大學生能力拓展體驗營活動策劃書

大學生能力拓展體驗營活動策劃書
活動背景：綠柳輕撫送三月，杏花輕揚滿四月，校園文化節此時進行得踏舞紛呈，爲了響應校園文化節這一豐盛的精神文化大餐，薰陶大學生的人格和文化素養，加強大學生的團體意識，組織領導團隊的能力，認識自身潛能，認識羣體的作用，增進對集體的參與意識與責任心，更爲融洽地與羣體合作，以應對對團體適應能力要求強和競爭激烈的21世紀。在這樣的背景下，我們青協義教服務總隊組織策劃了這次工程學子的拓展訓練活動。

活動主題：激發潛能 自我超越 團隊超越

活動簡介：能力拓展訓練是一種體驗式教育模式，對學生的綜合素質能夠進行很好的鍛鍊。它通過體驗、反思、總結、分享、提升五個環節，培養同學們良好的團隊協作的能力。結合實際情況，訓練在封閉室內實施，可有效控制活動的安全性。本次活動將由訓練成果評選出最具風采團隊獎、優秀精英團隊獎、最具成果團隊獎、優秀精英獎。

活動目的：爲了讓同學們在大學生活中得到更多的鍛鍊，活動項目旨在提高同學們的綜合能力，提高克服困難的能力；增強團隊意識，培養團隊協作能力；學會關愛他人，與他人進和有效溝通；激發潛能，增強自信；培養積極參與的人生觀，從活動中展現出領導、自我管理及團體互助合作與相處及互動等。

活動時間：5月中旬（擬定5月17日13：00---17：00）

活動地點：六樓報告廳

活動對象：全院師生，報名初期我們會對參加人員進行選拔，此次體驗營要40人（男、女各20人）。

活動主辦方：青協義教志願服務隊

活動流程：

1、 前期宣傳工作（宣傳海報4月25日前完成，4月26日至29日進行宣傳工作，26日、27日將在飯堂門口設立報名處）：由宣傳部以及祕書部負責圍繞如何使此次活動宣傳到位，如何讓此次活動贏得同學們的認可，如何使同學們踊躍參與此次活動三個重點做好宣傳工作。充分運用現有的資源儘可能多方位地宣傳此次活動，讓同學們對此次活動有一個大體的瞭解。

2、 前期選拔階段（5月初）：抽選各部門幹事以及部長當評委，這個階段我們本着公平公正的原則對所有參加人員進行選拔，選出對此次活動有積極熱情的同學，評選方式採用個人自由展示或才藝展示。評選出參加人員後，貼出海報公示。

3、 活動準備階段（除場地佈置外，所有工作5月13日前完成）：

（1） 祕書部以及組織部負責活動物資的準備工作：報告廳的申請（多媒體，便攜式麥克風2個）、橫幅的製作（大學生能力拓展體驗營）、數碼相機2臺、飲水機1臺、計時器2個、獎狀以及獎品以及活動期間突發情況或事故的應急措施。

（2） 培訓部和宣傳部負責教練員的培訓工作以及在活動開始前三天對參加此次訓練營的同學進行一個活動講解，讓同學們更深一層的瞭解此次活動；並將進行團隊建設（參加人員的相互認識，組建團隊，分5隊，隊長、隊名、隊的口號等）

當天流程：

（3） 拓展部負責活動場地的佈置規劃，由於此次活動對場地要求較高，場地必須要封閉，面積大，無桌椅。

（4） 具體的訓練項目：

① 抱圈圍坐：40人圍成一個圓圈，後一爲隊員面向前一位隊員的後背部，相互之間保持30—40釐米的距離，所有人同時下蹲，坐在後一位隊員的腿上，保持圓圈的穩定3分鐘以上，則遊戲成功，可根據保持時間長短來得出優勝組。（爲了保持穩定，後一隊員可抱住前一隊員的腰部）

② 背摔：8人一組，由4—6人相互站立相距20—30釐米，這幾位隊員用自己的右手握住自己的左手手腕，然後用左手握住對面隊員的右手手腕，保持隊形的緊密，幾位隊員的手形成一個網狀，剩下的隊員輪流站在事先搭建好的品字高臺，高臺高度可根據實際情況調節，隊員站在高臺上，背對人網，雙手交叉緊和在胸前，雙腳併攏，身體保持挺立姿態，背摔隊員在接到人網準備好的信號後，向後平躺在人網上，直至全部隊員完成。（背摔隊員倒下一定要雙手雙腳併攏，以免造成人網隊員的傷害，人網隊員要儘可能的向後仰，避免背摔隊員的手臂擊打到地面）

③ 觸摸：8人一組，首先由教練員事先懸掛好一個物品（物品必須是軟體，不易刮傷人），規定身體的某一部位觸碰到物品，高度根據實際情況調節，每支團隊自己商議如何讓每一位隊員都能完成這一指令，完成過程中可以團體協助完成，但不得憑藉其他任何物品。

④ 穿越生死線：8人一組，首先教練員在一定區域由左向右拉起一道假設封鎖屏障，高120——150釐米，高度可根據實際情況調節，與地面形成一個不可穿越的平面，全體隊員作爲一個團體，所以隊員的身體都不可以接觸或穿過這個生死線，並不可以憑藉其他的任何物品，穿越過程中有任何一個隊員觸碰到了生死線，所有隊員從頭開始，結果以全部隊員成功穿越、嘗試次數記載或記錄時間，得出優勝組。活動過程中允許隊員討論如何穿越，嚴禁使用任何輔助工具，一經發現，所有隊員從新開始）

時間安排：

經費預算：

預備方案:

篩選人數：

1、人數很多的時候將人數分兩組進行選拔。首先是報名前50名的人員進行第一次的海選。先由祕書部、宣傳部、培訓部的部長和幹事來負責評選，所選人數按照：50除以總人數再乘於40的比例來選定。2、剩下的由組織部和拓展部來評選。假如人數還是很多那就分三組進行選拔。

3、假如人數不夠那就由部長和幹事或者發動會員來參加。但人員必須是自願的。

4、假如人數過少或人數過多時且男女比例不平衡時，可直接從會員中選拔男女生。或者要求男女的比例不用平衡，只需將女生平均調配到每組就行。

緊急情況應對方案

a) 客觀因素引起的：突然停電、器材掉落等。停電時沒有了音樂背景，可以由工作人員出場來爲每隊吶喊助威。器材掉落時馬上宣佈活動暫停，工作人員維持好現場秩序，如有人受傷立即由紅會人員療傷。

b) 主觀因素引起的：人員的受傷。馬上宣佈活動停止，把受傷的人員轉移到場外，由紅十字協會的人員療傷，嚴重的要馬上轉到醫院治療。

安全細節

1、 活動前先講解有關安全方面的注意事項；

2、 在比賽的過程中，工作人員要儘量使沒參加的隊員往兩邊靠，儘量不要靠近參賽隊伍；

3、 工作人員要與紅十字協會的人員時刻關注比賽的情況，一發現有人受傷立即轉移受傷人員；

4、 安裝器材的時候要保證器材的穩固性；

一切人員要服從教練員的指揮和安排。