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职场健康
你有没有职场新流行病:专注力涣散
2020-02-07
上班时,你是否同时开着QQ或MSN上与人交谈,手机还不时传来短信,电话铃声……在通信发达的e时代,不少上班族“习惯”同时做多件事。这些现象都会带来一定的负面影响:工作效率严重降低。而今,专注力涣散已成为职场一大流行“病...
从面相看出你全身健康状况
2020-02-07
中国人讲究看面相,虽说从面相看出贫富、姻缘有些“不靠谱”,但其中隐藏的健康密码我们却不可不信。“从医学的角度来讲,‘相由心生’是颇有道理的。”军事医学研究院王冬兰教授说:“按照中医传统理论,眼通肝、鼻通肺、口通...
白领一族要警惕11种电脑病
2019-07-14
白领一族在享受电脑带来的便捷时,却也频频遭遇到了电脑病的困扰:颈椎病、干眼病、鼠标手、萝卜腿,正渐渐向我们靠近,令我们备受伤害。可见,了解电脑病,防治电脑病,已经迫在眉睫。现在看看你有没有犯上这些电脑病状。电脑病状...
经常加班的上班族必读的职场健康
2019-07-14
专家们提醒经常加班的上班族,要格外关注健康,注意三件事:生活规律、饮食合理、加强运动,避免高秀敏、傅彪的悲剧在中青年人身上重演。北京安贞医院健康体检中心主任于利群说:60-70%的急性心梗患者年龄在40多岁,90%的患者以...
职场应有的状态
2019-04-02
职场压力大!小编觉的做到这些能适度减压!职场应有的状态:1,精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张和疲劳。2,处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无巨细不挑剔,工作有效率。3,应变能力强,能适应环境的各...
职场疲劳:心理健康的新杀手
2019-07-15
“现在找员工容易,但找到一个真正长期做下去的员工很难。”市场经营的技术含量不高,但是员工经常会被这种单一的工作产生疲劳感,造成员工情绪的不稳定,在工作中发脾气,不但向老板发脾气,还会向客户发脾气。这样的情况在生活...
职场男人应警惕的三大健康隐患
2020-02-07
一、消化系统常常会发生故障老公是加班应酬的“贼忙”一族。为了应酬,常常会饮酒无度。吃大鱼大肉容易诱发直肠癌等多种疾病;而肝脏每天最多只能分解、转化60~80克酒精,超过限量就会出现肝损坏;暴饮暴食会使胃病频发。据有...
职场女性的8大怕独立支点不能少
2019-07-14
在这个崇尚青春的社会,让自己看起来更年轻,已成为每个女性不倦的追求,一份市场调查表明,70%以上的女性最担心的问题是“皱纹在不知不觉中间爬上面庞”减肥瘦身,美容养颜,健身美体,SPA香熏水疗……所有这一切都是因为我们怕岁...
20多岁女人14件事决定一生
2019-07-15
二十几岁的女孩应该拥有以下的几点思想――一:拥有品位女孩到了二十几岁后,就要开始学着用心的经营自己了,它体现在自己的外表以及涵养上,每一个女孩都是特别的,都应该有自己独特的品位,可能很多女孩会觉得品位与时尚或奢侈...
上班族如何避免电脑辐射
2019-07-14
由于整天面对电脑,某跨国外企一些男职员无奈上班穿上孕妇防辐射服。此事引出一个话题——写字楼人群面临的办公环境和职业健康。信息时代,每天都要面对电脑、传真机、复印机、手机等高辐射强度的现代化办公设备,如何尽量...
职场上可以影响前途的七种心理
2020-02-07
人在职场,就必然要参与社会交往,社交的范围与每个人的职业、爱好、生活方式及地理位置有很大关系。现实生活中,有些人在社交中总交不上朋友,或者是交了朋友没多久,朋友又离他而去,平时和同事的关系也不融洽。究其原因,社交中...
职场女白领更易心理疲劳
2019-07-15
调查显示,从高管到专业人员、再到体力劳动者,有68.2%的人正面临着较大的工作压力,而其中有58.5%的人身上正显现出不同程度的心理疲劳,职业人的健康状况令人担忧。职场心理疲劳主要表现为厌倦工作、不愿起床、上班迟到次数...
职场人必看:频繁跳槽是职场自杀行为
2019-07-14
世界上本没有领导者,追随的人多了也便成了领导者;世界上本无追随者,因为心中有了梦想,才有了追随者。跳槽分两种类型,一种是被迫跳槽,也就是被公司辞退;一种是主动跳槽,主动跳槽又包含两种情况,一种是积极的,因为现在公司提供不...
职场谈话与心理学完美结合
2019-07-14
在职场中,有好的口才让工作事半功倍,但好的口才也不是天生的,需求很多的历练,同时需求善用心思学来进步说话效率,从而让工作达成更好的结果。本文将教您怎么运用心思学,让口才及做事更顺畅。请不要忘记说话意图说话的意图不...
谨记秋天不可不吃的7种健康蔬菜
2019-07-14
蔬菜是人们生活中必不可少的食物之一。但是,对于蔬菜的营养价值,有些人却了解得不甚清楚。蔬菜的营养不可低估众所周知,蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质,1990年国际粮农组织统计人体必需的维生素C的90%、维生素...
职场白领怎样摆脱失眠症怎样排除压力
2019-07-15
一项针对职场中人的睡眠情况的调查显示,大部分受访者每天的睡眠时间不足8小时。其中,36%的受访者表示,自己每天的睡眠时间一般在7—8个小时,31%的受访者的睡眠时间为每天6—7个小时,15%的受访者睡眠时间每天不足6小时。67%...
上班族所面临的心理问题
2019-07-14
你是每日端坐在写字楼里跟电脑对话的IT一族吗?你是个时刻都要对客户笑脸相迎,不惧冷嘲热讽的电信营业员吗?事实上,无论20,30还是40岁,无论你在哪一个行业,每个人都挣扎在巨大的精神和体力透支的边缘。有人做过一项职业心理...
职场欠下的人情应该怎么还?
2019-07-14
昨天你顶着烈日替同事跑去距公司半小时车程的某机构领了一份材料。今天同事说,晚上请你吃顿大餐。你当然知道他是好意。可是说不定某些微妙的情绪让你心里有些不舒服,你觉得帮他的这个忙被一顿大餐等价交换了,你觉得他急...
职场人注意!12个可能要你命的小习惯
2020-02-07
随着社会的发展,人们的生活节奏就有所加快,所以就有很多人都在一些小细节上追求“快速”和“省事”,但是人们在不知不觉中可能就会给身体造成慢性伤害,所以我们从现在就有必要开始注意。1、白纸用于包食品:为了白纸的“白...
如何处理工作中的负面情绪?
2022-05-02
人的情绪是一个能量守恒系统,过度压抑带来的后果,一定是向内吞噬,最终损害身心健康。因此,作为一名成熟的职场人,在面临生活压力和工作压力的双重大山时,一定要敢于正视自己的负面情绪,掌握一些有效的解决方法,从而来不断疏解...
公务员心理问题被指偏多职业要求与人本性冲突
2019-07-14
公务员心理问题多过常人只因职业要求违反本性浙江在线10月11日讯据《青年时报》报道昨天是第19个“世界精神卫生日”,主题是“沟通理解关爱,心理和谐健康”。下午,省心理卫生协会公布了全省公务员心理健康调查结果。工作...
办公室白领如何心理养生
2019-07-14
养生先养心,办公室白领是现代社会最繁忙、压力最大的人群,更由于日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响,白领们的心理负荷日益加重,由此造成的心理疾患也越来越多。医学心理学研究表明,快节奏会使人产生紧张感、压...
职场女性健康实用手册
2019-07-14
杨力在接受采访时表示,由于工作的原因,很多办公室女白领可能会长时间坐着或缺少锻炼,难免产生许多疾病。尤其是从中年开始,有些人的身体状况令人堪忧,所以一定要注重养生,学会如何养护自己。学会科学饮食吃喝对于每个人来说...
如何走出“职业恐惧”漩涡
2019-07-14
职业恐惧是人们因为害怕失去现有职业而产生出的惶恐心态(害怕失业),虽然有时明知这种恐惧没有必要,但在一想到要失业或要从事某种职业时仍控制不住恐惧、害怕。这时人们会极力回避所害怕的事,无法逃避也就只好带着十分的...
健康上班族:多做伸颈运动操
2019-07-14
人的颈椎上连头颅,下接躯体,支配着颈部、躯干及四肢的许多活动,同时也潜在着容易受伤和受损的危险性。特别对于长期伏案和低头工作的人来说,颈椎病的发病率较高。颈椎病的发生和发展,还会导致其他系统一些疾病,如动脉硬化、...
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