本篇文章以“總結實習報告集合”爲主題，旨在整理歸納各類實習報告，爲廣大讀者提供參考和借鑑。通過深入分析實習經歷和學習成果，內容涵蓋了實習報告的寫作要點、經驗總結、實踐意義等方面，從而幫助讀者更好地瞭解和應對實習實踐。無論是即將實習或已經實習的讀者，都能從中獲得有價值的經驗和啓示。
第1篇
首先，我很榮幸上海諧音通訊服務公司能夠接收我離校後的實習工作，其實畢業實習是我們在校學習的延續，是理論聯繫實際，培養和訓練學生分析和解決實際問題的重要環節，是實現學校培養目標的最後階段。
進入工作後的第一天，公司爲我們十位實習生簡單地開了個小會，通過項目部高經理的介紹我也對公司的各個部門有了初步的認識。
作爲大學應屆畢業生，第一次出來實習難免會有所緊張，由於自己又沒有什麼經驗，所以一開始都不知道該做些什麼好。不過老孫的一番話讓我焦躁的情緒得到了平復，他說：“我希望你們能夠多些自主性，不要老等着我來給你們分配任務，自己要積極些，多看多學，要不恥下問。不要怕自己做錯什麼，你們要大膽去做，就算做錯了還有我們這些有經驗的同事領導在背後幫你們頂着。我們公司有耐心幫助你們成長起來，你們也要對自己有信心，不要一做錯事就氣餒。”
老孫的這番話與我的做事理念不謀而合。我認爲成功的反義詞並不是失敗，而是甘於平凡。我也覺得做事不應該怕犯錯，因爲只有在困難中爬起來我們才能從中學到有用的東西，我們要從一次次的失敗中找到通往成功的方法，而不是一蹶不振。所以我要在兩個月的實習期間好好努力，爭取能夠早些獨當一面。
而這兩天我們從與經理的交流中又明白了欲速不達的道理，所以我不能心急，我打算先花些時間好好熟悉公司各個部門，雖然我是必瘦站項目的，但是公司是一個整體，每個部門都是緊密聯繫着，只是通過彼此的交流才能更好完成彼此之間的工作，就好比我們必瘦站和it部室分不開的，我們打的每一通電話也都需要qa的確定和rc的肯定。這樣才能成功邀約客戶，讓他們來我們的門店得到更好的瞭解和體驗。
其次我要儘快地對我們公司有一個深入的瞭解，這樣在幫客戶介紹的時候就不會出現一問三不知局面。我不會放過任何一個加強自己經驗的機會，如果有這個機會的話，我很願意去前輩那裏聽call，從旁好好學習前輩如何與客戶交流。我想我現在要做的就是多看多學多問，趁現在我們還不是怎麼忙的時候，多去聽聽前輩們和客戶的溝通，看他們是怎麼樣成功邀約別的客戶的。因爲現在電話銷售的是在太多了，很多客戶對我們都是不信任的，所以我們更加應該學習前輩的經驗，爲了自己日後的邀約打下基礎。
由於我是剛踏上工作崗位的畢業生，所以對現在的工作還不是很有經驗，因此公司也沒有分派我做些實質性的工作，讓我以學習爲主，多看多學多問。
剛入公司的頭幾天我有點緊張，看着周圍的同事個個都很忙碌的，而我一直都很空閒的，沒事只能看看一些必瘦站的資料和話術，內心有種說不上來的空虛感，總覺得自己是公司的負擔，有點白拿工資的意思。之後與傅姐也有過一次交流，他鼓勵我們讓我們安心的學，不要有這樣的心裏負擔，公司會有耐心培養我們的。王經理告訴我們，我們是剛來的緊張是在所難免的，我們需要花些時間來熟悉公司的資料和案例，這樣才能在以後更好地完成自己的工作。
經過這次交流後，我整個人覺得輕鬆了許多，我心想反正現在也是閒着，還不如利用這個時間多學點多看點。我也安排好了一個計劃，在平時多和同事們聯繫聯繫打電話時所要用到的話術，多與同事們接觸接觸爭取早點形成默契，爲以後的工作打好基礎。而且經過我們幾天的練習下來，我發現自己也變得比以前大膽很多。當着很多人的面練習也不太臉紅，當他們假裝顧客故意刁難我的時候，我也能回答上來了，而不是一開始的傻傻的不知道說什麼好。
經過一些時間的工作後傅姐又和我們交流了一次，可是說真的我心裏還是很緊張的，都不怎麼
敢看着她模擬打電話的場景，我的表現可以說還是放不開的，首先自己準備的就不是很充分，然後在談吐方面也隨便了一些，這些毛病可以說在與客戶交流時最忌諱的了。傅姐對我們還是很和善的，他依然很鼓勵我們，希望抓緊時間多熟悉熟悉資料，也多設計一下顧客們可能會拒絕我們電話的各種理由，她還多次進行話術訓練，她的話術真是說得非常好，同時她也希望我們儘快能把這些轉化成我們自己的東西，可以活學活用。
經過了通關考之後我們每個人都要成爲一名必瘦站項目的電話邀約代表啦。還是很開心的。在培訓之後的'日子裏，我就過起了每天打電話進行邀約的日子了，我們每天最少都要有兩個客戶答應來我們必瘦站的門店瞭解。每個星期至少要有兩個人真的去門店。一開始的時候真的壓力很大，因爲打不出電話就要加班，而且別人都有客戶答應來，自己沒有，就會越來越急，越急就越難打出電話了。而且電話裏面空號、錯號、關機、忙音、無人接聽也特別多，所以打電話邀約是很有難度的。還好這個時候傅姐也一直鼓勵我們。
後來電話打的越來越熟練，話術也越來越成熟，邀約的成功率也就上去了。
通過這些時間的實習工作，我明白了一些課堂上不能學到的東西，我深深的感覺到自己在單位裏所學到的東西和在學校所學的理論有一定的差別，所以我領悟到：要想在日後工作生涯上有所發展，就必須理論和實踐必須緊密結合，使自己的知識在實踐中得到增長，必須在實踐中培養自己各方面的能力。
1、通過實習拓寬同學們的視野。通過參與項目業務的具體工作，從這樣 一個小窗口來觀察如此龐大的會展運營是怎樣有效有序地實施和進行的。
在現場的工作其實也就是在學習，以實踐的方式來拓寬同學的視野，不再 侷限於上課的教室以及大學的小圈子，而是放眼到社會、到具體的會展實施。
2、理論結合實踐，更有益今後的學習。我們同學平時的學習都侷限於書本 與老師上課的講授，通過親身參與會展現場，可以直觀的感受到會展現場 的氣氛。再龐大的會展項目，都是通過一點一滴的細節準備和工作，才能 有機的結合成一個有效管理、有序進行的會展現場。雖然只是參與了會展 組成部分中的實施階段，但是對於同學們的學習來說，已經有了很大的幫 助，這樣更有利於同學們今後在課程中的學習。
3、積累實習的經驗，爲今後尋找工作打基礎。雖然只有短短的幾周，但是 這樣的服務實習經歷對於還處於大學學習階段的我們來說是很寶貴的，大三的我們面臨找實習的問題以及畢業就業的問題，這次的實習經歷，爲我 們在今後找實習、工作打下了良好的基礎。
本次實習可以說，我還是很好的完成了自己的工作，雖然工作有點辛苦，但通過此次實習我們真的學了很多知識，長了很多見識，也是對我們的一次鍛鍊。經過實習，我們不僅對專業的工作方向有了大致的瞭解，也學到了許多課本上沒有的知識；我學會了怎樣處理日常工作事務，學會與人合作，爲以後工作打下基礎。 實習的這幾周我學會了很多，如何調整自己的心態，如何去更好地與人溝通，如何去隱忍去忍耐，對人對事都要寬容、有耐心，這些都是在社會中爲人處事的方法。灰心的時候，消極的時候，煩燥的時候，應該如何去面對自己，控制自己，這些事前輩們會教你，但能不能做到，始終要靠自己。時刻保持努力積極的心態是多麼重要又是多麼困難的一件事，直到今天我才真正體會到其中的意義。真正的競技在於自己的內心，如何戰勝自己是每個人都必修的課題。
我覺得，我要學的東西還有很多，我會一點點來，希望早日讓自己能夠獨當一面，成爲一個真正堅強的人。
第2篇
地源熱泵系統是以土壤或地下水、地表水爲低溫熱源，由水源熱泵機組、地熱能交換系統、建築物內系統和控制系統組成的供熱空調系統。
根據地熱交換系統形式的不同，地源熱泵系統分爲地下水地源熱泵系統和地表水地源熱泵系統和地埋管地源熱泵系統。地源熱泵系統組成主要有：淺層地能採集系統、水源熱泵機組 （水-水熱泵或水-空氣熱泵）、室內採暖空調系統和控制系統。 所謂淺層地能採集系統是指通過水或防凍劑的水溶液將岩土體或地下水、地表水中的熱量採集出來並輸送給水源熱泵的系統。 通常有地埋管換熱系統、地下水換熱系統和地表水換熱系統。 水源熱泵主要有水-水熱泵和水-空氣熱泵兩種， 室內採暖空調系統主要有風機盤管系統、地板輻射採暖系統、水環熱泵空調系統等。
地源熱泵是一種利用地下淺層地熱資源既能供熱又能製冷的高效節能環保型空調系統。地源熱泵通過輸入少量的高品位能源(電能)，即可實現能量從低溫熱源向高溫熱源的轉移。冬季，熱泵機組從地源(淺層水體或岩土體)中吸收熱量。向建築物供暖；夏季，熱泵機組從室內吸收熱量並轉移釋放到地源中，實現建築物空調製冷。
地源熱泵系統在製冷狀態下，地源熱泵機組內的壓縮機對冷媒做功，使其進行汽一液轉化的循環。通過冷媒，空氣熱交換器內冷媒的蒸發將室內空氣循環所 攜帶的熱量吸收至冷媒中，在冷媒循環的同時再通過冷媒—水熱交換器內冷媒的冷凝，由循環水路將冷媒中所攜帶的熱量吸收，最終通過室外地能換熱系統轉移至地下水或土壤裏。在室內熱量通過室內採暖空調末端系統、水源熱泵機組系統和室外地能換熱系統不斷轉移至地下的過程中，通過冷媒—空氣熱交換器(風機盤管)，以13℃以下的冷風的形式爲房間供冷。地源熱泵系統在制熱狀態下，地源熱泵機組內的壓縮機對冷媒做功，並通過四通閥將冷媒流動方向換向。由室外地能換熱系統吸收地下水或土壤裏的熱量，通過水源熱泵機組系統內冷媒的蒸
發，將水路循環中的熱量吸收至冷媒中，在冷媒循環的同時再通過冷媒-空氣熱交換器內冷媒的冷凝，由空氣循環將冷媒所攜帶的熱量吸收。在地下的熱量不斷轉移至室內的過程中，以室內採暖空調末端系統向室內供暖。
地源熱泵從淺層常溫土壤中吸熱或向其排熱，淺層土壤之熱能來源於太陽能 ，它永不枯竭，機組運行過程中，無廢氣污染物排放，不會產生城市熱島效應。
在制熱時，地源熱泵可將土壤中的熱能“搬運”到室內，其能量70%來自土壤，制熱係數高達4.2-5.8，運行費用每年每平方米僅爲15-18元（20xx年計），比常規中央空調系統低 40%-50%，比空氣熱泵低30%-40%。
以土壤爲熱載體，向其放出熱量或吸收熱量，不消耗水資源，不會對水資源造成污染。省去了鍋爐房及附屬煤場、儲油房、冷卻塔等設施。埋管埋在地下，不佔用土地使用面積。
地源熱泵系統的運動部件比常規系統少，因而減少了維護，並且更加可靠。由於系統安裝在室內，不暴露在風雨中，也可免遭損壞，延長了壽命。
地源熱泵系統在運行中無燃燒設備，因此不產生有毒有害氣體，使用安全。 由於突然深處穩定非常恆定，主機吸熱或放熱不受外界氣候影響，運行工況比較穩定，優於其他空調設備。土壤源熱泵地下換熱管路採用高密度聚乙烯管，使用壽命長達50年以上，可與建築物壽命相當。空調機組結構簡單，操作方便，使用壽命在25年以上。
中國有關地源熱泵的現成技術資料不多，目前中國缺乏完善的地源熱泵製造標準和應用規範，這一缺失容易導致很多地源熱泵項目達不到節能的要求，不利於大規模的推廣。規範標準是技術發展的基礎。地源熱泵供暖空調系統主要分三部分：室外地能換熱系統、水源熱泵機組和室內採暖空調末端系統，涉及建築、機械、電能、水能等多個領域和學科，急需標準對接和統一。據瞭解，目前執行的標準僅有20xx年編制、20xx年修編的國家標準gb50366—20xx地源熱泵系統工程技術規範和設備生產方面的國家標準gb-t19409—20xx水源熱泵機組等少數幾個，嚴重滯後於該產業的發展。
地源熱泵項目是一個系統工程，在實施過程中通常需要水文地質勘察、城市市政管理、地下水環保部門、機械、電力、建築環境與設備等不同部門的協調配合，因此急需對熱泵系統的建設及運行進行統一規劃管理。並且目前政府的補貼、獎勵資金管理制度也不夠完善，對地源熱泵項目的建設及運營監管不嚴格，項目技術風險大增，形成越獎勵越不節能的怪圈。
從整體上看，市場不規範，缺乏市場準入制度和科學評價體系，是制約中國地源熱泵技術推廣工作的最主要的因素。以犧牲質量爲代價的惡性競爭出現不斷加劇之勢。同時，各個相鄰地源熱泵項目間相互產生熱干擾的風險都應引起高度重視。地源熱泵技術起源於歐洲，20世紀90年代中國開始引進，目前在中國地源熱泵還處於新興行業，雖然熱泵技術在中國已相當成熟，但行業成熟程度並不高，門派多樣以及不規範是存在的普遍問題。
地源熱泵系統作爲一種新技術，目前取得了很大的發展，雖然有許多問題尚待解決，但對於我國地源熱泵的發展前景依然保持樂觀，原因如下：一是由於我國地域遼闊，大部分地區夏熱冬冷，各地的氣候條件和土壤條件各不相同，適合地源熱泵的使用範圍。二是我國正在加強建設節約型社會，地源熱泵可爲社會節約常規能源，充分利用再生資源。此外，地源熱泵還可考慮在其它行業使用：如現代化農業種植中，溫室需要提供的熱水溫度一般比空調系統低，夏季降溫的要求也比空調建築低，利用地源熱泵系統可以降低運行成本，很好地發揮它的優點。
隨着保護生態環境的深入人心和節能意識的加強，地源熱泵系統因其節約常規能源、充分利用可再生能源、以及減少環境污染和資源破壞等顯著優點，將會成爲2l世紀最有效的供熱和供冷空調技術之一。
第3篇
出來社會大半年，已經是半個社會人了。不能再向學生那樣，某些時候可以隨心隨意。校外企業頂崗實習，爲我們提供了一個很好的實踐機會，可以讓我們更好的把理論應用於實踐，在實踐中領悟理論，更可以學習到很多書本上學習不到的、甚至比理論知識更實用的業務知識。而且，這些實習經驗，無疑是我們畢業後就業的一大籌碼，我們與其他大專生相比，就贏在了起點上!作爲一個成年人，作爲一個社會職業人，任何時候都要守規矩，做好自己的本分，承擔起自己所需要承擔的責任。
經歷了2份不同的工作，我漸漸的認識到，每一份工作或每一個工作環境都無法盡善盡美，但每一份工作中都有許多寶貴的經驗和資源，如失敗的沮喪、自我成長的喜悅、溫馨的工作夥伴、值得感謝的客戶等等，這些都是工作成功者必須體驗的感受和必備的財富。如果每天懷着感恩的心情去工作，在工作中始終牢記擁有一份工作，就要懂得感恩的道理，你一定會收穫很多很多。在你收穫很多很多的同時，你會發現自己已經在鍛鍊中變得勇敢，堅強，樂觀，闊達。這樣的你，是不斷前進的走在成功的路上的。
最後，感謝這一段曲折的時光，感謝每個我所在的企業，感謝礦領導以及老師對我的重視和栽培，感謝我所遇到的同事們，你們一路給我幫助和支持，讓我在前進的路上充滿着激情和勇氣!感謝xx煤礦，讓我在短短的半年的時間時間裏認識到很多的良師益友，讓我在知識的海洋中不斷吸取知識不斷的完善自己，感謝院領導們的英明政策，讓我有機會將自己所學的知識充分的運用到實踐中並在實踐中檢驗所學的真理，感謝各位輔導老師的辛勤付出與教導，給我們無微不至的呵護，讓我們在工作中振作起來並且找到迷茫的出口!
對學校的建議，希經常與實習單位進行溝通，共同做好校外實習工作。 我發現很多職業學校在安排學生參加校外實習時，抱着一種放羊式管理的心態，認爲學生參加實習就應該接受實習單位的管理，學校不用再去管了，其實這是一種很錯誤的想法。因爲對職校學生來說，失去了學業和紀律的雙重約束，在社會大環境的薰陶下，是否能保持學生本色，不因各種誘惑而動心，確實不容小視。 在這種情況下，學校一方面要加強對學生的管理，請對外出實習學生的思想教育;另一方面也要多與實習單位溝通，定期走訪、瞭解實習生的思想動態和實習表現，及時處理有關問題。
總的來說，職業學校的學生校外實習工作，既是日後學生參加就業、走上工作崗位的一個預演，也是拓展學校品牌、增大發展空間的關鍵着子，我們要本着爲學生負責、爲學校發展負責的態度，與時俱進，認真做好校外實習工作。
