在寫讀後感時，我們可以結合自己的生活經驗和觀察，與書中的情節和主題進行對比和聯繫，通過寫讀後感，我們可以更好地理解作品中的藝術手法和表現形式，以下是本站小編精心爲您推薦的《陽光》讀後感優質6篇，供大家參考。
《陽光》讀後感篇1
我從《陽光心態》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態，是一種健康的心態。它能讓人心境良好，人際關係正常，適應環境，力所能及改變環境，人格健康。具備陽光心態能夠使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講和諧，不僅僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內心和諧。
人的內心和諧是和諧社會的一個高境界。”吳維庫博士提出的塑造陽光心態的理論，正是引導人們調整好自我的心態，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態度，經過個人內心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。
當今社會有種怪現象：我們的財富在增加，但滿意感在下降；我們擁有的財富越來越多，可是歡樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，可是深入的交流越來越少；我們認識的人越來越多，可是真誠的朋友越來越少；房子越來越大，裏邊的人越來越少；精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多；道路越來越寬，但我們的視野越來越窄；樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄；我們渴望瞭解外星人，卻不想了解身邊的人；我們能夠參與的活動越來越多，可是享受的歡樂越來越少；我們的支出在增加，可是我們的獲得在減少；我們的藥物在增加，可是我們的健康水平在下降；我們的收入在增加，可是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，可是我們的空間在減少。
在我們日常生活中，經常會遇到各種麻煩和困擾：工作環境不稱心，事情處理不公平，經濟條件不寬裕，沒有本事自我購買住房，長期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，先進評比沒有份，自我工作最辛苦沒有得到領導的認可，受冤枉挨批評等等。對這類事情，如能持進取心態，心裏就會想得開，心胸也就會豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心境舒暢。
如果總是想不開，越想越氣，自控本事減退，情緒失去控制，言行也就出現反常現象。甚至爲了一點小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大爲降格，人際關係受損。更有甚者，乾脆連工作也不想要了，提出辭職。事後冷靜下來想一想，爲一點小事，大發脾氣，提出辭職，到頭來受傷害的還是自我，根本不值得。對此，我們不禁要問：究竟哪裏出了問題。
是心態出了問題。心態出了問題，那就要調整好心態，好心境才能欣賞好風光。塑造健康的心態，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態，就是要讓朋友們建立進取的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。你內心如果是一團火，就能釋放出光和熱；你內心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自我；要想照亮自我，首先要照亮自我的內心。怎樣照亮內心點亮一盞心燈，塑造陽光心態。良好的心態能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織，最終影響社會。
一個人幸福不幸福，在本質上與財富、相貌、地位、權力沒多大關係。幸福由自我思想、心態而決定，我們的心能夠造“歡樂的天使”，也能夠造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”裏；如果你把別人看成是歡樂的天使，你就生活在“愉快”裏。如果你能把別人變成醜陋的魔鬼，你就在製造“悲哀”；如果你能把別人變成歡樂的天使就在製造“愉快”怎樣才能把別人變成歡樂的天使呢要學會感恩、欣賞、給予、寬容。
我們享受生活，要建立進取的心態。進取的心態是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地理解挑戰和應付麻煩。這對一個人的爲人處事至關重要。因爲，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志爲轉移。
用陽光心態享受生活，善於發現美。生活中並不缺少美，缺少的是發現。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來必須會更完美。
用陽光心態享受生活，學會放下。該放下的放下，學會諒解、寬容。不原諒別人，等於給了別人持續傷害你的機會。要學會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。
一個人沒多大本事的時候，養自我；本事大了，養家人；本事再大了，造福社區；然後就是造福社會，這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在於使用，人的生命價值在於被需要。
心態是我們調控人生的控制塔。心態的不一樣導致人生的不一樣，並且這種不一樣會有天壤之別。心態決定命運，心態決定成敗。心態是後天修煉的。我們完全能夠經過修煉我們的心態來成就我們的事業，改變我們的人生。
生活因爲熱愛而豐富多彩，生命因爲信心而瑰麗明快，活力創造未來，心態營造今日。如果你心境好，你會發現沙漠爲你唱歌，小草爲你起舞；如果你心境糟糕，你會發現開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因爲歡樂的心態會像一縷溫暖的陽光驅散心裏的陰雲，陽光會鋪滿每個角落。
願我們能帶着陽光心態，締造陽光般的工作、學習和生活環境。
《陽光》讀後感篇2
近期，讀了《陽光心態》這本書，讀後深感啓發，深有體會。閱讀時感覺就象沐浴在明媚的春光中，讀後令人耳目一新、豁然開朗。
陽光心態是知足、感恩、樂觀開朗的一種心態，是一種健康的心態，具備陽光心態可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，在我們日常生活中，經常會遇到各種麻煩和困擾：工作環境不稱心，事情處理不公平，經濟條件不寬裕，期望中的事情落空，好心未得好報，先進評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領導的認可，受冤枉挨批評等等。對這類事情，如能持積極心態，心裏就會想得開，心胸也就會豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開，越想越氣，情緒失去控制，言行也就出現反常現象。甚至爲了一點小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大爲降格，人際關係受損，事後冷靜下來想想，爲一點小事，到頭來受傷害的還是自己，根本不值得。這時，我們就要調整好心態，建立積極的心態，積極的心態是從正面看問題，樂觀地對待人生。
順的，儘管“人生不如意十有八九”，但因爲擁有“陽光心態”，我相信我們一定能超然、灑脫地活，能帶着好心情享受人生，願我們能帶着陽光心態，締造陽光般的工作、學習和生活環境，從而擁有陽光般的笑容和陽光般的人生！
《陽光》讀後感篇3
有這樣一篇文章，只有一句話：“今天過得好無聊，沒啥好寫的。”你猜，這是什麼？我來告訴你，這是一篇日記。
那麼，如果老師佈置了一篇作文，題目叫《我的一天》，你這樣寫了交上去，會怎樣呢？
不用說，老師一定會在你的作文本上畫一個“鴨蛋”，然後呢，說不定還會把你叫到辦公室“喝茶”。別理解錯了，是你站着，老師坐着，一邊喝茶一邊教訓你。
哈哈，好玩吧！這是我剛剛看完的伍美珍寫的《陽光姐姐日記派》裏面的一段話。她說，日記是寫給自己看的`，那就是一件完全可以自己做主的事情——想些什麼、想怎樣寫，想寫多少字，完全都是“我的地盤我做主”。看了陽光姐姐的這些話後，我突然覺得寫日記其實是一件很輕鬆地事情，沒有必要像要完成任務一樣去對待它。她還說，日記和作文有着密切的關係。寫好作文與平時的“練筆”有着很重要的關聯。有句古話叫做“熟能生巧”，若是想像媽媽那樣做出一鍋香噴噴的飯菜，那平時一定要經常練習。寫作練筆最方便的途徑就是“每天一記”。堅持每天寫一篇日記，寫作熟練程度會日趨進步，而作文水平也會在不知不覺中越來越流暢。
合上《陽光姐姐小說派》，心裏還在回味陽光姐姐的那些話，突然，眼光落在書架最裏層的一個小本上，它彷彿在委屈的對我說：“小主人，你怎麼把我忘了呢？”我覺得好慚愧，趕緊把它抽出來，對它說：“對不起，是我把你弄丟了，不過現在我又把你找回來了，而且我決定從現在開始要把日記寫好！”
《陽光》讀後感篇4
前幾天，我們讀看了話劇《陽光少年》，給了我不少啓示。
劇中的班長是殘疾人，但他的同學並不嘲笑他，而且還給他關心與呵護，他們的班集體在融洽的環境中進步。
劇中還有一個女孩――趙娜，她的父母正在鬧離婚，給她的.學習和心情帶來了巨大打擊，她每天都生活在憂愁和煩惱中，同學們知道後，偷偷地以“陽光少年”的名義給她的父母寫信，勸阻他們別離婚，希望可以還趙娜一個溫暖的家。終於，在同學們的勸說下，趙娜的父母重歸於好了，這個美麗的女孩又找回了以往的笑容。
看了這個話劇後，我感受到了自己平時有那麼多不應該，不應該設有班集體的榮譽感，不應該和同學之間不團結，更不應該爲一點點小事而計較半天。
今後，我應該向《陽光少年》中的同學學習，不嘲笑殘疾人，同學之間互相幫助、互相關心，不吵架。
在21世紀，這個信息化、精英化的時代，更需要協同合作，集體力量。僅靠一個人的力量是永遠也不能成功的，只有團結合作，才能更完美。
在現實生活中，我缺少的正是集體讀念，沒有團結合作的意識，我應該向陽光少年學習，學習那種團結合作、互幫互助，集體利益高於一切的崇高精神，做一名陽光少年。
《陽光》讀後感篇5
?陽光心態》使我認識到所謂陽光心態就是一種用心、知足、感恩、達觀的心智模式。吳維庫老師在《陽光心態》中用十分通俗的語言和案例向我們揭示了很多深刻的哲理，爲我們的心靈架起一座通向豁達、智慧和幸福的橋樑。
全書分爲爲什麼要締造陽光心態?怎樣締造?獲得陽光心態三個部分，透過作者真切的感知和呼籲使我認識到：陽光心態透過締造知足、感恩、達觀的心智模式實現自我同自我的和諧。
我們講和諧，不僅僅力求人與人的和諧，人與自然的和諧，其實更就應注重人內心的和諧，人內心的和諧也許纔是和諧社會的另一個至高境界。吳維庫博士提出塑造陽光心態的理論，正是引導人們調整好自我的心態，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀向上的人生態度，以人的內心和諧這把鑰匙，打開整個社會的和諧。社會在不斷髮展的同時也不斷暴露出一系列不可避免的矛盾，人們在各種麻煩的困擾中一籌莫展無計可施，於是各種矛盾在人們埋怨聲中上升激化。究其原因，是心態出了問題。心態是我們調節人生的遙控，心態的不一樣導致人生的不一樣，而不一樣會有天壤之別，心態決定命運，心態決定成敗，心態是後天修煉的，我們完全能夠透過修煉我們的心態，改變我們的人生。
提及如何締造我們的陽光心態，吳維庫老師在《陽光心態》中向我們介紹了十二種工具：改變-態度，享受過程，活在當下，學會感恩，向下比較，心造幸福，逆境商，創造環境，情感獨立，致人而不致於人，提升情商，開悟。在我認爲以下三點更值得我們當代青年重視。
我們的世界裏，任何事情的結果幾乎都取決於當事人的態度。站在任何一個點，你都能夠走向四面八方。你選取的方向來自於你內心的態度或渴望。在生活中，一個人的精神狀態對於一個人的工作、生活乃至人生具有多麼重要的好處，就應說生活給予每個人成功的機會是同等的，只是收穫不一樣，只是人們心態的不一樣罷了，而以什麼樣的心態應對你的工作、生活、人生，首先要看你的態度。有人幹什麼都認爲是無奈之舉，怨天尤人;有人卻幹什麼都以認真、愉悅的心態去對待，用熱情、勤奮去構築未來，所以有付出後的回報。有人能夠從陰暗中走向光明;有人卻從勝利的喜悅中走向失敗的悲哀。這無不啓示我們該以何種態度去應對現實的人生。從必須好處上說，你想成爲什麼樣的人完全取決於你的心，當然，社會環境和人事關係也會對你產生影響，尤其在你還沒有決斷的時候，但最終做出決定的還是你自我。只要你有堅定的態度和信念，通常就能影響周圍的環境和人羣，使事態向着對你有利的方向發展。
二、活在當下，操之在我;
林肯說人快樂的程度多半是自我決定的人生際遇對快樂程度的影響，其實還遠不及我們對事件的反應來的重要。活在當下，過去已成爲歷史，未來無法預知，我們能夠把握的.只有此刻。活在當下，要相信每一刻發生在你身上的事情總是最好的，要相信生命正以最好的方式展現，給自我和別人一個好的期盼，既來之則安之，把握當下。許多人並不是把時光花在此刻，他們爲過去懊悔，爲未來堪憂，悔不當初，期望渺茫。他們經常在過去的黑暗中消沉，在未來的焦慮中絕望。可他們哪裏明白活在當下是對過去最好的補償對未來更有力的保障，沉浸在過去的痛苦中剝奪了此刻的完美時光，此刻的時光在痛苦中流逝，而過去扮演着一個小偷的主角將你的未來一點點竊取，你的一生都會生活在痛苦的過去。你期望嗎?對於過去我們應從中吸取教訓從中擺脫，爲自我的完美憧憬做好眼下就應做的。事情的好壞並無定性，塞翁失馬焉知非福。我們不能預知未來但我們能夠創造未來，創造的前提就是把握當下。對於當下的把握難道不是你自我說了算嗎?所以要活在當下，操之在我。
三、看的蘊意。
吳維庫老師在《陽光心態》中提到有效管理情緒的五個潛力：認識自我、管理自我、認識別人、管理別人、激勵自我。認識自我叫反省，認識別人叫移情。那裏提到的認識與管理其實是遞進關係，因爲只有認識了，管理纔會有好的結果。《荀子;勸學篇》說：君子博學而日參省乎己，則知明而行無過矣。所謂人貴有自知之明，認識自我，管理自我，學會他人之長補自我短，學會賞識別人，善於發掘別人的優點。其實生活中並不缺少美，而是缺少發現，我們要學會欣賞每個瞬間，關鍵在於我們怎樣看問題。
我們享受生活，要建立用心的心態。用心的心態是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地理解挑戰和應付麻煩。這對一個人的爲人處事至關重要。因爲，人生在世，不如意之事十有八-九。這不以人的意志爲轉移。你務必欣賞自我，才能維繫一段感情，你的內心充溢着平靜和安寧，才能感受到生命的和諧與安詳。同時，你務必以快樂的情緒去應對世界，然後用心主動地爭取，才能感受到生命中源源不斷地喜悅。每個人對人對事都有不一樣的看法，結論也是千差萬別，難免會有矛盾衝突，如果你能坦誠地看待，就會發現，別人也會理解你的看法即使他始終不認同你的看法。有人之所以站的高是因爲他比別人看的遠。我們提倡陽光心態，不僅僅需要用心去感受生活，更需要用心去看，學會怎樣看!
以上的認識或許是膚淺的，但我堅信：生活因爲熱愛而豐富多彩，生命因爲信心而瑰麗明快，激情創造未來，心態營造這天。因爲快樂的心態會像一縷溫暖的陽光驅散心裏的陰雲，陽光會鋪滿每個角落。閱讀完吳維庫老師的《陽光心態》一書之後，它教會我們在變動、忙碌、浮躁的社會中，擁有一顆平常、用心、知足、感恩、達觀的心，併爲着人生理想而快樂地生活。正如作者所說：我們無法事先判定事物的好壞，但我們能夠帶着好情緒去創造成功，體驗過程。在成長道路上擁有一顆陽光般的心態，你還怕什麼，目標正前方，努力就會有所成就!
《陽光》讀後感篇6
各位領導，同事：
大家好！我叫@@，是來自###的員工，我演講的題目是---立足崗位增強責任，調整心態應對挑戰！
記得法國著名的哲學家笛卡爾說過一句話：讀一本好書就是在與一個高尚的人對話。讀《工作贏在心態》和《責任勝於能力》兩本好書，也好像在與兩位思想家交流。“學會減壓，輕裝前行”；“做事不主動，前途很被動”；“細節體現責任，責任體現成功”；“盡責盡責，讓責任成爲習慣”等，這些名言警句跳躍着鮮活的思想，迸發出智慧的火花，讀後讓人豁然開朗，精神振奮，受益匪淺。兩本書用通俗的語言告訴我們：要想出色工作，必須擁有良好的心態和高度責任意識，否則將會一事無成！我是一名風險管理崗位員工，崗位雖然平凡，但卻影響着銀行的健康運行，我怎麼能夠不立足崗位增強責任，調整心態應對挑戰呢？！
人的生命是短暫的，踏實工作，敬業樂業，坦然面對生活，做一個對得起事業的人，人生充實才更有意義。我想，銀行賦予我們神聖的使命，我們也應該勇於負責，敢於面對挑戰，做一個具備良好職業素質的農行人。那麼，責任二字的內涵是什麼呢? 正如書中所講 “細節決定成敗”，我認爲，責任就是立足崗位，完美做好每一件小事。對於我們風險管理崗位人員來講，工作起來不需要壯志豪情的語言，也不需要驚天動地的壯舉，但是卻需要耐心細緻的工作作風和高度負責的工作精神。一屋不掃何以掃天下呢？完不成本職任務，又怎麼能夠挑起更重的擔子呢?做不好日常的小事又何談愛崗敬業、奉獻青春年華呢？！因此，培養良好的職業素質,首先需要做一個耐心細緻的人。風險管理是偏重於內務型的崗位，天天與數字分析和文字報表打交道，需要耐得住寂寞，守得住本職，低調做人，高調做事。工作中，一項信貸資產分析不到位，就有可能造成重大隱患；一個風險點不能及時發現，就會帶來不可預知的損失；一個法律審查不細緻，就會在經濟糾紛訴訟中限於被動；一項整改內容落實不全面，就會影響部門工作的健康運行。可以說，崗位責任重於泰山，處處關係到資金安全，時時維繫着銀行的正常運轉。今後，我將嚴格要求自己，從小處入手，準確填報每一個數字，細緻分析每一個小問題，做好點點滴滴的小事，全力以赴履行好崗位職責，創造卓越的成績，書寫有意義的人生！
人生在世，工作生活學習常常有諸多的不如意，遭受各類挫折在所難免。生活中有磕磕碰碰，心情就如海水，潮起潮落，有高有低，變化無常。工作中，既要面對領導的表揚，也要面對領導的批評和教育；薪水的高低，同事的評價，也不可避免帶來患得患失的心理。尤其是我們風險管理崗位，不但要配合領導開展監督檢查工作，還要通報批評違規操作現象，更要監督各個部門落實好整改措施，是一個容易得罪人的差事。同事們中間有時會出現不理解、不配合的現象，這些情況往往讓我們情緒低落，心理面臨巨大壓力。如果整天唉聲嘆氣，愁眉苦展，勢必會影響工作效果，怎麼辦呢？我想，我們不應該把生活中的不良情緒帶到工作中來，不應該把個人的得失看的太重，應該隨時調節個人心情，以微笑面對所有的不如意，做一個具備陽光心態的人，做一個擁有感恩之心的人，做一個快樂工作的人！我們應該感恩生活的挫折，它賜予我們磨練意志的機會，讓我們不斷成熟，變爲一個勇敢面對挑戰的人！我們應該感恩同事，他們的不滿情緒說明我們的工作不到位，我們應當正視他們的誤解，傾心做好宣傳解釋工作，真心幫助他們排憂解難，提高服務意識！我們應當感恩領導的批評，這對我們來說是鞭策，是激勵，是鼓舞，讓我們進步更快！我們應該感恩客戶，他讓我們的事業更加強大，明天更加美好! 我們應當感恩銀行，珍惜崗位，是他給予我們實現夢想的舞臺！“與其抱怨不如改變自己”！這句話值得我們深思。遇到失敗，我們應多從自身找原因，反省自身的不足，正視自身的差距，努力提高服務質量，讓客戶、領導、同事們都滿意。大海有驚濤駭浪，陸地有坎坷不平，成功的路上必然充滿了曲折，我們不能改變環境，卻可以改變自己的心態，看淡那些名利，拋卻那些是非，微笑地面對所有的一切，輕輕鬆鬆上陣工作！唯有如此，我們才能戰勝艱難險阻，迎來美好明天！
各位同事，讀書可以增長智慧，可以讓我們明白許多做人做事的道理。讓我們勤讀書、多學習吧！我相信，我們一定會汲取書中的營養，提升工作理念，忠誠戍守本職工作，調整心態應對挑戰，開拓創新，拼搏工作，爲農行事業做出一份更大的貢獻！看吧，蓬勃發展的#行事業正指引我們永挑重擔，用健康心態締造成功，用高度責任意識成就人生的輝煌!謝謝！
