自我評價是自我認知的過程。就大學生擇業而言，自我評價是大學生擇業意識從 “我想幹什麼”的幻想型轉變到 “我能幹什麼”的現實型上來的過程，也就是實現擇業者知行統一的過程。
一、自我評價的內容
不同的人有不同的職業適應範圍，不同的職業對人有不同的要求，兩方面的最佳結合就是擇業者的個人特徵與職業對人的要求相匹配。就大學生擇業而言，通常是通過 “職業三傾向”評價表現出來的，即職業體力傾向、職業能力傾向和職業個性傾向。
1.職業體力傾向:職業體力傾向是通過對擇業者的身體素質的評價、分析，判斷出其所適應的職業傾向。一般包括以下幾個方面的內容：(1)力氣；（2）身體動作的敏捷性和平衡性；（3）下肢或腰背的協調性；（4）手臂的靈活性與協調性；；（5）言語器官及視、聽器官的結構與功能狀況；（6）整體協調控制。
2.職業能力傾向：能力是直接影響人們順利地完成活動的個性心理特徵。具體來說，能力是順利完成某種活動的主觀條件，是主觀條件的一種心理特徵。能力分爲一般能力與特殊能力。職業既有共性，也有特殊性。職業能力既與一般能力有關，更與特殊能力密不可分，人的職業能力傾向，主要就是指人的特殊能力，它是表示從業人員爲勝任這一職業要求而必備的能力。 應聘自我介紹
3.職業個性傾向：職業個性傾向是指勞動者個人對職業的需要、動機、興趣、態度、價值觀和理自我評價大全網 /ziwopingjia/想等。在擇業之前，不僅要考慮自己的職業興趣與職業能力，還要考慮自己的職業性格特點，考慮職業對人的要求，從而根據自己的性格特點選擇最易於適應的職業，或者改變自己的性格特點來適應職業的要求，實現人職的匹配。
二、自我評價的原則
自我評價是建立在自我觀察與自我分析基礎上的自我身心素質的全面評估。正確的自我評價，應把握如下原則：
1.適度性：不過高或過低地評價自己。
2.全面性：既要看到自己的優點和特長，又要看到自己的缺點和不足；既要對自我某一方面的特殊素質進行具體評價，又要對其他各個方面的整體素質進行綜合評價；既要考慮到全面的整體因素，又要考慮到其中占主導地位的重點因素。
3.客觀性：應努力克服個人主觀因素的干擾，努力使自我評價趨於客觀和真實。
4.發展性：應以發展變化的眼光看待自己。
三、自我評價的方法
1.自我現實分析：（1）要正確地認識自我，有效地把握自我；（2）要正確地對自己知識、能力、個性、特長等方面進行分析，確定自己最適合的職業；（3）要考慮社會的需要。
2 運用測評手段：使個人能夠在短期內獲得對自己較爲客觀的描述和評價。
3.總結過去的經驗：回顧過去的經歷，對自己的想法、期望、品德、行爲進行理性思考，然後認真地描述和判斷自己的特點。
4.他人的評價或者與他人比較：（1）依據他人對自己的態度評價自己；（2）通過與自己條件相似的人比較來評價自己
5.通過專家諮詢認識自我：（1）到就業指導中心、專業諮詢機構進行諮詢，是一種有效而快捷的方式；（2）會提高自己的決策能力。
