仙遊私立一中高三年級主任：林梓斌
今天距離大學聯考還有90天，我利用課間操時間做年段周評。這次高三年市考可以說我們是取得了非常不錯的成績，最高分理科660分（2人），文史636分，600分以上理工類有29人，文史類有5人；550分以上理工類有79人，文史類32人；500分以上理工類有169人，文史類有88人。在此，我向所有爲高三備考工作付出辛勤勞動的教師和同學表示感謝。大學聯考，是決定人生道路的分水嶺；大學聯考，是決斷青春夢想的天門關；大學聯考，是展現學子實力的大龍門。爲了這次大學聯考，你們歷煉、準備了整整12年。現在，離12年期盼的決戰決勝的時刻還有90天，可謂到了揚鞭策馬，百米衝刺闖雄關的時刻了。臨陣磨劍，不利也亮；臨關策馬，不武也威。珍惜這些天，跨越這最後的征程，圓青春夢想，揚人生志氣！那麼，在最後衝刺的關鍵時間裏，我們應該怎麼過呢？今天，我想跟大家交流下面幾個話題。
一、進一步認識大學聯考的重要性
高三備考最大的收益、最有價值的東西，是這種高三的緊張和壓力，培養出堅韌、刻苦、認定目標永不言棄的意志品格和“敢於亮劍”的精神。顯然，它們不僅是戰勝大學聯考的力量所在，也是後續人生中戰勝各種困難和挑戰的優秀品格。大學聯考是一座不竭的礦源，在探寶的過程中我們不斷地走向成熟。一個成熟的高三人，會象籃球巨星喬丹說的那樣：“我會接受失敗，但我不會接受放棄”，更會“尚有一分鐘，奮鬥六十秒”的堅定信念。因此，大學聯考無論對於學校還是同學本人，都是至關重要的。從今天起，全體師生要上好每一節課，把握好每一天，向每一節課要效率，向每一天要分數，做到分秒必爭，精心備考。
二、重塑信心，深刻反思，亡羊補牢，尤爲未晚
信心是基石，拼搏是保障。充滿信心，是決戰大學聯考的前提。只要擁有信心，纔可能擁抱成功；只有樹立信心，才能揮灑自如，超常發揮。人只要不甘落後，奮起直追，只要他們努力了，生活也就會對他們垂青。同學們，學習過程中很重要的一個環節就是反思，一個班幾十個學生，接受一樣的教育與教學，產生出不一樣的成績，拋開課外因素不說，很重要一點就是聽課的態度有別。周恩來總理說：世界上沒有百分之百正確的人，每一個人都會犯錯誤，但是，絕對不能讓錯誤嚴重影響我們的工作。爲了不讓錯誤影響我們，釀成大禍，每天的反思是很重要的。一些人很不注重反思，講評試卷後，考試時不會做的題目也僅僅是記下了答案，沒有及時進行總結。能力的提高的最好方法是在做題中，總結經驗教訓，得出解題規律。所謂亡羊補牢，尤爲未晚。大家一定要善於從錯誤中得到深刻教訓，避免再次犯錯。
三、不驕不躁，調整心態，培養頑強意志，爭取最後的勝利
堅定的意志和頑強的毅力，是決戰大學聯考的支柱。大學聯考不僅僅是人的智力水平的檢驗，同時也是人非智力因素的較量；心理素質是增強劑，它能使人的各種能力發揮到極致。沒有良好的心理素質，技術再棒的運動員也可能遺恨賽場。征戰大學聯考，壓力難免，競爭難免，但是，響鼓還得重錘敲，你是怎樣看待壓力，怎樣看待競爭！人生能有幾回搏，只有加倍地努力學習，才能不爲庸庸碌碌而後悔。持之以恆，勤奮不止，金榜題名不是一件遙遠的事情。
我們高三的學生，必須具備堅強的意志。困難如彈簧，你弱它就強。離大學聯考還有90天的時間，不要因爲自己目前的一些差距而過度焦慮——有一些焦慮是正常的，但不要過度，要知道僅僅是焦慮只會浪費你現在的時間，重要的是把握現在，合理地安排自己的複習計劃，分配好時間，爭取在現有的基礎之上取得進步，好高騖遠或是自暴自棄都不應當是我們的態度。
四、講究科學的衝刺方法和技巧
最後衝刺得關鍵階段要突出“六練”，這“六練”是練消化、練規範、練速度、練重點、練技巧、練能力、練準確。練消化就是每一位學生都要對自己目前的學習狀態、基礎知識掌握程度等有一個清晰的瞭解，要給自己消化吸收的時間，不能只講容量，囫圇吞棗。練規範是指在解答計算題、實驗題、問答題、論述題時，要堅決做到審題規範、解答規範，做到思路明確、書寫認真、步驟清晰。練速度就是要在規定的時間內，完成一定量的題目，而且一定要保證會做的題目要拿滿分。練重點就是要加大重點題型、重點專題、重點知識點的練習力度，熟練掌握這些內容的基本的解題思路和解題規律。練技巧是指在練習的過程中要分析各類題型的隱含條件，巧妙選擇解題方法，掌握常見題型的解題技巧，提大學聯考試技術。練能力就是要通過練習逐步培養自己的應變能力，能夠沉着冷靜地解答好每一個題目。練準確是指沒有歧義的準確的文字表達能力。
大學聯考與我們的距離越來越近，同學們面對大學聯考倒計時牌，要有一種緊迫感和危機感，要一門心思撲到學習上，將全部精力、全部時間用到學習上。總之，就是從現在開始，戒除一切與學習與大學聯考無關的活動，全身心地投入到學習備考當中去。希望同學們以對自己一生負責、對家長負責的態度，自覺管好自己的每一天，無悔於自己的每一天。
在這裏，我要贈送老師、同學們三句話：
第一句：心態決定命運，專注決定一切，細節決定成敗！
于丹教授說：“我們的眼睛，看外界太多，看心靈太少”。我們要時時打點心靈，清潔心境，調節心態，不能讓情緒左右我們的效率，產生出無窮無盡的煩惱，讓時間在低效中悄然流失。因此，這個時期，要學會梳理情緒，要學會愉悅心靈，要學會自我排譴，要有一套適合自己的調節情緒的方法，不要讓它薰染了心靈和思想。要儘量地簡化生活，儘可能減少書包裏的東西，爲心靈減負。
同學們，在最關鍵的時刻，上課效率直接關聯着我們同學的學習成績。你的上課狀態怎樣，你有沒有做好課前準備，在上課之前就準備好了上課所需要的物品，而不是到了上課老師開講時還在東翻西找？在45分鐘的一節課裏，你能不能精神飽滿，注意力集中的聽課，思維是否緊跟着老師，在聽課、思考問題和記筆記的速度與協調上處理得怎樣，這一切對於考前複習來說特別重要。
同學的一篇文章裏說：高三的快樂與美麗只誕生於充實感、收穫感與成就感當中。一顆時時能感覺到收穫與成就感的心靈中，是不會雜草叢生的。一顆能“享受奮鬥”的高三心靈，大學聯考是遮不住她的飛越的。
第二句：遵綱而學，激情洋溢，信心滿懷，敢與愚公比堅，改寫歷史篇章。
最後階段的課，一定是緊扣教學大綱和考試要求的課，一定要聽懂老師交給我們的解題思路和處理問題的方法，聽明白一節課裏究竟要達到什麼目的，重點難點比較點（易混淆的知識的分辨點）。要相信自己的能力，相信老師、家長和學校是你們最堅強的後盾。美國著名的富爾頓學院的心理學家們總結指出：“編撰20世紀的歷史可以這樣寫：我們最大的悲劇不是令人恐怖的地震，不是連年的戰爭，甚至不是原子彈投向日本廣島，而是千千萬萬的人活着然後死去，卻從未意識到存在於自己身上的巨大潛能。”一個人的潛能是無窮的，誰也無法預測自己能達到什麼程度。如果考前90天能激發你的動力，如飢似渴的撲到學習中，說不定你能給父母、老師甚至自己一個大大的驚喜。只要擁有了信心，就可能擁抱成功；只要樹立了信念，就能揮灑自如，超常發揮！
希望每一位同學都要相信自己的能力、相信老師的支持、相信學校的支持，上課前，大家要自己對自己說，自己對自己承諾：我一定要上好這堂課，而後勇往直前，依綱而學，靈性四射，豪氣干雲，試與天公比高，書寫美麗人生。
第三句：俗話說：“死是可怕的，但更可怕的是等死！不在沉默中爆發就在沉默中滅亡。”
既然我們已經踏上了大學聯考之船，開弓沒有回頭箭！我們有特別能戰鬥的高三教師羣體，有勤奮好學的私一學子，相信我們一定會凝心聚力，對症下藥，搏擊大學聯考，再創輝煌。在這個時間段裏，規律將重新被揭示，遺忘了的知識將被大片大片的回憶，原本抽象難懂的東西會突然變得明白了。每個人心裏都要明白，勤奮紮實講究方法過好這些天，是我們實現心中目標的保證。
比爾·蓋茨曾經說過：“人生是一場大火，我們每個人惟一可做的，就是從這場大火中多搶救一點東西出來。”還有90天，讓我們每個聰慧的高三人，不僅從火中搶出時間，搶出方法，搶出心態，搶出成績，更搶出一個堅實的人生基石來。
