容者，是包容、容納，是對待事物的態度。從容意味從大、從深、從久、從遠之意。淡者，是淡然、平和，是處變不驚的行爲。有從容的心態纔有淡定的行爲，所謂從容於心，淡定於行。
從容，是一種修練，是鎮定自若、安之泰然的心理素質；遇事不急不躁，理智地看待問題，生活和工作中懷揣一顆感恩之心，學會讚美，享受一份從容淡定。
此生，最渴望的不是嬌豔的鮮花，也不是醉人的掌聲，而是生命中的平靜和平靜中從容。從容的心讓世間的喧囂瞬間靜止了，擡頭仰望，天高雲淡，萬物欣然。一直所追慕的，還有一種從容中的淡定。淡定是一種優雅，淡定不是平庸，而是一種生活態度，是智慧的不爭，是寵辱不驚，是對簡單生活的一種追求！就像秋葉般靜美，淡淡地來，淡淡地去，淡淡地相處，給人以寧靜，給人以淡淡的慾望，活的簡單而有味道。
簡單的活着，善良、率直、坦蕩地行於塵世，就使人有時間有心情去品位人生的滋味，享受人生的樂趣。時間不斷流逝，增長的是年齡，成熟的是心智。 于丹說：淡定從容來源於內心的強大，如此，作爲一個內心脆弱的人又如何能淡定從容?淡定從容是一種心境：不以物喜，不以己悲；是一種寬容：寬容一切，善待自己，善待他人；是一種理智：保持清醒的頭腦，清楚地認識自己，客觀地評價他人；是一種智慧的沉澱，是一種經驗的累積；是爲人的最高境界。 淡定是一種生活態度，淡定是一種生命的修養，淡定是一種心胸和境界，擁有淡定，是人生路上的另一種幸福。就是如何去找到你內心的安寧。該放下的放下，你寬容別人，其實是給自己留下來一片海闊天空。
生活中，我們總有太多的抱怨，太多的不平衡，太多的不滿足。猶如一個被寵壞的孩子，總是向生活不斷索取着。越是擁有，越是擔心失去。生活中很多東西一旦失去，便不容易我們找尋。 有時候幸福就像手裏的沙，握得越緊，失去的越快。有時候幸福就像彼岸的花朵，隱約可見，卻無法觸摸。沒有什麼是真正的對與錯，更沒有太多的仇與恨，何必不看淡這一切?或許付出真心的人不一定能換來真心，但是你無需後悔，能過擁有一顆平常的心，未嘗不是好事。或許明天還是未知，但這又何妨呢，相信明天不是最壞，相信上天對每一個人都是公平的。
有時候想知道自己真正期待的是什麼，可是生活早已讓我們馬不停蹄不得安息，當你可以靜靜的坐下來，坐下來思考這些的時候，發現其實一切都可以是淡定的，夢想彷彿離我們很遙遠，也彷彿只有擁有了夢想我們才能得到幸福，今天或者就在下一秒你會發現，那些夢想也好，希望也罷，並不是你幸福的全部，其實幸福就在你的身邊，擁有一顆平靜如水的心，擁有淡定的生活態度，不失爲人生的另一種幸福。
每個人都是獨一無二的，因此我們沒有理由不善待自己。但人又不是絕對獨立的，我們總是處在這樣或那樣的關係之中，人際關係更爲顯然。所以，不論何時，我們需要考慮的決不僅僅是自己的感受，更得設身處地的從他人的角度出發，爲他人着想。於此，疑問也許會隨之而來，事事以他人爲先，豈不是冷落了自己?但請切記：與人爲善，與己爲善。力的作用是相互的，以此類推，那麼情感的作用也應該是相互的。我們的老祖宗有句話叫：禮尚往來。如果想要獲得他人的尊重，那就從尊重他人開始吧。
君子坦蕩蕩，小人長慼慼。你我即便算不得君子，也亦不至於淪爲小人。做人當然得擡頭挺胸，昂首闊步。這亦是內心從容自信的外化。但如若一個人的強大與自信只能靠外在的行動及誇張的言語來體現，那麼我敢斷言，在內心，他必定是一個弱者。真正的強者不是徒有強大的外在，而是在於他有一顆堅忍的心，而在於他有一顆淡定從容的心，而在於他有一種懾人於無形的精氣神。
科技日新月異，於是很多東西得以永恆，得以永久保存，唯獨時間是個例外。當昨日已逝，我們不必爲之的離去及不可挽回而哭泣，因爲我們還有今天，還有明天，還有無數個鮮活的期望。就算再不濟，昨日的逝去不是還給我們留下的五彩的記憶麼?人最重要的是活在當下。我們要做的的是把握現在，展望未來。當然歷史也是不可忘記的。雖然忘記並不一定意味着背叛。 從容是一種簡單的生活態度，淡定是人生從容地行進過程。因爲從容，所以不迫，因爲不迫，所以淡定，因爲淡定，所以笑對人生。我們不能忘記自己於社會，於家庭，於朋友，於自己的那一份責任。但在這個物慾橫流，功利浮躁的社會，我們更需：淡定於心，從容於行！
