11、三山森林溪谷溫泉（森林溫泉養生）
三山森林溪谷溫泉是鄭州地區海拔最高、負氧離子最充足、空氣最清新的山林溫泉。地處三山半山腰，擡頭是藍天白雲，身邊綠植環繞，空氣清新，高山、林地、溪流、清泉、墅舍――洗肺吸氧，泡泡之旅，開啓溫泉養生新模式！三山森林溪谷溫泉在叢林中泡溫泉，與大自然的結合，非常有特色，館內有20多個湯池，溫泉水是來自地下2300多米。三山森林溪谷溫泉水質含偏硅酸、鍶及少量的氟、硒、對預防心血管疾病，調節神經功能紊亂都有很大的幫助。三山溫泉池分爲室內溫泉、室外溫泉、成人區和兒童區，而且室外溫泉也非常貼心的分爲男女湯池，全年溫度適宜，是鄭州溫泉養生的好去處之一。
10、黃帝宮御溫泉（中式養生溫泉）
黃帝宮御溫泉是以溫泉養生爲核心，融合溫泉養生、中藥養生、膳食養生等於一體的健康養生溫泉，黃帝宮御溫泉分爲室內溫泉區和室外溫泉區，共有108個泡池。室內溫泉區是以瑪雅文化爲主題，熱帶雨林風格來打造的，共有30個泡池；室外溫泉區由中式養生文化溫泉區、東南亞風情溫泉區、日式溫泉區、溫泉湯屋區、功能休閒區五大板塊構成，共有74個泡池。溫泉水出水溫度41℃，屬中溫溫泉，溫泉水中偏硅酸含量較高,尤其以鋅、鈉、鍶和鈣爲主。黃帝宮御溫泉的特色是中藥溫泉養生，中藥真湯將多種中藥珍貴藥材現場熬製成湯，每天加入湯池，和溫泉水融爲一體，將中醫藥浴養生和溫泉養生雙效合一，達到更好的養生效果。中式養生溫泉包含帝王池、琴瑟池、對弈池、五行湯等。
9、江南春溫泉（溫泉養生）
江南春溫泉位於鄭州市黃河南岸的桃花峪旁，是以溫泉養生爲主題，以江南風格爲特色，以道家思想爲底蘊，以日本溫泉爲折射，以生態美食爲亮點，以追求健康愉悅的生活方式爲宗旨的綜合性溫泉度假景區，是江南風格溫泉度假景區，中原地區佔地面積比較廣、項目較多的溫泉度假景區。溫泉館共有室內湯池90多個，分爲江南早春、夜醉江南、江南秋色、情暖江南四大主題區。館內泉水自然純淨，取自1800米的地下水，出水溫度高達56度，並且每隔四小時都會進行一次換水清池，且富含30多種對人體健康有益的礦物質微量元素，景區內設有露天溫泉、餐飲、客房、會議中心、戶外拓展、水上娛樂、射箭場、滑雪場、滑草場、真人CS對抗等衆多娛樂項目。是鄭州溫泉養生的好去處之一。
8、環翠峪風景名勝區（（避暑養生/森林氧吧）
環翠峪風景名勝區爲國家AAA級旅遊景區、河南省重點風景名勝區、省級森林公園、鄭州市十大優秀旅遊景區。環翠峪是一個以自然山水爲主體，以古城堡爲特色，千年石花爲一奇，紅色文化、賢孝文化、嫘祖文化爲襯托，集觀光旅遊、休閒度假、野營探險、避暑養生爲一體的綜合性景區。這裏四周青山環繞，松柏疊翠，諸山來朝，勢若星拱，林黛羅列，谷峪清幽。主要景點有杏花村，臥龍臺，花果山大峽谷，龍溪宮。夏日滿目青翠，飛瀑清泉，是鄭州避暑養生的好去處。環翠峪又被評爲省級森林公園，可以說是天然的森林氧吧，可以來這裏呼吸新鮮的大自然空氣。
7、伏羲大峽谷（避暑養生/登山養生）
伏羲大峽谷是國家AAAA級景區，是典型紅巖嶂谷羣地質地貌景觀爲主的峽谷景區，伏羲大峽谷主要由飛龍峽和逍遙谷兩大部分組成，這裏山巒疊嶂、峽谷深邃，平均海拔800米左右，最高山峯五指嶺1084米，這裏空氣清新、四季涼爽、靜謐宜人、樹茂花香，養生好去處，避暑勝天堂。這裏終年流水潺潺、谷底飛瀑、幽谷神潭、清幽涼爽、姿態萬千，風景秀美，夏季清涼，伏羲大峽谷是山水完美結合的養生、夏季避暑的好去處。伏羲大峽谷是鄭州養生好去處，秋季可以登山養生，夏季可以避暑養生。
6、神仙洞森林公園（避暑養生）
神仙洞森林公園位於鄭少高速新密西出口楊崗北五公里，有神仙洞、杏花村、桃花園、鬥龍溝峽谷、鬼谷墟等園區組成，是省會鄭州的“後花園”，爲國家級AAA旅遊景區，景區內溝壑縱橫，林木修茂，環境清幽，自然人文景觀豐富，動植物種類繁多。長達5000米的神仙洞是我國北方地區最大的溶洞之一，神仙洞是古代仙人廣成子的所居之地，軒轅黃帝曾在此拜求修身之道。景區內鬥龍溝峽谷，幽谷、暗河、桃園、溶洞，封閉超常的自然美是鬥龍溝區域的一大特色。景區內的鬼谷墟，密林蔽日，怪石嶙峋。谷底溪水常流，蝦蟹暢遊，既陰森恐怖，又妙趣橫生，是養生、避暑的好去處。
5、鞏義長壽山（登山/避暑/養生/泡溫泉）
鞏義長壽山，國家AAAA級景區，位於鄭州市鞏義竹林鎮，是竹林景區的重要組成部分。進入景區，漫山青木疊翠，如詩如畫。在這裏，望遠山近景，登山間步道，會使您心曠神怡，流連忘返。長壽山以自然生態遊、休閒度假遊爲特色，這裏春天山花爛漫，夏天涼爽如秋。這裏自然環境優美而且旅遊資源豐富，長生泉、筆架山、桃樹溝、杏樹嶺、天鵝山等自然景觀數不勝數。景區內的溫泉小鎮頤和?泉水世界，位於長壽山風情古鎮，溫泉水溫30―35攝氏度，20個各具特色的泡池，感受着舒適和休閒。溫泉水出自深度1300米，日出水量360噸，經權威機構檢測溫泉水色度、渾濁度等28項指標完全符合國家溫泉標準，是名副其實的可以飲用的溫泉礦泉水。鞏義長壽山是鄭州登山、避暑、養生、泡溫泉的好...
4、中牟雁鳴湖（溫泉養生/田園牧歌）
雁鳴湖景區是集森林、湖面、溼地爲一體的自然生態風景區，也是黃河溼地的主要組成部分，因每年冬春棲息衆多的大雁而得名。翠堤環繞，煙波浩淼，景象萬千，湖中水草豐美，蒲蘆叢生，是水鳥的天堂，蒲葦的故鄉。景區內有一座溫泉――凌雲溫泉生態山莊，凌雲溫泉是以觀光農業、溫泉度假、休閒養生綜合爲一體的別具江南田園風情的溫泉生態莊園。雁鳴湖荷塘月色、碧波盪漾、蓮葉田田，果園碩果壓枝、田園瓜果飄香，臨水曲廊鮮花常綻，薄霧嫋嫋，小橋流水。在這裏，您可拋卻城市的煩擾，投入田園牧歌的生活，或垂釣、或遐想、或林中漫步、或水中嬉戲；在這裏，朝霞夕陽與您相伴，鳥叫蟬鳴與您共享，盡享天然氧吧帶來的腦清目明。在這裏，人與自然和諧共處，是養生好去處。
3、少林寺景區（素齋養生/登山養生）
嵩山少林景區是世界著名的旅遊勝地，是國家5A級景區，景區內人文景觀豐富，自然景觀奇特。人文景點主要有“天下第一名剎”之稱的禪宗祖庭和少林武術發祥地的少林寺、有中國現存規模最大、數量最多的塔林，還有中國現存最早的石闕少室闕以及武術館、達摩洞、初祖庵、二祖庵、十方禪院、甘露臺等景觀。自然景觀集中於少室山三皇寨，代表景觀有猴子觀天、雲峯虎嘯、御寨落日、少室秋色等40餘處。三皇寨嵩山禪院是嵩山內養功和少林禪武醫的基地，嵩山內養功誕生於嵩山少林寺，是融合修心、健身、養生於一體的獨特功法。除了爬少林景區三皇寨外，還可以去品嚐少林寺素齋，那裏的素齋種類繁多，而且少林寺的素齋一直以來就深受古代帝王的喜愛，少林素齋不僅口味好，還有很好的強身健體的功效...
2、三泉湖（避暑養生/森林氧吧）
三泉湖景區位於新密市尖山境內的伏羲山旅遊度假區，爲國家級AAAA旅遊景區，這裏有浪漫風情玫瑰嶺、中原險勝鳳凰天橋、山水畫廊棲鳳峪、高峽平湖三泉湖、盤龍古鎮休閒區等，森林覆蓋率達95%，空氣中負離子含量每立方厘米可達1200-5000，林中含氧量高於城市5-7倍，堪稱少有的“天然氧吧”。這裏山巒疊嶂、峽谷深邃，平均海拔800米左右，最高山峯五指嶺1084米，這裏空氣清新、四季涼爽、靜謐宜人、樹茂花香，養生好去處。三泉湖常年流水不斷，水質可直接飲用，常年恆溫只有22度，鳳凰大峽谷全長9公里，怪石密佈，形態迥異，碧水深潭、瀑布飛流、潭瀑相連，構成了濃淡相宜的水墨丹青畫廊。是鄭州避暑養生、呼吸森林氧吧的好去處。
1、嵩山風景名勝區（登山養生/森林氧吧）
嵩山風景名勝區位於河南省登封市境內，爲國家級森林公園、國家級風景名勝區、世界地質公園，嵩山風景名勝區由嵩山少林景區、中嶽景區、嵩陽景區三大景區組成，包含中嶽嵩山由太室山和少室山各36峯，羣峯聳立，層巒疊嶂。於1986年成爲中國首批闢建的全國十大森林公園之一，森林覆蓋率高，爲天然氧吧。嵩山主峯峻極峯位於太室山，高1491.7米，是鄭州登山好去處，每年都有大量驢友來此登山養生。去爬嵩山，嵩山的太室山主峯峻極峯、少室山三皇寨則是嵩山登山、爬山的最佳之處。鄭州養生旅遊可以來嵩山爬山養生，呼吸大自然森林氧吧。
