有清晰的思路，邏輯清晰，才能寫出出彩的心得，我們寫心得體會的目的就是爲了將深刻的思想銘記於心，以下是本站小編精心爲您推薦的冰雪培訓心得5篇，供大家參考。
冰雪培訓心得篇1
爸爸、媽媽經常帶我去各個地方旅遊，最令我難忘的還是在哈爾濱滑雪。
那天，一來到滑雪場，我就迫不及待地去換上雪鞋，扣好雪板，手拿雪杖，做好滑雪的準備。只見周圍白茫茫一片，整個滑雪場被白雪覆蓋，彷彿蓋上了一層厚厚的棉被，雪場中央有一座巍峨聳立的雪山，無數的遊客從雪山頂飛馳而下，那種感覺真是棒極了！
我們家三口人手拉着手，像三隻笨笨拙拙的小企鵝，一起向雪場走去。雪場上很滑，我的兩隻雪板不停地往外撇，眼看就要摔倒，急忙向媽媽求助：“快來幫我一下，媽媽。”可媽媽卻搖了搖手，說：“我已經泥菩薩過河——自身難保了，你自己看着辦吧！”話音剛落，媽媽一屁股坐在了地上，隨後，我也摔了個四腳朝天，爸爸趕來幫忙，忙沒幫上，卻摔了一個“狗啃泥”，“哈哈哈”我們一家三口人的歡快笑聲在雪場上空迴盪。
爸爸不愧是運動健將，不但會踢足球，滑雪也很在行哦！只見他從半坡上滑了下來，頭髮隨風飛揚，真是帥呆了。我也不甘落後，跟着爸爸往半坡上走，可是兩隻雪板很不聽話，總是打架，沒幾下，我就摔倒在地，我揉了揉摔疼的屁股，又拍了拍身上的雪，嘟囔着小嘴，向爸爸說：“老爸，教教
我吧！”爸爸笑着說：“身體前傾，膝蓋半彎曲，注意雪板不要碰到一起，你再試一下。”我按照爸爸教的去做，果真有一些進步，也許是因爲我會溜冰的原因，不一會兒，我就可以在雪地裏自由滑行了。爸爸陪着我從雪坡上往下滑的時候，我興奮極了，耳邊的風聲呼嘯而過，身後的雪花漫天飛舞，我感覺自己像一隻快樂飛翔的鳥兒。只見遠處，媽媽向我伸出了大拇指，我揮了揮手中的雪杖，心裏樂開了花。我和爸爸、媽媽在一起滑雪時的快樂，直到今天，仍讓我記憶猶新。
冰雪培訓心得篇2
滑雪場主要分三大塊兒：低級滑雪道、中級滑雪道和高級滑雪道。由於我們去的最早，滑雪場內一個人都沒有，一點兒也不用擔心撞住別人。由於我前年在嵩山滑過一次雪，比較有經驗，再加上在家裏經常滑旱冰，只是稍微適應了一下滑雪場，就如魚得水地滑了起來，把媽媽他們遠遠地拋在了後面保險起見，我先來到了低級滑道試試，正好魔毯開啓了，於是我便成了今天第一個登上緩坡頂峯的人。從緩坡上滑下來，風颼颼的刮過臉龐，颳得臉生疼生疼的，彷彿迎面而來的不是風，而是一把把鋒利的刀子，光注意風了，結果身子失去了平衡，兩隻腳別在了一塊兒，摔倒在雪上，在與我們同行的一個姐姐的幫助下，我才重新站了起來。看來真的是大意失荊州了，我得小心謹慎才行。掌握了要領之後，滑起來就容易多了，不一會兒，便學會了剎車。在滑雪的過程之中，我認識了三位與我們同行的大一的學姐，她們由於沒有滑過雪，總是容易摔跤，我便和他們一起，也順便教教他們。俗話說得好，名師出高徒，可我既不是什麼名師，他們也不是什麼高徒，不過在經過多次摔跤磨練之後，我們的技術是越來越熟練，反觀請了滑雪教練的媽媽他們，卻還沒有我們滑的好，還經常摔跤，而我卻學會了急剎車、急轉彎等滑雪技巧，還去中級滑道體驗了一把。不過因爲高級滑道的魔毯沒有開啓。看着那高聳陡峭的滑道，真想上去體驗一把，可是又想到自己要扛着厚重的滑板爬上那陡坡，也只好望塵莫及，把這個小小的願望埋藏在了心底。
歡樂的時光總是十分短暫，一眨眼的功夫，三個小時就已經成爲了過去。王屋山滑雪之行，既鍛鍊了身體，又放鬆了心情，真是個不可多得的好地方！
冰雪培訓心得篇3
今天下午，我正在美滋滋的讀我的《城南舊事》，我的表哥洋洋跑了上來，把我家的門敲得咚咚響，直到我把門打開才罷休。告訴我：“今天小龍哥哥要去滑雪，問我要不要去。”聽到這個消息，興奮的大叫：“當然去了！”因爲滑雪肯定是在雪堆裏，所以一定很好玩。洋洋哥哥說，那我等下去時叫你。
大約過了半個小時，洋洋哥哥就來叫我了，還讓我穿上襪子和球鞋，說等會兒可能會冷。我穿上了襪子和球鞋就和洋洋哥哥一起跑到樓下，等小龍哥哥來接我們，當一輛白色的車子停在我們面前時，我知道，滑雪之旅開始了。
小龍哥哥把車開到喬波滑雪場，璐萍姐姐給我們買好門票，又給我們租好衣服，鞋子，還給我們每人準備了厚厚的襪子。穿好衣服後，我們用戴着滑雪手套的手拖着滑雪板向滑雪場全速前進。
走進滑雪場，就感到一股寒氣撲面而來。璐萍姐姐幫我套上滑雪板。帶着我上了電梯，在乘電梯時，她告訴我，滑雪時板呈八字形，要剎車時就把兩塊滑雪板交叉，人往前傾，膝蓋微微彎曲，雙手放在膝蓋上，這樣就不會摔倒。眼間，我們已經到達了最頂端了。璐萍姐姐把我帶到最外面的地方，慢慢的鬆開了手，我順着它的勢從上面滑了下去，由於是第一次滑，我控制不了自己的身體，一連摔了好幾下，璐萍姐姐不厭其煩的將我扶起，給我怕掉身上的雪花。第二遍我好了一些，功夫不負有心人，幾次以後，我終於能斷斷續續地滑完全程了，雖然還是會摔個那麼一兩次，不過也算是能控制住雙腿了。
這次滑雪，我的收穫可真不少啊。
冰雪培訓心得篇4
今年春節，我們一家到哈爾濱去旅遊。我完了很多從來沒有玩過的東西，馬拉爬犁、雪上飛碟……最有趣的的就是滑雪啦！
來到哈爾濱的亞布力滑雪場，就像來到一個雪的世界。樹兒披上了白大衣，屋頂戴着白帽子，地上鋪着厚雪毯，在陽光下還閃着銀光。哇！那兒人山人海，好不熱鬧。我看見有的人身輕如燕，滑過來滑過去，羨慕極了！我趕緊讓教練幫我穿上雪靴，它可真重，讓我走起路來一搖一擺，像一支企鵝。穿上滑雪板，教練帶我來到半山腰的平地上。教練先教我學“內八字”剎車，“八”字越大效果越好，但剎車時滑雪板不能重疊，否則就會有跌倒。我練了好幾次，滑雪板就是要重疊，怎麼辦呢？終於有一次，我練成功了。接着，教練要教我練下坡了，她找了一個人少的地方，扶着我慢慢滑下去。
快到山腳時，教練教我自己滑，我用雪杖使勁戳向地面，雙手一用力，滑雪板就開始向前滑行，而且越滑越快。哎呀，不好啦，快撞到人了。我迅速把滑雪板變成“內八字”，唉，幸好沒撞上。教練看我滑得不錯了，就又帶我到半山腰的平地上，讓我自己滑下去。我站在上面，往山腳下看去，嚇得倒吸一口氣，好陡啊。看身旁的人一個個從我身邊飛馳而過，我鼓起勇氣，用雪杖一戳，“跐溜”一下滑了下去，越滑越快，我卻控制不了了，嚇得哇哇直叫。過了幾秒，我控制住了方向，掌握了身體的平衡，不怕了。感覺像在天上飛，真刺激！到了山腳，滑雪板慢慢停了下來。我好開心，我會滑雪了。
後來，我一次次上去從上面滑下來，整個滑雪場充滿了我的歡聲笑語。
冰雪培訓心得篇5
爲全面貫徹省、市、縣教育主管部門關於《百萬青少年上冰雪》活動通知，切實提高學生身體健康水平，我校在3013年11月———20__年3月開展了冬季上冰雪活動，現將相關工作總結如下：
一、領導重視，組織協調
爲保證上冰雪活動能安全有序開展，學校成立了以劉波副校長爲組長、體育教師和班主任爲組員的工作領導小組，把此項工作納入議事日程，體育組爲此項活動的直接負責部門，形成合力，推進此項工作開展。
學校結合本校實際制定了活動方案，召開全體教師會議，佈置相關事宜並提出要求，體育教師爲做好各項活動的技術指導，防止安全事故發生。
二、積極宣傳，營造氛圍
我校在20__年11月22日舉行活動啓動儀式，儀式上劉波副校長講了此次活動的重要意義，希望廣大師生牢固樹立“健康第一”的觀念，養成良好的鍛鍊習慣，積極投身到此次活動中去。
三、精心佈置，具體落實
爲使活動能有序開展，我校根據學生年級特點和身體狀況，確定一——三年級爲跳繩、堆雪人、踢毽子，四—六年級爲長跑和雪地足球。
爲確保活動順利開展，我校將此次活動納入體育課和大課間活動中，體育課上體育老師不僅對學生進行技術指導，還注重準備活動和放鬆活動，防止運動損傷發生。
通過上冰雪活動，極大促進了參加體育鍛煉的積極性，磨練了學生意志，培養了學生良好的鍛鍊習慣，有效的提高了學生體質。
我們將以此次活動爲契機，抓住機遇，加快發展，把“上冰雪”活動真正落實到每一個學生，進一步增強學生的身心健康，上下齊心協力把“上冰雪”活動轟轟烈烈、紮紮實實地開展下去，並要在今後工作中再上新臺階！
