《遇見未知的自己》以其簡簡單單的寫作風格揭示了人們煩惱和痛苦的深層原因，以其簡簡單單的文字詮釋了深刻的人生真理。下面本站小編給大家分享遇見未知的自己小說讀後感範文，希望能夠幫助大家!
遇見未知的自己小說讀後感範文1
看了《遇見未知的自己》我很感動，這本書使用小說深入淺出的方式，表達生命成長的藍圖，很棒，給讀者很多具體可行的建議，可以縮短茫茫摸索的階段。
這本書主要介紹女主角生活上的起伏和衝擊，很多人生的課題和智慧也隨之展開。女主角最後能夠在智者的指點之下，改善內在的狀態，進而改變了外在的世界，就像春蠶破繭而出，迎風飛揚。我看完這書，給我深刻印象的一點是要學會接受自己的不快樂，也要接受人生的不完美，而甘心情願地學習“臣服”的功課。
如何學會接受自己的不快樂，我就有非常多的感悟。我覺得要真正做起來都很難的。因爲人的一生，遇到的不快樂的事情真的很多很多，在學習上，在生活上，在工作上，在家庭上都有很多很多的煩心事，累得自己夠嗆的。那樣難道我們就要活在不快樂之中嗎?我以前都常常活得不開心，我討厭自己爲什麼要長大，自己的身份越來越複雜，是老師，是媽媽，是別人的女兒，是別人的媳婦，是別人的……
很多角色，很多責任，壓得自己很累，很不開心，我覺得有時真的很想回到兒時，那就好了，可是隨着年年的過去，自己的思想漫漫成熟起來，我對自己說，善待自己，善待別人，不要難爲自己，做好自己本分的事就好了，要讓自己快樂起來，我終於基本能做到了。
無論發生什麼事，要學會去接受，這一點相信我能做得到，你呢?
遇見未知的自己小說讀後感範文2
近日在同事中漂流着一本好書，是崔大夫推薦大家讀的——《遇見未知的自己》，書的作者是曾爲臺灣知名女主播的張德芬。這本書很異常，它是“都市身心靈脩行課”，它帶給我的是心靈的淨化，它值得我們每個人反覆的閱讀、品味和吸收。
這本書以主人公若菱的感情和工作爲主線，將心靈的思考、人生的哲學這些道理經過若菱與一位老人的對話融會在故事裏，使讀者很有興趣讀下去，並在不知不覺中跟隨着作者的引領，不自覺地深入淺出的對自我的心靈進行了深刻的探索：我是誰?我想要的是什麼?我應當怎樣調試自我的心境?
這本書讓我明白了愛，喜悅，和平是從內心，由內至外的散發，而不是靠外物來獲得;讓我明白了我們喜歡某個人或某件事情，或厭惡某個人某個事物，其實都是內心的一種投射和需要;它教會我健康的呼吸方式;它教會當我產生不好的情緒時，要往內看，看看自我是否是沒有去接納臣服或者沒有成長到足夠強大的內心，纔是真正產生不好的情緒的原因，讓自我在困境中不再糾結。它告訴我“每個發生在你身上的事件都是一個禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以，它能夠是一個災難，也能夠是一個禮物。如果你能帶着信心，給它一點時間，耐心細心地拆開這個慘不忍睹的外殼包裝，你會享受到它內在蘊含着豐盛完美，並且是精心爲你量身打造的禮物。所以，雖然此刻我們正在低谷，請你開始感恩，因爲我們已經開始拆開那個禮物了，請讓我們繼續勇敢的、樂觀的去應對，我們會看到那個不一樣的驚喜!”
這本書，值得我們細細品味。
遇見未知的自己小說讀後感範文3
《遇見未知的自己》，是一本有關身心靈成長的小說。作者張德芬以其深入淺出的筆觸，揭示出了困擾人們的煩惱痛苦的深層的原因，以通俗易通、平實樸素的言辭解讀了深刻的人生道理。
它以小說的形式，講述女主人公經過偶遇的一位老人的指點，從煩惱的工作生活中找到歡樂，並取得生活事業雙豐收的故事。它通俗易懂，少了純心理學書籍的深奧枯燥，講解和詮釋一個個耐人尋味又貼近生活的道理。
生活中，我們會遇到許多煩惱，比如對某人的厭惡、對工作的煩惱、對待遇的不滿等等，都是我們自我人爲地在放大。沒有任何事情能夠造成心理上的痛苦。痛苦是來自你對事情的解釋。痛苦是你創造出來的，因爲那個是你對事情的解釋。
這本書告訴我們：我們人所有受苦的根源就是來自於不清楚自我是誰，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西!我們爲什麼不歡樂?那是因爲我們失落了真實的自我。學會用潛意識的方式去處理情緒。
我們所揹負的一切都是我們自我帶來的，別人是無法強壓給我們的，因爲我們能夠不理解。總是認爲自我的苦惱時因誰或其他什麼而帶來的，其實不然，真正讓自我苦惱的是我們自身，過於看重那些會讓自我苦惱的事。
我們多少人是因爲與別人攀比而疲於奔波，爲財富爲地位，可一旦擁有了所追求的財富地位卻並沒有感到幸福反而有些人更懷念以前清苦的日子。因爲那不是真正自我內心想要的東西，那是外在的東西。就象作者在書中所談到的歡樂和喜悅的區別，歡樂是取決於外在的東西，一旦那個令你歡樂的情境或事物不存在了，你的歡樂也隨之消失了。而喜悅是由內向外的綻放，從你內心深處油然而生的。所以一旦你擁有了它，外界是奪不走的。所以因與別人攀比去追求財富地位過程會帶來歡樂，但一旦實現了歡樂也就消失了。而如果是自我真正想擁有財富和地位且明確擁有了財富和地位就會造福社會讓更多人幸福那就不一樣了，那就到達了喜悅的境界。
每個人都有自我的最頂端，不要爲虛榮追求那遙遠的不現實，自我會被自我活活壓垮。是你的終究是你的你逃也逃不掉，不是你的得到了也會失去至少失去原有的光澤。那麼你得到的意義又是什麼呢?
外在環境影響着我們的內心世界，我們所處的社會環境和自然環境讓我們容易失落真實的自我;認識真我，從自身做起。因爲外面沒有別人。這本書讀了之後讓人受益頗深，要試着學會放下，當我們真正放開的時候，你就會覺得一切都是另外一種結局，要試着看開看淡一切，學着清心，靜心，修心，做個小小的真我!
遇見未知的自己小說讀後感範文4
我在暑假裏閱讀了老師摧薦的這本《遇見未知的自己》，說實在的，只讀了一遍，對書的內容也沒能真正地理解透徹，只知道讀完後，心靈變得寧靜了。
書中提到，這天底下就三種事：老天的事、他人的事、我的事。說得多好啊!我且不說老人講得多有道理，就拿自己來說吧，暑假偶爾去打打麻將，這不就有了以上的三種結果了：去打麻將是我的事，能否贏錢輸錢是老天的事，別人是否從我這贏到錢是他人的事。反正我把打麻將當成是娛樂的一種方式，它也是我其中的一項興趣愛好。這樣一來，不管結果如何，我都成不了“自己思想和情緒的奴隸”。因此感悟：心態很重要!
在我們日常生活中，經常會遇到各種麻煩和困擾：工作環境不稱心，事情處理不公平，期望中的事情落空，先進評比沒有份，自己工作辛苦沒有得到領導的認可，受冤枉挨批評等等。對這類事情，如能保持積極心態，心裏就會想得開，心胸也就會豁達，這樣就能妥善對待、處理好這些事情，使工作順利，心情舒暢。
我們享受生活，要建立積極的心態，多從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰。這對一個人的爲人處事至關重要。心態是後天修煉的，我們完全可以通過修煉我們的心態來成就我們的事業，改變我們的人生，讓生活的每個角落都鋪滿陽光!
遇見未知的自己小說讀後感範文5
我一向爲我的精神狀態和內心思想以及起伏不定的情緒而覺得自我異常，或者說是不正常吧。可是，當翻開《遇見未知的自己》第一頁起至合上書止，我發現，我是多麼典型的一個生活例子啊。
“我是誰?”，這是這本書引入開頭的第一個問題。“我叫李鎮怡，芳齡20，性格開朗外向，喜歡唱歌、畫畫、跳舞，現讀於廣東商學院，是10級國際商務1班的學生”。只是我的回答。可是，書中的老人曾說過：“內在真我不會隨你的身體而生，也不隨着死亡而消失，它能夠目睹、觀察人世百態，欣賞日出月落，雲起雲滅，而歲月的流轉、環境的變遷，都不會改變它。”沒錯，隨着時間的流逝，我的年齡會增長，我會畢業，我會就業與某公司，所有的一切，隨時間都改變了。那麼，如果真我真的不會改變，那我究竟是誰呢?
確實，我還不清楚我自我到底是誰。從小到大，我一向與世攀比着，讀書我比成績，會考、大學聯考畢業我比考到的學校哪個更好，這所有一切是多麼的不經意啊。而事實上，我不喜歡讀書，考上大學也並不是能夠令我開心的事，我喜歡設計，我喜歡藝術，我係那個到大專獲得我更想要的技能。追求這一切的結果是，得到了，這並不令我開心，失去了卻給我帶來了無法抹去的痛苦。
是老人的話點醒了我，“我們人所有受苦的根源就是來自於不清楚自我是誰，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西。”
我還是不太清楚我的真我。難道說那個經常會生氣、失望、焦慮，並一段時間內都無法抹去這些情緒的我就是真我嗎?不對，書中曾介紹過：當我們第一次出現負面情緒時，身體都會習慣一種關於這種負面情緒的化學物質——胜肽!而當我們過了相當一段時間沒有出現這種情緒時，由於細胞的需要，它便會造發一些事件，使我們的情緒爆發。細胞對胜肽，就像吸毒的人要嗎啡一樣，很可怕。要消除它，也就只能“理解它，並且放下對它的需要。”
這也就是說，放下我們一切非天生的情緒，將會看到更清晰的自我。真我還未完全浮出，而探索也不只是看完這本書就可。此刻的我，也只能從表面上瞭解到自我。要徹底瞭解自我，還要從自我的思想、情緒、身體上一層一層解剖，才能發現“愛、喜悅、和平的真我”。
