人往往最制不住的，就是自己的思緒。
很多人都說自己過得不開心，但聽他們抱怨完才發現，他們根本不是遭受了太多的不公平或者委屈的事，往往都是把一件小事想的太過複雜。
心就那麼大，煩心事多了，幸福就少了，悲傷多了，快樂就少了。
好好的活下來本就不易，別再讓胡思亂想給自己銬上枷鎖。
-01-
不能改變的事別想了
有這樣一則故事：
古時有位哲人，因爲生活貧困，只能和幾個朋友一起住在一間擁擠的小房子裏，可當其他人都在抱怨時，他卻總是能自得其樂。
對此，他的回答是：“雖然住處是擁擠了點，但也便於大家隨時可以交流傾談，難道不應該感到開心嗎?”
後來，朋友們紛紛成家搬了出去，只剩他一人留在那裏。看着獨自留守卻依舊安然自在的哲人，朋友們更好奇了。
他卻笑笑說：“現在我終於可以有空間安靜地看書了，這同樣也很值得高興啊。”
與其糾結，不如靜下心來做一些更有意義的事情。
我們總在糾結無法改變的事情，其實就是一種沒有安全感的表現。但想要獲得安全感，唯一的辦法就是在能做好的事情上不斷努力，而不是杞人憂天。
印度的寂天大師曾說：
如果可以改變，有何不高興?如果不能改變，爲何不高興?
高興，是因爲知足，知足常樂，而懂得隨遇而安的人，是最容易收穫高興的。
所有的幸福和快樂，都是來源於內心的，心放下了，快樂自然就來了。
-02-
別在胡思亂想中迷失了自我
一個太過敏感的人，大多數都不會幸福。
網上曾經有一個研究，大概有20%的人，都是非常敏感的，他們很在意別人的看法，並且常常因爲別人一句不經意的話，而讓自己陷入自卑、自我懷疑的泥沼裏。
不願相信自己，更不願相信別人，只能沉浸在自我否定和極度悲觀的情緒中，不停的放大自己的缺點，這樣的人，永遠都無法看到真實的自我。
說起敏感的人，我第一個想到的，就是《紅樓夢》中那個“愛哭”的黛玉。
黛玉六歲離家，離開熟悉的環境，沒有親人的陪伴，獨自走進一個完全陌生的環境，這中間所經歷的內心煎熬，也是無法用語言來描述的。
從母親賈敏的嘴裏，小小的黛玉就知道了，外祖母家是個規矩極多的大家族。初進賈府時，她“步步留心、時時在意，不肯輕意多說一句話，多行一步路，惟恐被人恥笑了去。”
即便，寶玉在她心中是不一樣的存在，生性敏感並不會因爲這種特殊而改變。
有一回，因爲襲人無心的一句話，黛玉懷疑自己送給寶玉的荷包，被他送了別人。還沒等寶玉解釋，她就賭氣回房，並將寶玉之前勞煩她製作的香袋給剪了。
寶玉見她生氣，從自己衣服裏面取出荷包給她看，“你瞧瞧，這是什麼!我哪一回把你的東西給人了?”
本來事情講清楚就好了，她應爲自己的衝動道歉，但她沒有，反而因爲“懷疑未遂”懊惱起來，繼續剪香袋。
寶玉有點生氣，說道：“你也不用剪，我知道你是懶的給我東西。我連這荷包奉還，何如?”說完，把荷包扔還給她。
結果林妹妹越發生氣了，眼淚汪汪，拿起剪刀，把荷包也給鉸了。最後，寶玉好言相勸，才化解這場小鬧劇。
敏感的人，心中都住着一個假想敵，會事事優於自己，會處處與自己作對。所以，他們會有時變得異常焦慮，長久處於這樣的情緒之中勢必會將真實的自己迷失。
每個人都會有自己的優點，哪怕你自己認爲自己再普通，再一般，身上也終會有一些閃光的地方。
對任何人來說，最好的活法都是活成獨特的自己，永遠都不要活成別人口中的模樣。
-03-
心簡單了，世界就簡單
有一個年輕人四處尋找解脫煩惱的祕訣。
他見山腳下綠草叢中一個牧童在那裏悠閒地吹着苗子，十分逍遙自在。
年輕人上前詢問：“你那麼快活，難道沒有煩惱嗎?”
牧童說：“騎在牛背上，苗子一吹，什麼煩惱都沒有了。”
年輕人試了試，煩惱仍在。於是他只好繼續尋找。
他來到一條小河邊，見一老翁正專注地釣魚，神情怡然，面帶喜色，於是便上前問道：“你能如此投入地釣魚，難道心中沒有什麼煩惱嗎?”
老翁笑着說：“靜下心來釣魚，什麼煩惱都忘記了。”
年輕人試了試，卻總是放不下心中的煩惱，靜不下心來。
於是他又往前走。他在山洞中遇見一位面帶笑容的長者，便又向他討教解脫煩惱的祕訣。
老年人笑着問道：“有誰困住你沒有?”
年輕人答道：“沒有啊?”
老年人說：“既然沒人困住你，又何談解脫呢?”
年輕人想了想，恍然大悟，原來是被自己設置的心理牢籠束縛住了。
心簡單了，世界就簡單了，幸福也就簡單了。
世上本無事，庸人自擾之。
人生不如意十之八九，憂傷和煩惱本就是生活的一部分，只有做自己，將煩惱和憂愁視作無物，明媚的陽光纔會照亮人生。
請清醒的活在當下，不被過去所擾，不憂未來之事，心無旁騖的做好當下之事，便是最好的人生。
願你我在這個紛繁複雜的世界，能夠擁有一個簡單的靈魂，想要的都擁有，得不到的都釋懷，所愛任性，所做隨心，爲自己而活。
