本文以“實踐反思心得體會”爲主題，探討實踐的重要性以及反思的價值。通過實踐，我們能夠獲得豐富的經驗和知識，並在對所經歷的事物進行反思時，更好地理解自己的優勢與不足。實踐反思不僅有助於個人的成長與進步，也對組織和社會的發展起到積極的推動作用。
第1篇
時光飛逝，告別了短暫的暑假打工生活，回到了校園,回想着剛過去的打工日子和即將到來的大三學習生活，酸甜苦辣，不禁讓我感慨......
作爲一個大學生有別於中學生就在於他更重視培養學生的實踐能力，在注重素質教育的今天，社會實踐活動一直被視爲高校培養德、智、體、美、勞全面發展的新世紀優秀人才的重要途徑。暑期社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸,也是推進素質教育進程的重要手段。它有助於當代大學生接觸社會，瞭解社會，同時實踐也是大學生學習知識，鍛鍊才幹的有效途徑，更是大學生服務社區、回報社會的一種良好形式。所以爲了同一個目標，同一種信念，我參加了暑期社會實踐活動。
在這短短的一個月中我碰過壁，受過累，流過汗，但是我卻成長了。打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的。現在想來，一個月的打工生活，所學到的生活的道理是我在學校裏無法體會的，這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。
暑假裏，我在一家甜品店打工，那裏的工作雖然看似簡單，但身體不斷的重複着一個動作，是相當的枯燥和煩悶的。但不管做什麼，我們在期間不單單只是爲了工作，機械的運動永遠只是停留在那一步。在實踐期間，能涉及的活動其實是很多的，各個方面都有。比如，在幫助顧客點單時，不僅要確認單子是否正確，還要同時推銷新出的產品及活動。怎樣讓顧客滿意的同時，增加產品的銷售量促進新產品的購買是十分重要的。這也就是每個商家所需要追求的效率，怎樣在最短的時間裏創造出更多的價值。
打工期間，在提高自己動手和實踐能力的同時，還學習到了人際交往和待人處事的技巧。人與人的交往中，要看到自身的價值。人往往是很執着的。可是如果你只問耕耘不問收穫，那麼你自然會得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，要相互理解，包容，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比
獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支持別人。
暑期雖然只有一個月時間，但是在這段時間裏，讓我體會到了賺錢的艱辛，意志的磨練，以及社會經驗和工作經驗的積累是非常必要的。這些經驗是一個大學生所擁有的“無形資產”，爲以後走向社會，起到一個橋樑的作用。面對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作爲掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是藉機培養自己的創業和社會實踐能力。
第2篇
教學實踐反思是教師以自己實際的教學活動爲思考對象來對自己所做出的行爲、決策以及由此產生的結果進行審視和分析的過程，是一種通過提高參與者的自我覺察水平來促進能力發展的途徑。
教師在每一堂課結束後，要靜下心來認真地進行自我反思，思考哪些教學設計取得了預期的效果，哪些精彩片斷值得仔細咀嚼，哪些突出問題讓你措手不及，哪些環節的掌握有待今後改進等等。
即使是頗有造詣、經驗豐富的教師的所謂成功、完美的課堂教學也難免有失誤之處。在教學過程中，每節課總會有一些不盡如人意的地方，或是說話不當，或是教學內容處理不妥，或是教學方法使用不當，或是習題難易不均，或是突發事件未機智應對等等。對這些情況教師要冷靜思考，仔細分析，有序梳理，全面回顧，對其作深刻的反思、剖析和探究，使之成爲前車之鑑，後事之師，以利於在以後的教學中不斷改進，不斷完善，不斷提高。
一堂成功的課堂教學，往往給人以自然、和諧、舒服的感覺，每一位教師在教材處理、教學方法、學法指導等諸方面都有自己的獨特設計，在教學過程中往往會出現閃光點。例如：能激發學生興趣的導入語;在教學過程中對知識重、難點創新的突破;激發學生參與學習的過渡語;對學生做出合理讚賞的評價語;課堂教學臨時應變的措施;層次清楚、條理分明的板書;某些教育思想方法的滲透與應用的過程;教育學、心理學中一些基本原理使用的感受;教學方法上的改革與創新;從“獨奏”到“伴奏”的師生有序互動;某些現代化教學手段的使用等等，反思時詳細地記錄下來，供以後教學時參考使用，並在此基礎上不斷地改進、完善和推陳出新。
課堂教學中，隨着教學內容的展開，師生的思維發展及情感交流的融洽，往往會因爲一些偶發事件而產生瞬間靈感，這些“智慧的火花”常常是不由自主地突然而至，若不及時利用課後反思去捕捉，便會因時過境遷而煙消雲散，令人遺憾不已。
在課堂教學過程中，學生是學習的主體，他們總會有“思維的火花”在閃爍，教師應該充分肯定學生在課堂上提出的一些獨到的見解，這樣不僅使學生的好思路、好方法得以推廣，而且對他們也是一種讚賞和激勵，同時，這些難能可貴的見解可拓寬教師的教學思路，提高教學水平。因此將其反思後記錄下來，可以作爲以後豐富教學的材料養分。
教育學家古德森說：“教學首先是一種道德和倫理的專業。”教師在課堂教學中擔負着既教書又育人的責任，教師應以高尚的師德影響學生，以人格的魅力感染學生，以良好的修養薰陶學生，更新教學理念，改進教學方法，培養學生自尊、自愛、自強的精神。在教學中教師應反思如下內容：即學生在回答問題出現錯誤時，教師是正確引導和耐心幫助，還是批評和諷刺挖苦?對差生是因材施教，熱情鼓勵還是冷眼相對，漠不關心?課堂上的突發事件教師是否擁有靈活的教學機智和良好的職業素質平息事件而達到了育人的目的?教師的一舉手，一投足是否融入了“無言之教”之中?課後，教師要冷靜思考和客觀分析，因爲，反思+實踐是教師職業道德的重要範式。
每一位學生固有的素質、學習基礎、學習態度、學習能力都不一樣。有些教師口頭上喊因材施教，而在實際教學中又用一樣的標準衡量每一位學生，要求每一位學生都應該掌握同樣多的知識，要求每一位學生都完成同樣難度的作業等等。教師對學習有餘力的學生要幫助他們向更高層次前進，平時佈置作業時，讓優生做完書上的習題後，再加上兩三道有難度的題目;對學習有困難的學生則要適當降低學習要求，努力達到基本要求，最終達到優等生學得好，中等生吃得飽，差等生跟得上的目標。教學反思可以使我們及時發現，及時調整。
通過教師的認真反思，教學的成敗得失記錄在冊，進行必要的歸類與取捨，就可以揚長避短，精益求精，把自己的教學水平提高到一個新的高度，新的境界。
第3篇
當一學期緊張的大學生活即將走向尾聲，大學生暑假打工熱潮便悄然席捲了整個社會。當然，我們學校也不例外。許多學生都開始謀劃着自己的暑假生活，有的選擇回家，有的選擇旅遊，有的選擇訪親，而更多的學生選擇了暑假打工。每一個意氣風發、熱血沸騰的大學青年都渴望走出寧靜安逸的校園，擺脫乏味無聊的生活，踏入社會，找一份工作，靠自己的雙手和智慧，努力奮鬥，換取屬於自己的勞動成果，得到社會對自己價值的肯定。
作爲一個渴望工作、渴望改變、渴望成功的大一學生，我也欣然地加入了這股勢不可擋的打工洪流中。我打工的目的並不是純粹爲了賺錢，更是爲了融入這個現實的社會，鍛鍊自己的能力，開闊視野，增長見識和閱歷，獲取寶貴的社會工作經驗，爲自己畢業以後正式工作奠定基礎，提供知識和經驗。我想，這些比任何所謂的物質追求更重要。因爲每個人都有能力賺錢，但並不是每個人都有豐富的工作經驗和社會經驗，而經驗的富與貧都在很大程度上決定了個人工作能力的高低。經驗，往往是我們大學生所最缺乏的東西!
當決定去工作以後，我便和一個關係密切的高中同學(現鄭州師院政治系大二學生)一起踏上了開往上海這座國際大都市的火車。我們此次的目的地是上海市外高橋保稅區。
6月29日早上，我們的火車抵達了上海火車站，同學的妹妹接待了我們。她是在外高橋鎮夏碧路360號的金府大酒店(現更名爲欣源大酒店)工作。我們也是由她介紹進入了該酒店工作，成爲了一名服務員。7月5日，我們在欣源酒店開始正式上班，至8月31日工作結束，工作了近兩個月。
對於涉世較淺、缺乏經驗的我來說，工作初期顯得十分吃力和窘迫。因爲缺乏一定的服務經驗和知識，由此初次工作時顯得非常緊張，動作笨拙緩慢、手足無措、丟三落四、服務流程紊亂等等。這對於我來說，是一個極大的挑戰，也是一個鍛鍊自己、獲取經驗的機遇。我沒有因爲自己種.種不好的表現而倍感失落和沮喪，而是更用心地向老服務員和主管學習，向他(她)們請教經驗，並且跟從他(她)們認真學習席間服務，聽其言、觀其行，不放過任何一個細微的動作，一遍遍識記一整套的服務流程，努力要求自己對客人服務做到無微不至、周到體貼。經過半個月的勤奮努力和同事、主管的指導，我基本上熟悉和掌握了有關餐飲服務的各方面知識，並能很好地作用到服務當中去，一步步提高了自己的服務水平和服務質量，由此也得到了客人的肯定和領導們的'誇獎。我也很高興，爲自己出色的表現和領導的褒揚而感到滿意。然而，與這些相比，我認爲自己所獲得的經驗和認識要更有意義和價值。這不僅僅是一次簡單社會實踐，更是一次知識和能力的超越。它讓我看到了能力和經驗的重要性，讓我看到了自己的不足，更讓我獲得了前進和奮鬥的動力!
雖然僅僅是短短兩個月的工作實踐，雖然並沒有獲得豐厚的物質回報。但是，我認爲它給我帶來的經驗和認識，以及能力的提升卻比所謂的物質報酬要重要且有意義的多。總結兩個月來的工作表現和工作認識，我得到了以下幾個方面的成果：
1、熟悉了餐飲服務的各方面知識，開拓了眼界，增長了見識。作爲一名服務員，想要做好服務工作，讓客人滿意，就必須熟知與餐飲服務有關的知識。在欣源酒店工作的這短短的兩個月裏，我學到了很多東西。例如，懂得了如何鋪臺擺位、如何倒茶倒酒、如何上菜分湯等等。作爲服務員，還要牢記各種菜品的名稱、價格、材料、做法以及口味等等;要牢記茶和酒水的名稱、價格等等;要識記各種海鮮的名稱、重量、做法等等。只有識記這些繁瑣的東西，才能向客人更好、更清晰地推銷介紹酒店的飯菜茶酒。由此，我也瞭解了很多與餐飲和服務有關的知識，也豐富了閱歷。
2、瞭解並掌握了餐桌禮儀、交際用語，懂得了如何以“禮”服人。
在酒店工作的這段日子裏，在與領導和同事的學習和交流中，我瞭解和掌握了很多餐桌禮儀以及基本的文明用語，懂得了如何更好的以禮服務於客人。我認爲，這些遠遠要比我從大學《商務禮儀》的書本中所學到的知識更廣泛、更實用、更有價值。書本上的知識和理論過於乾癟、平淡且毫無生動趣味性，所以學習和記憶起來不深刻，總是容易忘記和記混。然而，在酒店工作中，經常可以向領導和有經驗的同事學習很多與餐飲服務有關的禮儀，可以近距離地觀察他們與客人交流溝通時的行爲動作，可以向他們請教在各種不同場合和情景下所要運用到的禮儀和用語。在模仿和學習中學會記憶和運用知識，在行動中發現問題並予以更正，且更好的彌補不足，增長見識。例如，在歡迎客人時要說：“歡迎光臨，中午/晚上好!”客人進入包房時要主動開門，要說：“您請進，您請坐。”在客人坐下時，要詢問人數，然後拿出菜譜和酒水單請客人點菜點酒。在倒茶酒水時要遵守“茶七飯八酒九”的原則，即茶水、飲料七分滿，飯八分滿，酒水九分滿(紅酒用紅酒杯盛，三分之一滿)。添茶倒酒時都要從主人位的右手邊(即主賓位)開始，並按順時針方向依次添茶倒酒。換菸缸、骨碟等其他餐具時均從主賓位開始。上菜時要先給客人打招呼，說：“打擾一下(或請當心)，幫您上菜。”上菜時儘量不要從老人和小孩旁邊上，以免不小心燙到或碰到客人。上菜時一般從副主人位的左邊或右邊上起，還要注意不要在客人頭頂上方上菜，以免失禮。換菸缸時(一般超過3支菸頭)，要先用一個乾淨的菸缸覆蓋在原來髒的菸缸上，然後輕輕撤下，再將乾淨的放上，這樣以免原來的菸缸中的菸灰飄散到菜裏。上鍋仔一類的菜和湯時要在火鍋下面墊上骨碟(俗稱墊碟)，以免燙壞玻璃轉盤。火鍋的火口朝內(朝向轉心)，以免炙烤到客人。上日式刺身時要跟芥末料，且每人一位。刺身下面要墊口布(一般爲飯店桌面骨碟上面疊放的口杯花)，以防刺身裏的冰融化弄溼桌面和客人的餐具……餐桌禮儀條目繁多，且過於涉及寬泛，至於細節更是複雜，不能一一詳談，只能列舉一二。
第4篇
自古以來，人們獲取知識的途徑多種多樣，而讀書作爲其中一種既普通又直接但卻非常有效的求知方法沿用至今。作爲教師，從書本中獲取知識就顯得尤其重要。人類創造的知識財富，如同浩瀚的海洋，博大精深。作爲我們教師需要加強各方面的修養來提高自己。所以我們理應多讀書，用書來淨化心靈，用書中的知識充實自己。
讀了《高效課堂的實踐與反思》，我對高效課堂有了一個進一步的認識，我覺得它主要是指教學過程的最優化，教育效果的最大化。是師生的共同進步、是知識和素養的共同提高。高效課堂是教學過程的最優化，教育效果的最大化，是師生配合的結晶。作爲教師應不斷學習、探索，使自己的課堂成爲高效課堂。
我理解的高效課堂是在課堂教學中，通過學生積極主動的學習過程配合老師的點撥指導，在單位時間內高效率、高質量地完成教學任務、促進學生獲得最優化的發展。教學高效益就其內涵而言，是指學生在知識與技能，過程與方法，情感、態度、價值觀“三維目標”的協調發展。就其外延而言涵蓋高效的課前精心預習、課堂教學中實踐展示和課後反饋來提高課堂教學效率。一般來說，高效課堂效益評價主要標準是，學生思維活躍，語言表達正確、流利、有感情，課堂充滿激情，分析問題與解決問題的能力強，目標達成率高。
從我們教師的角度來說，我認爲高效課堂應具備以下特點：
（1）、要“清”。知識清、方法清、思路清、環節清、滲透點清。
（2）、要“新”。教學方法新，課堂更吸引人，有更多探討的價值。
（3）、要“活”。方法靈活，學生思維活，師生靈動，課堂活躍。
（4）、要“實”。課堂又活又實，活而不亂，該落實的知識、方法、技能、情感態度等方面都能落實。
（5）、要“奇”。出其不意，與衆不同，設計奇特環節。
讓我們共同努力：將我們的物理課堂變成真正人文的，靈動的，現實的，煥發生命活力的舞臺。在這裏，只有智慧與智慧的碰撞，心靈與心靈的交融；在這裏，每一個人都能感受到自己的存在，每一個人都能擁有自己的尊嚴，每一個人都能感受到自己生命的成長。
一年來，我對高效課堂有了更爲細緻、深入、科學的理解。是單位時間內高效、高質的完成教學任務。是以絕大多數學生的需要爲基礎，合理的組織教學內容，完成教學任務。在過去，我總是堅持“不讓任何一個學生掉隊”的想法，課堂上我耐心細緻、深入淺出的講解着甚至是不厭其煩地講解着，直到大家都會了，我纔會開心的笑起來。當時的感覺是雖然很累，但看到孩子們都會了，我覺得我累的值！我以爲我做的很好，對得起每一位學生，對得起教書育人的稱謂。讀了《高效課堂的實踐與反思》，我才知道，這樣做是不對的，因爲我愧對了優秀的和上中等的學生。
新時期師生關係在業務上應是雙方積極性、創造性都得到充分發展的業務組合。在理論上應充分體現個性、民主和發展精神；而情感上應在個性全面交往基礎上情感聯繫，是師生個性魅力的生動體現，是師生相互關愛的結果。同時我們應該去做一個創新型的教師，有崇高的職業理想，全新的教育觀念，合理的知識結構，熟練的教學監控能力，熟練的課堂教學管理藝術。在教學評價上，應着眼於學生，注重長期的效應，注重過程的評價。評價的目的不是爲了證明，而是爲了發展。
聽了專家的精彩的講解，我深受啓發：在課堂教學中，學會了更好地設計教學，選擇適當的教學模式，如何上好各種類型的課，怎樣追求課堂教學的藝術。通過講解與交談，我體會到，教學是科學，也是藝術。既然是科學，就要按規律辦事，改革課堂教學，以學生爲主體，提高教學的質量。同時要講究藝術性，儘量上好每一節課。
作爲一名新教師，要做到爲人師表，我還有許多地方要學習，我將以老教師們爲榜樣，恪守教師的職業道德，刻苦鑽研。在教學中，我會努力去工作，豐富自己，讓自己成爲學生學習的引導者、促進者，而在生活中成爲他們的朋友，爭取早日成爲一名合格的人民教師。
總之，課堂是我們教學的主陣地，更是現今我們課改的主陣地，必須切實的提高課堂教學效率。影響課堂效率的因素
很多，我們只有理性地認識我們的課堂教學，客觀地面對我們的課堂教學存在的問題，才能不斷改進我們的課堂教學。提高課堂教學效率的方法有很多，除了課前的精心備課、不斷改進課堂結構和教學方法、營造和諧的教學氛圍外，還有很多問題需要我們去不斷思考與實踐。途中我們遇到的困難也會不少，碰到的問題也會很多。我們在面對問題和困難時，要學會冷靜思考，勇於實踐，善於總結，只有這樣我們才能取得高效課堂教學改革的成功
第5篇
短短的一個月的社會實踐一晃而過，我的第一份工作也就這樣結束了。在楚天盧酒店工作的一個月中，我學到了許多，感受到了許多，也領悟到了許多。在這一個月中我也學到了讓我終身受用的東西。
第一次實踐，第一次工作，使我明白現在的我們只不過是開在溫室中的花朵，沒有經歷過任何的風吹雨打，所以在我們被移栽到戶外的時候，我們就會枯萎。所以多參加社會實踐活動是必須的也是必要的。這樣我們就可以在走出校門時，更好的邁向社會，接觸社會，瞭解社會，從而投身社會。實踐還可以讓我們在社會中去開拓我們的視野，增長我們的才幹，明確我們在未來生活中的目標。社會是一個大課堂，它可以讓我們來學習，也可以讓我們受教育，更可以激勵我們爲以後的生活打下堅實的基礎。
整天在酒店裏辛辛苦苦的工作，天天都面對着同樣的事物，做着同樣的事情，真的感覺到好無聊，好辛苦。在那時我才真真正正的明白，原來父母在家裏掙錢真的很不容易。
在這次實踐中最讓我有感觸的就是在人際交往方面。大家都知道社會上的人際交往是非常複雜的。我想大家都很難說的清楚，只有經歷了才能瞭解，纔能有深刻的體會。
酒店就像是一個大染缸什麼樣的人都有，大家爲了工作走到了一起，每個人都有自己的思想和個性，要想和他們搞好關係好就需要許多的技巧。在交往中如果我們不能夠去改變什麼東西，那麼我們就要採用各種方法去適應它。這次實踐讓我掌握到了許多的東西，但最重要的就是在待人處事，如何處理好人際關係方面有了很大的進步。同時在這次實踐中也讓我深深的體會到，在實踐的過程中，我們應勤於動手，不斷琢磨，不斷學習，不斷積累，不懂的地方要多問，請教師傅，多和同事們溝通，共同協作。
在一個酒店裏面有許多的管理員，他們就如同我們學校裏面的領導和班上的班幹部。要想成爲一名好的管理員就要有一套屬於自己的好的管理方案。以最好的管理方法去管理好自己的每一位員工。但在管理的方法上我們要因人而異，面對不同的員工要有不同的管理方案，這樣你的員工纔會服從你。
