一、指導思想
以 “三個代表”重要思想爲指導，以科學發展觀爲統領，按照甌海區中青年骨幹教師專業發展促進方案的精神，遵循“個人研修、同伴互助、專家引領”的原則，堅持理論聯繫實際，不斷提高自身的師德修養、專業素養和教科研水平。
二、自培時間
20XX年9月——20XX年2月
三、目標任務
（一）自培目標
1、增強自身使命感、責任感，樹立終身學習、研究反思的理念，提高自身人文素養和師德水平。
2、能在新課程實施行動中，積極探索研究課堂有效教學基本規律和學科德育教學方法。
3、能有建設學科高地的意識，發揮自身的輻射引領作用。
（二）自培任務
1、學習任務
（1）主要任務：認真閱讀教育科研方面的專業期刊，撰寫讀書筆記和心得，提高自己的專業學術理論認知理解水平。
（2）輔助任務：廣泛涉獵文學名著方面的書籍，強化自主閱讀意識，開拓視野，提升自己的文化素養。
2、教學任務：
主要任務是在本學期開設一節區級以上公開課，探索新課程有效實施的策略和方法，推進學科德育建設，共享研究資料和成果。
3、教科研任務：
（1）主要任務：參與區校相關課題或子課題研究，探索新課程有效教學的策略和方法，探索學科與德育的有機融合策略，本學期內至少在在區級以上刊物上發表1篇研究成果（結題報告、教育或教學研究論文等）。
（2）輔助任務：對科學學科會考命題作解讀分析；
4、被帶教任務：
被帶教任務：積極參與骨幹教師學習共同體組織的各種形式的活動，虛心向有關專家學習，定期與帶教老師交流溝通，全面提升自己在學科教學、德育研究方面的能力。
四、自培要求
1、自覺做到“三勤”：勤學習，勤實踐，勤動筆。
2、自覺做到按時、保質、保量參加每次的區內外研修活動。
3、自覺利用區、校教育網絡平臺，交流論文、課案課例、教學設計、讀書心得、教育反思等。
