一、 球類賽規則
1.1 男子7人足球（7人+3替）
一、隊員人數
1、每隊上場隊員最多7人，可以有替補隊員3人，如果因特殊情況一隊只有6人到場，可以以6人應戰對手7人。
2、一場比賽應由兩隊參加，每隊上場隊員不得多於7人，其中必須有1人爲守門員。如果比賽前任何一隊隊員少於或等於5人或在比賽中隊員被罰出場致使場內隊員少於5人時，該場比賽隊員少的隊爲棄權，對方2:0勝，如對方淨勝球數超過2個，則按實際比分計。每場比賽准許換三個人。換下的球員不能再上場了。
二、隊員裝備
運動員上場不準穿鋼釘球鞋。自備裝備，可以穿護板。可以帶自己的足球
三、比賽規則
1、某隊遲到10分鐘以上按自動棄權處理，本場裁判有權判該隊本場比賽0：2失敗。
2、某隊已經有6人到場，等（第7人5分鐘）不到，如果不肯以6人迎戰對手7人，就按棄權論。遲到的第7人在比賽開始之後趕來，只允許下半場登場，即整個上半場必須6人對7人。下半場恢復7v7。
3、開球方式擲硬幣或者猜拳裁判與雙發隊長協商後決定。
4、爲了鼓勵積極性，守門員可以主動上前參與進攻，如甲方守門員過了半場參與進攻，則不允許在乙方斷球后在本方半場直接吊門（進球也無效，並給予吊門隊員黃牌警告），必須過半場纔可以直接射門。
5、如果甲方守門員沒有參與進攻，很老實的在甲方自己的禁區中，那麼就算乙方從自己禁區直接吊門、射門，進球都算有效。
6、守門員只能在禁區內用手，禁區外故意手球視情況出示紅黃牌。無舉臂、擡手動作，球直接砸在手臂上，不算手球。（具體情況裁判自己掌握）
7、本方球員用腳回傳本方守門員，守門員必須先用腳觸球才能用手拿，違反此條判罰間接任意球。本方球員用頭回傳本方守門員，則可以直接用手接。
四、比賽時間
1、比賽時間分爲兩個25分鐘相等的半場。在每半場比賽因各種原因損失的所有時間應被扣除（有補時）。在每半場比賽結束時，如因執行罰點球，應允許延長時間執行罰完點球爲止。
2、上下半場之間的休息時間不得超過10分鐘。（裁判自己掌握）。
3、實行單場淘汰賽，若在比賽時間內不能決出勝負，立即進行點球決戰。
4、半決賽及決賽，若在比賽時間內不能決出勝負，可加時（10分鐘，無上下半場之分） 如果還沒有分出勝負，則立即進行點球決戰。
五、犯規與不正當行爲
不許剷搶。（友誼第一）
裁判員認爲，如果隊員草率地、魯莽地或使用過分的力量在雙方進行爭搶或對方隊員控制球時實施剷搶，被視爲嚴重犯規，判給對方直接任意球，可根據犯規嚴重情況給予黃牌警告或罰出場。這條規則是和十一人制規則最大的區別，說明七人制足球對於不論從各方向進行的剷球只要動作過大、力量過分都進行判罰。
六、任意球、點球、球門球、越位
（一）任意球
任意球有直接任意球和間接任意球兩種，直接任意球直接入門得分，間接任意球直接得分也不算
罰球程序：
1、將球放定在犯規地點。
2、對方隊員距球到少8米。
3、球被觸動後即算比賽開始。
罰則：
1、球在踢出前對方進入距球8米以內，裁判員應該罰球延至符合規則規定後再開出，對進入8米內的對方球員給予警告。人牆最多3人。
2、球踢出後沒有碰到本方隊員或對方隊員、踢任意球者再次觸球示爲重踢，判給對方在原地點踢間接任意球。
3、裁判員認爲，罰球隊員有意拖延比賽時間，可出黃牌，並判對方在原地點踢間接任意球。
4、如在禁區內的間接任意球必須罰出禁區，纔可以射門。
（二）點球
罰球點球規則同十一人制比賽規則。
（三）球門球
罰球門球規則同十一人制比賽規則。
（四）越位越位規則同十一人制比賽規則。
決賽設2名邊裁判罰越位情況。
（五）界外球，角球 界外球，角球規則同十一人制比賽規則。
因場地有條件，說以恢復界外球，角球的判罰。
七、紀律及處罰條例
1、場上對判罰產生爭議，只允許雙方場上隊長與裁判交涉。
2、在比賽中發生打架或對裁判、對方球員恐嚇的球員，按情節嚴重給予處罰，嚴重者取消本次賽會比賽資格。球員個別打架，立即被出示紅牌。雙方球員打羣架，比賽立即結束，本場比賽無成績，全部取消之後比賽資格。
3、在比賽中，如對裁判執法不滿可於賽後投訴組委會，切不可作出不理智之行動。
4、領紅牌或同場兩張黃牌者須自動停賽一場。
5、球隊要在比賽前10分鐘到場
八、互踢球點球決勝的規定（淘汰制點球決勝辦法）
互踢球點球程序：
1、由比賽結束時場上的各5員全部輪流踢。在踢滿5次前，有一方已明顯超過另一方時，比賽結束，進球多的隊勝。
2、踢完第一輪尚未決出勝負的，繼續，由場上隊員輪流踢，在踢球次數相同的情況下，誰進球多誰勝（不用踢滿5次）。
本規則適用於7人制足球比賽，解釋權歸屬主裁判。
1.2 男子3人籃球
第一條
1、參賽者自願報名，每隊隊員爲5人；每場比賽最多3人，可以有2人替補。
2、一名隊員不能同時參加兩支以上隊伍；
3、比賽採用3 VS 3單淘汰賽制；
4、每半場比賽15分鐘 分上下半場 中場休息5分鐘
5、勝利條件：打滿30分鐘後成績領先的球隊。
6、每場比賽隊伍有一次30秒短暫停；暫停時不停表
7、比賽中不限制換人次數，死球才能換人（不停表）；
8、比賽採取隊長猜拳或者投硬幣方式決定首個發球權（加時賽跳球，必須出3分出線）
9、三分線內及罰球都記1分，三分線外記2分
10、比賽進球得分後，由非進球方中場發球繼續比賽；每次發球應站在中場圓弧內，並由對方觸球后，方可發球。
11、比賽攻、防轉換需出3分線外，否則得分無效；過半場球，屬於出界，轉換球權。
12、犯規、違例、暫停、後均在在中圈發球。
13、比賽中，每個隊員允許4次犯規，第5次犯規罰出場；（當一隊人全體5人均5次犯規後，可繼續比賽，但是再犯規，由對手一罰一擲）
14、每隊犯規達3次後，再犯規，開始罰球，只罰1次，無論罰進與否均由對方發球；罰球時，除罰球隊員外，其他人應站在三分線外。（投籃時犯規三分線內罰1次，三分線外罰2球）一般犯規沒有超過3次，由被犯規的一方發界外球，進攻必須由三分線外開始；
15、惡意犯規和技術犯規罰球1次加界外球；所有罰球均無籃板；
16、比賽結束首次平局休息1分鐘、加時賽3分鐘（無暫停）；如首次加賽未分出勝負，則由雙方隊員進行罰籃（由在場上的3名隊員每人5投），分數領先的隊伍獲勝。
17、比賽時間開始而隊伍人員不齊無法比賽隊伍（起碼到3人）、直接取消後面全部參賽資格，本場比賽判負；
18、開賽後不允許變更隊員，（如遇特殊情況調換隊員，需提前至少1天通知比賽委員會）經批准才能比賽；
19、比賽嚴禁暴力衝突、辱罵隊員、裁判現象，視情節給予警告、停賽、取消比賽資格等處罰
20、每次進攻時間爲20秒。記錄員在進攻方還剩7秒時，在場下大聲倒計時，以便場上球員知道還剩多少進攻時間。
第二條
21 裁判人員：設1~2名裁判員和1名記錄員。
22 裝備：球員自備，着裝無特別要求，可以自帶籃球。
23 權利：比賽設1名裁判員時，他是比賽中唯一的執法宣判人員
比賽設2名裁判員（主裁判員和副裁判員）時，兩名裁判員對場上違反規則的行爲都有權作出宣判，如發生矛盾，主裁判員是終決人員，並負責在記錄表上簽字。副裁判員兼管記20秒違例。
24 記錄員職責：記錄員兼管計時、記分。記錄兩隊累積的分數（包括投籃和罰球的得分）、全隊及個人犯規次數、以及比賽時間並按照規則要求宣佈比賽進行的時間和比分。
25，不允許隊員出現扣籃動作，也不允許隊員將身體的任何部位懸掛於籃圈或籃架上，否則，可被判罰離場並不能再被替換上場，且該隊失去球權。
26 隊長：比賽中，隊長是場上唯一發言人。
27 紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰爲最終判決。
本規則適用於三對三比賽，解釋權歸屬主裁判員。
1.3 乒乓球單打
賽制：本次比賽實行淘汰賽，11球每球得分，每場比賽採取三局兩勝制。
分組抽籤規則：比賽中首輪都採取抽籤分組的方式，若有一人輪空，直接進入下一輪比賽。
勝者晉級下一輪比賽。
在一局比賽中，每人只發2(個)球就應立即交換髮球權，以此類推直到一局比賽的結束。每局比賽先得11分的運動員爲勝方；但雙方比分達10平後，先多得2分者爲勝者。在10平後實行輪換髮球法後，每人只發1個球，即行交換髮球權，先多得2分者爲勝方。
發 球
（1）發球開始時，球自然地置於不持拍手的手掌上，手掌張開，保持靜止。
（2）發球時，發球員須用手將球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉，並使球在離開不執拍手的手掌之後上升不少於10釐米（目測），球下降到被擊出前不能碰到任何物體。
（3）當球從拋起的最高點下降時，發球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區，然後越過或繞過球網裝置，再觸及接發球員的臺區。
（4）從發球開始，到球被擊出，球要始終在臺面以上和發球員的端線以外，而且不能被髮球員擋住
擊球
對方發球或還擊後，本方運動員必須擊球，使球直接越過或繞過球網裝置，再觸及對方臺區。
失分
（1）未能合法發球；
（2）未能合法還擊；
（3）擊球后，該球沒有觸及對方臺區而越過對方端線；
（4）阻擋；
（5）連擊；
（6）用不符合規則條款的拍面擊球；
（7）運動員或運動員穿戴的任何物件使球檯移動；
（8）運動員或運動員穿戴的任何物件觸及球網裝置；
（9）不執拍手觸及比賽檯面；
1.4 羽毛球單打
本比賽規則參照國際羽聯20XX年2月1日起實施的21分制新規則。
具體規定如下：
單打
本次比賽實行淘汰賽，每場比賽採取三局兩勝制，
率先得到21分的一方贏得當局比賽，每球得分；
如果雙方比分打成20比20，獲勝一方需超過對手2分纔算取勝；
如果雙方比分打成29比29，則率先得到第30分的一方取勝；
羽毛球比賽前，雙方隊員選擇發球權、接發球權或場區
一般是裁判拿着羽毛球兩名球員之間自由落體！看球託對象誰，誰就有優先選擇權！選擇球場，就放棄先發球！選擇先發球，就放棄選擇球場！還有就是扔硬幣。
比賽中的站位：
單打：
1）發球員的分數爲0或雙數時，雙方運動員均應再各自的右發球區發球或接發球。
2）發球員的分數爲單數時，雙方運動員均應再各自的左發球區發球或接發球。
3）球發出後，雙方運動員就不再受發球區的限制而自由擊到對方場區的任何位置，運動員的站位也可以在自己這方場區的界內或界外。（圖中紅色框未單打打球區域）
比賽規則：
⑴ 交換場區
以下情況運動員應交換場區：
① 第一局結束。
② 第三局開始。
③ 第三局中進行至一方達到11分時。
運動員未按以上規則交換場區，一經發現立即交換，以得分數有效。
⑵ 合法發球：
① 發球使任何一方都不允許非法延誤發球。
② 發球員和接發球員都必須站在斜對角線發球區內發球和接發球，腳不能觸及發球區的界限；兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發出。
③ 發球員的球拍必須先擊中球託，與此同時整個球必須低於發球員的腰部。
④ 擊球瞬間球杆應指向下放，從而使整個球框明顯低於發球員的整個握拍手部。
⑤ 發球開始後，發球員的球拍必須連續向前揮動，直至將球發出。
⑥ 發出的球必須向上飛行過網，如果不受攔截，應落入接發球員的發球區。
⑶ 羽毛球的違例
① 發球不合法違例。
② 發球員發球時未擊中球。
③ 發球時，球過網後掛在網上或停在網頂。
④ 比賽時：
Ⅰ、球落在球場邊線外。
Ⅱ、球從網孔或從網下穿過。
Ⅲ、球不過網。
Ⅳ、球碰屋頂、天花板或四周牆壁。
Ⅴ、球碰到運動員的身體或衣服。
Ⅵ、球碰到場地外其他人或物體（由於建築物的結構問題，必要時地方羽毛球組織可以制定羽毛球觸及建築物的臨時規定，但其國組織有否決權）。
⑤ 比賽時，球拍或球的最初接觸點不在擊球者網的這一方（擊球者擊球后，球拍可以隨球過網）。
⑥ 比賽進行中：
Ⅰ、運動員球拍、身體或衣服觸及網或網的支持物。
Ⅱ、運動員的球拍或身體，以任何程度侵入對方場區。
Ⅲ、妨礙對手，如阻擋對方僅靠球網的合法擊球。
⑦ 比賽時，運動員故意分散對方注意力的任何舉動，如喊叫、故作姿態等。
⑧ 比賽時：
Ⅰ、擊球時，球夾在或停滯在拍上緊接着又被拖帶。
Ⅱ、同一運動員兩次揮拍連續擊中球兩次。
Ⅲ、同一方兩名運動員連續各擊中球一次。
Ⅳ、球碰球拍繼續向後場飛行。
⑨ 運動員違反比賽連續性的規定。
⑩ 運動員行爲不端。
⑷重發球：
① 與不能預見或意外的情況，應重發球。
② 除發球外，球掛在網上或停在網頂，應重發球。
③ 發球時，發球員和接發球員同時違例，應重發球。
④ 發球員在接發球員未做好準備時發球，應重發球。
⑤ 比賽進行中，球託與球的其他部分完全分離，應重發球。
⑥ 司線員未看清球的落點，裁判員也不能做出決定時，應重發球。
⑦ “重發球”時，最後一次發球無效，原發球員重發球。
⑸死球：
① 球撞網並掛在網上，或停在網頂上。
② 球撞網或網柱後開始在擊球這一方落向地面。
③ 球觸及地面。
④ “違例”或“重發球”。
⑹發球區錯誤：
① 發球順序錯誤。
② 從錯誤的發球區發球。
③ 在錯誤的發球區準備接發球，且對方球已發出。
⑺發球區錯誤的裁判方法：
① 如果錯誤在下一次發球擊出前發現，應重發球；只有一方錯誤並輸了這一回合，則錯誤不予糾正。
② 如果錯誤在下一次發球擊出前未被發現，則錯誤不予糾正。
③ 如果因發球區錯誤而“重發球”，則該回合無效，糾正錯誤重發球。
④ 如果發球區錯誤未被糾正，比賽也應繼續進行，並且不改變運動員的新發球區和新發球順序。
二、棋牌賽規則
2.1 大怪路子
1、參賽對象：3人組1隊，自由結合，每人只能參加1個隊進行比賽。
2、比賽規則：
本次比賽採取淘汰制的方式
每場比賽打出5者勝，無跳級、有貢牌（進貢最大的牌）
每盤勝隊抓一家，頭家吃貢；
抓兩家，頭家二家吃貢；
抓三家，贏家全部吃貢牌。
每場比賽勝出進入下一輪
比賽中參賽者不得說與牌有關的話題，不得使用暗號、暗語。犯規一次警告，犯規二次直接取消比賽資格。
每場比賽賽事組委會委派委員爲裁判，監督及記錄每場比賽結果。
比賽當天無法出席的參賽隊，將被視做棄權。
2.2 三國殺
三國殺3v3比賽是基於YOKA桌遊公司出品的三國殺卡牌遊戲後，競技性的三國殺玩法。其初衷有別於三國殺基本玩法，反賊、主公、忠臣、內奸僞裝關係，目的直接，消滅對方主帥獲勝。主要考驗的是雙方主帥正確的判斷和隊友間意圖的充分理解。
◆綜述
1.此爲依附於三國殺核心規則的團隊對戰規則,適合三國殺戰隊交流及比賽。
2.對戰雙方分爲兩個陣營,每個陣營各有三名玩家,分別做好一名主帥和兩名前鋒的身份配置
◆比賽時間
每局正式比賽時間30分鐘，加時5分鐘,當雙方身份牌都橫置，先經過雙方武將存活數量定勝負，雙方平。按照雙方損失血量定勝負。
◆遊戲目標
消滅對方陣營主帥
◆比賽記分
雙方每方均有技術分三分，每犯規一次扣除一分，三分扣光後，立即判負。
裁判作爲整場比賽的靈魂人物，對每一個環節都要認真負責，做出的正確判罰也是神聖不可侵犯的。
◆淘汰賽
對戰雙方分爲兩個陣營,每個陣營各有三名玩家,分別做主將和兩名前鋒的身份配置，預賽只打一局，決賽打滿3局，主將輪換，不能重複。
條件：
比賽階段懸殊太大認輸
比賽最後超時武將存活、失血量結算判輸
棄權、輪空
◆比賽用牌
三國殺標準版+神話再臨-風，暫時不使用其中的遊戲牌閃電，暫時不使用武將於吉和神話再臨-風中的神武將
覈對106張比賽用牌、32張武將牌，把遊戲牌中兩張閃電，武將牌中於吉、神武將從牌中挑出。
基礎配置：
武將牌：基礎武將25 + 風武將 7 （除于吉、神武將）=32張
基礎卡牌：使用三國殺標準版卡牌（除去閃電）=106張
◆選將
身份牌中的主公代表暖色方主帥，忠臣代表暖色方前鋒。 內奸代表冷色方主帥，反賊代表冷色方前鋒。
雙方的座位順序爲:冷色前鋒A-冷色主帥-冷色前鋒B-暖色前鋒B-暖色主帥-暖色前鋒A(圍繞桌子)
步驟1：將所有武將分爲4堆，每堆8名武將。背面朝上放置。
步驟2：將分好堆得武將牌背面向上由兩方隊伍主帥分別選取其中一堆。
步驟3：從身份牌中拿出主公和內奸，背面朝上平攤於桌面上。由兩方隊伍主帥各抽一張。
步驟4：拿到主公牌的使用暖色系身份牌，拿到內奸牌的使用冷色系身份牌。下一局直接輪換色系並換人做主帥。兩方隊伍選擇的2堆武將，共16名。平攤於比賽桌面上，待主帥選擇。
步驟5：暖色系主將決定由對方主帥先選將或由自己先選將。冷色系主將決定由對方主將或自己先行動。
步驟6：選將順序及數量爲 1、2、2、2、2、2、2、2、1。
步驟7：比賽雙方選擇的武將均應正面朝上置於本方主帥面前，並全部展示出。
步驟8：全部挑選完畢後，由雙方主帥從8張武將中選出3張按順序背面朝上放置在本方主帥和前鋒位置上。雙方選擇完畢後，同時亮出。
◆遊戲流程
由冷色方主帥決定由哪一方先行動，決定後，分發每名角色4張手牌。遊戲開始的第一回合只能由主帥先行動。
1.身份牌均爲正面朝上放置,當一名玩家的行動開始時,橫置自己面前的身份牌;當一名玩家回合結束時,所有人面前的身份牌均爲橫置狀態,則重置所有人的身份牌.
2.行動順位,雙方交替有一個行動機會,但若輪到其中一方行動時,該陣營的所有身份牌均爲橫置狀態,且對方陣營仍有身份牌未橫置,則應將行動權交給對方陣營----直到出現1.中所述情況爲止。
3. 擁有行動權的一方,由主帥選擇,主帥行動或是前鋒行動,若選擇主帥行動,則主帥執行完一個完整的回合後即移交行動權;但若選擇前鋒行動,則須分別執行完所有的前鋒回合後才移交行動權,換言之,若兩名前鋒均未陣亡,則會分別連續的進行兩個前鋒的回合,兩名前鋒的身份牌均會橫置.
4.同時機多技能衝突時,按逆時針順序依次結算.
遊戲牌說明略（同三國殺標準版）
◆普牌的變體規則
南蠻入侵 指定目標爲除自己外所有角色,但出牌(殺)順序由出南蠻入侵的玩家指定(順時針或逆時針)
萬箭齊發 指定目標爲除自己外所有角色,但出牌(閃)順序由出萬箭齊發的玩家指定(順時針或逆時針)
桃園結義 指定目標爲所有角色. 但加血順序由出桃園結義的玩家指定(順時針或逆時針)
五穀豐登 指定目標爲所有角色,但挑選牌的順序由打出五穀豐登的玩家指定，翻開牌前指定(順時針或逆時針)
◆獎懲
殺死任意一名角色,可以立即摸3張牌,即使殺死的是自己的同夥.
◆主公技
此規則變體中不使用主公技.
◆關於交流
此規則作爲競技比賽而執行時,禁止隊員之間一切語言和手勢交流
所有參賽選手須按以下條款進行比賽，若有違反由當執裁視情況予以口頭警告及技術犯規扣分。
名詞解釋：
口頭警告：屬於裁判對於雙方選手的警示判罰，不影響比賽進行。
技術犯規扣分：屬於裁判對於雙方選手賽場犯規、出牌違例、等嚴重情況的最高判罰。可裁決一個參賽隊勝負。
扣分：每局每個隊伍有三個技術犯規，用閃電牌蓋住3格體力牌表示，出現違規裁判可扣除一格，直到全部扣完判負。作弊、嚴重干擾比賽行爲可判罰本隊負，並失去參賽資格。
聲明：請選手正確報出武將技能，武器技能，遊戲牌和發動順序，以牌面文字確認並以比賽FAQ做標準。
仲裁：比賽中選手可質疑裁判判罰，質疑正確，若還能挽回重新判罰，無法挽回維持原判。質疑錯誤，裁判可對質疑一方判罰技術犯規。每個隊可以在當局比賽出現問題時申請仲裁，由組委會給出最終裁決，不滿最終裁決拖延比賽時間超過5分鐘將被取消參賽資格。
注意事項：
1. 比賽開始前由雙方隊長決定第一局主將，決定後雙方主將入場，其餘隊員在選手等待區等待。
2. 雙方主將就位後按照“3vs3比賽流程”中的“選將流程”進行選將，選將後邊鋒選手入場就位。根據賽事不同調整。
3. 所有牌堆摸牌、翻牌的工作均有裁判執行發牌，選手不得擅自從牌堆摸牌或翻牌。
4. 比賽開始後，選手之間不得以包括語言、手勢、眼神等任何方式交流，一經發現由主裁視情況予以判罰，邊裁擁有同樣權利。
5. 正確報出武將技能，武器技能，遊戲牌和發動順序，以牌面文字確認。出現錯誤裁判將視情況判罰。
6. 正確擺放各類牌位置，裁判將警告。若不作出正確擺放響應，裁判將視情況判罰。
7. 交換行動權時，主將完成對於身份牌的橫置工作，裁判根據此動作判斷隊員行動順序。邊鋒操作違規，主將選擇超時裁判將視情況判罰。
8. 選手每次出牌或執行其他行動都有一定的時間限制，超時裁判將視情況判罰。
9. 選手嚴謹出現身份不符，代打替打行爲。
10. 選手在比賽過程中不得做接打電話、收發短信等與比賽無關的事情，一經發現由裁判視情況予以判罰。如有特殊情況需離開桌面時，應由裁判封牌等待該選手回到比賽中。選手回到比賽後，由裁判視情況予以判罰並宣佈比賽繼續進行。
11. “瀕死”選手需將武將蓋住全部血格，由裁判宣佈出桃順序，“死亡”的選手須離開桌面，在選手遠離比賽區在等待區耐心等待比賽結果，不得干擾其他還在進行比賽的選手。
12. 比賽過程中不得向裁判詢問任何與規則有關的問題，若提問視爲故意提醒，由裁判視情況予以判罰。對比賽規則有疑問在賽前賽後與裁判委員會交流。具體規則以“標準版FAQ”爲準。
13. 比賽中裁判出現操作失誤時選手可以仲裁。
14. 目前比賽採用3分判負制度，即每一局比賽若有隊伍被扣至3分或以上，直接判本局爲負。若還有下一局比賽則休息過後進行下一局的比賽。期間選手有任何問題可向仲裁委員會提出申訴，不可直接質疑裁判，拖延開賽時間。
15. 每局比賽結束後選手有若干分鐘的休息、討論、申訴時間，到時後進入下一局比賽。
16. 所有選手須遵守以上原則，認真的打好每一場比賽。
17. 保持競技的心態去娛樂，尊重隊友、尊重對手，裁判作爲整場比賽的靈魂人物,尊重裁判。
18. 裁判作爲整場比賽的靈魂人物，對每一個環節都會認真負責，做出的正確判罰也是神聖不可侵犯的。
邊裁（暫定名）的職責：
1、邊裁需要對場上每名選手的行動做出相應判斷，例如：嘆氣、咳嗽、手勢、眼神等等，並對選手做出警告，直至罰分。
2、需要注意賽場周圍，是否是有影響比賽的觀衆，並對有問題觀衆做提示，直至清理出場。
3、負責記分牌和重要事項的記錄（如扣分，判罰，勝負，等）
4、棄牌堆整理
三、田徑賽規則
3.1100米跑
運動員賽道預賽時由抽籤決定，決賽一般由預賽成績決定。比賽時運動員到各自賽道就位，起跑後不能串道否則成績無效。起跑時，只允許一次搶跑（未發令起跑或發令後0.02秒以內起跑）第一次搶跑須重新發令，以後搶跑的運動員取消比賽資格重新發令
3.2800米跑
運動員賽道預賽時由抽籤決定，決賽一般由預賽成績決定。比賽時運動員到各自賽道就位，起跑後不能串道否則成績無效。起跑時，只允許一次搶跑（未發令起跑或發令後0.02秒以內起跑）第一次搶跑須重新發令，以後搶跑的運動員取消比賽資格重新發令
3.3 立定跳遠
不用助跑從立定姿勢開始的跳遠．比賽時運動員雙腳站立的位置不限定．跳時，只准離地一次，如雙腳離地後不起跳，落下後再起跳，即爲連續離地兩次，作一次試跳失敗論．在田徑訓練中經常採用．立定跳遠是“達標”項目之一，是體育考試、會考的必測項目或選測項目。北京地區規定立定跳遠爲國中升學考試體育的必測項目、高中畢業會考體育的選測項目。
四、團體賽
4.1拔河（12人 -- 8男4女）
1、賽道說明：中心線至兩端白色記號線各設定爲2m。
2、握繩法以及姿勢
（1）第一位得儘量握住靠近兩米線外側的繩子，腳位不能超過兩米線。
（2）選手空手，雙手掌向上緊握繩子。
（3）繩子必須由軀幹與上臂之間通過。
（4）不能使用防止繩子動搖的支撐法，以及其它方法。
（5）比賽時，必須兩腳在膝前伸直，且必須握住繩子。
（6）隊員站位順序由領隊自定。
3、比賽開始
（1）「集合」雙方隊員按領隊安排之順序依次站好。依主裁判指示，由雙方領隊互相確認準備完畢。雙方領隊必須明確回答，否則主裁判不能確認。
（2）「舉繩」 (雙手向前做水平伸展動作) 口令時，選手雙手握住繩子。此時第一位儘量握住靠近白色記號區外側的繩子。
（3）「拉緊」 (雙手掌心向內側，前上舉至頭部兩側)口令時，繩子充份伸展或繃緊狀態。主裁判指示下一手勢之前，選手腿和身體不能亂動，須用力拉着繩子，保持開始準備姿勢。
（4）「調整中心線」 ( 向拉着繩子的隊伍，用手做請靠近的動作)此時領隊得隨着主裁判的動作指示，將自己隊伍快速移動，使中心線記號能相符臺。
（5）「預備」 (口令時將保持上舉於頭上的雙手掌心向外) 此時選手靜止不動，保持拉着繩索狀態。
（6）「開始」 (舉在頭上的兩手很快的放下來，同時吹哨) 。
4、 比賽結束
（1）每一局勝負判定：當中心標誌被拉到一方的2m白色線時，即繩子向一方移動2m，比賽結束(主裁判吹哨，同時兩手在頭上做幾次大交叉的動作)，不限制時間，一直到能判斷勝負爲止。
（2）主裁判可視危險程度，宣判在進行中的比賽中斷，並以繩子中心記號區的位置判定勝負。
違反規則
比賽時的違規
一般之犯規
1. 坐地犯規（Sitting） 故意坐在地上或滑倒之後沒有立即回到拉繩姿勢。
2. 觸地犯規（Leaning） 以足部以外之其它身體部位碰觸地面。
3. 鎖繩犯規（Locking） 任何妨礙繩子自由移動之握繩法。
4. 握繩犯規（Grip） 任何違反規則第十一、十二和十三條規定之握繩法。
5. 夾持犯規（Propping） 繩子未通過身體和手臂上端間之握繩法。
6. 蹲姿犯規（Position） 坐在腳上或腿上，或未將雙足伸展於膝關節前方。
7. 爬繩犯規（Climbing the rope） 用雙手拉傳繩子。
8. 劃繩犯規（Rowing） 重複跌坐地上並後退雙足。
9. 後位姿勢犯規（Anchor position） 任何不同於規則第十三條之姿勢。
10.防護員犯規（Trainer） 比賽時防護員和選手交談。
11.消極犯規（Inactivity）比賽中，雙方未主動努力進行比賽而導致過久之僵持，這種情形會破壞拔河運動之精神，可在任何時機宣告重賽（No pull）。比賽應立即在原拔河道或最近之其它拔河道重新開始。如果未主動努力進行（消極）之比賽持續超過十分鐘，則主審應宣告重賽。
12. 腳架犯規（Footholds） 在「拉緊」口令下達前，以任何方式在地面踩踏造成凹窪。
13. 越線犯規（Side-stepping） 在室內比賽中踏出拔河道範圍。
失格
隊伍在一局比賽中，若犯規多於2次就會被判輸掉這局比賽，即使只有一位選手犯規。
4.2跳長繩（12人--- 6男6女）
各隊男、女各6人（包括搖繩2人），一隊共計12人。搖繩隊員相向站立，間隔距離不小於4.5 米，以白色線爲標誌，搖繩隊員不得踩或超越標誌線。跳繩隊員依次進入且必須一人一次跳過繩，方計次數一次（2人或以上人數同時跳過只計次數一次，不得一人連跳）。在規定的3分鐘時間內，跳過次數越多成績越好。若兩隊最終成績一樣，則看失誤的次數，失誤次數少的隊成績領先，如仍相等，則加賽一次2分鐘跳長繩。
4.3 勇往直前（6人）
簡介：這是一個全新的團隊協作競技比賽，參賽隊員力爭在最短時間內，分別完成六項簡單而又刺激的趣味任務。
參賽陣容：以事業部爲單位組隊，每個事業部限1個團隊。每隊由6名隊員組成（2名高層領導+4名員工），2名高層領導分別擔任第一棒與最後一棒。
比賽方法：參賽9個隊，分3場比賽，每場3個隊同時競技，所有參賽隊中，用時最少的前三個隊分爲冠亞季軍。
賽程全長：400米，共設6個點（A~F），每個點安排1名隊員。
任務介紹：
1）雙人十連跳：第一棒從起點A出發跑向B點，撿起地上的繩子，與第二棒一同完成10個連續跳繩。跳法不限，但必須兩位隊員都在繩子中間跳，不能站在繩外跳。
十連跳不能有失誤，一但有失誤則中斷計數，從0開始計，直到完成10個連跳。
常見跳法：
橫排跳：豎排跳：
2）天旋地轉：第二棒完成十連跳後，立刻原地用右手拽住自己的左耳朵，左手穿過右臂並指向地面（如圖），彎腰低頭原地逆時針旋轉5圈後，起身跑向C點。
姿勢旋轉方向：逆時針（自左往右轉） 旋轉圈數：5圈
3）幸福歡樂圈：當第二棒到達C點，與第三棒拍手交接後，第三棒立即跑向跑道中間放置的第一個呼啦圈，將呼啦圈套於身體的任何一部位轉10圈，完成後，放下呼啦圈再跑向第二個呼啦圈，同樣完成10圈後，放下呼啦圈跑向D點。
4）快速運球：當第三棒到達D點，與第四棒拍手交接後，第四棒撿起地上的籃球，運球跑向E點。運球途中，不能捧，不能抱，不能踢，只能用手拍按籃球。
5）背靠背運籃球：當第四棒到達E點，與第五棒一同背靠背夾籃球，將籃球送至F點。途中兩位隊員不可用手/臂或足碰觸籃球，只能用背部夾住籃球。
就像這個樣子：（是不是有點難度哈？！）
6）定點投籃：第四、五棒到達F點後，將球交給第六棒，第六棒將籃球投入指定框內後，向終點衝刺。如果籃球未投入框，必須撿起籃球重新投籃，直到投入爲止。
à à à à
六、興趣賽規則
6.1太極拳（自選式）-單人賽
完成一整套任何式樣的太極拳，拳式可自選，由專業裁判評分，服裝自備。
6.2 女子踢毽-單人賽
1）毽子：
比賽毽子由運動會組委會統一發放。
2）比賽形式：
不限時間，計算單次連續不間斷踢毽子的次數。
3）賽制 ：
比賽不設預賽，單場決出勝負。
每位參賽者可預先試踢比賽用毽，待準備就緒，舉手示意裁判開始計數。
踢毽總次數最多的前三位爲冠亞季軍。如有次數相同的情況下，則加賽一輪。
4）踢毽子形式：
參賽者僅可用下肢的任何部位擊毽，除下肢意外的其他身體部位擊毽則視爲中斷（即比賽結束），毽子掉地比賽結束。
6.3
飛鏢-單人賽
1）飛鏢：
參加比賽的運動員必須使用組委會提供的飛鏢，不得自帶飛鏢。
2）飛鏢盤
距離及位置:鏢盤的掛置高度指的是從鏢盤的中心點距地面的距離，一般爲1.73米。
投鏢距離:從鏢盤正面中心點到地面垂直線頂點至投鏢線的正中心點距離爲2.37米，是選手投鏢的最短距離。
比賽形式:採用最傳統的1-10環積分；
3）賽制
預賽每名選手連續投擲3輪（前3鏢爲試投，後6鏢爲計分總滿分爲60環），取預賽成績最好的8人進入決賽，決賽賽制和預賽一樣，但是每一輪過後會通報成績，並且休息15分鐘。
4）投鏢
（一）比賽時每一輪投三鏢。運動員必須在不借助其他任何設備的情況下用手投擲飛鏢。
（二）運動員在投鏢過程中雙腳嚴禁同時離地，如雙腳同時離地，則爲犯規，此鏢不計分數。
（三）運動員在每輪投鏢過程中，雙腳不能以任何方式踩踏或超越投鏢線，如踩踏投鏢線，此鏢不計分數，不得重投；如超越投鏢線，則表示此輪未投出的鏢爲棄權鏢，不得再投；只記錄已投出有效鏢的所得分數。
（四）在投鏢動作開始後，投鏢手所持飛鏢鏢翼與眉平行並超過肩部時即爲投鏢開始，在此時間以後飛鏢無論以任何形式脫離投鏢的手，既爲投出，此鏢不得重投。
（五）飛鏢被鏢盤彈回、墜落地面時，此鏢不得重投，不計分數。
5）記分員
在飛鏢比賽中，記分員不僅要記錄分數，而且還要充當裁判員，對場上出現的爭議進行裁決，控制整個比賽過程。
(1)記分員的職責
以富有感染力的聲音大聲報出鏢手的分數。
遇到爭議時進行裁決。
遇到鏢手犯規時提出警告，比如鏢手超過投擲線時。
比賽過程中，鏢盤出現問題時進行調整。
要求選手對比賽成績簽名認可。
(2)記分員應避免的行爲
在比賽過程中對選手進行鼓勵或暗示。
用眼盯着站在投擲線的鏢手。
嘲笑鏢手投出的臭鏢。
改變比賽前事先制定的規則。
