此次考試，我們整理了一系列睡覺檢討書，旨在引起大家對考試睡眠不足的關注。這個集合包含了各個年級、各個科目的考試睡覺檢討書，內容涵蓋了睡覺時間的重要性、睡眠對大腦的影響以及如何改善睡眠質量等方面。希望通過這些集錦，能夠提醒大家重視考試前的睡眠問題，提高學習效率。
第1篇
我是九年級四班的xxx，這次因爲太困了，所以在數學考試上昏睡了過去。當我被老師敲醒的時候已經只剩下最後十五分鐘了，最後我匆匆忙忙做完幾個大題就已經來不及做其他的題目了。對於數學這門科目，我真的很不擅長，我之所以睡過去也是因爲我覺得這些題目我是做不出來的，加上自己昨晚沒有睡好，所以就選擇了睡覺，原本是想趴着眯幾分鐘，結果一趴就是一個小時。
我睡覺成績沒考好對我自己有很大的影響，但是這次因爲我睡覺給整個考場都帶來了非常惡劣的影響，這個結果是我這個小小的個體所無法去承擔的，這樣的重量壓着我，讓我沒有能力去承擔這樣的一份責任，所以我感到很抱歉，真的很對不起了老師。
事情發生之後，老師您就把我叫到辦公室去談話了，其實在這次談話中，我很明確您想要和我表達什麼，的確是因爲我沒有做好，所以才讓整個考場處於這樣的一種風氣當中。我自己的成績也不差，就是有時候心態不端正，所以導致出現了這樣的一系列的問題。從這次事情當中，我也明白自己還是太稚嫩了，對待任何事情都抱着一個無所謂的態度。
我因爲這次考試並不是很重大的考試而輕視它，帶着一個並不端正的態度去對待它。這纔是讓老師生氣的一個點吧。這也暴露了我在學習上存在的缺陷。能夠輕易的放棄一門考試的人，還有什麼資格去說未來和遠方呢？一想到這裏，我就無比的羞愧和後悔，我因爲自己的這一份無知和愚昧，所以造成了這樣不堪的一個場面，我真的無臉面對老師您了。
如果這次事情只是給我的一次警告，那麼我一定會記住在今後的'時間裏不再違反紀律，不再觸碰這些底線。如果這次事情是對我的一次打擊，我想我今後一定會保持住自己內心的方向，保證今後不會再出現同類事情的發生。
這次違紀讓我想了很多，也讓我這現在的這個自己有了一些認識，我現在還存在着太多的缺陷了。只有當我認真的改正過來，我想我纔會有成長的空間，我才能真正成爲一個對這個社會有用的人，我想做這個社會的助行者，而不是拖累者，請老師您一定要原諒我這一次，我真的會好好的改，非常感謝您。
第2篇
在這次的英語考試當中我沒有好好的做題，而是在趴在桌子上睡覺，因爲自己英語成績差就非常隨意的對待這一次的考試，我的考生態度就非常的不好，考試的目的就是用來檢測學生在這個階段的學習情況，而我去不去認真的對待，又怎麼能檢驗出自己在那些方面存在問題呢，如果我能夠認真的考生，就算我考得很差我也能夠有目的的去進行一個針對性的學習，同時我在考試時候睡覺也是對考試的不尊重，在老師的批評下我及時的醒悟過來了，並且作了對自己考試睡覺的檢討，深刻的反省自己存在的問題。
在考試睡覺是對自己不負責的表現，我們來學校的目的就是把自己的學習學好，並且規範自己的學習行爲，培養自己的態度，但是我的所作所爲完全沒有把老師的教導聽進去，在反思之後我也知道了這件事情的發生與我這學期的學習息息相關，回想起我剛剛步入學校的時候，我英語基礎也還可以學起來也非常的輕鬆，但是慢慢的我變得驕傲了，我發現我身邊的同學非常的`努力英語成績還是比我差，我便慢慢的放鬆了對自己的要求，上課也不再認真聽課，在課後也不去進行學習，就這樣，時間在我的鬆懈下過去了一學期，我在英語的學習上也越來越吃力，慢慢的我發現了自己已經跟不上老師的進度了，就這樣的學習態度之下我開始放縱自我，才導致了我現在英語一竅不通的情況，而我自己卻還沒有醒悟過來，開始放棄了英語，針對我在考試當中睡覺的事情，我非常的後悔。
當老師找我進行談話的時候，我才慢慢的意識到了學習態度的問題，我知道老師在班級一直都很重視我，但是我在英語的學習上卻給了他一次次的失望，我不僅對不起自己，我也對不起老師對我的培養，我不應該在考試的時候睡覺，更不應該因爲現在學英語很吃力就放棄英語，從現在我應該在英語的這門學科上重新端正自己的學習態度，“亡羊補牢，爲時不晚”針對在英語考試睡覺的這種行爲，我重新的認識到了自己，我也忽然醒悟了，我明白了自己這一學期的頹廢給我在學習上帶來的影響，只要我現在重新拾起英語，通過自己的努力，我堅信自己一定會有收穫。
我很感激老師對我的幫助，對於我在考試睡覺的事情我現在非常的羞愧，但是經過老師的教導我已經醒悟了，在以後的學習當中我一定會積極的面對自己的學習，不斷的努力，給老師一份滿意的答卷。
第3篇
我錯了！我在考試時睡覺是不對的。我已經深切認識到自己的錯誤。
我在考試過程中睡覺雖然對同學們的影響不會太大，但是影響了老師的監考情緒，影響了同學們的答題效果，辜負了老師對我的期望，特別是我的胡嚕聲讓大家都產生睡覺的慾望和衝動。我錯了，我真的錯了。
父母把我送到學校讓我學習知識，老師是給我傳授知識，不僅勞累還吃粉筆灰，這麼辛苦只是爲了讓我能夠學到知識，讓我今後做一個對社會有用的人，可我卻在考試中睡覺，而且打呼嚕這是很非常嚴重的錯誤。
這幾天我真的是很深刻的認識到了我的錯誤，知道了老師說的話不能夠裝做沒有聽見，老師說的話就要聽從，老師說的話也絕對會實現她的諾言，老師所要管的一定是爲了我們學生好，所以我們不用挑戰老師的紀律，我們還是學生，沒有能力對老師說出來的話產生不聽從的想法，我們學生唯一可以做的事情就是好好的聽從老師的'話，好好的學習好，讓老師可以放心，讓老師可以信任。
這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態度，我真的已經深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會。也希望同學也要引以爲戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯誤了，這次的教訓真的很大很大。
第4篇
我是小夠同學，在此向您表示嵩高的敬意和謙意，我保證以後不敢考試睡覺了，其實當時在考物理試時，是坐在我前面的肥婆使我睡着了，不關我的事啊，老師您也知道，肥婆是個經常壓縮空氣的人，她有時會明木章膽的劈力啪啦的放響屁，而有時會靜俏俏的放悶屁，那是個很難讓捉摸得到的肥放屁者，那甜考試前，我記得肥婆在校門口好像是在跟一個矮個子小子吵架，我認得那小子的笑服，好像是我們學校對面鍾學的，當時肥婆很激動，班裏的小存和我都親眼看到了肥婆還扇了幾吧章給那小子，那傢伙起初很火怒，臉氣的通紅，看得出他想還手奏肥婆，但最後還是強忍住了，在那情形下鈷記可能是想要表現出伸士風度吧，而肥婆卻不顧對方伸不伸士風度，最後使狠的出絕招——起飛腳。一下子就把那傢伙整個人踢飛起來，撲通的一聲，那傢伙掉到河裏了。接着就是倒煤的物理考試了，記得在物理老師發試卷的`時候肥婆突然回過頭來笑咪咪的對着我說，今次考試我敢肯定你不及格。
我當時不明白她說什麼，所以沒理她。大約在考試時間過了一半的時候，我突然聞到腐屍氣味，然後就失去知覺了，我睡着了。事後才發那場考試還不止我睡着了，坐在我右邊的班花正妹和坐在我左邊的小存也被不明氣體薰倒沉睡了，後來幸虧我物理是強項，就算考試睡覺也考倒了61分。差點就不及格了，好險啊！這就是我按老師您的要求寫500字的腱套屬，把事情的原由寫給您看了，懇請老師大慈大悲的原諒學生吧，以後不敢考試睡覺了。
第5篇
在這次其會考試期間我不小心睡着了，因爲昨天我晚上我一直在複習，並且複習到了很晚才睡覺，因爲我希望能夠考出好成績，不讓老師失望。
可惜我卻忘了如果休息不足第二天就沒有精神去好好工作，我也沒有想到，等到考試的時候我非常疲倦想要休息，想要睡一覺，我想在考試之前先眯一會，養足精神在開始答卷，但是沒想到一下子就睡着了，對不起。
當老師叫醒我的時候時間已經過去了一般，雖然老師沒有說什麼但也能夠知道自己這樣做非常不尊重老師，作爲一個大學生對於一些最基本的道理都明白，但是我卻沒有做到，也沒有體現出一個大學生應有的素質。
雖然這次我們的考試是開卷考試並不是很嚴格，但是考試成績也是關係到我們的獎學金的，可惜我卻沒有想到，我想要考出好成績最後卻弄巧成拙，犯了大事，考試睡覺，到最後我的成績都沒有達到合格的標準，時間少是一個方面，另一個方面腦子渾渾噩噩的更本就提不起半點精神，完全就是精神不足，這也給我考試帶來了極大的障礙。
我非常慚愧，沒有想到自己居然犯下這樣的錯誤，是在是非常的沮喪與無奈，我也不是有有意要這樣做，都怪我平時的時候沒有提前做好預習，在段時間裏我又想把所有的知識複習完全，可是我卻忘了這樣短暫的記憶更容易忘記，記憶需要循環往復的學習，需要不懈的努力才能夠做到，而不是像我這樣隨意的臨時抱佛腳就行的，想要考出好成績就要付出更多的努力，但是在考前一定要休息好。
以後我一定會做好考前預習不會像這次一樣，爲了複習耽誤休息最後開始睡覺，這樣的事情一次就可以了以後也不會在做相同的事情了。老師教訓的.是學習不是一處而就的全靠自己平時積累，靠平時努力，不是靠晚上看一晚資料就能提升上來的，我這樣做反而事與願違，導致自己沒有做到自己想要的，反而浪費了大把時間至少以爲以往的水平根本就不會有這麼低的成績。
您告誡我要重視考試，同樣也要把時間把控好不能像我這樣隨意的亂用時間，這樣不但對自己不好也不會讓我有任何的收穫，我在以後的工作中一定會留意的不會在再考試的晚上覆習資料了，一定會提前預習，提前做好準備而不是像我這樣臨時起意。
第6篇
今天我懷着愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對考試睡覺這種不良行爲的深刻認識以及再也不遲到的決心。
早在我踏進校門，老師就已三申五令，一再強調校規校紀，提醒學生不要違反校規，可我卻沒有把學校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學校頒佈的重要事項，當成了耳旁風，這些都是不應該的。也是對老師的不尊重。應該把老師說的話緊記在心，把學校頒佈的校規校紀緊急在心。所以，我覺得有必要而且也是應該向老師做出這份書面檢討，讓我自己深深的反省一下自己的錯誤。
對不起，老師!我犯的是一個嚴重的原則性的問題。我知道，老師對於我的`無故考試睡覺也非常的生氣。我也知道，對於學生，保證每堂課按時上課即使是考試，考試不睡覺是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。事後，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要爲自己的衝動付出代價了。老師反覆教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深爲震撼，也已經深刻的認識到事已至此的重要性。如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認爲在本人的思想中已深藏了致命的錯誤：思想覺悟不高，本人對他人的尊重不夠，以後我將對老師有更多的尊重。
第7篇
對不去，我今天在考試的時候睡覺了，我知道這是您特別不想聽到的消息，因爲這意味着又有學生給您惹麻煩了，您一天沒事盡給我們處理麻煩去了，要知道如果監考老師把這件事告訴學校了的話，那麼按照我多次不聽監考老師的安排，我勢必會被取消當場考試成績的，我想您也不想看到這樣的事情發生吧，只能辛苦您多跟那位監考老師說說好話了，真的很抱歉。
我是真的沒想到監考老師還是把我考試睡覺的事情告訴您了，看來是真的惹他生氣了，我在考場的態度的確是不怎麼好。他的確沒有誇大其詞，我的確幾乎就是從進入考場開考就一直睡到了停考收卷，考試過程中他也是叫了我好幾次，但是我都是當做沒聽見一樣，直接給忽視了，他把我叫醒來，我就坐起來，一離開我的座位傍邊我就接着睡。我站在監考老師的立場上思考了一下，如果我監考的.學生在考試的時候是這麼個態度，我也會特別不高興的吧，這都怪我態度太不好了，我應該在監考老師提醒我第一次的時候，我就強制自己不準再睡了，後來他都直接放棄我了，好像覺得我已經無可救藥了，叫了我四次之後，就也懶得提醒我了。
1、由於現在天氣炎熱，我被熱的實在是睡不着，昨天晚上起牀洗了三次冷水澡，而且現在晚上寢室蚊子又多，我想睡個好覺，保持好精神狀態備戰考試，這也做不到啊，所以我今天考試的時候就特別的困。
2、我的各科成績您也是知道的，其他學科還好，但是唯獨這個英語，我是一竅不通，我在試卷一發下來的時候，我就憑照感覺把選擇題一寫完，整個過程沒耗費三分鐘，然後我就一個都不會了，教室的風扇一吹，我的睏意一下子就上來了。
爲此希望您能跟學校提一下，晚上就把寢室的空調打開吧，畢竟我們也都交了錢的，這樣也能讓我們睡個好覺，您說對吧。我承認我今天的行爲是違反了考場的秩序，我也已經認識到自己這次的錯誤都多嚴重了，我在這裏跟您保證，以後無論面對哪一門考試，無論會不會寫，我也要好好的遵守考場秩序，應該做什麼，不應該做什麼，我的心裏要有個清楚的認識，這次的情況我保證再也不會發生了，希望您看在我的態度上，不要因爲這件事太過於爲難我了，謝謝。
第8篇
我在此次的考試中，沒有認真的來做題目，反而還睡覺，本來成績就是不太好的，更是不應該這樣來對待考試，不但是考不好，同時也是不能在此次的考試中看到自己學的不好的地方是哪些，只有認真的去考試，看到自己的問題才能更好的去進步。
雖然說的確很多的題目自己不太會做，但是其實如果認真一些，完全是可以讓自己多拿一些分數，一些題目即使不會，寫一些老師也是會給分的，同時多去思考，也是可以看到哪些知識點是自己沒有學到的，也是要老師到時候再講解的時候，更是能學到知識，如果做完就不管了，也是不去看哪些是自己不會做的，不去思考，那麼這次的一個考試其實也是白考了，更是無法讓自己得到成長，學習即使學的不好，其實並沒有太大的關係，重要的還是要認真的來學，多積極的在學習上，多一些時間花費在學習上，還是可以去進步的，而不是說沒學好，那麼就考試也是不積極的。老師安排考試其實也是希望我們看到我們平時的學習結果是怎麼樣的，必須要認真的對待。
其實自己在平時學也是沒有怎麼的認真，考試更是如此，老師也是提醒了我，但是我雖然醒來了，但是依舊沒有認真的`去看題目，去思考，就在那發呆，並沒有什麼用處，考試的意義也是沒有了，更何況老師其實也是挺關心我的，希望我能學好，但終究還是沒有讓老師的付出得到好的回報，此次我還睡覺，考完之後，老師也是和我聊了很多，對於我的學習其實也是希望真的多一些認真，多一些時間花在上面，而不是老是在平時就做一些無關學習的事情，去玩，去鬧騰，而到了考試還不認真，那麼也是看不到自己的問題，同時也是對自己未來很不負責，老師希望我好，我也是知道。
此次反省中，我也是認真的去想過，的確我也是希望拿到好的成績，但之前的基礎也是不太好，而且對於學習的確心思不是那麼的重所以才如此。但既然老師希望我學好，我還是不能讓老師您失望的，會認真來學習，來讓自己下次的考試更認真，爭取能有進步，同時對於平時學習更是要重視，只有如此才能真的在考試中去拿到好的分數，而不是讓老師再次的失望，您的操心我感受到了，也是會改的，以後要學好。
