。母親是一個儉樸之人，平常對我們講的最多的就是節省。家裏一個月也就能吃到一兩次肉，很少買衣服，只有我們的衣服小的不能穿了或過年的時候纔會買新衣服。母親原來是做裁縫的，對我們的破衣服會很好的補補再穿。那時候家裏不是沒有錢，只是母親心中有更大的目標。母親和爺爺奶奶關係不是很好，而且我們祖孫三代只住一間上下樓的房子，非常擁擠。母親是個好強之人，看到別人都建新房子，不想落後別人。那是父親的工資很低，要建一個房子是很困難的事情。由於父親不在家，家裏四畝多田基本上是母親一個人勞作，我四五歲的時候就幫助母親在農忙的時候做事，我深刻體會到母親的艱辛。小時候常受到別人的欺負，由於父親不在身邊，別的小朋友就那我開涮，認爲沒有人會我出頭。但是母親是個好強之人，出去和別的小朋友家長理論，自然也受了不少氣。那時，我認爲是我讓母親受氣。從此對別人的出擊我不在躲閃，而是反擊。母親也教導我不要欺負別人，但別人欺負你，你也不要當懦夫。但是，小朋友間的關係還是讓我養成了自卑、孤僻的性格。母親教導了我自強不息、勤儉節約的良好的品質。
我五歲時，我的妹妹出生了。這是我人生的一大轉折點。妹妹的出生迅速將母親的注意力從我身上移到妹妹身上。隨着妹妹的慢慢長大，原本屬於我的東西都要分給她一般。母親要我帶她出去玩，那真是一件令人痛苦的事情。一羣男生帶着一個小女孩去玩，我當時認爲她真是一個累贅。每次我把她哭着趕回家，就會迎來母親的責罵。但是有一件事情讓我改變了對妹妹這件事的看法。有一次，我起牀遲到，沒有吃早飯就去學校，早讀的時候妹妹拿着油條給我吃。那時她只有四歲，母親講節儉，早上只喝稀飯，很少買油條之類的早點。我看着妹妹，她依依不捨的把油條遞給我，我看着她眼中對油條的渴望，我哭了，我把油條分了她一半。妹妹的到來使學會分享，學會寬容，學會了要有一顆愛自己的心去愛別人。我學會了要有責任心，養成了助人爲樂的品質。
中學時，由於父親把全家的戶口遷到了銅陵，我在一個完全陌生的環境讀的中學。國中時，由於和同學不熟，自己自卑、孤僻的性格很少能融入同學的圈子中。後來，我和我的兩個同桌慢慢熟悉起來成爲了最好的朋友。是他們讓我學會了怎樣融入陌生的環境，我開始顯現我的樂羣性，和班裏的很多人成爲了朋友 ，養成了很好的環境適應能力。國中讀書不是很用心，父親很生氣，多次教訓我。在那時我認爲父親就是我的敵人。父親不允許我看電視，除了新聞。我開始瞭解我以外的世界，知道我原來不瞭解的知識。我學會了全面的看待每個問題。會考時，發揮不理想，差幾分就進入重點中學。父親爲了我有更好的前途，毫不猶豫的出錢不我買進重點高中。進入高中後，由於我是買進去的，覺得擡不起頭來，在班裏很少講話。只有我的同桌和有相同的興趣，成爲我的最好朋友之一。我們在一起做了三年的同桌。高中時父親對我還是很嚴格，不過我能理解他，只是我內心的壓力得不到很好的疏通，有不服輸，使我很焦躁，失眠。回想高中生活真的不知道是怎麼過來的。
坦率地說，我學心理學的初衷是爲了幫助自己。高中三年常常會爲學習生活中的困難感到困惑、迷茫，但是那時無論老師、家長，還是劉墉的書，都沒能真正地幫助我。所以在填報志願時，我毫不猶豫地選擇了安徽中醫學院心理系。當時希望自己能生活得更輕鬆、更快樂，更能坦然面對生活中的種種壓力，還希望有朝一日能幫助和我一樣困惑迷茫的青少年朋友。通過學習、觀察、思考，自己的心理健康水平的確得到了很大提高。那時，系裏爲了讓學生有實踐的機會，特別與醫院聯繫，要求我們每週進醫院一次，做義務諮詢。和病人的接觸中，我發現他們會由於自己性格、或者錯誤的認識，爲自己設置成長的障礙，這些使我更加堅定了做心理諮詢師的願望，希望和病人們通過諮詢的藝術，一起感受到生活的美好，獲得心靈的成長，體驗登天的感覺。
當然，要成爲一個優秀的心理諮詢師，我還有很長的路要走。心理諮詢既是科學，也是藝術。科學的道理是不難理解，而將諮詢的技術個性化地應用於每一個來訪者，則不是一件容易的事。要想真正學好心理諮詢，特別是要想很好地掌握心理諮詢的技能，創造性地展開工作，有效地幫助來訪者解決問題，沒有什麼捷徑可走，只有在實踐中邊學習，邊領悟，逐步提高與完善。
第4篇
我出生在__市一個小縣城，現年30歲，有一個姐姐，父親是一名牙醫，由於早期父親那代家庭經濟環境不好，父親只讀到國中，跟一個土郎中學習牙醫術，之後自學考過助理醫師證，也是由於這個原因，父親認爲必須要努力讀書，方可出人頭地。他教導我們從小就明白了“吃得苦中苦，方爲人上人”的道理。母親自我開了一家小店，經營一些小商品。從小耳濡目染銷售、經營的整個過程，促使我長大後對銷售有着強烈的熱愛。
童年時期，由於父母都很忙，對我們的關心和管教比較少，所以我小時候基本上都是跟姐姐一齊度過，姐姐比我大四歲，父母早結婚，婚後八年才生了我姐姐，姐姐的出生帶給了他們極大的喜悅，同時也給了姐姐相當的溺愛。父親是一個傳統的人，期望家裏有兒子傳宗接代，四年後，母親又生下了我這個女兒，從我記事起，就被姐姐打着大的，三天兩頭的被打得滿身是傷並且恐嚇我不能告訴母親。小時候的我，曾一度怨恨姐姐，不能理解她爲什麼這樣對待我，使得我性格變得膽小。之後經過學習心理學後明白童年時期的不良情緒是由於當時的絕對化要求，期望任何人都必須對我好的錯誤信念，讓我痛苦得無法自撥。童年期成長的痛苦，使我抱住這樣的觀念不放：“我對別人怎樣，別人就必須對我怎樣”——這恰恰是所謂“反黃金規則”。
按照“黃金規則”，如果別人沒有像我對他那樣對我，我只是有點失望而已，而不會激起憤怒和敵意；美國著名心理學家埃利斯給我們供給了一條“黃金規則”：要“像你期望別人如何對待你那樣去對待別人”。抱着這種信念對待朋友，相信終究會得到別人的迴應。此刻，我就按照“黃金規則”對待所有的朋友，當然也包括我的姐姐，我們的關係越來越和睦。
因爲父親小時候沒有條件讀好的學校，所以他期望我出人頭地。從小到大，都把我安排在最好的學校。我有着很好的學習環境與氛圍。國小的學校生活還是充滿歡樂，和小夥伴在一齊，我就變得樂觀進取起來，在學校，我擁有一羣好朋友，我們一齊玩耍，一齊學習。由於父母都忙着自我的事，玩佔據了我很大一部分時間，國小的成績一向處於中游水平，到六年級，需要應對升學考試的時候，我才發現自我浪費了很多時間，於是開始發奮學習，經過自我的努力考取了當地一中。
上了中學，我開始喜歡音樂和舞蹈，積極參加學校的文藝活動，還擔任學校民族舞蹈團團長，但忽視了課業，一向到高中，我的成績都不甚夢想。課餘絕大部分時間花在練習舞蹈上，高三準備填報廈門大學藝術系，對於考取藝術類院校還是挺有信心，可是父親卻不一樣意我學習藝術，認爲學習舞蹈這個專業是不務正業，堅決反對，跟他反抗無效的我，僅有服從他的安排，填報了廈大醫學院，口腔專業。可是大學聯考發揮失常，沒能考取。當時曾深深懊悔並憎恨父親的固執，如果我填報廈大藝術系，我已經如願以償。以往一度的心境灰暗，並且後悔、自責自我沒能堅持。
就在我沉湎於後悔中時，我在一本心理學書籍上看到了這麼一句話：過去的是歷史，未來的是期望，僅有此刻纔是真正可把握的！當時我如夢初醒，彷彿被人從後悔的情緒中猛然拍醒一樣，我告訴自我，不再沉湎在後悔中，對於已經發生了的事情，後悔也改變不了任何現實。對於未來，如果只抱有幻想，而不採取實際行動，也是沒有期望，僅有把握此時此刻，行動起來，繼續學業，完成自我的夢想！從那時起，我開始明白父親的用心良苦，他之所以那麼做，也是期望子女能有一項專長、生活無憂。人生也一樣，生活中都會遇到令自我後悔不已的事情，如果一向處於後悔中，不僅僅對事件沒有任何幫忙，並且還
會使情緒變得越來越糟糕。正視現實，我發現自我還是那麼熱愛廈門這個城市，不願放棄，同年參加了成人大學聯考，考取了廈大成教院計算機信息管理專業，大學三年期間我靠自我工作的業餘時間學習，三年後順利畢業。
我的第一份工作——臺資企業的總經理助理是在半工半讀的時候找到的工作。當時沒有任何工作經驗的我能找到這麼一份工作，格外的珍惜，認爲自我是那麼的幸運。公司在廈門，工廠在漳洲。公司處於創辦初期，什麼事情我都學着做，每一天體會着新的事物，感覺新鮮、好奇，欣然理解並勇敢應對着各種挑戰。記得一次化妝品送檢，從廈門送到漳洲。而送檢的產品幾十種。用拉桿箱裝起來有上百斤重，公司爲了節省開支，外出交通都乘公交車。路途經公交車、輪船、公交車輾轉到達目的地，對於身材瘦弱的我，雖然費了有大的勁，但很開心，我將它看作是成長中必須經歷的鍛鍊與考驗。每一天能夠學習到不一樣的知識與得到不一樣的鍛鍊。生活真的很豐富多彩。
我的感情經歷比較順利，我和此刻的愛人，是在大學認識，相戀5年後，我們結婚了，此刻我們的感情結晶——兒子已經四歲了，活潑可愛，每每看到可愛的孩子，我都異常感激生活給我的幸福生活，我們的家庭生活簡單卻溫馨，這讓我更多了一份對未來生活的嚮往和熱愛。
起初，心理學離我很遙遠，可是20__年的一件事，一下子拉近我和心理學之間的距離。我母親有一位好姐妹，我叫她阿姨，聽母親說，阿姨一向失眠、心慌，已經有一年多了，嚴重的時候曾向家人講起想自殺，阿姨聽我母親說我以往看過有關心理學的書籍，期望我能幫忙到她，可是在母親懇切的目光下，我卻只能說，我只是喜歡心理學，並沒有系統地學習過心理諮詢，我幫不上阿姨。之後，聽說那位阿姨被醫院精神科診斷爲抑鬱症，需要長期吃一大堆藥物。吃了藥才能睡着，不吃藥就會失眠。聽到阿姨的情景，我真的好擔心，可是卻愛莫能助。就是這件事，讓我萌發了學習心理諮詢與治療的想法。
20__年，我最終開始學習心理諮詢師課程的時候，我才發現，原先抑鬱症是一種重性精神疾病，並不是心理諮詢的工作對象，必須要暗示服用抗抑鬱的藥物，輔助以心理諮詢與治療的話，效果可能會好一點。聽到那裏，我強烈的學習願望並沒有打消，因爲經過學習，我明白了，心理諮詢是一份助人自助的工作，所謂助人自助，並不是我之前所理解的，幫忙別人的同時，幫忙自我或身邊的人。真正的助人自助，是幫忙別人以使別人到達自助的目標。我想，也許我一年、兩年，甚至四五年都幫不上我的那位阿姨，可是經過學習專業的心理諮詢和治療方法，我能比以前更客觀，更專業，儘管心理學上強調最好不要給親友進行諮詢，可是我能夠給其他有需要的人供給到心理上的幫忙啊，想到這一點，我也分外開心。做一個有利於社會的人，助人自助，這是一份多麼開心的工作！
在學習心理學專業知識的同時我就經常拿自我做參照對象，反思自我的成長。我的童年期、青少年期成長過程中都有許多不合理的信念與情緒。經過學習心理學，我的`人格能夠得到提升與完善。更好地明白了自我的不合理信念，嘗試改變自我不合理的信念與要求，使自我更健康地發展。以前要是有心理學的知識做指導，相信我的成長會更順利，也會少了很多人生的困惑。人生的路還很長，以後我還會遇到煩惱，那時我再看問題就不會停留於表面現象，思考問題也會更成熟，瞭解了自我的人格特徵就能對症下藥，找到解決問題的關鍵。
學習心理諮詢師課程的時候，我也是初爲人母，我期望更多地運用科學的心理學方法來教育下一代，讓他的人格健全發展，能夠生活在充滿愛的世界，自信、健康地成長；多些接納、包容，少些嫉恨，多些愛心、信任，少些猜疑。此刻，我的孩子身心健康，活潑可愛，看到孩子可愛的笑臉，我也由衷開心。目前，我自我開了一間服裝專賣店，在工作中，對人與人的溝通交流這門學問有了更切身的體會，我把所學運用到實踐工作中，在與人交流時，我給予顧客尊重、熱情、真誠、進取關注，顧客回報我更多的理解和體諒，對於店裏的員工關係，我同樣如此，如今我的店裏有着良好的、進取的工作氛圍。大家有着共同的目標，店裏的業績也越來越好。
