職業生涯規劃，是指組織或者個人把個人發展與組織發展相結合，對決定個人職業生涯的個人因素、組織因素和社會因素等進行分析，制定有關對個人一生中在事業發展上的戰略設想與計劃安排。
根據定義，職業生涯規劃首先要對個人特點進行分析，再對所在組織環境和社會環境進行分析，然後根據分析結果制定一個人的事業奮鬥目標，選擇實現這一事業目標的職業，編制相應的工作、教育和培訓的行動計劃，並對每一步驟的時間、順序和方向作出合理的安排。
職業生涯規劃與管理的內容
一般來說，職業生涯規劃可以從個人角度和企業角度劃分成兩個方面的內容：
企業組織中的絕大多數職員，其中包括受過良好教育的職員，都有從自己現在和未來的工作中得到成長、發展和獲得滿意的強烈願望和要求。爲了實現這種願望和要求，他們不斷地追求理想的職業，根據個人的特點、企業發展的需要和社會發展的需要，制定自己的 職業規劃 ，我們把它稱爲：個人職業生涯規劃。
個人職業生涯規劃是個人對自己一生職業發展道路的設想和規劃，它包括選擇什麼職業，以及在什麼地區和什麼單位從事這種職業，還包括在這個職業隊伍中擔負什麼職務等內容。一般來說，個人希望從職業生涯的經歷中不斷得到成長和發展。個人通過職業生涯規劃，可以使自己的一生職業有個方向，從而努力地圍繞這個方向，充分地發揮自己的潛能，使自己走向成功。
在廣大職員希望得到不斷成長、發展的強烈要求推動下，企業人力資源管理與開發部門爲了瞭解職員個人的特點，瞭解他們成長和發展的方向及興趣，不斷地增強他們的滿意感，並使他們能與企業組織的發展和需要統一協調起來，制定有關職員個人成長、發展的計劃與組織需求和發展相結合的計劃，我們把它稱爲職員職業生涯管理。
總之，職業生涯規劃既要體現職員發展的需要，又要體現企業發展的需要。
職業生涯可分爲內職業生涯與外職業生涯
內職業生涯是指在職業生涯發展中透過提升自身素質與職業技能而獲取的個人綜合能力、社會地位及榮譽的總和，它是別人無法替代和竊取的人生財富。
外職業生涯
是指在職業生涯過程中所經歷的職業角色（職位）及獲取的物質財富的總和，它是依賴於內職業生涯的發展而增長的。
每個人都需要選擇職業，每個人都渴望成功，許多人並不知道什麼職業最適合自己，怎樣設計才容易事業有成。比如"經商熱"時，一些並無商業才能的人也紛紛"下海"去辦公司；研究生、大學生畢業時，大多首先選擇經濟發達地區和大單位，然後才考慮專業及個人所長。這種"隨大流"、"隨熱門"的職業選擇方式，由於欠缺對自身特點和環境的認識，往往難以在事業中有所發展。要想成就一番事業，就必須規劃自己的職業生涯。
職業生涯規劃的分類
職業生涯規劃按照時間的長短來分類，可分爲人生規劃、長期規劃、中期規劃與短期規劃四種類型，具體見表：
類型 定義及任務
人生規劃 整個職業生涯的規劃，時間長至40年左右，設定整個人生的發展目標。如規劃成爲一個有數億資產的公司董事
長期規劃 5-10年的規劃，主要設定較長遠的目標。如規劃30歲時成爲一家中型公司的部門經理，規劃40歲時成爲一家大型公司副總經理等等
中期規劃 一般爲2～5年內的目標與任務。如規劃到不同業務部門做經理，規劃從大型公司部門經理到小公司做總經理等等
短期規劃 2年以內的規劃，主要是確定近期目標，規劃近期完成的任務。如對專業知識的學習，2年內掌握哪些業務知識等等
職業發展階段的的不同對職業選擇的影響
每個人的職業都要經過幾個階段，因此，你必須瞭解這種職業週期的重要性。職業週期之所以重要，是因爲你所處的職業階段將會影響你的知識水平以及你對於各種職業的偏好程度。一個人可能經歷的主要職業階段大體可總結如下。
成長階段
成長階段大體上可以界定在從一個人出生到14歲這一年齡段上。在這一階段，個人通過對家庭成員、朋友以及老師的認同以及與他們之間的相互作用，逐漸建立起了自我的概念。在這一階段的一開始，角色扮演是極爲重要的，在這一時期，兒童將嘗試各種不同的行爲方式，而這使得他們形成了人們如何對不同的行爲做出反應的印象，並且幫助他們建立起一個獨特的自我概念或個性。到這一階段結束的時候，進入青春期的青少年（這些人在這個時候已經形成了對他們的興趣和能力的某些基本看法）就開始對各種可選擇的職業進行帶有某種現實性的思考了。
探索階段
探索階段大約發生於一個人的15歲～24歲之間的這一年齡段上。在這一時期中，個人將認真地探索各種可能的職業選擇。他們試圖將自己的職業選擇與他們對職業的瞭解以及通過學校教育、休閒活動和工作等途徑中所獲得的個人興趣和能力匹配起來。在這一階段的開始時期，他們往往做出一些帶有試驗性質的較爲寬泛的職業選擇。然而，隨着個人對所選擇職業以及對自我的進一步瞭解，他們的這種最初選擇往往會被重新界定。到了這一階段結束的時候，一個看上去比較恰當的職業就已經被選定，他們也已經做好了開始工作的準備。
人們在這一階段上以及以後的職業階段上需要完成的最重要任務也許就是對自己的能力和天資形成一種現實性的評價。類似地，處於這一階段的人還必須根據來自各種職業選擇的可靠信息來做出相應的教育決策。
確立階段
確立階段大約發生在一個人的24歲～44歲之間這一年齡段上，它是大多數人工作生命週期中的核心部分。有些時候，個人在這期間（通常是希望在這一階段的早期）能夠找到合適的職業並隨之全力以赴地投入到有助於自己在此職業中取得永久發展的各種活動之中。人們通常願意（尤其是在專業領域）早早地就將自己鎖定在某一已經選定的職業上。然而，在大多數情況下，在這一階段人們仍然在不斷地嘗試與自己最初的職業選擇所不同的各種能力和理想。
確立階段本身又由三個子階段構成
嘗試子階段：大約發生於一個人的25歲一30歲之間這一年齡段中。在這一階段，個人確定當前所選擇的職業是否適合自己，如果不適合，他或她就會準備進行一些變化。（比方說，王芳可能已經下決心將自己的職業選定在零售行業，但是在以某商店新僱用的助理採購員身份進行了幾個月的連續工作旅行之後，她可能會發現，像市場營銷調研這種出差時間更少的職業可能更適合她的需要。到了30歲～40歲這一年齡段上的時候，人們通常就進入了穩定子階段。
穩定子階段：在這一階段，人們往往已經定下了較爲堅定的職業目標，並制定技爲明確的職業計劃來確定自己晉升的潛力、工作調換的必要性以及爲實現這些目標需要開展哪些教育活動等等。最後，在30多歲和40多歲之間的某個時段上，人們可能會進入一個職業中期危機階段。
中期危機階段：在這一階段，人們往往會根據自己最初的理想和目標對自己的職業進步情況做一次重要的重新評價。他們有可能會發現，自己並沒有朝着自己所夢想的目標（比如成爲公司總裁）靠近，或者已經完成了他們自己所預定的任務之後才發現，自己過去的夢想並不是自己所想要的全部東西。在這一時期，人們還有可能會思考，工作和職業在自己的全部生活中到底佔有多大的重要性。通常情況下，在這一階段的人們第一次不得不面對一個艱難的抉擇，即判定自己到底需要什麼，什麼目標是可以達到的以及爲了達到這一目標自己需要做出多大的犧牲。
維持階段
到了45歲一65歲這一年齡段上，許多人就很簡單地進入了維持階段。在這一職業的後期階段，人們一般都已經在自己的工作領域中爲自己創立了一席之地，因而他們的大多數精力主要就放在保有這一位置上了。
下降階段
當退休臨近的時候，人們就不得不面臨職業生涯中的下降階段。在這一階段上，許多人都不得不面臨這樣一種前景：接受權力和責任減少的現實，學會接受一種薪角色，學會成爲年輕人的良師益友。再接下去，就是幾乎每個人都不可避免地要面對的退休，這時，人們所面臨選擇就是如何去打發原來用在工作上的時間。
職業經理人生涯規劃設計實例解析
一、引言
中國企業界缺乏合格的職業經理人的一個重要原因是：職業經理人缺乏合適且嚴密的個人生涯規劃。幾年前，很多人還不知個人生涯規劃爲何物。近幾年一些優秀企業也開始爲自己的員工作 職業規劃 ，但成功的案例並不多。大多數職業經理人在企業中實行目標管理，但很少的職業經理人想到應該對自己的職業生涯作一個目標管理。作爲一名立志要成功的職業經理人，作一份詳細的個人生涯規劃是必須的，它會使你能事半功倍，儘快達成你的目標。成功學的主要內容歸納起來只有兩點：一是成功者需要有正確的觀念和積極的心態；二是成功者需要制訂行動計劃，並開始行動。個人生涯規劃便是職業經理人一份非常實用的行動計劃。
二、個人生涯規劃設計原則
個人生涯規劃設計須遵守如下準則：①擇己所愛。從事一項你所喜歡的工作，工作本身就能給你一種滿足感，你的職業生涯也會從此變得妙趣橫生。興趣是最好的老師，是成功之母。調查表明：興趣與成功機率有着明顯的正相關性。在設計自己的職業生涯時，務必注意：考慮自己的特點，珍惜自己的興趣，擇己所愛，選擇自己所喜歡的職業。②擇己所長。任何職業都要求從業者掌握一定的技能，具備一定的能力條件。而一個人一生中不能將所有技能都全部掌握。所以你必須在進行職業選擇時擇己所長，從而有利於發揮自己的優勢。運用比較優勢原理充分分析別人與自己，儘量選擇衝突較少的優勢行業。③擇世所需。社會的需求不斷演化着，舊的需求不斷消失，新的需求不斷產生。昨天的搶手貨或許今天會變得無人問津。所以在設計你自己的職業生涯時，一定要分析社會需求，擇世所需，否則，會自食其果。④擇己所利。職業是個人謀生的手段，其目的在於追求個人幸福。所以你在擇業時，首先考慮的是自己的預期收益——個人幸福最大化（馬斯洛需求層次論）。明智的選擇個人利益最大化的職業取向，從社會角度和個人意向中取捨，從而在由收入、社會地位等變量組成的函數中找出一個最大值。這就是你在選擇職業生涯中的收益最大化原則。
三、個人生涯規劃設計
筆者在講授《職業經理人個人生涯規劃設計實務》課程時指導職業經理人作生涯規劃，遇到了許多問題也有很深的心得。在此基礎上總結出一套較爲實用的個人生涯規劃設計方法，並以一名學員的實際個人生涯規劃爲例，與大家分享。
1、“SWOT”分析：首先要分析自己喜歡的工作和事情是什麼？自己的優勢或才幹是什麼？每個人都有某種才幹，每個人的才幹都經久不變、與衆不同；惟有在你反覆地、愉快地和成功地做一件事時，你的能力纔算得上是優勢；每個人最大的成長空間在於其最終的優勢領域。其次要分析自己討厭的工作和事情是什麼？自己的弱點是什麼？當你幹起事來使你感覺壓抑、不愉快，並且成績平平時，你幹這些事的能力便是你的弱點。不是每個人都能學會做好幾乎任何事，人的弱點只能避開，改變是不可能的。然後再分析目前自己所處的行業、企業和職位有哪些威脅？又有哪些機會？在任何時候、任何地方，機會和威脅都是相互相存，並可互相轉化的。
2、制定目標：你必須先確定你的理想，它是你對未來個人生涯的一種奮鬥目標。你必須考慮你爲什麼而活？在你的理想的框架內製定你的事業生涯目標，並將它分解成階段目標。
3、設計生涯規劃：根據制訂的目標，制訂一個整體生涯規劃，作爲一個綱領性長期規劃；制訂一個3～5年的生涯規劃，作爲一種發展的中期規劃；制訂一個1年的生涯規劃，作爲一個可操作性強，變化較小的短期規劃。
四、個人生涯規劃實例——某職業經理人的個人生涯規劃
1、生涯規劃—我的基本資料：
姓名：何生；性別：男；血型： B型；性向：領航兼增值型；出生地：四川成都；出生年月：1970年8月3日；學歷：本科。目前年齡：30歲（2000年）；死亡預測：70歲（2040年）；尚餘年限：40年。
“SWOT”分析——優勢：①有較堅實的製造企業管理理論基礎（但仍須不斷吸收新觀念、新知識）；②有3年工廠基層技術及管理經驗和5年的工廠中層管理經驗（但仍須充實這方面的經歷和經驗）；③善於溝通，善於與人相處，適應能力強（才幹一）；④分析問題時頭腦冷靜，善於發現和解決問題（才幹二）。弱勢：①有時缺乏衝勁，做具體工作動作較慢（弱點）。機會與威脅：目前所處工廠屬於穩定期，調薪較慢，升遷機會極小。應抓緊時間多學習，打下基礎，爲下一步突破蓄精養銳。
2、整體生涯規劃
整體事業生涯目標——希望成爲一家中型製造型企業的總經理。
階段目標：30～32歲，仍在現企業任職，爭取調換職位，熟悉製造、品管、工程、物料等部門的運作；一邊自學MBA的主幹課程。33～35歲，跳槽應聘製造業企業管生產的副總經理等相關職務，從事工廠的全面管理工作，一邊自學營銷方面的課程。35～39歲，從事製造業的高層管理。40歲，應聘一家中型製造型企業的總經理。之後，一邊從事管理工作，一邊不斷學習和實踐，逐步成爲一名優秀的職業經理人。
家庭目標：目前已婚。31歲開始以10年期供樓，32歲時育一子。
健康目標：人身保險至少50萬，注意身體健康，不要成爲家庭與事業的負擔。
收入目標：2000～2002年，年薪8～10萬；2003～2005年，年薪10～15萬；2010年，年薪30萬，之後每年以5～10%增加。如果可能，自行創業（非絕對必須之目標）
學習目標：2000～22002年，自學完MBA主幹課程；2003年～2005年，自學完營銷管理主幹課程；2005年以後每月至少看10本以上相關管理書籍，並將學到知識用於管理工作之中………………
3、2000——2005年的生涯規劃
一個成功人士，必須具備下列條件，而這就是我在這五年所必須養成的：①擁有更詳細，更具有實效性的工廠全面管理的專業知識。②對重要事件細節保持敏銳度。③對問題刨根問底的追溯精神、全面分析、判斷問題與解決問題的能力。④抓住機會，勇於行動。⑤保持對新事物的敏感、創新和創意力。⑥不斷改進、追求完美。⑧均衡的學習技巧與習慣。
理念——人生不是每件事都安排好的，我必須信守下列理念：①機會是靠自己的努力和時刻準備着的意念創造出來的。②人生只有兩種痛苦，一種是努力時的痛苦，一種是後悔時的痛苦。③有志者，事競成。
行動目標——五年內應全力完成的目標如下：①在任職企業中完全勝任其職位工作，並爭取換崗，熟悉各部門的運作規律。②在企業運作、實踐、學習和掌握除所有工業企業管理知識和實操能力。③自學完12門MBA主幹課程。④每年至少參加100小時以上的相關管理培訓課程。⑤每月至少讀一本相關專業的書籍。⑥每週體育鍛煉3小時。⑦在2004年底之前跳槽成功，並從中層管理職位轉變爲高層管理職位。
4、年度規劃（2002年的生涯規劃）
①對自己的追求的不滿足和追求卓越的能力。②工廠全面管理與操控能力。③培養自己的行動能力。理念——只要一想到，馬上去做到。
行動目標——今年內應全力完成的目標如下：①上半年將所任職之製造部的工作理順，培養出接班人；下半年爭取轉崗去工程部任主管。②積極參與全公司的QS-9000推行工作由此對品管工作有更深的認識。③自學完5門MBA主幹課程，參加至少100小時的公司以外的培訓。
