沒有一帆風順的職業生涯，很多時候我們走着走着就不知道該往哪兒走。經歷過迷茫期的人都知道，在這個階段的我們是浮躁的，是空洞的，工作上不知道做什麼合適，也耐不下性子去認真做。這時候不妨放慢腳步，不要把自己逼那麼緊，去用心做一些小事。
01
保證睡眠、健康飲食
做什麼事的前提，都要以健康的身體作爲基礎。在迷茫期，不要過度要求自己加班工作，自我提升。每天上下班，試着給自己準備一份精緻的早餐或者晚餐，保證自己的飲食健康。除此之外，不要熬夜過度自我糾結，放鬆心情，保證自己每天睡夠8小時，去除身體上的疲憊感。
02
注重形象、取悅自己
一個良好的個人外在形象，會增加一個人做事的動力。在迷茫期，不妨收拾一下自己的衣櫃，添置幾件新衣服，每天早上花20分鐘用心的好好裝扮自己，自信的開始每一天的生活。當你耐心打扮過後，你會發現比起在家裏待着，你更願意出去走走。或去一家書店喝杯咖啡看看書，或去電影院徹底放鬆心情觀影，或者見見朋友。
03
表達情感、釋放壓抑
在平日的工作中，我們忙忙碌碌爲工作，卻忽視了自己的情感需求，很多委屈和淚水都默默積壓在心中。在迷茫期，可以每週兩三次跟家裏人通個電話，問問他們的生活，聊聊你小時候的事情。可以找機會見見老朋友，敘敘舊，交換一個各自的生活體驗。漸漸的你會發現，那些讓你委屈的事，都可以讓你吐槽式的說出來，心中頓時會變得輕鬆很多。
04
培養興趣、自我娛樂
在這個的階段，既然不想考慮工作的事情，那就肆意一點做自己想幹的事情。每個人都有想做但卻沒能實現的興趣愛好，不妨在這個階段嘗試去接觸一下。買顏料畫紙，學學簡單的繪畫，報個舞蹈班鍛鍊一下肢體，或者動動手做個木工，還可以找個農村，去體驗一下農村生活。很多你以爲很難，沒機會接觸的興趣愛好，當你真心去實現的時候，其實很簡單。當你接觸了新鮮並且自己感興趣的事物，你會感覺自己得到了昇華。
05
解放天性、體驗幸福
在職場上之所以有迷茫期，一是有的人根本不知道自己想要什麼，沒有努力的方向。二是有的人過於壓抑自己，一直強迫自己去努力工作。不管是哪一種，我們是失去了生活和工作的本質。人生在世，如果只有爲了生存而努力工作，過程中卻忘了體驗生活，那其實是失敗的。所以有時候，活着就要要讓自己有感知幸福的能力。如果你在迷茫期失去了這個能力，一定停下來，去換一種讓自己幸福的生活方式。
人生的迷茫期或長或短，有的人自我調節能力很強，可以很快把自己從迷茫期拉回來，找到新的努力目標，讓自己的生活重新變得充滿意義。但有的人很可能一直處在得過且過的迷茫期中，不幸福不快樂，只是爲了生存下意識的逼迫自己往前走。有時候放慢腳步，是爲了讓自己更好的衝刺和前進，記得給自己一個調整的空間！
