當得知即將開展一次全國大學生心理健康日活動後，一定都積極參加了。那麼你的活動心得怎麼寫的呢！下面是本站小編爲大家整理的全國大學生心理健康日活動心得，歡迎大家的參閱。
全國大學生心理健康日活動心得1
爲了幫助學生正確認識自我、關注自我心理健康，不斷提高心理素質、完善人格，全面提升廣大師生的心理健康水平，第二高級中學在五月份開展了以“關愛自我心靈，陽光伴我成長”爲主題的心理健康節活動。
針對不同年級學生的成長情況，心理健康節相關活動在各年級分別展開。面向高一、高二基礎年級，重點強化對心理健康的瞭解，通過普及心理健康知識、展開心理測試活動、召開主題班會、徵集心靈之聲徵文等多種形式幫助同學們解決心理困惑，以更好更健康的心態面對學習生活。
面向高三畢業年級，結合大學聯考備考心理壓力與日俱增的實際，重點開展考前心理疏導工作，全天候開放心理諮詢室，通過圖片回顧展、趣味遊藝活動、特色班會、心靈角落等多重方式全方位引導和幫助考生舒緩壓力、放鬆身心。並與油田EAP項目組聯合推出公益講堂大學聯考專題，爲考生及家長減壓助力，放飛心情，成就夢想。
學校在重視學生和家長心理成長的同時也十分關注教師的心理健康，特與校工會聯合，專門爲教師設計減壓活動，校園攝影比賽、趣味投籃比賽、戶外徒步等豐富多彩的活動深受老師們喜愛和歡迎。
學校今年還特別印製了心理健康手冊，與學生和家長共同探討家庭教育的重要性，重點推介了由60個項目組成、包括10個分量表的《中國中學生心理健康量表》，同學們通過掃描二維碼即可參與測試，測量自己心理狀態的變化情況。
心理健康節活動由心理教研室策劃，德育處與各年部鼎力配合，旨在引導師生及家長學會心理調適的基本技巧，化解心理危機，激發學習內在動力，建立和諧人際關係，促進身心健康和全面發展，提升學校心理健康教育水平。
全國大學生心理健康日活動心得2
經過此次活動，貫徹了學校、學院精神，加強班級建設，提高了本班同學心理健康知識水平，增強了心理保健意識，進一步增進了他們對自我瞭解與探索，在緊張的學習中舒緩他們的情緒，解決了他們在成長、學習中遇到的諸多困惑，使他們構成了關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的良好氛圍，保障他們能度過愉快的大學生活，做好自我的人生規劃，樹立好奮鬥目標，進而爲以後的生活、工作打下堅實的基礎。
經過主持人介紹5·25大學生心理健康日的相關資料，同學們對於5·25大學生心理健康日有了更全面更深刻的理解。並且，經過主持人介紹學生常見的幾種心理疾病，同學們瞭解了自我的心理健康狀態。
情景劇帶大家進入主題班會；經過心理情景劇—雨過天會晴學會了同學之間應友好相處、互相幫忙。經過心理情景劇—墜落的星子得到心理壓力應及時經過尋求教師或同學幫忙來消除、而不是做出其他損害他人利益的事來消除壓力。
經過大學生心理健康測試以及心理測試歡樂自我的歡樂是源於哪裏讓同學們瞭解自我的心理。
經過小遊戲口傳悄悄話瞭解真相是如何變成假象的；瞭解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想明白真情。必須不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有職責保證準確。經過小遊戲綁腿遊戲提高了同學之間的團體合作意識和合作精神。同時在遊戲中的個人環節，讓他們更深刻的認識自我，瞭解自我。
總之，整個班會活動加強了同學們對心理健康知識的瞭解，增強了同學們的自我保護意識，進一步擴展了大學生的心理素質，凝聚了我班的凝聚力，加強了我們的社交本事，增進了同學之間的感情，幫忙了同學們體驗各種情緒，學會正確的處理生活中的消極情緒；正確感知他人的情緒，幫忙同學們構建和諧的人際關係。幫忙同學們做一個歡樂幸福的人，在大學的旅程上留下完美的記憶。
全國大學生心理健康日活動心得3
心理健康教育”是大學生德育的基矗同時，社會轉型期出現的一些問題，也成爲影響大學生心理健康的重要因素。特別是剛進校的大學生，面臨適應大學生活的巨大挑戰，特別是心理方面出現諸多的不適應，有針對性的做好大一學生心理健康教育尤爲重要。結合我校的要求和我係特點，我班開展了系列心理健康教育活動，現將心理健康教育主題班會總結如下：
一、主題明確，針對性強
我們緊抓裝從心開始”這一主題，傳播心理健康知識，根據大學生的身心發展特點和教育規律，注重培養大學生良好的心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優良品格，增強大學生克服困難、經受考驗、承受挫折的能力和團體意識。
二、學生互動，形式多樣
在本次主題班會教育中，我們爲了提高教育的效果，我們採用學生互動的模式，以遊戲的形式表現，在遊戲的過程中增強集體榮譽感和班級團結意識。注重調動學生的積極性，活躍了班會氣氛，大家在娛樂的過程中無形的增強了自身素質，增漲了心理方面的知識我們也注重發揮大家主觀能動性，大家積極參與相關問題，充分發揮學生在學習活動中的潛力，大大提高我們班會的效果。互動的形式，給學生留下的印象更深刻，教育更直接。
三、準備充分，效果明顯
班會前，主持人首先必須掌握有關知識，預測班會開展的基本情況，爲班會成功的召開做好充分的準備。主要針對本次班會的新生的特點，學習了關於大學生適應問題、青年生存手冊和班會開展應注意的基本問題。
通過班會，同學們對於“如何調節良好的心態，如何和周圍的同學們進行心理上的溝通和交流，如何人與人之間、人與社會、環境的關係”等方面都有了更好的認識。
總的來說，作爲新上任的心理委員組織的第一次班級活動，結果我還是滿意的。雖然說此次活動還是有一些需要改進的地方，不過這也激勵了我和我的搭檔在今後的工作中更加努力，同時更堅定了我們辦好下次心理主題班會的決心。
