心得體會是我們的內心有了很多的收穫之後寫的文章，怎寫纔會吸引人呢，大家在寫好一篇心得體會之後，一定要認真檢查。本站小編今天就爲您帶來了乒乓球體育課心得體會7篇，相信一定會對你有所幫助。
乒乓球體育課心得體會1
乒乓球，對於我來說並不陌生，那可是從小打到大的。小時候自認爲乒乓球打得也不錯，從國小到國中一直都是難逢敵手，上了高中因爲學習比較忙，就幾乎沒怎麼打乒乓球了。沒想到上了大學之後竟然專門有“乒乓球”一課，基於從小對乒乓球的熱愛，加上自己有基礎，就毫不猶豫的選了乒乓球這門課。
上乒乓球課果然很輕鬆，大部分時間是我們自己練習的，因爲乒乓球不同於其他深奧的理論，是不需要老師做什麼詳細的教學的，完全靠多練習，練出手感的。畢竟很久沒打乒乓球了，手感還真不是怎麼滴，總打不出幾個好球。上了幾節課之後，發現會打的很多，當然也有才剛開始接觸乒乓球的同學，跟着這麼多不同年級不同學院的同學一起上課，我發現了自己的很多不足，甚至連自己國小時候的水平都沒達到。
教我們的是個很可愛的老師，不是很高，看起來就很和藹、友善，其人也真的是很友善，還有些小幽默。在老師的指導下，我才矯正了自己長期以來的握球拍姿勢，也掌握瞭如何壓球的要領。良好的基礎在正確的理論指導下，終於有所見效，打起來順手多了。
老師上課不是很嚴，並不是經常點名，但是每次去上課的同學都不少，我想這就是大家對乒乓球的熱愛吧。因爲課是早上第二、三節上的，所以每次去上課都得起早，因爲從西校園趕到東校園體育館還是要走很遠一段路，在每次去上課的同時，也能鍛鍊自己的意志力，堅持就是勝利!
當然，在和同學們練球的時候，也結識了一些不同年級不同學院的朋友，大家平時一起打球切磋，上課的氛圍也是其樂融融。
最令我不甘的是期末的比賽考試，開場就輸給了對方，不過我當時並沒受到這樣結果的影響，反正更專注的打下一場比賽。果然憑自己實力連贏了好幾個同學，最終以2敗4勝的成績結束了本學期乒乓球課的考試項目。不過最重要的不是結果，而是一個學期以來的過程。國小時學了三年乒乓球，由於還算勤奮，獲得了一些獎項，以此還能證明這段早期的經歷。而後的十多年，轉以學業爲重，這項愛好被擱置，技能也荒廢了。偶爾拿起球拍，也只是業餘休閒，球技淡忘了，倒也並不在意，心中記掛的是與學友們一起揮汗灑淚的日子，這是珍貴又美好的回憶。
大概因爲乒乓球是國球的緣故，踏上社會後，發現身邊熱衷於這項運動的朋友很多，各個年齡層次都有。因爲兒時的經歷，偶爾會受邀參加一些乒乓球聚會或活動。每每熱情高漲，卻總因技不如人而早早敗下陣來，羞愧於“正規軍”出身的光環。
上月末，組織上爲豐富會員的業餘生活，增強各區、部會員間的交流，由民建文體委發起，南潯支部承辦，在練市吉祥駕校的活動室開展了一次乒乓球友誼賽。
熱情總能戰勝羞澀。而作爲新會員，應該更積極地參加組織上的各項活動。因此我踊躍地報了名。我支部與我一起報名的還有胡志利醫師。胡醫師是忠實的乒乓球愛好者、湖州乒乓球協會會員。他的絕技是正手拉球，球速快、力量大，並帶有強烈旋轉，是一位鬼拍神手。
三、四月間，正值春季，氣候宜人。在李鈺副主委的帶領下，各支部會員集合後前往比賽地點。比賽通過抽籤分組，以淘汰賽的形式進行。我和胡志利醫師被分在了同一組，看來同部“相殘”不可避免。
民建的乒乓球高手如雲，各具特色。我本着“重在參與，交流爲主”的想法，認真投入比賽。縱觀全部賽程，戲劇性的一場比賽出現於我與胡醫師之間。事實上，由於長期缺乏練習，我的水平在其之下是不爭的事實。或許正因如此，我的球均偏輕、薄弱，爲短球，這一點居然幸運地抑制了胡醫師特點的發揮，使他無法很容易地拉球，僥倖贏得了比賽。因爲有些“勝之不武”，我心裏難免惴惴，也暗自下了決心，下次再切磋時，要把自己訓練成一個合格的對手。
整場賽事精彩激烈，整個過程充滿了汗水、掌聲和歡笑。最終，技術全面的南潯支部會員蔡鋒獲得了冠軍。
此次友誼賽爲會員們提供了一個展示自己乒乓球技術的舞臺和彼此交流的平臺。這不僅是會員之間技術的較量,更重要在於精神的溝通。同時，我也看到了會員們朝氣蓬勃、努力拼搏、認真務實的精神風貌，這與平時努力加強自身建設息息相關。
感謝湖州練市吉祥駕校培訓有限公司錢小康校長的大力支持，歡快的下午，成功的活動，爲會員們建立起了一個長期聯動的渠道。而我也將藉由這個契機，重拾乒乓球技術，更重要的是，與會員們多交流、多溝通、多學習、多進步。
乒乓球體育課心得體會2
剛邁入大一，體育選課時候，一眼就看中了乒乓球。作爲最熱門的運動項目之一，也是我國的國球。經常刷到我國乒乓球員的比賽視頻，實力上的碾壓讓我震驚不已。一直對它很感興趣，國小到高中都沒有時間接觸，到了大學，正好抓住這次機會，正式來學學乒乓球。
乒乓球比想象中的更難，小小的乒乓球在球桌和兩拍子之間有着複雜卻又優美的運動軌跡。初學時對球完全無法把握掌控，完全不知道會從何處擊來，又如何擊打回去。沒有基礎自然困難，在老師的教導之下，從最基本的動作開始，理論和實踐確實有着極大的距離需要我們去彌補。乒乓球的學習首先得時刻記得提醒自己有哪些注意點，因爲它太容易不過腦的習慣性打出，這往往是錯誤的，得在大腦有意識之下的練習，形成自己的正確的肌肉記憶。開始的時候總是打不出幾個球，和搭檔也並不默契，所以總是打一兩個就斷了，挫敗感十足。然而萬事開頭難，堅持努力總會有收穫。在不斷的磨合和練習之下，我們也逐漸有所掌握，也能來個幾回合。老師也很耐心的一個一個動作詳細講解，並且鼓勵我們初學確實會有很多不盡人意。老師耐心的不斷示範，我們也不斷的糾正和進步，幾節課下來也有了極大的進步，接球也越發如魚得水，然而我知道這其實才剛剛入門剛剛開始，仍然只是九牛一毛。不過，乒乓球課學到的我相信不單單是乒乓球技巧這麼簡單，我們更深刻的體會堅持不懈的重要性，學到了互相配合，學到了學習得一步步踏踏實實，切不可眼高手低。
總之，乒乓球課，學到了挺多。課上的很不錯，對我而言沒有什麼不足，所以暫時沒有建議。
乒乓球體育課心得體會3
當今的乒壇，是清一色反膠弧圈的時代。從頭到尾，都是兩個人不知疲倦地用弧圈對拉、對衝。乒乓球變得更像是種體力活，而不再是一種輕靈、優雅的運動。功利主義、成名須趁早、主流技術在這些思想的統治下，我們再也無法在賽場上看到正膠的精神抖擻，長膠的永不言敗，生膠的守中反攻，而要忍受冗長、乏味、千篇一律、規整強悍的反膠對拉。連專業人士也承認：“從專業的角度看，直板正膠/生膠打法已經落後，需要創新，但是對業餘乒乓球愛好者來說，直板正膠/生膠打法依然具有很強的誘惑力。”前些日子，在幾家乒乓網站站上看了一些有關生膠打法的貼文，知道一些乒乓球愛好者很想看到有關生膠打法的技術文章，由於這些年有關生膠打法的文章非常少，因此來湊個熱鬧，談談自己對生膠打法的一些見解，與大家交流交流，希望對已有一定基礎或正在學習生膠打法的愛好者有所幫助。
我是一個純業餘的乒乓愛好者，曾經打過正膠、反膠，最後改打生膠，直拍生膠打法的時間已十六年有餘。底版採用蝴蝶王，目前使用563生膠套膠。球拍反面貼反膠，採用2. 1mm上海紅雙喜“海運”海綿，硬度41，膠皮採用貼帕里奧普通反膠。採用最老式的左推右攻打法，進攻時拉打結合，反手結合採用橫打技術及生膠彈打技術，發球時採用倒板發球。下面，我將談談直拍生膠打法的體會。
一．關於武器問題
由於生膠打法具有速度快，摩擦力弱，控球能力較差，不容易製造弧線的特點，所以對球拍的要求特別苛刻。總體來說，要求拍子較吃球，擋弧圈時吃得住球，攻球時又要有一定力量和速度，對於一般的下旋球可以調整拍形角度進行攻球，或靠摩擦提拉過去。具體地說，海綿要選用硬度小（38度左右）彈性好，厚度在1.6～1. 8mm的海棉，最好選用日本進口產品。膠皮方面，我未曾使用過進口產品（只是試打過），國產產品中我認爲天津563型號套膠不錯，實際上我曾經很長一段時間是使用大維388C－1膠皮。大維膠皮的特點是摩擦能力相對較好，因此控球能力較強，而天津563套膠較全面，也較怪、擋球較下沉。大維388C－1推擋時球性也下沉，與563效果差不多，但球性不如563怪。底版建議採用速度較快、攻擊力強，且有一定手的底版感，蝴蝶王、大力神和斯蒂卡紅黑碳王7.6等都是不錯的選擇。反面海綿厚度採用2, 1mm，硬度適中，配置時一般在應以配合正面彈性適手爲度。反膠膠皮不必太講究，一般只要其粘度適合爲主，便於橫拉時上手即可。
二．關於技戰術問題
要充分利用生膠的特點：搓球不轉或反轉、推擋下沉，攻球弧線直，回球速度快的特點，採用以下技戰術：
1．站位：站位一定要在近臺，不要退臺。接發球時可以站的稍後一點，主要是爲了當對方發反手長球時可以用橫拉予以回擊；在對方發球後就應回到近臺。
2．戰術：儘量採用推擋攻，左推右攻拉打結合。因爲生膠推擋過去的球是下旋球，速度較快，一般對方很難適應，很容易出現下網或回出質量不高的球。特別是在對推時可採用推直線球到對方正手位，效果很好。還可利用生膠搓球不轉或反轉的特點，採用對搓和擺短戰術，使對方出髙球（或直接出界），然後側身搶攻或直拍橫打得手。也可以在對搓中突然採用反面反膠搓出下旋球進行干撓，使對方回球下網。還可以在對搓中採用生膠挑打、彈打技術，反膠橫打技術進行攻擊。
3．接發球：在實戰中，那些弧圈發球搶攻較好的選手經常喜歡發急下旋長球到我的反手位，然後側身搶攻。這種情況可以採用反膠橫拉技術、生膠挑打或彈打技術予以控制和破壞。這時目的不是一板打死對方，關鍵是控制落點，不讓其發力搶攻即可。因此要求命中率要高，適應不同球性的長球而不失誤。對於其他的發球，生膠倒不怕，可以採用多種方式，如搓、推、拱、拉、撇、挑和打。要掌握擺短技術，控制落點，避免遭到對方搶攻和發力強攻，當接發球控制的好時，特別是擺短效果較好時，還可能製造出生膠正手進攻的機會。
4．對於直拍橫打技術的運用：由於生膠打法要求站位在近臺，而橫打技術的使用站位需要後一些，這是一個矛盾。因此建議生膠直拍打法的人應以左推右攻爲主，近臺站位。橫打技術一般用在接發球、搓球時突擊起板以及對方回球質量不高時使用。不提倡連續用橫打技術進攻。一般的說，接發球時用橫打後應馬上回到近臺（因接發球橫打站位相對靠後），進入左推右攻狀態較好。
5．發球：①用生膠發反手急長球（呈下旋）到對方反手，與對方打左推右攻戰術；②用生膠發近網短球到對方正手位，對方如回球到反手位，可採用拱球技術將球打到對方反手位，逼使其回球質量不高，側身搶攻。如對方回球到正手位且不是很短時，可使用挑打或拉打結合進行搶攻。③利用倒板技術發出不同旋轉、不同落點的球，伺機搶攻或造成對方直接失誤。
6．握拍與打法：直拍生膠有兩種握拍與打法，一種是正反兩面都用，利用倒板技術進行串連。第二種是以使用正面生膠爲主，利用倒板技術進行發球。同時結合橫打技術和反手使用底面反膠進行搓球，製造旋轉變化。理論上說第一種打法較先進，既可以利用反膠打出一般的弧圈技戰術，又可利用生膠的特點，造成對方不適應，因此變化較大。但這種打法對手感的要求非常髙，需要掌握的技術環節太多，因此容易造成生膠技術掌握不精確，出現失誤較多的情況。特別對於業餘愛好者更是這樣。所以建議業餘選手還是採用第二種打法較妥。
三．對於直拍生膠打法的看法
應該說直拍生膠打法總體上是一種技術上比較落後的打法，這主要在於這種打法失誤率較高，可稱之爲“殺敵一萬，自殘三千”。其技術要求很高，不管是手法還是步伐都有很高要求，只有在手法正確，步伐到位的情況下才可能不失誤。而且防加轉弧圈能力較差。所以在專業選手中現在已很久沒有直拍生膠打法，記得很早以前日本的河野滿曾經採用這種打法獲得過很好成績（世乒賽冠軍），當弧圈技術發展起來後直拍生膠打法就消失了。
但對於業餘愛好者，我倒是認爲只要具備一定條件，可以採用這種打法。原因在於目前業餘使用生膠的人相當少，古人云“物以稀爲貴”，就是這個道理。何況業餘選手弧圈質量不是很高，較好防，所以掌握好生膠打法的技術，一般情況下倒是可以攢到一些便宜。
對於想要學習這一技術的愛好者，有幾點意見供作參考：
1．想要較好掌握直拍生膠打法，需要較好的手感，步伐移動能力較強，身體協調性要好，反應能力較快者方可學習。
2．要考慮訓練場所和人員。由於生膠的特點，失誤較多，別人不愛與你對練，所以訓練的時間會受到限制。
3．要想取得一定效果，必須較好的掌握直拍正膠的所有技術：搓、推、拱、拉、彈、打，以及反膠的橫打技術，而這些技術需要花很多時間的訓練纔可能掌握，難度較大。不過愛好者可以採用先掌握最常用的技術，然後再學習少用的技術的方法，以解燃眉之急。
4．初打生膠時，不管是原先是掌握打什麼膠皮，水平高還是低，都應注意多花點時間進行摩拍，以便得到一隻適合的拍子，古人云“磨刀不誤砍柴工”。由於生膠打法對球拍性能的要求相當高，因此建議開始時應多請對生膠打法較有心得與經驗的高手指教，避免走彎路。
5．學習生膠打法，需要掌握堅實的基本功，特別是推擋與正手攻球技術。要有一定的相持能力，千萬不要有靠對方不適應而簡單獲勝的思想。此外，要培養自己的控球能力，講究落點，再利用搓、拱、挑打、彈打和橫打技術干擾對方，製造正手攻球機會。此外，應培養側身搶攻意識和步伐，多用正手進攻進行得分。
以上是本人對生膠打法的一些體會，由於本人純屬業餘愛好者，難免有謬誤之處，敬請大家予以指正或交流切磋。
乒乓球體育課心得體會4
敢打敢拼靈活認真的戰鬥作風。
年輕時代的李富榮，努力運用毛主席的哲學思想指導訓練和比賽，正確處理在戰略上藐視敵人和在戰術上重視敵人的關係，善於總結經驗，發揚成績，糾正缺點，繼續前進，所以在一段較長的時間內，能使成績保持穩定和繼續攀升。
比賽時，李富榮在場上表現的那種膽大心細，敢於拼殺的勁頭以及那種不輕易服輸的朝氣和毅力，使人感覺到它具有力爭上游的雄心和嚴肅認真的態度。他欲若不懈，遇強愈勇，一般都能發揮水平而較少失常。他落後時不氣餒，關鍵時不手軟，即使處於極其不利的形勢下，也能沉着冷靜，奮力追趕。第二十六屆男子單打比賽時，他曾以0：2落後於澀谷五郎，第二十八屆男團決賽時，他在第六盤中又以16：20落後於木村興治，但都能毫不氣餒，逐分追趕，終於扭轉戰局，反敗爲勝。
讀完這兩段，在聯想到我校乒乓球隊的學生，有了點小成績就沾沾自喜，遇到點困難就退縮氣餒，平時練習怕苦怕累，比賽成績不理想就牢騷滿腹，既不總結經驗，也不謙虛好學。這正是我校乒乓球隊的比賽成績不斷下滑的真正原因。學生爲什麼會出現這麼多的問題呢，我煩惱了很久，現在終於找到答案了。那就是我平時只注意對學生進行技術訓練、戰術訓練，而忽視對學生進行道德教育和意志品質的培養。總認爲技戰術可以包打天下，甚至達到對技戰術迷信的程度。現在我才明白道德修養和意志品質與技戰術相比孰輕孰重。這也讓我聯想到抗美援朝戰爭，美帝國主義及其所謂的聯合國軍比起一窮二白的中朝聯軍可謂是裝備精良、訓練有素，指揮官更是聞名世界的麥克阿瑟將軍，其指揮作戰的水平不可謂不高，由於他們是非正義的戰爭，再加上他們缺少中朝聯軍的不怕犧牲的精神，也沒有戰則必勝的意志，最終他們不得不向中朝聯軍低頭，徹底承認失敗。因此，我決定在今後的教學中一定要加強對學生進行道德品質的教育；更注重對學生進行意志品質的培養，再結合靈活多變的戰術練習，以及紮實的技術指導，最終把他們培養成戰無不勝的鋼鐵戰士。
我也會在今後的教育教學中，多聽課多學習，經常查閱資料，虛心請教同組教師，定期找學生座談、調研，積極參加學校組織的各種經驗交流活動，努力提高自己的業務能力，爲我校乒乓球的再次騰飛而努力奮鬥。
乒乓球體育課心得體會5
上個學期就特別想學乒乓球，不過那個時候人品不夠，沒搶着，這個學期終於選上了兵乓球，其實一直都很喜歡兵乓球的，在這起之前呢曾經藉着高三那忙碌的一年時間的體育課，用來放鬆高三緊張的生活。所以算起來，業餘地學習兵乓球的時間也就大概是一年的時間吧。
這學期學習兵乓球有很多感想與看法，以前打球呢，其實就是隨便跟人學一下，然後會發兩個球，能接一兩個球，那也算是自認爲會打一點點了，但是，現在學習兵乓球是站在了另外一個高度去學習的。
首先，學習兵乓球要先從會接球，會發球開始，當然在這之前呢，肯定是要先了解有關乒乓球的基礎知識啦，當然，在最後的比賽環節裏，老師還給我們簡單系統地介紹了乒乓球比賽的一些常識和規則，突然感覺以前自己看的一些球都是白看了（特別是12年倫敦奧運會丁寧的比賽），站在選手和裁判的角度，規範的球與拍，規範的計分，怎樣發球、怎麼判斷是一個球的輸贏，這些都是很重要的，瞭解到具體的這些規則，我們以後看比賽就能帶着自己更多的感情色彩去看，起碼呢，也可以義憤填膺的說一下裁判在判球時的自己的看法。
其次，這學期我學習到的最重要的一點還有就是怎麼去判斷對方進攻的時候是否是旋球，如若是旋球的話，那麼他是怎麼旋的，上旋還是下旋，我們在進行反攻的時候，應該怎樣拿拍，怎樣發力；同時，在學習了旋球的同時，還學會了怎樣去進攻殺球，以前打球總是害怕對方攻球或是即使有一個適當的時機自己也害怕發力攻球，現在也算是能有一點點領悟了。
最後，我覺得，對於乒乓球，這種方便易攜帶，而且場地比較方便的球類，非常適合我們平時的體育鍛煉，而且，它作爲國球，我想我國人也應該對它有一定基本瞭解，“發展體育運動，增強人民體質”，只要我們帶着自己對乒乓球的喜愛與熱情，勤加練習，我想我們會將其掌握的更好的。
乒乓球體育課心得體會6
一天我上乒乓球課的時候，我們班來了一位新同學。他的技術並不怎麼樣，但是他卻逞強非要學自己沒有學過的東西，然後再跟機器打的時候還要加快速度，範文寫作我在跟機器打的時候也只能打到八格(格數表示發球機的速度，格數越大速度越快)，而他非要打到十格，他打了200個球，但是，只接到了十個球，有150個球，都是動作不標準。在上課的時候，我是我們這個小班裏面打的比較好的學員，也只打了十盆乒乓球，但他都打了14 盆球，但是他是亂打的。
下課了，我跟他一起跑向了機器發射臺，打了一千多個乒乓球，我一打中了900多個乒乓球，那位新同學也打了一千多個球，但是隻打中了一百多個乒乓球。
這個同學打乒乓球的故事告訴了我們，學東西要一步一步的走，不能還不會走就要跑。
在我上試聽課的時候，老師教了我們最基礎的怎樣拿拍，拍的每個部位都叫什麼名字，我們孰記了這些知識，老師開始教我們正手攻球的動作，老師還說，“第一節課跟着老師學會了動作不算什麼，能打上球的就說明你學東西很快。”老師表揚了我動作很標準，但是打中的球也不多，雖然我動作標準，可是我缺乏練習，所以打中的球不多。就算很有天賦的人，不練習他也不會很好。十幾節課過去了，我現在已經可以打單球了，所謂的單球就是隻用一個球打比賽，上次和同學打比賽的時候，我一個人都把他們一個隊打輸了。我還能和媽媽打球，我發球不好，所以和媽媽打的時候光****球都有好幾個，我還要好好練習發球。
我認真地想了想爲什麼大家一起上課我能打過他們?一是他們沒有我刻苦，我每次都讓媽媽晚30分鐘去接我，媽媽到了以後，就只有我一個人在練習;二是老師說的我身體素質好，這和我平時經常踢足球、打武術有關，這些運動讓我的身體耐性好、平衡性好。
我覺得要學好任何一件事情，首先要有健康的身體，還要去思考怎樣才能把這件做好，多練習,不能“三天打魚兩天曬網”。老師講的時候要認真聽，做的時候認真做，練習的時候一定要達到標準。
乒乓球體育課心得體會7
這學年的體育課結束了，也標誌着我從此不用在接受體育課的折磨。哈哈，真是值得慶賀!―― 題記 乒乓球學習告一段落了，一年的課程劃上句號了。今年的學習，可謂受益匪淺，感慨萬千。
說實話，我這人是體育弱者，心得體會範文平時也不喜歡體育運動。也不知道爲什麼，對別人簡單的體育****，於我而言，可是天敵。儘管如此，我平時還是熱衷體育賽事的，籃球，排球，體操，跳水，羽毛球，乒乓球等等。其中最喜歡的就是乒乓球了，它雖小巧玲瓏，卻玩轉天下。我國的乒乓球運動在國際上也處於領先下地位，這也是我特別喜歡它的原因吧，總有難以言表的自豪與欣慰感。鄧亞萍，劉國樑，孔令輝，馬林，王厲勤還有王楠都是我十分喜歡的乒乓球健將，從他們身上，我看到乒乓球的力量美，運動美。
讓我感受到運動的無窮樂趣。所以當時選修體育課的時候，我毫不猶豫就選擇乒乓球，希望可以瞭解更多的乒乓球知識。雖然很小就接觸乒乓球，真正系統學習，卻是在今年的體育選修課。
我們今年的學習，理論和實戰練習，穿****行，一年下來，乒乓球的水平可謂突飛猛進，對於乒乓球的規則打法，也有了初步的認識理解。我們最初是學關於乒乓球的歷史，還有基本的規則。接着就是發球練習了，推球和攻球。我這人球感一般，推球正好鍛鍊我這方面的能力。老師示範，從握球拍，接球，身體姿勢，打法。然後我們便在球檯上長牙舞爪了，剛開始大家都找不到方向，球滿場竄動。一節課下來，往往沒打幾個回合，倒是因爲頻繁撿球而累得滿頭大汗。
課後，我便在寢室，練習接球，握球拍。接下來的課，我仔細模仿老師的動作，請教同學，慢慢地球感增強，不再笨手笨腳。球技也不快不慢地提高，從過去的一味東西接球，到處變不驚，也學會了搓球，拉球，打直線球，發旋球。記得有一次，我和搭檔，嘗試打拉球，發旋球，兩個人剛開始，配合得不是很有默契，打得很糟糕。
旁邊的同學和老師，耐心給我們指導，指出我們的錯誤動作，幫我們糾正，給我們示範。經過練習，我們漸漸熟悉，越來越順利。期末****，當然是順利過關，我覺得第一學期收穫很大。寒假回家，我又把乒乓球練習落下。這學期一開始，老師要求我們打輪迴比賽，由於多日不練習，再加上我那幾天狀態都不佳，而且接觸的是新手，成績並不理想。不同的同學有不同的打法，有的善於攻擊，有的喜歡聲東擊西，有的擅長髮球，花樣百變。
我經常被搞得摸不着方向，往往是還沒找到感覺，就已經被淘汰了。雖然這些比賽，我輸得一塌糊塗，但是我卻學習了不少的知識。後來，我仔細總結了經驗，入黨志願書觀摩他人打球，認真練習，期末****也順利通過了。
一年下來，雖然我的水平和職業運動員相差甚遠，但作爲業餘愛好者，而且學習了一年，我也談談自己的心得體會。我覺得乒乓球雖然不像籃球足球那樣要耗費大量的體力，但同樣需要平和的心態。難怪每次看球賽的時候，解說員還有教練總是會提醒球員保持平和的心態，不急躁，不怕輸。我覺得不論是訓練過程還是比賽，都要排除私心雜念，既然在打球，就不要考慮作業，電影等其他無關的事，一心一意打球。也不要太注重自己的動作是否瀟灑，更不要因爲怕失分，而畏首畏尾，不敢嘗試學習新的打法，怕丟臉。奧運冠軍也有失誤的時候，他們平時練習也不一定都是完美的動作。
不論做什麼事，都不要害怕失敗，要有上進心，雖然我們不是這方面的天才，但通過努力，我們一樣能取得不錯的成績。像我，體育運動沒有任何天賦，但我堅持下來了，最終還是順利完成這門課程的考覈。最後，關於對老師的評價和一些建議我覺得估計是人數比較多，老師並沒有給我們詳細的指導，我個人只有被老師“光顧”過一次。入黨申請書班上還有些同學到期末結束時，還只是學會推球，而且很生疏。希望老師在上課時，多給予我們些指導和理論知識的介紹。
不過還是感謝老師，給我們創造一個和諧輕鬆的學習環境，幽默風趣的教學風格。另外，我覺得還有些不盡如人意的地方，乒乓球館的球檯數量有限，30個人只有六張球檯，顯得有點擁擠。五一所和三教那邊的乒乓球檯也經常人滿爲患。乒乓球課結束了，現在覺得很不捨。以後有時間，我還會繼續練習。因爲通過今年的學習，我真正體會到乒乓球的運動美感。而且也是鍛鍊身體，提高素質的方法。乒乓球，作爲我國的國球，是每個中國人都該學習瞭解的。
