南達科他州蘇福爾斯（Sioux Falls, South Dakota）在最適合養老的小型城市榜中排名第一。
米爾肯研究中心（Milken Institute）剛剛發佈了“最適合養老的城市”榜單（Best Cities for Successful Aging），其中不乏啓發和驚喜之處。例如，美國東西沿海很多最大、最文明、最“精彩”的城市排名普遍低於很多被認爲乏味、落後的“非目的地”（fly-over）城市。
那麼米爾肯研究人員和數據統計員們參照了哪些數據，使得這一排名體系與衆不同呢？他們納入了被認爲“對老年人生活質量影響最爲顯著”的78項指標，其中包括經濟與就業狀況、住房、交通、社會融合度，結合犯罪率、醫療保健和天氣因素等更爲常用的指標。另外，無論是大型城市還是小型城市榜單，入榜城市都擁有至少一座大學或學院，文化和教育機會這一因素在其中的重要性也可見一斑。
以下列出米爾肯最佳城市排名，附加一些簡要細節解說。（注：米爾肯的排名分成“大都市區”和“小都市區”兩部分，注意區分其中的排名。）
“最適合頤養天年的大都市區”前五名
在該榜單中，米爾肯調查了全美人口最多的100個大都市區，並根據與小都市區制榜方法一致的數據和公式對其進行了排名。前5名分別爲：
5. 明尼蘇達州羅切斯特（Rochester, Minnesota）
梅奧診所（Mayo Clinic）所在地，醫療水平高
安全可靠
住房成本低
缺點：經濟不景氣和冬天氣候嚴酷――除非你大愛冰釣。
排名6-10的城市：佛羅里達州蓋恩斯維爾（Gainesville, Florida）、密歇根州安阿伯（Ann Arbor, Michigan）、蒙大拿州米蘇拉（Missoula, Montana）、北卡羅來納州達勒姆-教堂山（Durham-Chapel Hill, North Carolina）。
4. 密蘇里州哥倫比亞
強有力的稅收基礎提供了良好的社區服務
由大學贊助的研究機構提供了有趣的就業前景
醫療保健排名第三
社區融合度高
缺點：娛樂及文化欠缺。
3. 北達科他州俾斯麥（Bismarck, North Dakota）
由於石油和天然氣繁榮，當地經濟蓬勃發展，就業機會和創業機會比比皆是
醫療保健整體排名第四，儘管缺乏著名的醫療中心或醫學院附屬醫院
大規模的服務業提供了充足的服務業就業機會
缺點：天氣，肯定的。缺乏吸引人的住房安排。
2.愛荷華州愛荷華市
愛荷華大學（University of Iowa）以及隨之而來的講座、活動和文化影響
由於是愛荷華大學醫學院（University of Iowa Medical School）所在地，因此擁有高質量的醫療保健
公共交通體系完善
生活質量高；生活在貧困線以下的老年人相對較少
在“適合80歲以上人口居住”項目上排名第一（部分原因是不需要駕駛）
缺點：人口偏年輕化，因此老年人找到同齡人有點困難。
1. 南達科他州蘇福爾斯（Sioux Falls, South Dakota）
經濟蓬勃發展
失業率低
金融服務業快速增長
醫院老年服務突出
社區融合度高，有着大量的老年服務
缺點：由於氣候不佳、對外宣傳不足，對於遊客的吸引力不強
5. 紐約-新澤西州北部
美國最好的20家醫院中有兩家都在波士頓
公共交通極其完善，這一點在你放棄駕駛之後將變得尤爲非常重要
文化活動自不必說
缺點：生活成本高、缺乏老年人經商/就業機會。
排名6-10的城市：愛荷華州德梅因（Des Moines, Iowa）、猶他州鹽湖城（Salt Lake City, Utah）、俄亥俄州托萊多（Toledo, Ohio）、華盛頓都市區（Washington-Arlington-Alexandria DC-VA-MD-WV）、賓夕法尼亞州匹茲堡。
“最適合頤養天年的小都市區”前五名
在編制該榜單時，米爾肯對全美按人口數排名在100以後的259個城市進行了評比，並根據與大都市區榜單一致的數據和公式對它們進行了排名。前5名分別爲：
4. 波士頓
全市範圍及周邊地區共有100餘所高校，還有隨着而來的各種文化活動
歷史愛好者的首選
公共交通方便
缺點：氣候、犯罪率以及住房成本。
3. 內布拉斯加州奧馬哈-愛荷華州康瑟爾布拉夫斯（Omaha-Council Bluffs, Nebraska/Iowa）
經濟異常活躍，有着大量的就業和創業機會
5家“財富500強”公司的總部所在地
各種可供選擇的經濟適用型居住安排
醫療保健、會議中心及其附帶的所有景點和設施
缺點：嗯……他們在內布拉斯加和愛荷華州。
2. 威斯康辛州麥迪遜（Madison, Wisconson）
醫療保健全美第一
威斯康星大學麥迪遜分校（University of Wisconsin, Madison）所在地
距芝加哥的劇院、購物、餐飲和夜生活中心僅150英里之遙。
知識分子的天堂（有大量講座）
缺點：天氣和氣候。
1. 猶他州普羅沃-奧勒姆（Provo-Orem Utah）
健康、親商的經濟意味着那些65歲以上的人也擁有豐富的就業機會，包括在小型企業的就業機會。
醫療與健康方面的排名尤其之高
楊百翰大學（Brigham Young University）所在地
環境安全、治安良好、社區融合度高，不至於生活在孤立環境中
生活成本低
缺點：有點乏味，宗教影響較深。
