在我們的成長過程中，良好的習慣扮演着重要的角色。它們不僅塑造了我們的品格，還影響着我們的未來。在本文中，我們將分享一系列關於好習慣伴隨成長的精彩演講。這些演講將帶領我們認識到好習慣的力量，激勵我們堅持不懈地追求進步和成功。
第1篇
大家好!我今天演講的題目是《好習慣的重要性和壞習慣的危害性》。
養成正確的書寫姿勢，不僅可以保護眼睛，而且可以保持身體骨骼健康成長髮育;
養成遵守作息時間的好習慣，不僅可以保證充足的睡眠，而且能保持旺盛的精力，有利於健康成長，按時完成各項事情;
養成熱愛讀書的好習慣，能夠學習更多的知識，有利於開拓視野，對各門功課的'學習都有幫助;
吃飯的同時看電視的壞習慣，不僅影響食慾，而且影響食物的消化吸收，時間長了會得胃病，造成營養不良;
做作業拖延時間，不按時完成的壞習慣，不僅自己休息不好，把家長也搞得筋疲力盡。
第2篇
好習慣，顧名思義：慣就是一貫堅持，好習慣就是長期做一件有益的事。我也有好習慣，那就是堅持閱讀課外書籍，除了不適合青少年看的書，我什麼書都看，說出來不怕大家笑話，我這叫博覽羣書，它可給我的學習和生活帶來了不少好處呢!
記得我剛上幼兒園，媽媽就給我買回一大摞書，當時也不知道是什麼寶貝，胡亂翻了幾下，卻被書裏面一幅幅妙趣橫生的圖畫吸引住了，媽媽不失時機地指着其中一幅畫問我：這是什麼?我立刻回答：兩扇門。媽媽又問：這個小女孩在幹什麼?她蒙着眼睛在門上摸。媽媽說：對，像兩扇門形狀的這個字，我們就讀‘m’。哇，真有意思，於是在媽媽的指導下，我看完了《看圖學拼音》這本書，後來老師教漢語拼音的時候，我搶着舉手回答，老師當即表揚了我，還給我戴了一朵大紅花呢，當時，我甭提有多高興了，到現在，回想起來，心裏還美滋滋的。
從此以後，我總纏着媽媽給我買書。起先，媽媽只給我買一些學習工具書，後來，我不滿足了，什麼書都看，有科學方面的、文學方面的，還有歷史方面的……真是不看不知道，一看嚇一跳。《無限宇宙追蹤》讓我對神祕的宇宙有了更多的瞭解;四大名著讓我領略了中國古典文化的博大精深;《世界名人百傳》更讓我肅然起敬，暗暗發誓，向先進人物學習，長大後創造一番事業，做一個對社會有貢獻的人。難怪爸爸常對我說：書中自有黃金屋。好的閱讀習慣對我的學習的幫助就更大了。以前我最怕寫作文，一提作文就頭疼，爸爸勸我多看文學方面的`書，多積累語言。後來，我就養成了一個好習慣，隨身帶一個小本子，不管哪本書裏，有什麼好的詞語、精闢的句子呀!我都隨手抄在本子上，意思不明白的，就問一問我的小老師—詞典。嗨，這一招果然奏效。現在我寫起作文來比以前順暢多了，有時在一句話裏用一個恰如其分的成語，心裏別提多高興了。我的習作還經常被老師當作範文在班上念呢!怎麼樣，羨慕我吧?
現在我的閱讀興趣更廣泛了，收集的書也更多了，我的小書櫃都已經裝得滿滿當當了!上星期學了課文《貓》後，顏老師告訴我們老舍爺爺除了愛貓，還愛養花。眼下，我正催爸爸給我買《老舍先生的養花》呢，我想多讀書、讀好書，把這一好習慣保持下去，我的將來一定會受益匪淺。
聽了這麼多，有些心動了吧!心動不如行動，同學們，快快行動起來，讓我們一起養成課外閱讀的好習慣，一起努力，加油吧!
第3篇
愛因斯坦有句名言：“一個人取得的成績往往取決於性格上的偉大。”而構成我們性格的，正是日常生活中我們的一個個好習慣。好習慣養成得越多，個人的潛質就越強。養成好的習慣，就如同爲夢想插上翅膀，它將爲人生的成功打下堅定的基石。
上個世紀九十年代，在中國南方發生了這樣一個故事，一家著名的企業公開招聘管理人才，在應聘者當中，不乏有高學歷者，有以前從事過管理工作的人，也有口才十分出衆的公關人員。但最後負責招聘的老總卻選中了一位在走廊上隨手撿起一張廢紙的競聘者。之後，有人問這位老總，“爲什麼選中那位不佔任何優勢的競聘者?”這位老總回答：“一個有好習慣的員工，就是一座金礦，有這種人格魅力的人必須能夠爲公司創造更多的.財富。”
是的，當一個人養成了良好的習慣，他的人格魅力便會自然得到提升。其實，習慣，在我們不知不覺的成長中經年累月影響者我們的品德，暴露着我們的本性，左右着我們的成敗。
因此，在生活中，我們不妨試着去養成一些好的習慣，比如：習慣於主動打掃衛生，構成愛勞動的習慣;習慣於說聲“謝謝”、“你好”、“對不起”，構成以禮待人的好習慣;習慣於每一天堅持鍛鍊，構成健美的體魄;人際交往中習慣於明白、寬容，便能化干戈爲玉帛;習慣於去用心觀察，才能構成好的觀察潛質;習慣於提前預習，課後複習，才能構成高效的學習方法;當然，我們更就應習慣於用愛心去應對周圍的世界，昇華我們的人性。正如著名的教育家葉聖陶所說：唯有用行動，才能讓“習慣成自然”。
人們常說：播下一個行動，便會收穫一種習慣;播下一種習慣，便會收穫一種性格;播下一種性格，便會收穫一種命運。這是一切成功人士所具備的特質，因此，就讓我們將好習慣的種子埋下，用恆心去澆灌，去成就我們生命的精彩。下方請聽兩首習慣養成的歌謠。
國小生上學校，好習慣要記牢。上課資料記心上，亂扔廢紙不提倡，上下樓梯靠右行，課間禮貌做遊戲。一條一條都做到，習慣養成在年少。交通安全記心上!好習慣伴我行，交通安全在心上，過馬路走橫道，紅燈亮了停一停。綠燈到了快點走，黃燈寶寶眨眼睛，紅燈上崗汽車開，千萬別再搶時刻，好習慣伴我行，交通安全記心上!
第4篇
大家好！我是一三班的牡丹，我演講的題目是：《從小養成好習慣》。
從我兩三歲時，媽媽就教我刷牙了，給我買好看的杯子、軟毛牙刷和兒童牙膏，講保護牙齒的故事，爸媽每天和我一起刷牙，刷牙時間是我們快樂的親子時間。所以，小時候我刷牙很認真，一直到換牙前也沒出過蟲牙，體檢時醫生還誇我牙齒保護得好呢。
上學後，我覺得自己牙齒不錯，慢慢的就偷懶了，常常胡亂一刷，有時還不刷。不光這樣，有時還偷偷在牀上吃東西。
有一天，我牙疼得沒法吃飯了，爸爸媽媽一看，呀，半邊臉都腫了。我疼得直掉淚，只好去醫院。
醫生一檢查，是牙縫裏塞了食物壓迫牙垠發炎了，哎呀，這顆牙上有小洞洞了，還好是要換的.牙不用補，要是補牙還要用牙鑽鑽牙呢！聽了醫生的話，我可真有些害怕。
醫生給我清理了牙齒，又提醒我：“小朋友，一定要每天早晚刷牙，要豎着刷，把牙縫
回家後，又吃了好幾天藥，我的牙纔不疼了。從此，我記住了每天都要認真刷牙！
