近幾年來，人們對職場人士猝發過勞死並不陌生，但最近一條題爲“職場過勞肥，你中招了嗎？”的微博吸引了衆多網友關注。該微博稱，工作壓力大、飲食作息不規律，職場數年忙碌反倒令人越忙越胖，針對白領人羣的調查顯示，律師、記者、IT人員、金融財會人員是“過勞肥”的高危人羣。
過勞肥是怎樣造成的？對身體有什麼危害？
醫學專家分析，壓力、飲食、作息、運動等因素可導致職場人士“過勞肥”。職場競爭激烈，使上班族承受着很大的工作壓力。壓力大，作息時間被打亂，一方面易導致內分泌紊亂，造成人體新陳代謝趨緩；另一方面會導致腎上腺皮質醇指數升高，增加人的食慾。不少職場人士飯點時在加班，隨便塞點東西應付了事，空閒時尤其是晚上又胡吃海喝“犒勞”自己。長時間窩在座位上不動，很容易就造成脂肪囤積，“坐等”大肚腩找上門。
在一家設計單位做橋樑圖紙規劃的小田，讀書時體重才40多公斤，工作後需要長時間伏案畫圖紙，且經常加班，幾年下來，她的體重不斷往上漲。婚後生子，工作忙，家務累，她的睡眠時間不足，總是感到很疲倦。一有時間休息，她就喜歡靠在沙發上看電視劇，或者邀上幾個好友打打麻將，長時間下來，小田覺得自己喝口白開水都會胖，體重快達到60公斤。
據本站（）調查結果表明，84.8%的受訪者表示開始工作後體重出現增加。英國一份最新職業調查顯示，擔任行政助理的人體重最容易增加，而科學家和工人則最不容易發胖。
“雖然體型肥瘦很大程度上是先天遺傳因素起作用，但生活、工作環境帶來的壓力導致人抵抗力變差、人體內環境改變等後天因素也起了重要作用。”
“過勞肥”是一種健康隱患，長期肥胖會增加心血管疾病、糖尿病等疾病的發病風險。通過改善生活狀態，如均衡飲食、規律作息、適量運動等，“過勞肥”可以被預防和化解。他建議職場人士，調整好精神狀態，適當增加運動量，必要時也可採用經絡調理、藥膳等安全溫和的中醫干預手段。
