本文主題爲“野外生存心得體會”。在野外生存中，我們常常面對各種挑戰和困難。通過實踐和總結，我們積累了寶貴的經驗和體會。本文將分享野外生存的技巧和注意事項，幫助讀者在野外環境中更好地應對各種情況，確保自身安全。
第1篇
這學期的有野外生存體育課，在伴隨着兩天一夜天池峽谷的野外拉練的完成而宣告結束。在這一學期的體育課中，作爲研究生一年級的我能夠和大二的同學們一起上這門地質大學最具特色的精品課而感到高興和幸運。
在體育課上我們成立了“野草”隊一行九名成員，可能是因爲是學長的關係我很榮幸的被推舉爲隊長。這是一個團結向上的團隊，在各個隊員們身上我看到了激情、青春、團隊、個性、忠誠、活力等優秀品質，有點像幾年前剛踏入校園不久的自己，不過比那時的我更懂事一些。
在接下來的每週五上午的體育課上鄧軍文老師都給我們介紹新的知識，訓練和練習新的拓展技能。無論從課前的熱身還是各種實地指導訓練，鄧老師總是能充滿激情與活力的給我們上課，他那認真負責不厭其煩的治學態度及積極樂觀的可能這是這野外生存課最需要的，也是他想潛移默化傳受給我們的人生態度。
在學校的體育課上老師給我們講了各種野外生存課所需要的技能及各種裝備的選擇及應用。首先需要有強健的體魄這是生存的基本保要證，其實要具備一些基本的生存技能這能讓人在嚴酷的環境中更容易的度過，最後就是要養成良好的心理素質這往往是在極端條件下決定生存與否的關鍵。以上三點我認爲是貫徹整個體育課學習的主旨，各種各樣的訓練及活動是圍繞以上三點來展開的。野外生存課也像一般體育課一樣都要進行學生各項體育測試如跳繩、50米短跑、1000米及2400米長跑、肺活量、鉛球等，同時還進行了特有的如齊心協力、大河之舞等團隊測試項目。但是最能體現這門課特色的還是各種拓展項目的訓練及最終的野外拉練。在期間我們的“野草”團隊在老師的帶領下從基本功學起，最初是各種繩的綁法從“步林節”到“雙八字節”然後就是熟練攀巖的“五步”保護法及其他保護技能。在課上與課下我們團隊在老師的指導下每個成員都認真完成了巖降、攀巖、翻越障礙網、斷橋、空中抓杆等基本野外項目。在這些訓練過程中很多都是第一次嘗試，在一些自己之前認爲恐懼的地方大家成功的戰勝了內心的恐懼。作爲我自己回想起來也覺得心緒難平靜，在高空上做各種動作安全只是繫於一根繩上的情況下我完成了看似很恐怖的事情，這是很值得回味和驕傲的事情，因爲我戰勝了自己內心的害怕和不安。雖然也有遺憾的地方，但是我更確定了一件事情：專注於自己要完成的事，時刻告誡自己我能夠做到然後就去做那麼結果就會是和自己想法一樣;假設對自己有所懷疑，沒做之前就想到失敗的情況那麼就會越想越怕越怕越不敢去做，結果是可想而知的。
這次體育課最後一項也就是最讓學員期待的一項就是爲期兩天一夜的野外實地生存實習。這要求我們第一次在戶外的帳篷中過夜，同時自己解決一頓晚餐。整個拉練過程中我們以團隊的形式完成了“天池峽谷”的登光明頂預熱活動、自己製備出了威力強大的弓箭、完成了驚心動魄的40米高的懸崖巖降、體驗了實地攀巖的艱辛與樂趣、自己搭建了自己的帳篷、自己生火解決了晚餐問題、在寒冷與狂風大作的山谷中度過了興奮與緊張的一夜、最後成功的完成了海拔1000米高的原始樹林的深度穿越。這次野外拉練讓我心情激動同時又精神寧靜，它所帶給自己的影響將會被慢慢淡化，但是美好的回憶將會永遠存在腦海中。
本學期的體育課在戀戀不捨中結束了，最後想感謝鄧老師對整個課程所付出的辛苦和熱情使得我收穫了一個美好而難忘了回憶。同時也感謝我的“野草”團隊，是你們讓這次課程繽紛多彩，讓這些日子充滿了樂趣!
第2篇
“存鷹之心於高遠，取鷹之志而凌雲，習鷹之性以涉險，融鷹之神在山巔”。北大山鷹社這幾句話可以勾起人們對戶外的嚮往。但是探險不是冒險，在野外安全永遠是第一位的。沒有安全的項目是不能去冒險的。
20xx年11月3日到4日這兩天，我很高興也很樂意參加了成都體育學院05旅遊管理班開展的野外生存課程，在這短短的兩天中，我們不但玩得開心，而且也從中學到很多東西。在野外，我們不像在家和學校，可以說是困難重重，沒有什麼東西是現成的，都需要我們自己去動手，去克服。就拿我們平時所用的每一樣物品，在野外是找不到的。這首先得要求我們事先得準備好一些東西，如野外用的飲食，用品，當然還有吃苦耐勞的心理準備。我們所榮幸的是學校爲我們提供了野營用具。然後，既然是叫野外生存那麼這些東西不可能也不可以用車子載過去。這就是我們去第一個項目——負重徒步行軍，既然要在外面生活，那麼可以想象東西不少，有團隊用具，個人用品，衣服，還有食物。所以這就要求裝包的時候就得合理地裝，這樣便於行走。課程開始後大家既興奮同時也在默默的告訴自己，這不是出來玩的，這是在上課，就得必須完成任務，所以大家是在既緊張而又輕鬆的前提下進行的。經過兩個多小時的行走，我們到達營地，所以我們就進行下一個項目，紮營。
紮營是一個非常重要的環節，這是因爲我們接下來的大部分時間都要在營地度過，而且如果營地沒有紮好，那麼下面的項目都可能要受到影響，所以，在搭每一個帳篷的時候都得認真檢查地面，還得注意排水情況，因爲大家不想在一個凸凹不平的地上睡覺或者半夜被水淹沒。而且基本上所有的操作過程都得乾淨利落，最好既有速度又有質量。因爲野外的每一分鐘都是很重要的，誰也不會知道馬上會有什麼事情發生。在野外什麼事情都有可能發生。所以爭取時間也是十分必要的。差不多與搭帳篷的同時，我們一組的另外一隊組員已經開始搭臺弄竈，準備晚飯，雖然時間還早但是那麼多的鍋瓢碗沾和蔬菜等得先洗滌一下也不是什麼輕鬆活，好在我們的組員真是多才多藝，什麼事情都顯得那麼的老成，且在有序不亂的進行着，因爲我們所到的地方是都江堰虹口自然保護區，所以燃料是不能破壞植被的，因爲每個戶外愛好者也是環境保護者。當然我們是不會因爲這樣而餓肚子的，因爲學校已經爲我們每個小組準備好了燃氣竈。將近傍晚的時候，我們決定開火，爲了有個好的氣氛我們決定讓組長親自開火，畢竟我們是一個團對，營造一個良好的團對文化至關重要。果然沒有多久。我們的十幾個菜就在我們有着高超櫥技的同學手中產生了。我們終於克服了困難，在野外飽用了我們的第一餐。
接下來進行的是篝火晚會，雖然沒有明亮的燈光，沒有響亮的音響和麥克風，但是大家的歌聲同樣的優美和響亮，雖然天氣有點冷，但這也絲毫不減大家的熱情。大家無拘無素，載歌載舞的盡清歡呼，直到晚間十點多才依依不捨的回到自己的帳篷。在晚會中我深深的感到我們大家是那樣的親切和團結。晚會後我們幾個人聚在一起聊了一會只有就在溫暖的帳篷裏度過了野外的一晚。
清晨剛開始儘管氣溫很低，大家又開始忙碌了，準備早餐，收拾東西。井然有序。用過早餐後，我們馬上進行下一個項目，也是所有活動中最刺激的一個項目——速降。要求從26米高的懸崖頂端速降下來，這是對自己心理的一大挑戰，同時也是我明白，野外不只要戰勝自然，還要戰勝自己。克服恐懼，你自己也才能生存。儘管，速降的懸崖只有26米，但人生的懸崖遠遠高於它。
速降回來激動還沒有平靜，又得馬上準備午飯，這也是整個課程的最後一餐，儘管時間有點倉促，但是我們的午餐還是保值保量的完成，還是那樣的豐盛，用餐後，我們開始撤營，那麼多東西又得裝回包裏可不是輕鬆的事，之後我們順着來路返回，經過兩個半小時，也就是下午4點多，我們到達指定的位置，經過兩個小時的車程。我們到達學校。完成了這次既刺激又長知識的有意思的課程。
經過這次特殊課程的洗禮，使我有了一些新的知識，我不但瞭解且掌握了一些野外生存的知識，而且也磨練了自己，還增進了我們之間的友愛的團結。
探險不是冒險，安全永遠是第一的，野外更是如此。同時在野外，大家團結協助是至關重要的，靠個人的力量是有限的。所以有一個好的團對是必要的，現實中也是這樣，一個人能走多遠關鍵是與誰同行。在日益強調團隊文化的今天，樹立團隊意識是十分重要的。另外我們很多時候不敢努力的去挑戰那是因爲我們沒有克服自己的心理障礙，人有時候最大的敵人就是自己。所以要戰勝困難得首先戰勝自己。
在複雜多變的野外，生存技巧的掌握是相當重要的，在野外，不管是野營，路餐，行走，都不同程度的存在着不確定因素，可以說他們在時時威脅着我們，這就要求我們得處處小心，事事小心。儘量避免不利事情的發生。同時提高警惕可以預防危險的發生。但是，很多時候不是那麼的順心，所以處理問題也是我們學習的重點，在野外，經常會發生的一些肌肉拉傷，扭傷，跌傷等等傷害，沒有點急救及常見損傷處理技術是不行的，要求我們必須是自己的生活顧問，確保自己能在野外自如生存。
儘管這次課只有短暫的兩天時間，但是我們學到了很多以後受益非淺的知識，在這裏，感謝我們的學校和老師們的用心良苦。感謝同學們的合作!謝謝你們!
第3篇
短短兩天的野外拓展訓練已經結束，而內心依然爲之澎湃，激情依然因其延續。訓練場上黑豹突擊隊和亮劍隊的角逐、組內的競爭與合作、全體參訓隊員的通力合作、個人的自我挑戰等等，都上演了成功與失敗；黑鷹教練、海嘯教練和飛魚教練在協助我們每個隊員完成集訓任務的同時又交給我們思考和行動的方向。項目已經結束、思考永不停步，訓練的完結，不是思考的停滯，將是思考的延續。
二戰時期，在波濤洶涌的大海上，一隻商船被德國軍隊的炮火擊中，船在半小時後將會沉沒，三十九名船員的生命受到威脅。這時有一艘過往船隻趕過來營救，可是船上沒有任何營救設施，船員們只有靠自身的力量越過4米高的船身才能獲救……
這是今年11月5日，雙環公司員工在廣州笑翻天樂園進行拓展訓練時接受到的一個任務。天公不作美，全天下着雨，整個揚州城都籠罩在濃霧之中，可這絲毫不影響隊員們的激情。教練一聲令下，在隊伍中立刻組成一個領導小組，幾位有經驗的同事就開始策劃安排翻越的順序，細化到每一個人，以及最後一個人的翻越方案，緊接着出現了肩踩肩、人壘人，齊心協力、攻堅破難的激烈壯觀場面。這場面讓每一個深入其中的人感慨萬千，久久難忘。
面對4米高的畢業牆，絞盡腦汁都想不出一個人如何爬過這個牆，但是集體的力量卻很大，在教練的指導下，我們39人終於越過了這個求生牆。這個原本以爲根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。
每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長，上學是，工作也是。通過這次野外團隊拓展訓練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。
一個優秀的團隊必須有明確的目標。只有設定明確的目標才能使一個團隊產生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。
一個完美的團隊都會以團結爲核心思想。在面對各種困難和挑戰時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。
一個成功的團隊必須要有素質過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。面對目標團隊每個成員都會產生自己的方案，這就需要一個領導出來，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時間，在各自爲政中浪費精力，到最後，可能團隊目標沒有完成，還是亂成一團。
計劃性是一個團隊取得成功不可忽視因素。比如在求生牆遊戲中，誰先上，誰後上，哪個隊友最後上的問題，如何上的問題都必須在事先有一個整體的構思，只有這樣纔會起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無用工，浪費時間，重複工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作爲團隊的一員，我們首先必須有責任心，明確每個人的責任，明確領導者的責任，明確整個團隊的責任。每個人都擁有了強烈的責任心纔會將團隊或公司的工作作爲自己成長的一部分去用心對待；第二我們必須有上進心，無論是專業技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學習去保持積極的上進心才能使團隊一直保持前進的動力；第三必須有感恩的心，實現一個目標不能只靠自己，而是學會互相取長補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。
在現實社會中，在工作中，我們在提倡個性張揚的同時更多強調的應該是團結與合作，不管是部門內部，還是部門之間，只有精誠團結，每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊，纔會創造1+1>2的可能，我們的工作纔會一步步躍上更新的臺階。
通過這次拓展訓練，感觸良多，似乎還尚需時日仔細梳理，尚需在今後的工作中去更加深刻地體會。拓展訓練不僅拓展了我們的體能和智力，更重要的是它改變了我們的某些思維模式和理念，激發了我們早已沉睡的一些潛能。它把深奧的理論溶入一個個看似簡單的活動中，讓我們自己去思考，自己去領悟，自己去提煉。
就像我們的餐前一支歌——《團結就是力量》一樣，在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協作的精神，都能認真對待工作中的每一項任務，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬於團隊的每一個成員，如果沒有團隊裏每一個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大，戰勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學會換位思考，對人多設身處地替他人着想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關愛。離開了拓展訓練場，回到了更爲廣闊的工作環境，只要我們帶着四個凡事和團隊的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰，就沒有戰勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好！
