錢鍾書說：“洗一個澡，看一朵花，吃一頓飯，假使你覺得快活，並非全是因爲澡洗得乾淨，花開得好看，或者菜合口味，主要是因爲你心上沒有掛礙。”
存在於此時，而非他處。心是感知萬物的源頭，心上雜念太多，對此時的感知就會減少。專注於眼前的事情，並享受此時的每個點滴，生活於我們，就不是折磨，而是快樂。
心所在的地方，是我們的生活。相同的時日，相同的風景，不同的人有着不同的感知。內心的體驗，纔是我們觸摸世界的方式。
過去的詩人寫下：“小園幾許，收盡春光，有桃花紅，李花白，菜花黃。”詩人在路過菜地時，收穫的是春光。把大自然給予的美好，裝在心間，寫在句子裏。
雜亂的心，亂糟糟的情緒，生出無限的焦慮。何不讓心棲息，放下諸多雜事，像詩人一樣，感受眼前的美。
過去的時間裏，發生了再多的遺憾和無奈，榮耀和收穫，都把它放在過去。此時，坐在餐桌前吃飯，就好好品味精美的菜餚。此時，走在春光無邊裏，就聞聞腳下的野草香，聽路邊的蟲兒鳴叫。
一個人的內心沉靜下來，日月也清淨了。擾亂我們的，不是世事，而是自己的內心。能有多少解決不了的事情呢?不是有句話說：“除了生死，其他都是小事。”
我們習慣戴着厚重的面具，假裝深沉。生活是美好而快樂的，何必弄得與它苦大仇深的樣子。此時，只要活着，就去感知此時活着的幸福。
正值，夏末。
夏天最美好的事情，就是“冰箱有西瓜，耳邊有涼風，頭頂有彩虹。”我們不知不覺已經擁有了這麼多美好的事物，稍加用心體驗，就能收穫到此時的美食，美景，美好生活。
不久，夏天就會離去。到那時再感嘆沒有好好度過夏天，就失去了意義。趁着此時，把夏天過好。秋來時，就放夏遠去。
我們認真過好了這個夏天，就沒有什麼遺憾。也許在夏天裏，我們有過不愉快，有過沮喪和頹廢。不遺憾，所有屬於夏天的情感，都一一經歷過。
“一粒沙裏見世界，半瓣花上說人情。”此時，就是最好的光陰。我們與世界的關係，就在一粒沙，半瓣花上。親密的，細微的，屬於自己的。此時的擁有，纔算是自己的擁有。
我們內心的焦慮，來自於想法太多。想要的太多，忽略了此時已經擁有的。本末倒置，弄得身心疲憊。換個思路，專心把手中的事情做好。
就像錢鍾書先生說的那樣，心無掛礙。這個掛礙，不是外界給予的，而是自己內心的。倘若能夠做到“當下即是雲水，廟堂即是山林。”那此時，無論我們在遭遇着什麼，都能接受。
心無掛礙，是一種心境。
清淨在歲月，無事莫生愁。拋開雜亂的念頭，心安此時。以平和愉悅代替世事的紛雜，以細膩的體驗來感知當下。萬般愁意，源於對過去的緊握不放，和對未來的恐懼。
林清玄說：“一個人內心如果有了沉香，便能不畏懼浮世。”這裏的沉，是主體。沉下心來，感知現在。把世事的無奈和繁瑣，看待成生命中散發出的芬芳。我們內心的體驗，比現實物質上的追求更重要。
再細細品味，“萬卷明窗小字，眼花只有斕斑。一柱煙消火冷，半生身老心閒。”就有了此時的心境。
此時，別無他事。
最該是，好好洗個澡，看一朵花開，安靜吃一頓飯。夜晚，安心睡去。
