作爲專業的職業諮詢機構，向陽生涯職業諮詢專家希望人們能夠更多的關注自己的職業發展，不管您選擇什麼方式來渡過長假，在假日期間最好能抽出一段時間好好地反省一下自身的職業狀況。想一下工作開心嗎？工作適合我嗎？公司有發展嗎？職業有發展嗎？行業有發展嗎？如何能能獲得更好的職業競爭力？我的職業有規劃嗎？等等問題。相信在這樣的黃金時間做這樣的工作將會更有利於您取得黃金般的職業生涯。
爲讓大家能夠更好的進行自我分析、規劃人生，這裏我們特別向大家介紹在職業諮詢中常用的一種分析方法——個人SWOT分析。也謹以此文獻給長期以來一直關注、信任、支持向陽生涯的各位職場人士，希望大家中秋團圓、國慶歡樂、職業發展越來越順。
SWOT分析是一種功能強大的分析工具，是檢查您的技能、能力、職業、喜好和職業機會的有用工具。通過它，您會很容易知道自己的個人優點和弱點在哪裏，並且您會仔細地評估出自己所感興趣的不同職業道路的機會和威脅所在。其中 S代表strength（優勢），W代表weakness（弱勢），O代表opportunity（機會），T代表threat（威脅），其中，S、W是內部因素，O、T是外部因素。
一般來說，對自身的職業/職業發展問題進行SWOT分析時，應遵循以下五個步驟：
1、評估自己的長處和短處
我們每個人都有自己獨特的技能、天賦和能力。在當今分工非常細的市場經濟裏，每個人擅長於某一領域，而不是樣樣精通（當然，除非天才）。譬如說，有些人不喜歡整天坐在辦公桌旁，而有些人則一想到不得不與陌生人打交道時，心裏就發麻，惴惴不安。請做個表，列出您自己喜歡做的事情和您的長處所在（如果您覺得界定自己的長處比較困難，您可以請專業的職業諮詢師幫您分析，分析好之後，可以發現您的長處所在）。同樣，通過列表，您可以找出自己不是很喜歡做的事情和您的弱勢。找出您的短處與發現您的長處同等重要，因爲您可以基於自己的長處和短處做兩種選擇：一是努力去改正您常犯的錯誤，提高您的技能，二是放棄那些對您不擅長的技能要求很高的職業。列出您認爲自己所具備的很重要的強項和對您的職業選擇產生影響的弱勢，然後再標出那些您認爲對您很重要的強、弱勢。
2、找出您的職業機會和威脅
我們知道，不同的行業（包括這些行業裏不同的公司）都面臨不同的外部機會和威脅，所以，找出這些外界因素將助您成功地找到一份適合自己的工作，對您求職是非常重要的，因爲這些機會和威脅會影響您的第一份工作和今後的職業發展。如果公司處於一個常受到外界不利因素影響的行業裏，很自然，這個公司能提供的職業機會將是很少的，而且沒有職業升遷的機會。相反，充滿了許多積極的外界因素的行業將爲求職者提供廣闊的職業前景。請列出您感興趣的一兩個行業，然後認真地評估這些行業所面臨的機會和威脅。
3、提綱式地列出今後3-5年內您的職業目標
仔細地對自己做一個SWOT分析評估，列出您從學校畢業後5年內最想實現的四至五個職業目標。這些目標可以包括：您想從事哪一種職業，您將管理多少人，或者您希望自己拿到的薪水屬哪一級別。請時刻記住：您必須竭盡所能地發揮出自己的優勢，使之與行業提供的工作機會完滿匹配。
4、提綱式地列出一份今後3-5年的職業行動計劃
這一步主要涉及到一些具體的內容。請您擬出一份實現上述第三步列出的每一目標的行動計劃，並且詳細地說明爲了實現每一目標，您要做的每一件事，何時完成這些事。如果您覺得您需要一些外界幫助，請說明您需要何種幫助和您如何獲取這種幫助。例如，您的個人SWOT分析可能表明，爲了實現您理想中的職業目標，您需要進修更多的管理課程，那麼，您的職業行動計劃應說明要參加哪些課程、什麼水平的課程以及何時進修這些課程等等。您擬訂的詳盡的行動計劃將幫助您做決策，就像外出旅遊前事先制定的計劃將成爲您的行動指南一樣。
5、尋求專業幫助
能分析出自己職業發展及行爲習慣中的缺點並不難，但要去以合適的方法改變它們卻很難。相信您的父母、老師、朋友、上級主管、職業諮詢專家都可以給您一定的幫助，特別是很多時候藉助專業的諮詢力量會讓您大走捷徑。有外力的協助和監督也會讓您更好的取得效。
很顯然，做此類個人SWOT分析需要您的一些投入，而且還需認真地對待，當然要做好您的職業分析難度也很大，但是，不管通過什麼渠道，進行一次詳盡的個人SWOT分析卻是值得的，因爲當您做完詳盡的個人SWOT分析後，您將有一個連貫的、實際可行的個人職業策略供您參考。在激烈的職場競爭中，擁有一份挑戰和樂趣並存、待遇豐厚的職業是每一個人的夢想，但並不是每一個人都能實現這一夢想。因此，爲了使您的求職和個人職業發展更具有競爭力，請認認真真地爲您的職業發展做些實事吧。
