健身房作爲一種以體育鍛煉爲主的休閒場所，近年來受到了越來越多人的喜愛和參與。然而，健身房的管理制度卻成爲了影響其運營成敗的關鍵因素之一。針對健身房管理中普遍存在的問題，制定科學合理的管理制度，是確保顧客和健身房員工的身體健康和生命安全，促進健身房可持續發展的必要手段之一。
第1篇
1、開放時間:週一至週五中午11:45至12:45;下午16:45至20:30週六至週日8:30-20:30全天開放
2、本健身房只對南京磐能電力科技 股份有限公司員工開放。
3、進入健身房請先換自行準備的乾淨軟底鞋類入場。
5、愛護室內環境衛生，不吸菸，不亂扔垃圾，不隨地吐痰;
6、不高聲喧譁，互愛互讓，相互關照，爭做文明運動者，營造健身房和諧友好的氛圍。
7、愛護室內健身活動設施，規範使用健身器材;故意造成的器材損壞，照原價賠償。
8、嚴格遵守該管理制度，鍛鍊時如有疑問請諮詢管理人員。積極配合管理人員做好相關服務工作。
二、健身房管理制度:爲了促進科學健身，防止造成人員意外傷害，保障設備和器材完好率，提高設備和器材的使用率，特制定制度。
1、在健身房健身的人員必須遵守有關規章制度，服從管理人員的管理。
2、學習和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養常識，按說明正確使用健身器械，不得違規操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。
3、進入健身房應注意着裝，以運動服、運動鞋、旅遊鞋、軟底鞋爲主。
4、活動前請做熱身運動，活動中請勿與他人交談，以免影響鍛鍊效果及受傷。
5、如有技術問題請諮詢管理人員，切勿自行操作，以免運動傷害。
6、發現器材故障及時通知管理人員，並立即停止操作。
7、未經允許，禁止將健身器材拿(推)到室外或任意挪動，以免損壞或丟失器材。
8、健身房內禁止吸菸，嚴禁酒後進入健身房進行鍛鍊。
11、如肆意帶走健身房公用物品，處以30-50倍罰款，屢教不改者作開除處理，並追究法律責任。
12、如違反以上管理制度，自行進行鍛鍊者，造成不良後果，責任自負。
第2篇
爲加強管理，確保有一個文明、安靜、舒適的健身環境，健身房使用特作如下管理規定：
4、健身房是本公司員工健身活動的場所，謝絕公司外部人員進入。爲預防安全事故發生，員工子女嚴禁進入健身房健身。嚴禁帶兒童、幼兒進入健身房，以防受到意外傷害。
5、員工在進入健身房時，請勿直接穿皮鞋(尤其是帶釘的皮鞋)及高跟鞋，以免磨損地面和跑步器械，同時也避免運動中腳踝受傷，因此請員工自帶運動鞋。
6、健身房的使用人員和管理人員要遵守用電管理規定，嚴禁私自亂拉電線，嚴禁增加用電設備。
7、健身房內的活動用具，只供在本室內使用，員工要愛護健身器材和公共設施，嚴禁用器材打鬧取樂，嚴禁亂扭亂扳。健身結束後要自覺放回原處。若有違反操作規程，隨意拆卸器材等人爲原因造成器材損壞者須按價賠償。
8、員工健身應按照操作規程使用健身器材，應掌握正確使用方法。初次使用者應主動向管理人員諮詢正確使用方法，避免因使用不當而造成事故。
9、員工健身要科學使用體育器械，根據自身條件循序漸進，要量力而行。注意自我保護，確保人身安全。健身前要先熟悉器械使用方法，做到規範使用，保障安全。健身時要摘下鑰匙串和手機等硬物，以防傷害身體和扎壞器械座、背軟墊。
10、員工在健身時要保持室內衛生整潔，嚴禁在健身房內吸菸，吃瓜果等零食。不得隨地吐痰，不得丟棄紙屑等垃圾。飲料瓶(罐)請隨時帶走，共同創建文明和諧的活動場所。
11、員工在健身時要講究文明、秩序，互相關照，不得喧譁，不得干擾正常工作。人多時，要互相謙讓，交替使用活動器械，不可一人長時間獨自佔用。勿赤膊，勿穿拖鞋入內健身。員工健身要自覺遵守規定的作息時間，時間一到，停止一切活動，做到人走燈熄，關閉所有電器。健身時嚴禁隨意搬動、撥弄電器。
12、員工健身要自覺服從管理人員管理，尊重管理人員的勞動。
13、健身房管理人員要切實負起責任，把安全放在第一位，在規定時間開、關門，並做好安全防火工作，加強電器管理。活動結束後，管理人員要及時整理活動器械，設備擺放整齊，關好門窗，各種電器設備要切斷電源。
第3篇
爲了促進科學健身，防止造成人員意外傷害，保障設備和器材完好率，提高設備和器材的使用率，特制定制度。
2、在健身房健身的人員必須遵守有關規章制度，服從管理人員的管理。
3、健身房由專人負責管理。定期對健身器械進行檢查、調試，對使用、借用場地器材需登記，監督合理使用場地、器材及場所衛生情況。
4、進入健身房需換鞋入內，應注意着裝，以運動服、運動鞋、旅遊鞋、軟底鞋爲主進入健身房穿運動鞋，禁止穿高跟皮鞋、涼鞋、釘鞋、拖鞋入內，避免運動滑倒及劃傷地面。
5、學習和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養常識，按說明正確使用健身器械，不得違規操作，不得隨意玩弄器材，故意損壞原價賠償。
6、如有技術問題請諮詢教官或管理人員，切勿自行操作，以免運動傷害，發現器材故障立即停止操作，並及時通知管理人員。
7、做臥推、深蹲時應由同伴保護，嚴禁單獨使用臥推、深蹲器械，以免造成傷害。
8、保持健身房內的環境衛生，嚴禁吸菸，不得隨地吐痰、亂扔果殼、紙削等雜物，嚴禁在牆面上亂塗亂畫或蹬踏。
9、愛護健身房的一切器材設施，不經允許不準隨意拆搬，外場器材不得入房間內使用。使用完畢應及時放回原處，擺放整齊，以免器材混亂。
10、健身活動結束後，整理好器材，關好門窗，關閉電源，並通知管理人員。
