中學心理健康教育活動是爲了幫助學生了解自身心理狀態、掌握調節情緒的方法、培養良好的心理素質而開展的活動。近年來，各地中學開展了豐富多彩的心理健康教育活動，本文將對這些活動進行總結，爲廣大教育工作者提供借鑑和啓示。
第1篇
本次健康月活動涉及趣味遊戲拓展、團體心理輔導、主題班會、手抄報製作、主題心理觀影、寫傾訴信、設計願望牆等一系列內容，涵蓋了素質拓展、娛樂競技、學習減壓、手工製作等主題。活動開展的具體情況如下：
在心理健康教育月活動初期，學校以心理健康知識宣傳教育爲主，利用國旗下講話及校園廣播對全體師生進行了充分的宣傳，這不僅有效提升了師生的心理健康意識水平，也起到了很好的發動作用。
在體育教師和心理教師的合作下，共同組織學生完成了多項拓展遊戲比賽，比如：蜈蚣競走、車輪大戰、二人三足、呼啦圈穿行等。趣味遊戲的開展不僅豐富了學生的文化生活，使學生放鬆了身心，還增強了班級學生的凝聚力。
五月份，我校共開展了兩期主題團輔活動，第一期活動主題是“告白氣球”，目的在於塑造學生的創造性思維能力，引導學生創新學習方法。第二期活動的主題是“團隊的力量”，目的在於加強學生之間默契和協作能力，讓學生髮現團隊合作的力量。兩期團輔參與學生約有上百人，參加的學生表現出對未來活動的高度興趣和關注，我校今後將設計更多豐富多彩並具有意義的活動，儘量滿足學生的需求。
在525大學生心理健康宣傳日到來之際，各班召開“心靈沐浴陽光，健康快樂成長”的主題班會，各班根據自己班級的特點，進行陽光班級文化建設，讓學生更有班級歸屬感，也充分體現了班會課的價值。
爲了幫助學生減壓，減輕學生的心理負擔，我們在各班進行了“寫一封傾訴信”和“主題心理觀影”兩個活動。通過寫信來宣泄情緒，既起到減壓和溝通的作用，也提升了學生們寫作和表達的水平。主題觀影活動讓學生在放鬆的同時也能感受到了陽光心態和正能量。
心動不如行動，動手製作的過程其實也是一種療愈的過程。在這個主題下，學生們完成了“願望牆設計”和“主題手抄報繪製”兩項活動。在活動中，學生們的心聲得以表達，學生們的個性得以彰顯，不僅展現了各自的藝術才能，也給老師和同學帶來了驚喜和歡樂。
通過本次活動，全方位提高了我校學生的心理健康水平，促進學生在活動中挖掘自身潛力，積極陽光的成長。學生們參與活動的積極性很高，也基本達成了“陽光成長”活動的預期效果。此外，這次活動在校園中形成了良好的心理健康教育氛圍，藉助活動的氛圍和影響效力，我們將再接再厲，開展更多富有特色的活動，爭取將心理健康教育工作做的更好。
第2篇
根據南寧市教科所、南寧市未成年人心理健康輔導中心《關於開展南寧市中國小第六個心理健康教育活動月的通知》精神，進一步貫徹落實教育部《中國小生心理健康教育指導綱要》精神，全面提高我校師生的心理健康素質，充分開發學生的潛能，培養學生樂觀向上的心理品質，促進向上人格的健全發展。我校於今年10月份組織開展第六個心理健康教育活動，現將有關活動總結如下：
1、10月8-21日我校充分發揮學生表演的積極性，各班利用班會課組織開展校園心理劇比賽等的活動，通過評比選出優秀的作品《轉變，在愛溢滿的時刻》參加城區教育局舉辦的校園心理劇比賽。廣大學生通過演出、觀看校園心理劇獲得健康成長。
2、開展專題講座。10月16日邀請南寧市教科所耿春華老師到我校對教師開展心理健康知識講座，引導教師善待自己，學會情緒的自我調適，不斷修正自己的認知觀念，提高自己的角色轉換能力，以積極的心態對待學生、對待成績、對待家庭，爲廣大教師營造良好的工作氛圍。通過這次講座教師們對教師心理健康有了更深的理解。
3、10月8-31日學校利用黑板報、宣傳欄、校園廣播、班會等陣地大力開展宣傳心理健康知識宣傳，讓學生懂得心理健康在人的成長過程中的重要性，學會消除心理困惑的方法，並且讓學生學會學習，學會做人，學會合作，學會做事，學會面對困難和挫折，培養學生堅忍不拔的意志，艱苦奮鬥的精神，使其健康成長，爲將來走向社會打下良好的基礎。
4、10月22-30日學校政教處根據學生的年齡特點，蒐集合適的心理及法制教育的影片分年級組織學生觀看。爲了便於學生理解電影內容，真正起到教育目的，心理輔導老師對影片內容進行點評，並組織學生進行討論，使學生了解更多心理健康常識。
5、10月25日邀請南寧市交警三大隊民警到我校進行道路交通安全及心理教育，同學們更加樹立交通安全意識，遵守交通規則。
通過開展這次活動，提高我校師生的心理健康素質，充分發掘學生的潛能，培養學生樂觀向上的心理品質，促進向上人格的健全發展。
第3篇
自第二學期以來，我校在“心理健康教育月”中，開展了以“陽光心態、健康成長”爲主題，以“黑板報宣傳”、“心理影院”“團體輔導”等形式的心理健康教育系列活動，收穫頗多。
此次黑板報的主題爲“感恩”，七年級、八年級學生積極參與，各班的板報也是各有特色，有介紹感恩節由來的；有感恩父母親人的；有感恩老師同學的；同學們在出黑板報找資料的同時明白了我們要懷揣一顆感恩之心，要與人爲善，同學們與老師、班級同學還有家長的關係更近了。本次活動評選出優秀作品。
2、在心理健康活動月中，還開展了“心理課”的活動，七年級、八年級、九年級年級的學生都積極參與，班主任也十分配合。
七年級的主題“好習慣帶來好成績”，七年級學生剛剛步入國中生活，會有些不適應，也會把國小時的習慣帶到國中。可是，習慣有好有壞，好習慣應該保持而壞習慣則應糾正，老師在上課時充分利用心理遊戲讓學生分辨自己習慣的好壞，並加以引導使學生知道如何培養好習慣。
八年級的主題“神奇的創造性思維”，對於八年級的學生來說，經過國小和國中的學習已經漸漸形成了思維定勢，這次課程旨在幫助學生可以從小遊戲中突破思維定勢，更好的思考和學習。
九年級的主題“釋放壓力，快樂學習”對於九年級的學生，特別是下半學期起開始，已經進入了複習模式，難免會感受到來自老師、家長的壓力，同時有的學生對自己要求嚴格，也會給自己造成壓力。而這堂課就是希望學生能釋放壓力，傳授一些簡單的舒緩、釋放壓力的方式方法，希望學生能調整好心態，快樂的學習，用平常心迎接會考。
3、參加了社會實踐活動，參觀了孫武園和百鳥園，既學習了知識，又增進了同學們之間的關係，還提高了班級的凝聚力。
4、在班會課上我們還播放了《伴我高飛》這部經典影片。
據班主任反映，現在的國中生由於處在青春期且又是獨生子女，並不懂得與人良好的溝通，播放這部影片除了讓學生知道愛護野生動物之外，還教會了學生如何溝通，如何和父母敞開心扉，學生也反映漸漸的在交往中能夠體諒他人了。
在迎接會考的日子裏，部分考生容易急躁、而部分則容易緊張。所以我們不僅要調整作息時間，更重要的是對於應考心態的自我調整上。儘量使心態要平和，不要焦躁，不要因爲題目簡單而過度興奮，也不要因爲題目困難而憂傷。強化信心、優化情緒、進入狀態，使自己在考試期間心理上能更適應、行爲上能更協調，從而發揮出正常水平或超常水平，取得理想的成績。
