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上班族想通過投資資本市場來賺錢贏利，開放式基金應該是首選，另外，中長線持有業績優良、高成長性的上市公司股票也是不錯的選擇。如何評估基金業績無論是炒股還是買基金，業績是理性投資的出發點。怎麼評估基金的業績呢？首先...

專家們提醒經常加班的上班族，要格外關注健康，注意三件事：生活規律、飲食合理、加強運動，避免高秀敏、傅彪的悲劇在中青年人身上重演。北京安貞醫院健康體檢中心主任於利羣說：60-70%的急性心梗患者年齡在40多歲，90%的患者以...

今天來總結一下我對上班族的七點建議。01別想平衡生活和工作有個小姑娘，做美工設計的，是我老鄉，她問我如何平衡工作和生活。我說你才畢業兩年，平衡個屁啊，好好想辦法提升能力吧。別聽那些人告訴你要平衡工作和生活，現在做不...

《中國互聯網女性從業人羣健康調查》結果顯示，近兩層調查對象表示因爲工作關係飲食不規律，常常有一頓沒一頓或者不能按時吃飯，而且常常邊看電腦邊用餐。廣州紅十字會醫院營養科主任譚榮韶介紹說，女性長期飲食不規律會對身...

7：00－8:00am家裏第1招換牙刷起牀洗漱，第一件事檢查你的牙刷有多久沒換了。每天使用的牙刷幾乎一直是溼溼的，正好爲細菌病毒提供繁殖的溫牀。經常更換牙刷，並定期用開水燙，可避免刷牙時遭遇流感病毒。第2招冷水洗臉，鹽水漱口...

有關調查發現，三成的城市人每天坐着不動的時間，超過7小時以上。對此專家指出，久坐會使肌肉長期處於緊張、收縮的狀態，造成血液不易順利迴流，聚積在下肢，壓迫腿部肌肉羣，久而久之會出現下肢痠麻、腫脹的感覺。經常在電腦前坐...

〖摘要〗實在是不但女人，就是男人，也很難和我相比。你是不是在寫口號標語？本站小編就給你收集了《上班族的職場勵志名言口號》這篇文章，簡潔明瞭，大家不妨閱讀。1、做人也要像蠟燭一樣，在有限的一生中有一分熱發一分光，給人...

“一個炫耀財富的時代結束了。”這是一位美國經濟學家爲當今經濟危機下的評語。籠罩在全球金融危機的陰影下，精打細算的度日方式再次流行。尤其是那些平日裏“花錢不眨眼”的年輕白領們，如今也有了危機意識。“月光族”...

近日，《2010年職場九大事件》評選中，“職場心理健康問題”進入五大“最爲牽動人心的職場大事件”，成爲關注頻率最高的大事。在此基礎上，中國人力資源開發網的一項調查數據再次引發熱議。這份共有5266名在職人士參與的調查...

由於整天面對電腦，某跨國外企一些男職員無奈上班穿上孕婦防輻射服。此事引出一個話題——寫字樓人羣面臨的辦公環境和職業健康。信息時代，每天都要面對電腦、傳真機、複印機、手機等高輻射強度的現代化辦公設備，如何儘量...

敬愛的黨組織：這段時間通過自己的學習,領導的關心、組織的幫助使我在思想和工作等各方面都有了較大的提高。下面把這段時間的思想和工作情況向黨組織彙報一下。在學習了黨章後，使我對黨有了更加深刻的瞭解和認識。先談...

職場心理健康問題頻頻發生，爲他們治療的專業人才卻出現短缺。昨天，記者從市衛生局培訓中心瞭解到，我市目前心理諮詢方面專業人才缺口很大。世衛組織資料顯示，在美國，每1000人中就有1名心理諮詢師。而據記者瞭解，目前我國精...

最近幾年，隨着網紅、直播等賺錢新形態的流行，“斜槓青年”又開始讓很多職場人心生嚮往。在追求個性的今天，相比過去較爲單一的職業選擇，如果能在把本質工作做好後拓展多領域的事業，當然是一件不錯的事。但是人的精力有限，怎...

辦公室文員工作心得(一)：在工作這一年來，在領導的關心和幫忙下，全體領導和同事對辦公室的工作能夠給予充分的理解，各項具體工作按計劃推進，各項臨時交辦工作能按時完成，爲總體工作計劃的實現發揮了進取作用。雖然工作上經歷...

二十分鐘的小睡，一杯咖啡，晚上多睡一會，這三樣哪種能更有效地減輕下午的瞌睡？答案如下(根據有效度排序)：1.小睡2.咖啡3.晚上多睡會兒一項新研究剛剛證明小睡的威力強過一罐咖啡甚至是晚上多睡一會兒。這實際上是第一次讓三...

“頭暈、噁心，我這頸椎病又犯了。”“你這算工傷啊……”沒想到，生活中的一句玩笑話正有望成爲現實。日前，從“健康中國行動推進委員會辦公室新聞發佈會”上傳出消息：職業健康保護行動將頸椎病、肩周炎、腰背痛、骨質增生...

網上經常會有人提出這樣的問題：長期面對電腦怎麼辦呢？小編提醒大家，如果你每天都離不開電腦，就應該遵守以下七大注意事項，以免影響身體健康。一、養成良好的衛生習慣：經常使用電腦的人，最好不要一邊使用電腦一邊吃東西，更不要...

今年處於生育高峯期，據瞭解，一些沒有趕上今年生產的夫婦也正在加緊準備明年生孩子。對於長期加班出差、無生活規律的白領而言，要一個健康的寶寶則更要讓身體心理充分準備，爲此，專家指出八大習慣影響生育。一、手機放褲兜多...

人的頸椎上連頭顱，下接軀體，支配着頸部、軀幹及四肢的許多活動，同時也潛在着容易受傷和受損的危險性。特別對於長期伏案和低頭工作的人來說，頸椎病的發病率較高。頸椎病的發生和發展，還會導致其他系統一些疾病，如動脈硬化、...

數位美國皮膚專家分析了大量研究結果，總結出一些夏日保養方法，以饗讀者。1、服抗氧化劑防曬。服抗氧化劑來加強防曬，其中的蕨類植物精華能減少紫外線導致的皺紋、褐斑形成。2、使用含防曬指數的脣膏。嘴脣缺乏外層保護，因...

“鴨梨大”(壓力大)是網絡時代高頻率出現的一個詞。然而每天愁眉苦臉叫嚷着“鴨梨大”也無濟於事，積極尋找減壓方法纔是“鴨梨一族”該做的事。一項針對中國職場人羣的調查顯示，一週中工作效率最高的是星期五，最低的是星...

很多人都渴望成功，可每個人對成功的定義和獲取條件的理解都是不一樣的。拿破崙說，成功需要有決心；施瓦布說，成功需要無限的熱情。站在心理學的角度，成功除了能力之外，想要取得成功還要有這4個關鍵因素。一、心態有一則趣聞，...

第一，一定要吃早飯這是一個十分有價值的建議，因爲一頓營養豐富的早餐能夠提供一天所需的能量、維生素和礦物質，幫助我們以充沛的精力迎接一整天的辛勤工作。很多人以爲不吃早飯有助於減肥，其實是非常錯誤的。不吃早飯不但...

十年前，“坐辦公室”可是最讓人羨慕的工作。而如今，辦公室一族也成了叫苦不迭的問題人羣。北京中醫藥大學養生室張湖德教授就總結了時下最常見的五大“辦公室病”，並提出對應的“職場養生”法。久坐不動。這是上班族健康...

20、華爾街（電影）《華爾街》爲二十世紀福斯電影公司製作的犯罪片，是由奧利弗·斯通執導，奧利弗·斯通、斯坦利·衛斯勒編劇，查理·辛、邁克爾·道格拉斯、達麗爾·漢納領銜主演。巴德·福克斯爲紐約大學的畢業生，華爾街的失...