老師們、同學們：
大家好！
套用一句老話，光陰似箭，日月如梭，時間過得真是太快了。一轉眼，這一學年就要結束了，一年級的同學還有一個月的在校時間，三年級就只剩下十多天了。無論對誰，學期末的時光都是非常寶貴的，尤其是對高三學生來說。因爲你們要看的書太多，要做的題太多，要辦的事太多，要留心注意的事項也太多。今天，我刪繁就簡，只囑咐大家重視兩件事，一件是對接大學聯考，一件是注意安全。
所謂對接大學聯考，就是在大學聯考前的這10多天裏，有意識地在思想、學習和生活習慣等方面和大學聯考接軌，使自己在考試期間心理上能更適應、行爲上能更協調，從而發揮出正常水平或超常水平，取得理想的成績，贏得今年的大學聯考。
細心的高三學生可能已經發現，上週的課程表又一次發生了變化。語文和綜合學科基本上安排在上午，數學和英語基本安排在下午，這是學校有意作出的調整，因爲大學聯考就是這樣安排的。大家都要積極地適應這種調整，要有意識地在上午集中複習語文和綜合學科，下午集中複習數學和英語，努力和大學聯考步調一致，到時侯對知識記憶的喚醒和思維週期的活躍都是有好處的。
另外，上週我們又壓縮了讀報時間，晚就寢時間提前了40分鐘，到6月1日，我們還要調整起牀和午休時間，目的仍然是儘量與大學聯考的作息時間相一致。通過考前6天的調整，使同學們生物鐘運行的興奮點能集中在上午9：00到11：30，下午3：00至5：00這個區域，儘量能以最優良的狀態，最旺盛的精力進行最有效的競爭。
我還要提醒同學們，對接大學聯考不僅體現在對課程表的調整和作息時間的調整上，更重要的是對應考心態的自我調整上。首先心態要平和，既不要焦躁，也不要泄氣，而是要結合考過的試卷，迴歸課本，查缺補漏，訓練思維，提升自己的審題能力與解題能力。其次是心態要積極，你的成績還沒有定型，你的學業還有潛力，誰敢對3000米長跑最後衝刺階段的運動員妄下結論？仍然是那種老話，只要一天不大學聯考，你就有一分成功的希望；大學聯考一天不結束，你就一分失敗的可能。所以要積極應對，實幹巧幹。
我說的第二件事是安全問題。因爲玩水，5月16日我省民權縣淹死了4個學生。由於攀爬籃球架，5月18日我市賈峪鎮砸死了一名學生。在此，我鄭重地呼籲同學們，要珍愛生命，善待生命，發展生命。無論是三年級的還是一年級的同學，天熱了，不要私自到無人保護的河、湖、庫、塘去游泳，也不要攀爬籃球架，或者在樓梯和走廊上打鬧，要確保自己的人身安全。同時還要重視食品安全，不要在校外訂飯，買小吃，也不要隨意吃冷飲、瓜果，以免吃傷腸胃，吃出意外。我還要提醒同學們，天氣不是熱不可耐，不要長時間開電扇，也不要吵着嚷着開空調。按物侯學說，我們這裏六、七、8月是夏季，6月是初夏，天不會太熱，人是熱不出毛病的，但每年都有因爲傷風感冒而影響大學聯考的。總之同學們大學聯考不容易，多年等一回，時光短暫，時不我待，希望大家在考前有限的時間內，主動地調整自己，積極地適應大學聯考，全力以赴，爭取以最佳的狀態考出最佳的成績。
