寫工作總結使大家更加全面地認識到工作中的各種挑戰，工作總結是我們提升職業能力的必要步驟，下面是本站小編爲您分享的跆拳道日工作總結7篇，感謝您的參閱。
跆拳道日工作總結篇1
20__——20__ 學期第一學期即將結束，回顧一年的社團活動取得了可喜的成績，但也存在着不足，爲了今後社團活動搞得更好特對本學期工作總結如下：
理念：快樂社團 快樂無限
行動一：確立社團活動目標
圍繞“把社團活動打造成爲學生熱愛學習、獲取知識、發展能力和提升教育質量的新的增長點。”這一總目標提出了藝術體育類社團，力爭在運動會、各球類比賽;其他社團輔導老師根據學生興趣愛好，因材施教，努力激發學生潛能，張揚個性特長，讓每一個學生都有一技之長的具體目標，併爲每一個社團擬定了合適的目標。
行動二：開發社團校本教材
在社團活動師生情況調查中，我們發現大部分教師和學生對社團活動持積極態度，參與的慾望較高，他們希望社團是一個民主、溫暖的立體場，好玩、有趣的快樂園。社團的開設首先要解決的就是教材。根據我們對教師和學生的調查，學校擬定開設藝術類、益智類等幾類社團，根據教師的輔導意向，初步安排各社團的輔導老師。學校社團要求教師編制一本適合具有校本特色的社團教材。在社團教材的開發過程中，老中青教師各顯才能，無論是體例編排，還是內容選擇，都力求精益求精。
行動三：加強社團過程管理
爲確保社團活動的正常開展，我們逐步規範社團的管理。
本學期開設的社團涉及藝術類、體育類、益智類等類別。由各社團指導老師根據學生自願報名，每個學生都可以根據自己的特長、興趣，自主選擇心儀的社團。在日常的社團教學管理中我們堅持實行備課審覈制和行政巡課制，努力提高每一節社團課的效率。
行動四：構建社團評價體系
爲促進社團品質的提升，我們制訂了《社團活動方案》，《社團活動章程》明確各社團的成果展示方式：一種是過程展示是指在活動的過程中不定期的進行展示，集中展示指組織開展社團活動，展示社團風采和學生個人成果，爲師生提供交流與展示的平臺。爲鼓勵優秀社團的發展，出臺了《社團評比辦法》，根據各社團一學期的活動情況及目標達成度評選優秀社團，優秀小社員。
回顧社團的工作，推進紮實有序，孕育了一批興趣廣泛、特長鮮明的學生，我校評比出優秀社團、優秀組織獎。社團建設的探索與實踐，是我校打造學校特色的一大舉措。通過社團活動的廣泛開展，發展了學生的興趣特長，提高了學生的實踐技能，初步轉變了學生的學習方式，促進了學生的全面發展。夢想沒有止境，宗小人正以一種昂揚的姿態勇於實踐，勤於反思，敢於創新，努力讓社團活動成爲每一個孩子難忘的經歷，一生的財富。
跆拳道日工作總結篇2
本學期跆拳道協會工作即接近尾聲，爲了讓協會今後的發展得到更好更順利，我對本學期工作作了相關總結，一方面是對自己工作的反饋，另一方面也是積累經驗，以便於下學期作參考和改進。
自接手工作以來，對協會基本工作有了進一步瞭解，除了每個月一次大型活動外，每週也會不定時間對會員進行基本腿法訓練，以加強會員對跆拳道的瞭解，是跆拳道更好的推向大衆。
本學期協會最大的活動就是體育學院首屆跆拳道個人對抗賽，此次活動得到院系領導老師的致辭，於5月18日在體育樓二樓跆拳道舉行了初賽，次日舉行決賽，分別決出每個級別的前三名，雖然整個活動基本按流程完成，但在組織方面仍存在問題，例如前期宣傳，，活動現場秩序維護，參賽人員安排等，此次活動大部分才參賽人員來自體育學院，外系參與面較小，就減小了活動的影響力度，這與活動前期宣傳有一定的關係，很多人都不知道比賽的存在，所以活動前利用海報，宣傳欄宣傳到位，擴大協會影響力，另外活動人員安排時應將所有工作細化，責任到個人，也便於出現問題時找出原因所在，及時改進，雖然活動存在很多不足之外有待改進，但在一定程度上還是提高了協會的影響力，讓跟更多的人瞭解知道跆拳道，便於協會以後工作宣傳。
就個人而言，協會內部工作仍有很多有待調整改進的地方，很多問題值得探討，每年初招新時，會員人數可達到一百多人，慢慢的除了會員幹部，其他成員都退出了。這學期末時，
協會除了本院學生，都走的差不多了，也不利於工作的開展，這是值得反思的問題，我想既然會員當初選擇加入，那都有一定的興趣的，想學到有關跆拳道的相關知識，只有慢慢的覺得沒有存在的價值和意義時，纔會選擇退出。
所以協會招新完成後，開展活動時重建協會特色文化，建立團隊意識，增強學員的凝聚力，組織力，具體表現在進行會員跆拳道內容培訓時，嚴格按正規培訓班模式進行，教授跆拳道基本腿法，太極章法·····而不僅僅是走走形式，敷衍了事，更多的是讓學員學到東西，得到他們想要的，而不僅僅是讓他們開開會，配合我們搞活動，只有讓每個人作爲主人公自己參與才能讓他們意識到這裏的價值與意識，在每次活動中也增進了大家的交流，增加學員的人脈關係，這對他們而言也是收穫。
另外助於着重培養在跆拳道方面有潛力的，創立一個團隊，作爲協會最忠實的支持者，在各方面他們都可以參與指導，可一直作爲協會的核心力量，參與協會的一切活動，以上是我的工作總結，不足之處請老師指導。
跆拳道日工作總結篇3
時光飛逝，一轉眼又到了緊張的期末備考階段，回首這一個學期，大家都收穫甚多。在整個學期中，大家都積極參加訓練，整個社團氣氛融洽，充滿了歡聲笑語。我們社團在這個學期中舉辦了很多精彩紛呈的活動，都已圓滿落幕並獲得了會員的一致好評，當然其中也有一些不足之處，有待改進和完善。我們將從以下幾個方面來回顧我們社團的工作：
一、招生方面
一般來說，一個社團需要新鮮血液的加入才能保持它旺盛的生命力，因此，這個學期初的招生工作是我們社團的重中之重。在招生前，宣傳工作是至關重要的，它在一定程度上決定了是否能在新生中擴大社團的知名度，吸引更多的人加入，在這一方面我們做了比較充分的準備：我們繪製了宣傳海報，設置在食堂門口還有校西門，這些人流量較大的地方以便引起大家的注意;特地進班級宣傳，設立專門人員通過短信和電話的方式和新生進行交流，解答他們關於社團的疑惑，讓他們詳細清楚的瞭解我們的社團併產生希望加入的意願。從最後統計的諮詢人數來看，跆拳道已經逐漸成爲大學生喜愛的體育運動之一，因此我們心跆社成了那些愛好者接觸和交流跆拳道的平臺，大受歡迎。
10月15日上午招新當天，我們社團選取了有利的地理位置，派出了幹事進行招新事宜的安排和宣傳，場面十分火爆。來我們臺前諮詢的同學絡繹不絕。我們的工作人員細緻的回答同學提出的各種問題，並且鼓動那些對跆拳道有興趣的同學加入我們這個集體。大家在辛苦的同時也很高興有這麼多青春的面孔加入到我們的大家庭中，爲我們的社團增添新的活力。此後在招新大會上，我們給新加入的會員們發放了社團資料並再次說明了社團的宗旨和這個學期的訓練安排，以保證每個會員都能積極參加平日的訓練。
當天晚上，我們對那些有意願成爲社團幹事爲社團服務的新生進行了面試。新生先自由選擇自己想進入的部門，再接受我們的面試，此次面試很嚴格，對新生來說一種跳戰更是一次鍛鍊自己的機會。大家都表現的從容淡定，回答都比較令人滿意，由此本學期社團的骨幹團體正式確立，大家都以自己的熱情，認真負責地完成社團的工作。
二、訓練方面
訓練是我們社團最重要的內容也是我們的核心所在，本學期的訓練和上學期的相似，在大家的空餘時間儘可能多的安排訓練時間，以滿足廣大社員的要求。此次訓練包括每週二、五下午及週六上午的訓練(後期週五下午因爲人少而取消)
經過一個學期的對平時會員參加跆拳道訓練的觀察，我們可以看到每週六是參加訓練的新生人數最多的，其餘兩次訓練時間因爲有些會員要上課所以訓練人員相對來說比較少，這是在預料之中的。在本學期我們仍舊安排了一些助教指導並和大家一起訓練，並且由獲得黑帶一段的學長作爲教練來授課，這不僅體現了我們社團的專業程度，而且保證了學員系統的學習跆拳道。在這期間，無論是教練、助教還是新生都認真刻苦，力爭做到最後，繼承和發揚了跆拳道的精神。雖然訓練很艱苦，但仍有很多同學堅持了下來，我想對於他們來說這是一次鍛鍊自
己意志力和耐力很好的機會。在本學期末的腰帶考試中，有10名新生順利通過了考帶，晉級爲黃帶，這是很值得慶賀的事，不論對社團也好，對他們個人也好都是一次新的飛躍，一種振奮人心的鼓舞，爲他們以後再接再厲打下堅實的基礎。
作爲我們社團的特色，在本學期品勢、道操、特訓三個集訓隊都進行了招新。在常規訓練之外，隊員們從特訓中獲得了更多有關跆拳道的知識。這有助於他們對跆拳道的認識和加深對跆拳道的理解。同時由老生組成的starteam進行了重組，大家都遵守st隊的規章，按時進行訓練，嚴格要求自己，爲考黑帶做最後的衝刺，在這裏預祝他們能夠成功。
三、表演方面
對於社團來說，我們不僅要鍛鍊我們的會員，讓他們深入學習跆拳道，而且要讓更多的人認識和了解跆拳道，因此，參加各種晚會，上臺進行跆拳道的表演是必不可少的。在這個學期裏，我們參加了學院的迎新晚會、跟隨學校老師去社區進行表演等。每一次表演，對於我們的社團來說都是打響知名度，用表演震撼觀衆的不可多得的契機。
作爲本社的重點和亮點，它充分表現了社團的活力及能力。對於臺下的觀衆來說，每一次表演都是一場視覺盛宴，一種心靈的震撼;而觀衆的歡呼及掌聲，對於那些經過平日裏嚴格而且艱苦的訓練的表演者來說，是對他們表現的肯定和回報。在此，對他們爲社團做出的貢獻表示萬分的感謝，也希望社團的新生們能像他們學習，在今後的表演和比賽中再添輝煌，使本社再創佳績。
四、交流方面
本學期我們組織了很多活動來增進新生和老生還有新生和新生之前的感情，其中包括組織新生觀看跆拳道題材的經典電影《旋風腿》及一些特技視頻和舉辦內部新老生籃球友誼賽。這些活動都舉辦的很成功，達到了預期的效果，進一步地拉近了老生與新生之間的距離，增進新生之間的感情，融洽了跆拳道社這個大家庭的氛圍，並有效促進社團的凝聚力，爲以後更好的合作打下堅實的基礎。
跆拳道日工作總結篇4
本着引導社團成員和英語愛好者學習英語的宗旨，爲達到掀起英語學習熱潮的目的，我們在**日看開展了精彩的活動，這次的活動不僅進一步豐富了社團成員的課餘文化生活，同時也提高了社團成員向健康文明的方向發展的意識。
一、活動之前的準備:
1、根據活動的要求，號召社團會員幹事積極參加此次活動，併爲此次活動成功提供了前提保證。
2、提前向學社聯進行了申請活動，並在活動之前準備好了活動必須品。
3、主持人的精心準備。
二、活動的具體內容:
我們舉行了2個遊戲，並且誦讀了我們crazy english，在這幾項活動中，大家都積極參與，使得社團活動的氛圍一直比較良好。首先我們先誦讀了一下我們社團的口號，大家都非常的投入，僅僅喊了兩遍的口號似乎有了20遍的效果。
接着是crazy eglish，我在私下裏找了幾個句子，送給每個組，每個組不僅要會讀，而且還要能理解它的意思，並且可以大聲的朗誦出來，這個活動有益於社團的每個成員的口語提高，還能幫助他們變得more outgoing。然後就是兩個有趣的活動，首先是記單詞，以組爲單位，每個組的，每個人都要說出一個單詞，然後由後一個人重複，並且這個人還要說出一個新單詞，以此類推，直到有人說錯或者重複爲止，這個時候，這個組就要接受懲罰，這樣可以鍛鍊大家的記憶力，也可以讓大家掌握更豐富的詞彙，接下來就是一個簡單的數字遊戲了，大家都玩的非常開心。
三、活動基本狀況
1、前期的積極宣傳;
2、社團成員指定時間在社團集合;
3、對人員進行分工;
四、活動的效果
1、活動全面深入
遊戲中帶領了大家學習英語，增加了大家對英語的樂趣。
2、準備較充分
凡事預則立，不預則廢在這次活動中得到了充分體現，正是因爲有了詳實的考慮、周全的計劃和充分的準備，這次活動纔有了成功開展的前提。
五、活動的不足之處與建議
不足:
1、安排上存在不足。
主要體現在活動中個別成員不夠積極，對分配的任務不能及時保證質量的完成。
2、組織上存在不足
個別社員因參加合唱團沒有及時到達，主要原因是提前準備不足，沒有預料到這些突發事件。
針對以上的不足之處，我們在今後的工作中將做到以下幾點：
1、完善策劃書得細節，增強活動的邏輯連接。
2、開展活動前發動全體成員的參與積極性，加強成員對社團的集體榮譽感得教育
總的來說，我們以我們的口號結束了這次有意義的活動，五彩繽紛的社團活動豐富了我們的業餘生活，也爲我們提供了展示自我能力與發揮創造力的舞臺。這次社團活動還算比較成功，希望我們的英語社能夠越辦越好。
跆拳道日工作總結篇5
爲豐富校園文化生活，提高校園文化品位，提升當代大學生的整體素質，展現當代大學生的青春風采。在鄭州大學第三屆社團文化節到來之際，鄭州大學演講協會於x月x日在二期泊月長廊舉行了喜迎社團文化節，即興演講展風采活動。
本次活動採取在會員中徵集題目，現場報名，賽中提前五分鐘抽取題目，五分鐘準備構思，五分鐘演講的方式。創意獨特，形式新穎，報名參賽者絡繹不絕。演講協會各部門幹事共同安排了比賽現場。演協幹事黃通，朱穎娜擔任主持人，社團聯合會興趣愛好類發展中心人員及演協主要負責人擔任了本次比賽的評委。
比賽當日，驕陽似火，但比賽選手的演講更是熱烈精彩，博得了觀衆的陣陣掌聲，真可謂各抒己見，博採衆長。因爲演講題目貼近當代大學生的實際生活，與我們的未來，事業，情感，生活，精神風貌息息相關，更是吸引了衆多人的目光。值得關注的是，校外學生也積極加入了即興演講的行列，將自己的感情抒發得淋漓盡致。更讓人想不到的是，一位小朋友也被賽場上燃燒的激情所感染，用她那滲透着純真和靈動的聲音，向大家展開了一幅寫滿美好和希望的畫卷。
本次活動由共青團鄭州大學委員會及鄭州大學社團聯合會主辦，演講協會承辦，也是演講協會爲迎接社團文化節推出的主要活動。它不僅在很大程度上體現了我校學生積極向上的風貌和適應社會，自我推銷的能力，而且展示了演講協會作爲最早成立的社團之一所具有的真正的實力。它更是我們演協人以實際行動踐行着演協的承諾。這次活動之所以取得較大成功，主要歸結於：
一、 演講協會主要負責人對工作的合理安排。條理，清晰，細緻地將活動的每個環節責任到人，保證各項工作的順利進行。
二、 演講協會各部門間的有效的配合。無論是策劃部，宣傳部還是外聯部都盡職盡責的完成任務，尤其是外聯部更是第一時間爲這次活動的成功舉辦，提供了必不可少的資金支持。
三、 演講協會本着爲大家創造平臺，優秀你我他的宗旨進行宣傳組織活動，積極努力地把各項工作落到實處。
四、 演講協會工作人員工作積極性高，主動性強，有高度的責任心。在炎炎的烈日下爲活動作準備工作，絲毫不言辛苦與勞碌。
在取得較大成功的同時，也存在着一些亟待解決的問題：
一、工作人員的時間觀念與效率觀念須進一步提高。
雖然這次活動取得較大成功，所有幹事也都作出了自己的努力，但活動剛開始時，卻不能夠按照通知的時間準時到達，以致於一部分人忙得焦頭爛額，另一部分卻無事可做。時間觀念與效率觀念必須提高，否則將會對日後工作的展開造成極大的影響。
二、會員難以發動，活動中會員參加太少。
由於宣傳的不到位，活動太多，一定程度上忽略了會員的意見，從而降低了會員對我們的滿意度。
三、宣傳不夠力度，宣傳版面也沒有太多的新意，或引人注目的設計形式。
爲保障演講協會以後工作的順利開展，針對以上問題，提出以下幾點建議：
一、 進一步提高工作人員的時間觀念與效率觀念。不管今後開幹事會，或者舉辦各種活動，都要加強對幹事的要求，準時到會，提高工作的實際效率，從而避免時間的浪費。
二、 維護會員權益，儘可能的保障會員滿意。我們將定期徵收會員意見，不斷的改善完善交流方式。切實達到協會與會員之間的緊密關係，增強演協的號召力與凝聚力。
三、 宣傳最重要的是要突出新意，最重要的是要引人注目，達到宣傳的效果，要一定的努力就要達到一定的效果。
總之，鄭州大學演講協會將積極響應校團委的號召，在校團委的領導下，切實地以提高口才，鍛鍊能力 爲宗旨，以提高校園文化品位，繁榮校園文化爲己任，竭忠盡智地爲大學生提供展示自我，優秀羣體的舞臺，爭取在下一階段的工作中再創佳績!
跆拳道日工作總結篇6
我校跆拳道是學校特色教學活動的主要組成部分，本學期我校的跆拳道工作取得了可喜的成績，總結如下：
一、齊心協力，是抓好特色工作的堅強後盾
針對跆拳道特色學校工作我們寄情其中，傾心投入，爲學校的發展奠定了紮實的基礎。
首先是我們擺正了特色學校工作的位置。鍛鍊身體是學生健康成長的基礎，是學校推進素質教育不可或缺的重要組成部分，所以我們已把跆拳道訓練列爲學校的特色，寫入學校的發展規劃，我們把關心跆拳道教學、關注跆拳道訓練有關教師，作爲學校管理的一條寶貴經驗認真的加以貫徹落實。
其次是營造良好的體育氛圍。學校大力倡導“我運動、我健康、我成長、我快樂”的體育工作理念，向全體師生、學生家長宣傳學校特色工作意義，宣傳學校跆拳道工作取得的點滴成果。校長親自在家長會上向家長介紹學校跆拳道發展狀況。
難怪有人說我們國小，表揚最多、獎勵最多，最受關注的是跆拳道教師和跆拳道運動員。
二、知難而進‘是做好跆拳道特色工作的穩固基石
我們的特色跆拳道教學組人數少而學生人數又多，這就造成了人員衝突，對於這些我們及時協調，不計較個人得失。平時培養學生之間的友誼，把學生的困難當作自己的困難，千方百計地想辦法幫他們排憂解難，這是我們的一貫做法。對於思想有波動的學生，我們及時約他談心。總之，學生的困難就是我們的困難，我們做他們的知心朋友。
三、科學教習，是做跆拳道工作的有效策略
針對運動項目的特點對學生提出了特殊的要求。準備選材是培養優秀隊員的前提條件，選材選好了事半功倍，選不好勞而無功。除了選材，常年的科學教學活動是我們取得成績的有力保證，平時根據隊員特點合理科學安排運動量，在教學訓練的空隙，堅持充實自己，加強學習，不斷提高自身水平。
四、特色建班，課程推動，是做好特色活動基地的有效抓手
首先，根據學校特點，我校決策專門開設了跆拳道的校本課程，建立了特色從一年級到六年級的跆拳道特長班。制定了教學大綱，有專人指導訓練。多年來，取得了理想的效果。
其次，在以上班級中根據學生的身體條件和個性特長經過身體素質測試進行分組（分成競技和品勢），進行爭對性教學。套用中國跆拳道協會統一教材有八級、七級、六級、五級、四級、三級、二級、一級教學內容：即從八級到一級，每級都經過研究和認證，精選出該級別練習者應該掌握的跆拳道理論、跆拳道技術訓練、戰術訓練、素質訓練、實戰訓練、模擬訓練、腳靶訓練、護具訓練、品勢演練、防身術技巧教學等核心內容。目的是培養學生的運動興趣，掌握運動技能，提高身體素質，促進身心健康，提高社會適應能力。最後在開學前一至兩週內招開學生家長會，說明跆拳道的特點意義育人功能及注意事項等。目的是做好思想引導，爭取家長的理解、支持和幫助。
特色班級和校本課程以及興趣班是特色學校的血液和養份，是基礎。大課間是我校陽光體育的又一亮點，是學生歡樂的海洋。同學們喊着“我運動，我健康，我快樂，我成長。”的口號，走出教室，奔向操場，感受自然、享受陽光，他們跳長繩、竹竿舞、打排球，跆拳道r22；r22；。每天的大課間活動真正成了學生運動的樂園。
五、積極輸送，是提高特色水平的有效途徑
學校首先把特色班定性爲跆拳道班，在平時體育課滲透跆拳道知識，通過教練推薦，結合學生的興趣和家長的意見招收一部分較優秀的選手進入校跆拳道隊參加正規嚴格的訓練，併爲上級相關單位輸送體育後備人才，及上級單位教練選優秀隊員提供全面的依據事實。
參加各種形式的表演、宣傳，擴大跆拳道運動的影響力，組織參加各級各類比賽，提高隊員競技能力。根據特色活動前後的數據，找活動中的不足之處，及時調整活動計劃然後根據新制定的活動計劃進行訓練並寫好總結。爲上級相關單位輸送體育後備人才，及上級單位教練選優秀隊員提供全面的依據事實。
以上這些與上級領導對我校體育工作的支持密不可分，這使我校師生備受豉舞，也更增加了我們堅持特色強校的信心，我們將着眼未來再接再厲，進行新的探索，尋求新的跨越。
跆拳道日工作總結篇7
跆拳道是一項重禮儀、強意志、健身體的體育運動，已被正式列入奧運會比賽項目。它發源於朝鮮半島，同中國武術一樣都是東方傳統文化的重要組成部分，具有濃厚的民族特色和傳統精神。跆拳道是人們把人類生存的本能意識通過肢體有力的運作表現出來，其所有動作都以自身的防衛本能作爲基礎，然後逐漸變爲一種主觀信念，從防禦動作發展到進攻形態，最終達到自動化的行爲階段。道的本身蘊藏着一種精神追求的信念，最重要的一點是強烈的愛國熱情和正義感。道，作爲一種民族精神的體現，要求練習者須具備勇猛、善戰、敢打敢拼的素質，培養堅韌不拔的作風，講究禮儀修養以及完善的人格。因此跆拳道教學是與思想品質教育緊密結合的。用它的“禮儀、廉恥、克己、忍耐、百折不撓”的精神來培養學生良好的意志品質和精神修養，培養具備自信、忠誠、尊敬、明禮、誠信、正直、協作、友愛、恆心的健全人格。 以禮始，以禮終
跆拳道給人們留下的較深的印象是，跆拳道練習者經常在不同的場合行禮鞠躬。這是一種禮儀教育，一種由外而內的自律、修煉的過程。因爲跆拳道要求練習者不僅學習技術，更注重對禮儀、道德修養的學習，禮儀是跆拳道的基本精神的體現。其中，鞠躬是最爲基本的禮儀。作爲一種競技性很強的體育運動，強調武德是非常必要的。教練對此的強調不僅僅是出於學生的安全因素來考慮，更重要的是爲了培養學生髮自內心的崇“禮”的美德。
思想道德的培養 跆拳道推崇“以禮始，以禮終”的尚武精神，注重提升學生思想道德修養。“禮儀”只是其中一種外在表現形式，跆拳道練習者除了要有文明的舉止以外，還應具備高尚的思想情操。在跆拳道的評價體系當中，基本技能並不是全部，思想道德修養也是很重要的考查部分。如果你的品行沒有得到教練或是前輩們的一致認同，升級是沒有可能的。一個有修養的跆拳道學習者是能做到忍耐、克己的。不論道場內外，剋制自己着實是重要的問題。無論是在與別人發生爭執時，還是與同伴對抗練習時，面對對手，若不能剋制自己，感情用事加以攻擊，
將會造成抱憾終身的後果。另一方面，一個人如果不謙虛不節制，沒有分寸地生活，愛慕虛榮，也將會失去作爲武道人的資格。強者不是戰勝對方的人，而是戰勝自己的人。即自勝自強。目的是對照跆拳道的精神“禮儀、廉恥、克己、忍耐、百折不撓”來反思自己的得失，爲今後的修煉明確方向和目標。 自信心的培養
