在迎接全國大學生心理健康日中，大家都參加了一系列的活動，那麼都有着怎樣的深刻的活動心得呢！下面是本站小編爲大家整理的2022全國大學生心理健康日活動心得，僅供參考，歡迎大家的參閱。
2022全國大學生心理健康日活動心得1
爲響應學校關於加強大學生心理健康教育的號召，自我校心理危機干預四級網絡建立以來，在學校心理健康教育中心的指導下，在全院學生的廣泛參與下，傳播學院結合學生實際，組織開展了豐富多彩、形式多樣的活動，增強了心理健康教育的實效性，有助於學生培養良好的心理素質，對營造健康、樂觀、用心向上的校園氛圍產生用心的影響。08-09學年我們以配合學校心理健康中心工作、透過常規工作和特色活動預防心理問題發生及做好個案諮詢三條主線開展工作。現具體總結如下：
一、在配合學校心理健康教育中心的工作。
1、協助做好525心理健康節的相關工作。
在我校首屆心理健康節中，我們和管理與經濟學院共同承辦了“心隨影動”優秀心理影片展播活動。在活動中，我們選取了《海上鋼琴師》等四部心理影片，精心製作海報，聯繫教室，爲大家放映。放映前，我院心裏協會廣播電視編導專業的學生向觀衆簡要說影片內涵，引導同學們從心理角度欣賞影片。此外，我們還組織觀衆撰寫影片觀後感，並邀請我院廣播電視編導專業老師擔任評審，評選出優秀作品。
2、建立心理檔案，做好個案諮詢
在學校心理健康教育中心的統一指導下，認真做好20xx級新生的心理健康檔案建立工作。透過整理檔案數據，我們針對新生普遍存在的問題開展了心理知識普及工作;對於心理問題嚴重的學生，及時反饋給該生輔導員，並透過於輔導員老師的溝通，尋找該生的癥結所在，有針對性地做好個案諮詢工作，並關注該生在學校的發展，發現問題及時處理。
二、加大工作力度做好大學生心理健康教育和心理危機預防工作
由於廣大大學生心理健康狀況較好，我們主要做的工作是透過抓好心理社團、心理委員和心靈護航員，開展心理健康知識普及和素質拓展工作，從而有效預防心理疾病的發生。主要透過以下工作具體實施：
1、依託組建心理社團，倡導自我服務
20xx年6月，爲激發學生用心關注心理健康，學院在心理輔導員老師指導下成立了心理協會。協會從成立初就建立了較完備的體制，徵集確定了協會名稱“聆心心理協會”及logo，擬定了協會章程，並確定了工作宗旨、機構設置、職能分工等。協會的成員包括各班心理委員、各宿舍心靈護航員及對心理知識感興趣的同學。協會內根據公平競爭的原則，競選出祕書、調研、策劃等工作小組的負責人。協會自成立以來，常規工作和特色活動有條不紊地展開。調研組定期調研學生心理狀況，並在例會中上報心理輔導員，然後根據老師的指導尋求解決辦法。協會還透過“心理活動月”等特色活動，加大心理健康教育的宣傳力度，提高同學們對心理健康的關注程度。心理協會的成立爲學院心理工作奠定了良好的基礎。
2、抓好骨幹培訓，夯實工作基礎
學院的心理工作主要透過心理委員和心靈護航員開展和落實，他們是學院心理工作的骨幹力量，其工作是否到位事關整個學院心理工作。爲了提高他們在心理工作方面的專業素質，學院組織了多次心理委員培訓講座。培訓中，學院心理輔導員老師說我校心理危機干預的四級預防體系及心理委員的職責定位和工作要求，並結合案例說如何科學合理地預防與解決大學生常見心理問題，擴展心理委員的心理知識，指導心理委員開展工作的方法及強調保密等工作原則。參加培訓的同學專心聆聽、認真記錄，收效良好。一名心理委員參加培訓後說：“作爲一名心理委員，很高興能理解到專業的培訓，這無論是對個人心理素質的提高，還是對班級心理工作的開展，都是一件很有益的事。經過培訓，我對自己的工作更加感興趣了。”
3、注重教育實效，豐富活動載體
學院每學期透過徵集問題、張貼海報、主題班會等形式分階段進行心理知識普及。本學期開學後，爲了幫忙08級新生更快、更好的適應大學生活，同時幫忙07級、06級同學及時排解心中的苦惱與疑惑，協會向06、07、08三個年級的同學發去了邀請函，邀請大家參與“最困惑自己的心理問題”徵集活動。活動得到了大家的用心響應。大家紛紛寫下令自己最困惑的心理問題，並及時地反饋給協會。協會透過向心理輔導員老師反映、利用網絡資源查詢資料、向心理專家請教等多種渠道尋求解決方案，並及時將得到的信息反饋給大家。在團總支的指導下，各班還召開了“感悟生命”、“朋輩互助”、“如何塑造成功心態”、“怎樣正確應對考試”等主題班會，幫忙同學們進一步提高心理素質。
4、打造特色活動，濃厚心理氛圍
學院從20xx年11月到12月上旬組織了“心理活動月”特色活動，活動月期間開展的各類活動面向全院同學，得到了同學們的用心參與。系列活動包括“心隨影動”優秀電影展播、“心路啓航”心理健康培訓、“歡樂體驗坊”遊戲環節、“快樂向前衝”心理知識競賽四個資料。“心隨影動”每週一期，共放映了《美麗心靈》等四部電影，引導同學們從心理學角度觀賞影片，引發對人生的思考，並組織同學們撰寫觀後感。“歡樂體驗坊”環節中透過解手鍊、排生日、說與唱等多個心理遊戲，促使個體透過團體的內在交互作用提高團隊意識、交往潛質和組織歸屬感，完善自我。在遊戲之後，有同學說透過心理遊戲不僅僅能加深同學之間的相互瞭解，而且能在開心與放鬆的同時學到很多的心理知識。在“心路啓航”講座中，學院心理輔導員老師爲各班心理委員、心理導航員進行心理知識普及和心理工作培訓，以發揮心理委員的專業職能。“快樂向前衝”活動分爲室內和室外兩部分：室外活動在校園中進行，依靠團隊成員的團結協作來完成探路、尋寶等任務，並依據所用時刻確定參加室內活動的隊伍。室內部分是心理知識競賽，競賽會考察了參賽同學較爲專業的心理健康知識，讓喜愛心理知識的同學得到了充分的展示，並促進了心理健康知識在同學中更爲廣泛地宣傳和普及。心理活動月曆時近四十天，活動形式多樣，參與同學多，受到同學們的廣泛歡迎。
三、科學開展個案心理諮詢工作
對於心理異常的學生，各年級輔導員會諮詢學院心理輔導員該生的狀況及四核的諮詢方式，並進行進一步的干預。對於干預後效果不明顯者，則由心理輔導員直接進行心理諮詢。一年來，共諮詢案例二十餘人次，涉及家庭貧困、自卑、戀愛、人際關聯交流、因身體原因引發心理問題等多方面。諮詢後效果良好。
一年來，透過常規工作和特色活動相結合的途徑，透過團體活動和個案諮詢相結合，傳播學院堅持將心理健康教育工作長期性開展，發奮提高了工作實效性，同時作爲一名心理輔導員，也有一點感觸。透過初級心理諮詢師的培訓，增加了心理輔導員對於心理學的基本理論和基本方法的瞭解，對於開展心理健康教育工作起到很好的指導作用。然而，隨着工作的深入，心理輔導員的水平尚顯不足，尤其是診斷、諮詢等技能水平較低。期望心理健康中心領導爲心理輔導員開設諮詢和技巧輔導及推薦書目等參考資料。
2022全國大學生心理健康日活動心得2
由“助人自助，健康同步”、“感情花開”、“成功路上好心境”、“把握機遇，步入職業生涯”等專題組成的“心靈之約”論壇，就學生們關心的戀愛、就業、發展等問題邀請相關專家進行深入分析，直接服務於同學的學習、生活與工作。這三場講座受到全院學生的一致好評，同學們在領略了教師們高深的心理學技巧的同時，還對心理知識有了更進一步的瞭解。
一、活動簡介與流程
本次系列心理講座分爲兩場：
1、大學生感情問題（主講人：王世民）
2、大學生情緒調節（主講人：鄭敏）活動流程：
（一）前期準備：
1、申請教室，邀請講師
2、向各系團總支遞交通知
3、經過海報展板以及班團聯合會進行宣傳工作，保證觀衆的數量。
（二）講座過程：
1、安排大家一一入座，並安排人員負責簽到以便統計人數；
2、講座過程中同學們都認真聽講，十分投入；
3、講座結束後，相關人員留下負責衛生打掃工作。
二、成績和經驗
本次系列講座總體上是十分成功的，每場講座人數都超過預計，同學們高度評價了主講教師們獨具匠心的講座方式、資料以及系部的相關工作。
本次講座所取得良好的成績，除了主講教師們的精彩發揮外，與系部的工作是分不開的。在講座前期，我們做了最大的努力來邀請資深的心理學教師，同時進行講座的宣傳，以確保講座的高質量；在講座過程中，我們進取維持講座現場的紀律，讓每場講座都能夠順利進行。
三、教訓與總結
在取得良好成績的同時，我們也看到了不足之處：
1、大一多數同學由於參加四體會開幕式演出的訓練沒能夠前來聽講座，前來聽講座的同學以大二爲主，在以後的活動中應充分研究這些因素，選在大家都有時間的時候開展講座。
2、講座過程中缺少與同學的交流互動，以後應改善。
3、儘管大一多數同學沒能夠過來聽講座，然而參加人數還是超出我們預算，導致活動時座位不夠，今後的活動中應提前準備好桌椅以防觀衆太多出現混亂狀況。
我們的心理系列講座已經順利結束，從中我們認識到不足之處，在今後的活動中會盡力改善，把活動做到最好。
2022全國大學生心理健康日活動心得3
各位老師、各位同學：
下午好!讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心世界的困惑;讓臉上失去笑容的不是魔難，而是禁閉心靈的緘默;任何一個正常的人都會有心理上不適應的問題，人的一生就是不斷體驗心境、不斷調整自我、不斷適應社會的過程。但我們都希望自己能具有一顆明淨的心，都希望自己的心態能保持積極、和諧。今天，我們在這裏舉行“第四屆嶺東“5.25—我愛我”心理健康日活動”總結會，大家知道，每年的5月25日，就是我們學校的心理健康日，之所以採用5月25日，是取其“5.25——我愛我”的意思，旨在向全體師生普及心理健康知識、宣傳我校心理健康工作、提高整體心理健康水平。使我校心理工作更加規範、高效!
這次健康日活動，我們安排了下列豐富的內容：
2、心理劇比賽(趙雅麗、賴倩瑜、楊少敏、陽作香)
4、心理健康主題班會比賽(謝斌)
5、“我愛我的25件事”(學生會)
6、心理知識搶答(肖彩霞、心語坊)
7、心理遊戲(陳曉敏)
8、趣味心理自測(畢婉琳、廣播站)
9、心理訪談：我心目中的“完美”男生和女生調查(祝燕萍、陳桂旋)
昨天剛剛結束的心理劇比賽，演員全情投入、精準地表現了角色的心理困惑、矛盾衝突與解決策略，他們在表演中道具和場景更換快速而安靜，一看就是訓練有素、團結協作的團隊。這次的心理劇比賽，同學們對心理劇技術也有了一定的把握，運用比較嫺熟，這有賴於趙雅麗老師的多次專題培訓和不厭其煩的現場指導。趙雅麗老師珍惜學習機會，克服重重困難將所學運用於教育活動當中，“愛與專業，讓每一個生命如花開放”，趙雅麗老師用行動和成果演繹了這句話。
心理劇各班的班主任老師，他們付出了辛勤的汗水。接受任務、創作劇本、組織排練，期間有欣喜也一定有失望甚至煎熬，趙雅麗、黃豔清、陳奕蘭、馮惠芳、陳曉敏、苗苗老師還親自擔任角色，身先士卒，爲學生樹立榜樣和信心。一路走來，他們和學生一起收穫了心靈的滋潤和成長，師生和諧和班級凝聚力的提升。
心理劇學生觀衆暨評委都出色完成了“學習、觀摩、體驗、評價”的任務，全程安靜、認真，會風良好。他們所交的“心理劇心得分享暨評獎券”情況如下：會計專業部4個班全部交齊，09製冷1班，09製冷2班、09計算機1班、09電商班、09商英班也全部交齊，在此提出表揚。09商英劉卓妍、09會計2班馮淑欣、09會計1班的何潤弟、10汽1班的馮傑勇等16名優秀觀衆，他們的心得將通過“5.25-我愛我材料彙編”和《心語》向大家展示。
在“我愛我的25件事”活動中，我們對全校各班統計表明，10計2、09商英參與人數最多，完成任務最好，再次提出表揚。同時，統計還顯示，25件事情中，同學們最喜歡的三件事，分別是“對老師說“老師好”、“把自己愉快的事與他人分享”、“穿上自己最喜歡的衣服外出”。
這裏特別值得表揚的是我校心理劇社團，我校心理劇團於今年四月成立了，其團員來自全校各個班級，這次參加心理劇《愛在身邊》演出的同學們分別是：09會計2羅淡霞、陳靖敏,09旅遊許燕雙,09計3：胡秋怡、洪巧婷,09汽1簡政宇,10會計2：黃雪玲、郭淑賢。他們在輔導教師趙雅麗老師的帶領下，進行了一次次的探索，走進了心靈這個神奇的世界。爲此付出了很多努力，希望我校心理劇使更多同學受益，也希望心理劇團爲我校獲得更多榮譽。
