各位遊客大家好！
天蒼蒼，野茫茫，風吹草低見牛羊。相信大家對這句詩早已是耳熟能詳。草原給大家蒼茫廣闊的感覺。生命受到世俗太多的牽絆，草原可以讓我們的生命得到釋放，給予我們真正的青春活力。
今天來到了張北壩上草原，大家可以充分享受大自然的慰藉。
中都草原是內蒙古錫林郭勒大草原的重要組成部分，是距北京最近，保存最完好的原始草原，面積達20多平方公里，被稱爲京西第一大草原，適宜消夏避暑，空氣質量好，適宜半農半牧，是漢蒙民族雜居之地，也是旅遊度假的好去處。
每到夏秋之季，壩上草原那藍天白雲下碧綠的草場無邊無垠，草高沒腰，隨風搖盪，翻起層層綠浪。壩上草原會讓大家多一種清靜閒淡，少一份浮躁，少一份奢華，更親近，更原生。
草原往北就是著名的元中都。那一片殘垣斷壁昭示着當地也曾是古代繁華的地方。只是隨着朝代的更迭變遷已經變得蒼涼冷落了。讓我們感到時間是無情的，要想凸顯出生命的價值，只有在有限的生命中做出更多的努力。 元中都遺址位於張北縣饅頭營鄉。元中都遺址保存完好，佈局清晰，爲研究中國封建時代晚期都城提供了極爲重要的實物依據。該遺址被評爲“1999年全國十大考古新發現”之一，2001年又被列入“全國重點文物保護單位”。元中都遺址目前已發掘的中心大殿、西南角樓及南大門，可供遊客參觀。同時，遺址博物苑工程已啓動屆時遊客可參觀保存的元代出土文物。“雕欄玉砌應猶在，只是朱顏改”的感覺，大家在這裏可以得到充分的體驗。
出了元中都，野狐嶺也是大家值得遊覽的地方，這裏是古代的兵家必爭之地。野狐嶺曾是成吉思汗在張北野狐嶺指揮金元大戰之處。可以說野狐嶺由於其特殊的地理位置，在歷史的舞臺上這裏從來就沒有平靜過。 1939年張家口淪陷於日寇之手，蘇蒙聯軍還在此與日軍鏖戰。後來當地政府和人民爲了紀念在戰鬥中光榮犧牲的蘇蒙聯軍烈士，在此修建了墓地、烈士紀念碑，以致哀悼，它就是“蘇蒙聯軍烈士紀念塔”。此後多次進行過維修。2001年被列爲省級重點文物保護單位。
下面給大家介紹一下張北壩上草原最著名的草原文化——草原音樂節。
大家想象一下寧靜的草原融入了帶有金屬氣息的搖滾是怎樣的一種氛圍？那就是狂躁，極度的釋放。張北草原音樂節創造了三個紀錄：國內參加人數最多的音樂節·國內整體規模最大的音樂節·國內自駕車族最集中的音樂節！在這裏，既可以體驗現代都市音樂的快節奏，又可以享受大自然的閒適和清靜。
夏日的中都草原陽光明媚，白雲飄蕩，景色怡人。而篝火晚會卻是另一種風味。月光下篝火旁的舞場會熱鬧非常。一堆堆篝火映紅每個人的臉，歡樂的笑聲迴盪在曠野，圓圈舞、拉手舞、化妝舞……人們不論熟悉或陌生，都會盡情的玩樂。夜深人靜，宿在蒙古包裏，草原上的聲息卻仍然誘惑着你難以成眠。幾聲蟲叫使你靜下來的心泛起難以言傳的好奇。披衣出門，月光下的草原，清淡靜謐，讓你擺脫世俗的喧鬧，去尋找一份真正屬於自己的安靜。
讓我們一起走近這遼闊的大草原，走近蒙古包，走近充滿蒙俗風情的中都草原去感受濃濃的蒙俗風情吧。
中都草原導遊詞2各位團友：大家好！
歡迎大家參加我們XXX旅行社組織的這次壩上草原風情遊。首先我先做一下自我介紹，我是您此次行程的導遊叫XXX，大家可以叫我小X.現在，我們有一件重要的事情要做，大家看看您的長外套有沒有準備在身邊?如果沒有的話趕快從行李箱拿一件準備好。您可能要說了天氣這麼熱，太陽這麼大，穿外套是不是太熱了？在這裏我要提醒大家了,我們今天將要遊覽的是壩上草原，壩上溫度不比壩下，在我們這裏有“壩下滴雨壩上雪，壩下清風壩上寒”的說法，所以您還是有備無患吧。
今天我們將要前往的是位於張北縣城北部的中都原始草原度假村。我們將由張石高速上壩，途中會經過著名的野狐嶺隧道，您還會看到壩頭的長城風電場、象徵中蒙俄團結友誼的蘇蒙聯軍烈士紀念塔、經過張北縣城後到達中都原始草原度假村，整個車程大約需要1小時。
過了張家口北收費站現在我們的車已駛上了張（張北）石（石家莊）高速。過去上壩走的是207國道，山高路險，沒有兩個小時的時間別想到張北，由於都是盤山路，路面又窄，司機們一聽上壩就犯愁，而張石高速公路的建成大大提高了上壩的速度和安全性。
張北是距離北京最近的壩上高原縣。位於張家口市區西北部、北與廣袤的內蒙古草原相連。總面積4185平方公里，人口37萬，爲壩上第一縣。平均海拔1400米，屬大陸性季風氣候，年均氣溫只有2·6攝氏度，夏季最高溫度不超過28攝氏度。境內最高處樺皮嶺，海拔2128米，素有“天下十三省，冷不過樺皮嶺"之說。最低處安固裏淖，海拔1310米，是華北地區最大的高原內陸湖。獨特的地理位置和氣候條件造就了這裏獨特的景緻，使這裏成爲京津乃至華北地區最理想的消暑、度假聖地。
張北歷史文化厚重，是遊牧文化和中原文化碰撞、融會的地方。這裏燃過南北朝“六鎮起義"的烽火；瀰漫着700年前“金元大戰"的硝煙；有蘇蒙正義之師並肩橫掃日寇的戰場；迴響着北方絲綢之路——張庫商道上的陣陣駝鈴聲。從明隆慶五年起這裏逐漸形成了邊貿互市道上一個重要的貿易城鎮。新中國成立後，很多文化名人如郭沫若、葉聖陶、蕭三等都曾在此留下足跡。近年來，朱鎔基、溫家寶等黨和領導人也先後蒞臨張北視察指導工作。
如今獨特的區位優勢、良好的氣候條件和深厚的歷史文化底蘊，爲張北旅遊業的發展提供了得天獨厚的條件。張北縣利用這些資源優勢開發了“夏季壩上草原遊、冬季滑雪休閒遊”等一系列旅遊產品，旅遊業已成爲張北重要的支柱產業。旅遊業的發展也帶動了張北縣其它產業的蓬勃發展，同時也爲張北帶來了許多新的機遇，2009年“張北草原音樂節”、“世界小姐北京賽區決賽”等活動的開展更使張北在國內甚至世界上的知名度有了很大的提高，吸引了衆多人士到此投資置業。
現在大家向我們車行的正前方山上看，您看到的就是用於風力發電的風車。張北是全國的四大風口之一，風力資源豐富，是發展風力發電的最理想之地。從1996年張家口對外開放後不久這裏的風電建設事業便開始快速的發展。先後有多家風電企業落戶張北，您現在看到的風機隸屬於長城風電場。長城風電場位於海拔1600米的野狐嶺上，整個風場佔地面積50多平方公里。風場年颳風50--60天，10米高度年平均風速爲6.6米/秒，風功能密度爲341瓦/平方米，30米高度年平均風速爲7.1米/秒，風功能密度爲448瓦/平方米。這些風機大多從丹麥、美國、德國引進，總裝機24臺，總容量爲10945千瓦。 其中單機容量分別有200千瓦、300千瓦和600千瓦三種，風機塔高40米，塔柱直徑4米，最大機組風葉長17米，全部採用電腦控制。
沿盤山公路爬行，現在我們開始上壩了。上了壩您最直接、最明顯的感覺就是車窗外有拂面舒爽的陣陣涼風。先來說說壩，這裏是張北縣的野狐嶺壩口。從清代開始稱爲大壩。原來蒙語“打八”（嶺）的意思，與“大壩”音近，經長期口傳，人們便約定俗成爲“壩”。後來人們便以此爲界將張家口、承德兩市北部大馬羣山一帶的六縣（張北、尚義、康保、沽源，豐寧、圍場）稱爲壩上，南邊稱爲壩下。
“壩上”平均海拔高度1500——2100米，所在緯度爲41度—42度之間。年平均氣溫約1.4-5度。壩上的風景最爲美麗：夏季，這裏天藍欲滴，碧草如翠；秋季，遍地金黃，萬里飄香；冬季，白雪皚皚，玉樹瓊花；猶如一首首優美的詩，一幅幅優美的畫。
壩上草原總面積約350平方公里，是內蒙古草原的一部分；平均海拔1486米，最高海拔約2400米；是灤河、潮河的發源地。置身於草清雲淡、繁花遍野的茫茫原野中，似有“天穹壓落、雲欲擦肩”之感。旅遊季節平均氣溫爲17.4℃，是理想的綠色健康休閒勝地。
這裏是從張家口通往壩上四縣的必經之地，是燕山與陰山會合部位的天然山口，是一條東西走向、起伏較爲平緩的山嶺，即陰山支脈蘇克魯山的野狐嶺。從山下看野狐嶺高達400至600米，山間有一道長4.7公里、寬450米、深73米的裂谷隘口。這是連接壩上壩下的天塹通道。過去這裏溝壑縱深，樹高草密，野獸出沒。行路難如入狼窩虎穴，故也稱“狼窩溝”。老百姓也叫它“黑風口”。
這裏歷來是兵家必爭之地，特別是從金代起，成爲前後兩朝戰略決戰的重要戰場之一。
唐朝末年，契丹族在北方興起。他們以聚族分部的形式活躍在今黑龍江和內蒙古東、中部，南爲契丹八部，北稱室韋五部。八部中實力最強的迭剌部軍事首領（夷離堇）耶律阿保機，爲建立契丹國東征西討。天覆四年（904年），阿保機率領大軍攻打黑車子室韋部。黑車子室韋部首領慌忙向駐守在幽州（今北京南）的大唐蘆龍節度使劉仁恭求救。劉仁恭命其養子趙霸帶數萬兵馬前往救援。阿保機精於兵法，足智多謀，一眼看中了其必經之路野狐嶺是個好戰場，便在此埋伏了精兵以逸待勞。而有勇無謀、自恃乃天朝將軍的趙霸輕信了探子的誤報，大搖大擺地進入黑風口，一頭鑽進了狼窩溝阿保機早已編織好的大口袋。“計殲其衆，擒趙，乘勝大破室韋。”這是史籍記載的野狐嶺的第一次大仗。
歲月悠悠，人世滄桑，金興遼滅，元起金亡。太和六年（1206年）鐵木真即蒙古族大汗位，被尊爲成吉思汗，建立了蒙古國。當他用武力統一了全蒙古後，便把戰爭的鋒芒指向了金國。金大安三年（1211年），成吉思汗率大軍攻打撫（今張北）、昌（今沽源）、桓（今內蒙古正藍旗）三州，金將定薛擁重兵扼守的野狐嶺，被一舉攻克。次年金又在此地陳兵40萬，揚言要與蒙兵決一死戰。成吉思汗問手下將領：“何能破敵？”左萬戶木華黎說：“彼衆我寡，惟致死力戰，本易破也。”並主動請戰，率領敢死隊出其不意勇猛衝殺。金兵猝不及防，被精銳的蒙古鐵騎殺得丟盔卸甲，狼狽逃竄，在萬全縣會河堡一敗塗地。電視劇《成吉思汗》中，再現了這一慘烈的場面。野狐嶺戰役奠定了元朝建立和發展的基礎。
可以說野狐嶺由於其特殊的地理位置，在歷史的舞臺上這裏從來就沒有平靜過。現在的野狐嶺壩，舊貌換新顏，天塹變通途。從上世紀90年代開始，這裏發起生態恢復和建設的新戰役，退耕還草、營造防護林帶使大壩披上了綠裝，先後還建起了風電場和旅遊景區。
穿過野狐嶺隧道，現在我們已順利地上了壩，大家請往車窗的左側看，翠柏蔥蘢的山間有一座高高的紀念塔，它就是“蘇蒙聯軍烈士紀念塔”。
1939年張家口淪陷於日寇之手，日本爲長期侵佔這個軍事要地，開始在黑風口兩側山脈構築野戰陣地。1945年8月8日蘇聯對日宣戰，8月10日蒙古人民共和國對日宣戰。蘇蒙聯軍14日進入張北縣城。20日，蘇蒙聯軍以猛烈的炮火轟擊野狐嶺沿線的日軍前沿陣地。並以輕型坦克、摩托車隊爲先導，部隊一字形展開，衝上正面陣地。終於在午前佔領了日軍主陣地，黑風口戰鬥勝利結束。戰鬥中，有54名蘇聯紅軍、6名蒙古人民軍戰士獻出了寶貴的生命，爲中國人民解放事業做出了卓越貢獻。後來當地政府和人民爲了紀念在戰鬥中光榮犧牲的蘇蒙聯軍烈士，在此修建了墓地、烈士紀念碑，以致哀悼。此後多次進行過維修。2001年被列爲省級重點文物保護單位。
好，下了高速，我們現在到的就是張北縣城。我們的車將穿城而過，您會看到這裏有很多的酒店、賓館、包括我們今天要去的草原度假村都是以“中都”命名的，那麼中都與張北又有什麼關係呢？這與張北的一段歷史有關。
元朝先後共建有四座都城，都城哈拉和林（現在蒙古國）、大都（北京）、上都（藍旗）和中都（張北）。中都是遼、金、元時代北連漠北，西通西域，南接中原的交通樞紐，軍事重地，是當時的皇親國戚避暑狩獵的聖地。中都建於元大德十一年（1307年～1310 年），它的建造者爲元世祖忽必烈的孫子元武宗海山。他即位10天就下令建行宮中都於此。據史籍記載，白城子一帶古稱旺兀察都，是“天蒼蒼，野茫茫，鷙鵝鴻雁水中蕩，獐狍鹿兔草中藏”的肥美草原，是南往中原漢地，北通漠北草原的交通要道及軍事重地。
元中都遺址位於張北縣饅頭營鄉。由內、中、外依次相套的三重城組成。內城平面呈長方形，周長2360 米，四隅有角臺，四面各設一城門。內城南門爲3個門道，兩側還可能有闕臺。中城套在內城之外，面積約80 萬平方米。外城城垣的東牆、北牆、南牆也均已找到。元中都的宮室建築按中軸線佈局設計，以一號基址爲中心的主體宮殿羣位於內城的中北部。作爲正殿的一號宮殿基址居於內城的中心位置，平面呈“工”字形，有排列整齊的柱礎石，地表有琉璃瓦當、滴水和花磚等建築構件。這裏出土的漢白玉螭首，雕刻精美，堪稱元代石刻中的精品。元中都遺址保存完好，佈局清晰，爲研究中國封建時代晚期都城提供了極爲重要的實物依據。該遺址被評爲“1999年全國十大考古新發現”之一，2001年又被列入“全國重點文物保護單位”。元中都遺址目前已發掘的中心大殿、西南角樓及南大門，可供遊客參觀。同時，遺址博物苑工程已啓動屆時遊客可參觀保存的元代出土文物。
中都草原是內蒙古錫林郭勒大草原的重要組成部分，是距北京最近，保存最完好的原始草原，面積達20多平方公里，被稱爲京西第一大草原，海拔1400米，七月平均氣溫17.4℃，最炎熱的天氣也超不過24℃，適宜消夏避暑，空氣質量好，適宜半農半牧，是漢蒙民族雜居之地，也是旅遊度假的好去處。
每到夏秋之季，壩上草原那藍天白雲下碧綠的草場無邊無垠，草高沒腰，隨風搖盪，翻起層層綠浪。走出氈房跨着駿馬，馳騁在草原上，就像划着快艇穿行在汪洋大海中一樣。這裏的牧草肥美，種類繁雜，主要有30餘種，皮鹼草、冰草、無芒雀草、野苜蓿等，均爲優質的牧草，養育的牛羊馬駝，個個膘肥體壯，滾瓜流油。青草茂盛之時也是壩上草原野花盛開之際，野牡丹、山丹花、金針花、馬蘭花、乾枝梅、金蓮花、黃花、水紅花、野菊花和各種不知名的奇花異卉競相開放，招蜂引蝶，宛如巨大綠毯上刺繡的各色圖案，置身其間，令人陶醉。空氣中盪漾着泥土的芬芳和草花的清新，微風吹拂的小霧珠撲面而來，讓人倍感愜意舒暢。野生動物狐狸、狍子、野兔、獾子出沒其間。五彩繽紛的自然生態給壩上草原增添了生機和活力。
壩上草原草美、花美、水更美。安固裏淖、康巴諾爾、察汗淖爾等大小湖泊和水庫星羅棋佈，像鑲嵌在壩上草原的顆顆寶珠，碧藍耀眼，光彩奪目，給草原平添了嫵媚與靈性。湖泊倒映着藍天白雲，天鵝、鴻雁、百靈鳥唱着歡快的歌，翱翔在水面上、草原上；水上野鴨水鳥嬉戲，快艇輕舟衝浪泛遊；水下有白鰱、紅鯉、草魚、泥鰍追逐着蝦蟲，天光水色，遙相交映，好一派天然樂園。
夏日的中都草原陽光明媚，白雲飄蕩，景色怡人。而篝火晚會卻是另一種風味。月光下篝火旁的舞場顯得熱鬧非常。一堆堆篝火映紅每個人的臉，歡樂的笑聲迴盪在曠野，圓圈舞、拉手舞、化妝舞……人們不論熟悉或陌生，情不自禁地唱起來，跳起來，歡笑聲一浪高過一浪。夜深人靜，宿在蒙古包裏，草原上的聲息卻仍然誘惑着你難以成眠。幾聲蟲叫使你靜下來的心泛起難以言傳的好奇。披衣出門，月光下的草原，清淡靜謐，一絲絲神祕的氣息流動着的曠野裏，影現出一對對相依相偎情侶的倩影，他們是在低訴草原情話?還在傳遞愛的花瓣?抑或是在盡情享受美麗的遐想。
在草原景區，您可以觀賞到大型民族歌舞、馬術、摔跤表演；參與騎馬、騎駱駝、射箭、乘坐草原吉普、草原摩托、高空滑翔、水上游艇（船）、垂釣、篝火晚會等項活動；可以品嚐到地道的烤全羊、烤羊腿、烤羊排、烤羊肉串，以及獨特的手扒羊肉和奶茶、奶酪製品、各種燕麥（莜麪）食品，還有口蘑、沙蔥等草原野味；景區內設有大型民族餐廳並伴有歌舞表演，您如果感興趣也可露營野炊或到附近農家品嚐農家飯菜。景區內可供選擇的住宿方式也有很多：豪華別墅、標準房、套房、蒙古包、小木屋及野外帳篷或宿農家，您可以依據自己的情況進行選擇。
每年的七月至九月，壩上草原都要舉辦大型的草原節慶活動，屆時有高規格的節日慶典和隆重的草原那達慕大會。
好，中都草原度假村到了，請大家隨我下車接受蒙古族熱情的迎賓儀。讓我們一起走近這遼闊的大草原，走近蒙古包，走近充滿蒙俗風情的中都草原去感受濃濃的蒙俗風情吧。
中都草原導遊詞3大家好，我是導遊xxx，今天給大家介紹的是中都草原。
中都草原位於河北張家口市張北縣境內。中都是元代與大都（北京）、上都（開平）齊名的三都之一，是皇室宗族巡幸避暑勝地。中都原始草原是至今保存最完整的原始草原，純美、壯闊、涼爽，是內蒙大草原的精華，是距北京最近（250公里）、緯度最低的原始天然草原。
1307年，元武宗在張北草原上共建中都。規模宏 大、瑰麗壯觀．成爲皇室往返元大都（北京），上都（開 平）的巡都。中都原始草原成爲皇家狩獵、避暑、 巡幸之地，後經馬可．波羅介紹到西方，與大都齊名而聲海內外．草原旅遊也延綿至今。
悠悠古都，風雲歲月，俱往矣。而今，天然純樸 的中都草原以它寬廣的風姿展現在您的面前。七月的草原，水草豐美，百鳥齊鳴，繁花遍地、清爽宜人， 是避暑、觀光、度假、的好去外。
中都草原位於北京西北、內蒙古高原的最南端，距北京 250公里，國道207線從草園穿過是距北京 最近、緯度最低的草原。
中都草原是錫林郭勒大草原的組成部分和精華。 野闊草平，蒼茫浩蕩．馬蘭、乾枝梅、黃花、金蓮花沸沸 揚揚、橫無際涯，放發出沁人心脾的芬芳口蘑酸柳、 地皮菜隱匿草間;旱獺、草原袋鼠、鼴鼠嬉戲跳躍; 澤邊、雲端上，大雁駐足．百靈高歌;布穀黃鸝畫 眉羊羣、牧馬駝鈴聲聲。
