一篇具有感染力的心得體會是需要我們認真思索的，通過體會的文字我們可以抒發自己的感受，也是讓別人認識我們的好機會，下面是本站小編為您分享的苦與累的心得體會100字5篇，感謝您的參閱。
苦與累的心得體會100字篇1
篇一：大學軍訓心得怎麼寫好九月，太陽炙烤著大地，和著乾燥的秋風，無情地撲向我們。就是在這樣的九月，我們開始了維持十天的軍訓生活，這也是我們大學生活伊始的第一堂必修課。
我們每天都要按時作息，集合，進行緊張，有序的訓練，時間表裡排得滿滿的。教官們認真的教給我們每一個規範而嚴謹的動作，我們也非常虛心認真地學習。緊張嚴肅的訓練，常使我們累得氣喘吁吁，汗流浹背。但此時的我們卻也是幸福的，我們能感覺得到體內那股新生的力量正在強大，我們在不斷的收穫，收穫人生那份堅忍不屈，團結向上的美好品德。軍訓生活，苦中有甜。成功，總需要付出。冰心不是說過嗎，“成功的花兒，人們總驚羨它現時的明豔，然而當初它的芽兒浸透了奮鬥的淚水，灑遍了犧牲的血雨。”我們用汗水，澆灌成功的希望只花，教官們用自己的一言一行影響和教導我們，讓我們深刻感受到部隊頑強嚴謹，不怕吃苦，全心全意為人民服務的良好作風，我們以軍人為榮，並立志要做一位勤勉，堅忍不屈，積極進取的好學生，好公民。
逝者如斯。八天，整整過去了八天，軍訓生活已接近尾聲，我們在這段時間裡也取得了很大進步，這樣有意義的一課，也將會影響到我們以後的學習和生活。所以，我們要用心去對待，對待我們現在擁有的每一刻幸福時光，有始有終的將軍訓進行到底，為多姿多彩的軍訓生活畫上完美的句號。
還是同一個九月，可是此時，卻是不一樣的心情，我們已經堅強的長大，我們學會了頑強，學會了吃苦，學會了團結，學會了律己……被晒得黝黑的面龐上，綻放的是豐收後喜悅而甜美的笑容！
明天的會操，我們會全力以赴，不管結果如何，最重要的是我們曾經努力過，拼搏過，所以，我們不後悔，也沒有遺憾。展望未來，看：明天又是一個豔陽天！
雖然和教官們相處的時日不多，但那種亦師亦友的情感，卻讓我們難以割捨，我們對教官的感言無從說起，千言萬語，化做一句：“親愛的教官們，你們辛苦了，我們永遠感謝您，想念您！願你們永遠健康平安！”
軍訓是上大學的第一課，也是鍛鍊個人意志的戶外身體鍛鍊。全國的每個高校，在大一新生進入大學之後，都會進行軍訓。有的學校是一個周，有的學校是兩個周。通過軍訓，可以鍛鍊個人意志，對人生有個新的認識。大學生軍訓要求我們掌握基本的軍事技能和基本的國防知識，而且也對大學生的綜合素質有重要的促進作用。軍訓不僅可以鍛鍊體格、強健身體，而且對我們磨礪意志、增強共產主義的信仰、加深我們黨員的黨性修養、促進團結互助、樹立集體主義觀念、培養愛國主義和愛黨精神具有重要的意義。
那天是軍訓的第一天，在教官的帶領下，我們走進了訓練場。站在場地上，教官面目嚴肅地告訴我們不要在訓練期間發出任何的噪音，每個學生都必須服從命令。然後便開始了對我們的訓練，從最基本的立正，稍息到最後最難的正步走，教官詳細地說，生動地演示，帥氣的動作讓人十分傾佩。接著便輪到我們了，反覆地練習，認真地模仿，汗水流呀不停。可是，為啥還是不像？面對同學們的一臉鬱悶，教官笑了笑說，慢慢來，練久了好看了。
站軍姿一站就是十幾二十分鐘，甚至半小時，毒辣的太陽炙烤著我們，沒有堅強的意志是無法站下去的。軍訓的內容也許是單調的，每天做著一樣的動作，心中抱怨著自己的汗水白流了很多。在教官的標準指導下，慢慢的發現自己和同學平時的習慣如此的懶散。糾正錯誤永遠是困難的，炙熱的太陽似乎為了懲罰我們有壞習慣的孩子，燃燒了自己的每一寸肌膚。但是努力的力量是永恆不滅的，雖然離教官還有差距，但進步的欣喜擺在了每個人的眼前。
軍訓也不總是枯燥的，每天的拉歌是軍訓的調節劑，在拉歌中聽到的不僅是原始的吼聲，更多的是大家的歡笑聲，每一絲的歡笑聲都能使即將崩潰的身體喚醒。
軍訓不僅僅是對行動的操練，更是對精神和思想上的深化，迎著刺眼的陽光，一天的訓練就這樣開始了，疲憊讓我發覺在清涼的空調間外頭還有另一種生活，讓我發覺平日充滿責備聲的家是多麼的溫馨，讓我發覺自己其實還多麼的嬌嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，時有時無的譏餓需要忍耐，似乎一切都需要忍耐，就在這不知不絕強忍中，潛藏的堅強逐步被挖掘出來了。
軍訓讓我認識了自己，完善了自己，無論怎樣，我都相信用汗水澆鑄的鮮花一定開的最燦爛。
時間在飛逝，匆匆而去，一去不復返，今天是軍訓的第四天，正如李煜的詩“別有一番滋味在心頭。”又或許是“不經風雨，怎能見彩虹。”在這過去的四天裡，我們經歷過苦，經歷過笑，留下過美好的回憶，在痛與堅持的交替中堅持軍訓。
“乘風破浪會有時，直掛雲帆濟蒼。”痛與堅持交替的軍訓，讓我們接受著風風雨雨的洗禮，讓我們變得更加堅強，更加有勇氣去迎接軍訓的挑戰。軍訓的痛與堅持的路上去踩、去踏、去摸索、去前進，展現軍訓真實的自我。摩擦出屬於自己的火花，在人生的道路上打好良好的基礎，在痛與堅持交替的軍訓中夾雜著歌聲與歡聲笑語，還有艱苦，所以才讓我覺得過的比較快。發揮著團結的力量，永不言棄，堅持到底，今天我們依然有嚴明的紀律、緊張的節奏。下午就連平日裡覺得不怎麼渴的水也變得如此甘甜，如此充滿渴望。痛與堅持交替的軍訓，讓我追求責任與紀律，邁向更遠，走得更堅定、更加積極，也給我的生活添上了一抹綠，正是軍訓好風景。
軍訓是那無聲的冷月，磨練著我的意志；軍訓是那靜謐的荷塘，讓我們變得更加安靜而又平和；軍訓是那沉舟側畔的萬點白帆，讓我們變得更加純淨而又寬廣。讓痛與堅持交替的軍訓更加美好，讓我自己走的更加完美。責任與紀律同在，演繹人生畫卷。在軍訓的路上，我們勇往直前、不懈奮鬥。讓軍訓的綠色流浪在迷彩之中。踏著整齊的步伐，喊著響亮的口號，我們在前進，即使存在著不完美，即使很累，但我們仍然如此享受，享受同學之間的和諧與快樂，享受教官的諄諄教誨，享受微風的滋潤。
我們永遠在軍訓的最美風景上，懷著自己的本心邁向前方。
大學軍訓就這樣子結束了，說真，真的懷念那些日子，雖辛苦，但也有快樂！軍訓是我踏入大學後的第一門課程。
軍訓，滲著淚水和汗水，透著深呼吸，高度緊張的思想和敏捷有力的動作無一不構成一道道美麗的風景線。我們穿上軍裝，由原來的懶散步伐到幾天後的整齊劃一，有原來的嬌生慣養到幾天後的堅強獨立。軍訓這幾天，帶給我們的除了肌肉的痠痛，更多的是對生活的認識，它讓我們學會了太多平時在學習中學不到的東西。軍訓磨練了我們的意志，把我們的部分生活推到了極限，我們的精神面貌也煥然一新。
漸漸地，我發現，我在走路時會自然而然地抬頭挺胸了，我站立時會習慣性地挺直腰桿了，我會在一個人的時候哼起那首“日落西山紅霞飛，戰士大巴把營歸……”了。這些都是因為軍訓而改變的。在軍訓中，我們苦過，累過，笑過。我們站在烈日下，面板一天比一天黑，在暴雨中狂奔，全身溼透；我們為了把動作練整齊，反反覆覆地練；知道全身痠痛；我們學唱軍歌，和教官暢談，笑聲迭起。這是種痛並快樂著的美好回憶，也是我們這群新時代青年的寶貴財富。我覺得我們這些孩子，吃的苦太少了，需要軍訓來磨練一下。
在軍訓中，我最喜歡的是軍姿。軍姿是最美好的姿態，雙腳分開約60°，腳跟併攏，雙手緊貼褲縫，前後貼緊不留縫隙，兩肩後張，收腹，下額微收，抬頭挺胸，目視前方。軍姿展現的是軍人的風采，也體現出一種義憤從容的美，堅定，堅強，堅毅。硬骨傲蒼穹，笑傲風霜雪。站軍姿時，感覺有股浩然正氣貫長虹。如果青春是首動人的歌，那軍姿就是其中最鏗鏘的旋律。
人只有在經歷過挫折之後才會變得更加成熟，在困難面前才會更加堅強。我們放下那一份傷感，小心翼翼地拾起斷續的夢，帶著虔誠的信念和不移的決心，在大學中積極進取，在生活上，勇往直前。
軍訓的日子就像風雨過後的泥土，經過了無數次的洗刷，最終會沉澱下去，直至融入我生命中的最底層……
軍訓，真的讓我學會了很多，同學之間的團結友愛，師生情，軍民情，好多感情共同發酵，凝成我腦中最美麗的回憶！
隨著分列式的結束，我們十天的軍訓已經走到尾聲。十天的軍訓短暫有漫長，充滿了艱辛和快樂。十天轉眼而逝，我發現更多的是不捨與留戀。
曾經有人說，悲歡離合，陰晴圓圈，都是人世間的常事。隨著年齡的增長，我們需要面對更多的分別，而我們對這種感覺也漸漸變得敏感。與教官共度了短短十天的美好時光，但與他們的離別沒有華麗的儀式，沒有鄭重的再見，簡單的揮了揮手便是最後的回憶。只願他們能一切都好，願我們能有緣再見。
之前聽人提起軍人精神時，總是難以理解，通過這短短的幾天，我才發現軍人是一個多麼令人值得敬佩的職業。曾經總有疑問現在世界和平，並無戰事，為什麼我們需要軍隊。現在我明白了，軍人就像橋上的欄杆，我們不會去扶，但是如果沒有，我們卻都不敢過橋。一個國家需要靠軍隊來保持穩定，需要通過軍人來展示一個國家的強大。正所謂強國先強軍。一直記得國中歷史書上的一段話：戰死者光榮，偷生者恥辱，榮辱系一人者輕，而繫於國家民族者重，國家多難，軍人應該馬革裹屍以死報國。這個世界上總是需要有人用汗水和鮮血來保衛我們的祖國，總是需要有人用生命使五星紅旗飄揚在空中，而軍人就是這樣的人。他們是為了別人的幸福而努力的人，所以才是值得敬佩的人。
軍訓很苦也很累，但這是一種人生的體驗，是戰勝自我、鍛鍊意志的良機。古人云：“天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚。”軍訓之中，正是如此，其中有酸楚的淚水，有苦鹹的汗水，有飄揚的歌聲，有歡樂的笑聲。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓的體會。“千磨萬擊還堅勁，任爾東南西北風”是軍訓的結果。軍訓的感悟是需要用心去體會的，它教會了我們對別人的關愛，它加深了我們理解保衛祖國的責任，它告訴了我們面對困難應有的態度。我們至少是我不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面對高峰，我們須自己去搭造階梯；遇到山崖，我們要自己去連結繩索。我們的命運在自己的手中，只是看是否去把握！
千禧年的我們是祖國的花朵，是祖國的未來，使祖國變得繁榮昌盛更是我們義不容辭的責任。我們應該記住這個挑戰自我，咬牙堅持的過程，在我們的學習生活中將這種精神保持下去，用我們自己的努力將祖國變得更加強大！
青春，是一首永遠也唱不完的讚歌；青春，是一幅一輩子也完成不了的巨集幅鉅製；青春，是一首萬古傳頌的華美詩篇。因為青春，我們不懼驕陽；因為青春，我們無畏向前；因為青春，我們從未停下過前進的腳步。這些天，我們忍受著似火的驕陽.身體的不適和疼痛，我們默默地經受著軍訓的‘洗禮’，因為我們正青春，我們有著不懼任何困難.勇敢闖蕩的資本。
從初入湖理.參加新生軍訓到今天，我們已經走過了八個晝夜。在過去的這八個晝夜中，我從當初那個初來乍到.啥都不懂的毛頭丫頭逐漸成長為一個地地道道.有歸屬感的湖理學子。逐漸適應了這邊的高溫，逐漸習慣了這邊愛吃辣的飲食習慣，逐漸適應了軍訓期間高強度訓練，逐漸適應了……
今天是我軍訓的第六天，天氣似乎比往常要更加‘給力’。從早到晚，著驕陽一刻也未把她那嚴厲的目光從我們身上拿走。早晨還是像往常一樣，一切還是從五點睜開惺忪的睡眼開始。翻身起床.穿衣.整理內務.洗臉刷牙.吃早飯……然後匆匆趕到訓練場，參加日常的訓練。
今天要完成的訓練任務是齊步走的練習。在開始訓練之前，還是像平常一樣，先以練習軍姿開始。站好軍姿是對一個軍人最基本的軍事要求，軍姿站的好不好.合不合格是考察一個士兵合不合格的最直接而有效的方法。然後就是正式的訓練。今天的太陽有點毒，惡狠狠的‘盯’著我們，彷彿我們都是犯了錯的孩子。但即便是太陽再狠毒，我們的訓練都不可能終止。“一二一，一二一…….”教官響亮的口號聲像是一聲聲催命的苦嚎聲，讓人聽著那麼的不舒服。高強的訓練多少讓我有點受不了。臨近晚上休息時，腰痠背痛，感覺整個人都要散架了，特別難受。
不管咋樣，自己還是堅持了下來，完完整整的完成了今天的訓練任務，在這裡小小的給自己鼓鼓勁，希望明天還能像今天這樣，堅持到訓練結束。
苦與累的心得體會100字篇2
今年四月份是全國第x個愛國衛生月，為貫徹《x市愛國衛生運動委員會關於開展第x個愛國衛生月和第x個世界衛生日活動》檔案相關精神，我校圍繞“滅蚊防病，健康你我”和“預防糖尿病”的活動主題，通過多種方式開展衛生月教育活動。現將活動總結如下：
一、加強組織，廣泛發動群眾參與愛國衛生月活動
我校把這項為群眾辦實事、辦好事的愛國衛生月活動，作為全年愛國衛生工作的一項重要工作任務，切實加強組織領導。我校成立了由校長李文芳同志任組長，書記周磊蕾為副組長，教導主任、大隊輔導員、保健老師和各班班主任為成員的工作領導小組。確保活動的有序開展，並將活動列入教育教學工作的重要內容，和教育工作同佈置，同檢查，同考核驗收，同總結表彰，使活動常抓不懈，常抓常新.
二、加強宣傳，提高認識
學校利用大隊會、晨會、班會、健康宣傳欄、班級板報等多種多樣的形式加強宣傳，大力開展愛國衛生月活動的宣傳報道，傳播健康知識，推廣健康生活方式。積極開展“滅蚊防病，健康你我”和“預防糖尿病”的活動主題的例會和班會活動。
具體實施措施如下：
（1）各年級徹底清理整治各年級辦公室、教室、功能教室等場所室內外衛生，清除灰塵和各種垃圾、汙物、白色汙染。
（2）清除校園內死角的垃圾汙物，加大對亂倒、亂扔垃圾的`監督管理和處罰力度。
（3）集中開展飲水和公共場所衛生大檢查，嚴把病從口入關。
（4）分發各班和各辦公室滅蚊工具，大力開展除“四害”（老鼠、蒼蠅、蚊子、蟑螂）活動。
（5）開展健康教育活動。各班開展健康教育講座、主題班會等。
（6）結合學校日常工作，開展“我運動，我衛生，我健康”的全民運動活動。堅持倡導和引導廣大師生積極參與運動，增強師生身體素質，打造健康的生活方式。
（7）各班班主任和保健教師要做好每天的晨檢上報工作，因病請假的學生要追查病因，制定完善的請假制度。
三、開展自查和督查工作
衛生工作是學校工作的重要組成部分，是一項長期堅持的工作，我校深入開展對本次愛國衛生月工作進行自查，發現問題及時記錄，及時彙報，及時整改；大隊輔導員做好衛生大掃除狀況的督查，較令人滿意。我們應保持衛生的良好格局和成果，進一步提升全校師生的整體素質和學校文明的程度，努力追求健康生活方式，健康城市目標的實現。在今後的實際工作中，我校會繼續發揚優點，克服困難，再接再厲，為我區的愛衛工作再上新臺階作出新貢獻。
愛國衛生月即將過去，但我們仍將加大愛衛工作力度，真抓實幹，爭取在工作效率和工作質量上取得更大的成績，為全體師生創設一個整潔，優美的校園工作，學習環境，促進身心和諧，健康地成長。
苦與累的心得體會100字篇3
羅鴻源
感謝你閱讀，請關注！
當你對家務充滿抱怨時，心靈的溫度悄然下降；當你因家務與父母爭吵時，親情在默默受傷；當你一次次逃避家務，甚至與朝夕相處的父母產生激烈衝突時，冷漠早已慢慢侵染你的靈魂，難道你沒發覺自我已悄然丟失？那一時的逃避換不來安逸，只能換來越來越陰冷的家庭氛圍，讓愛的港灣陰霾瀰漫。
有人會說，單憑家務的小事就能導致一個家庭的冷漠 ？士大夫當以掃天下為任，非區區一屋！
然而，一屋不掃，何以掃天下？家務固然小，意義卻重大，不可忽視的是，點滴的家務，傳遞人間溫情。
首先，點滴家務是“贈人玫瑰”，給予親人溫暖。家務事雖小卻繁多，是一種負擔，也是維繫家庭所必需，而一般由父母承擔，他們總是勞累在外，卻又要服務在內，擔起家務重擔。我們若動手承擔力所能及的事，對父母而言無異於雪中送炭，對我們而言是損失了部分時間，但我們能收穫父母的笑顏，贏得父母的稱讚，令他們自豪。在他們眼裡，雖然只是小小的幫助，但只因為是你——他們所深愛的你，會讓他們十分欣慰，孩子成長的欣喜，愛有了迴音的幸福，親情也就在這點滴中傳遞，滋長。這便是小小家務傳遞的溫情，或許比玫瑰還要芬芳吧？
不僅如此，點滴家務會令人“手有餘香”，收穫個人內心的溫情。拋開給予親人溫暖外，個人的收穫更是溫暖，卻難以發現。當我們在承擔家務時，得到的是鍛鍊，提高的是獨立生活的本領，體會的是成長的欣喜；滋養的是為家庭奉獻的精神，收穫的是為至愛付出的幸福；戰勝的是懶惰的痛苦，取得的是勤勞的快樂；打破的是家庭的隔膜，獲得的是心靈的歸屬。
正是去做了，你才會有這些收穫，正是因為你去做了，你才會更愛著這個家，而家也才會變成溫暖的港灣，又滋養著你的內心，正是不斷迴圈傳遞的溫情讓家庭變得美好。
在這一次又一次的傳遞中，你會成長起來，擁有愛他人的能力，能為更多的人傳遞溫情，而隨著你的生活充滿了溫情，你的內心才會得到豐盈的幸福。
反之，不做家務，只會陷入冷漠的封鎖。又有人會說這太危言聳聽，區區家務，怎會上升到可怕的冷漠？顯然問的人很可悲，家務事小沒錯，不做，卻會讓你的利己之心原型畢露。
家務其實是最簡單的付出與關心，若是連小小家務都不做，難道不是冷漠嗎？連如此微小的幫助都不肯，還能有偉大的犧牲嗎？連至親之人的一點小忙都不願意幫助，內心難道還是有溫度嗎？
家務事小而不做，親人得到的是冷漠，自己得到的只是狹窄的心胸，容不下親情的停留，產生的是與家庭的鴻溝，傳遞的是冷漠，得到的也一定不會是溫情。得不到溫暖的內心，就如同乾涸的沙漠得不到滋養，直到家庭變得陌生，生活冰冷，最後幸福毀滅於冷漠。
我們生活在世界上，一直都在愛中往來，在溫情中長大，也會將溫情傳遞下去。若是對至親都不願意伸出援手，又怎麼會擁有將溫情傳遞給他人的能力？
那麼，我們還有什麼理由不去傳遞這份小小的溫情呢？趁一切都還來得及，不妨從今天開始，為父母做一餐簡單卻可口的飯菜，把家裡打掃得乾淨宜人……
苦與累的心得體會100字篇4
來源：中國戰略支援微信公眾號 作者：康璐
一路風雪
我為逝去的歲月沒有虛度感到踏實和心安
最近從400多篇在各類報刊刊發的稿件中，整理出了一部分文章。整理書稿的過程，像是回憶，不知不覺在新聞的道路上走過了10多年。熱血沸騰的文字全都變成了歷史，而這歷史是由我親愛的戰友們創造的，我只是一名記錄者。現在，回看那些變成鉛字的日子，我為逝去的歲月沒有虛度感到踏實和心安。
記得讀書時，我們下部隊體驗生活，老師說：“你們的體驗只在淺表，因為你們的命運沒有交到那裡。”從學校畢業後，我被分配到基層部隊。研究生畢業後，加入了一支特別能吃苦、特別能戰鬥、特別能奉獻的工程部隊，成為這個綠色方陣中的一員。
最初，怎麼也沒想到自己能從事新聞工作。雖然都是和文字打交道，但大學時學的文學專業和新聞寫作的規律畢竟不同，採訪抓不住新聞點、寫稿理不清行文脈絡，反覆改稿、遭遇退稿我都經歷過。在新聞的道路上跌跌撞撞，在文字中牽牽絆絆。
有半年的時間我隨部隊赴戈壁灘無人區執行任務。那裡不通網路，每次投稿我都要搭乘大卡車在“搓板路”上顛簸上百公里，才能到最近的營區借用政工網傳給媒體。由於通聯不暢，訊息滯後，我又是新手，稿子很多次都沒有刊發出來，石沉大海。有人說：“這麼費勁兒，咱別投了。”“大家在這兒這麼辛苦，越是這樣，越應該多寫、多投啊！”我有些著急地解釋，幸好那時候我沒有放棄。
戰友王坤至今還珍藏著2009年9月19日刊發《那一夜的戰鬥》的報紙，在施工現場，我用文字記錄了王坤和戰友們一起奮戰施工的火熱場景。我跟隨他們在施工現場採訪、拍攝，連夜寫稿，在太陽躍出地平線的時候完成了這篇特寫。
有一年，我乘坐一輛披著冰鎧甲的勇士車挺近東北邊陲的林海雪原，在那裡採訪的幾天幾夜裡，目睹了戰友們在刺骨的寒風裡施工，在粉塵瀰漫的混凝土攪拌站裡累得和衣而睡。臨走時，在機器轟鳴的工區和戰友們告別，一位老班長大聲對我說：“康幹事，再多待幾天吧，好好體驗體驗。”我眼裡一下子湧出了淚水。有不捨，還有對新聞報道更深的理解。
有一篇文章，我寫到了一位朋友“小桃”，地方大學入伍，到科爾沁草原工作，雖寂寞艱苦，卻恬淡達觀，真誠面對生活。文章發表後，沒想到，小桃跟我說：“看了文章，差點哭了，原本沒覺得自己在奉獻，看了以後還挺佩服自己的。”她的話讓我深刻思索了文字的力量，淨化人的內心世界，在人的心靈深處喚起最純潔高尚的精神追求。
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還有些事，我更想不到。一天傍晚，上級機關緊急傳達了一份原總部首長的批示，大意是看了我採寫的稿件，深為官兵們在任務中的頑強作風和戰鬥精神所感動！請向同志們表示慰問和感謝！望指導和支援他們完成好建設任務，同時抓好保障工作，確保官兵身心健康！這篇新聞特寫記錄的是戰友們挺進海拔4000多米高原施工的場景，他們吸著氧氣作業，在一個金色陽光撒滿雪山之巔的清晨完成了任務。
高原、戈壁、濱海……千里之外，戰場在召喚。這些年，那個已經磨舊的棕色行李箱就放在我房間的角落裡，行李標籤都還沒有撕掉，隨時準備和我一起出發。
即便如此急迫，從事新聞工作，也時常令我感到人生中有頗多遺憾。2017年春節，老同志曹鳳榮去世了。他是當年周總理特批的33名全國優秀的技術工人其中的一員，隨部隊來到死亡之海羅布泊。就在去年，我還採訪過這位老人。這一次幾乎是挽救性的採訪，我在老人的記憶深處，拾起那些不該被人們忘卻的歷史細節。只可惜，今年完成的報告文學《鋼鐵脊樑》還沒有來得及出版，曹老便離開了這個世界。
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這也是我整理報刊作品集的一個初衷，我希望把散落在報紙和時光裡的文字擰成一股可以傳承的力量，希望我筆下的人們都能看到自己每一份最平凡的付出都與國家和民族命運緊緊相連，書名我打算叫《一路風雪》。
很多官兵告訴我，其實寫他們的文章他們自己可能當時看不到，因為他們完成一個任務，又奔赴了下一個戰場。誰知道呢？是大漠戈壁還是深山海島？一去幾個月，甚至幾年，沒有人知道這些官兵的名字。事實上，他們是這個國家沉默的鋼鐵脊樑。
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?一路風雪》既是這支部隊的光輝歷程，亦是戰友們戰鬥留下的足跡，也是我心靈深處的跋涉。在過往的文字中，我彷彿又看到那一張張面孔，重回到那一場場激烈的戰鬥，被大雪困在山林裡、暴風雨從海面翻湧而來、草原上飄過的七彩祥雲、還有一個個飽含艱辛與快樂的瞬間……
在和他們一起戰鬥的日子裡，我開啟生活的褶皺，發現那些蜿蜒的紋理和不為人知的祕密，觸控到這一群人生命中最堅強以及最柔軟的部分，和他們的靈魂對話，才穿越紛繁，看到軍人的赤誠。一路風雪，探究浩渺的生活，記錄軍人的忠誠，也探究自己內心，使我獲得很多成長與改變。
作為一名基層宣傳幹事，還要感謝多年來我遇到的編輯、師友，我和他們中的很多人未曾謀面，只在字裡行間相遇，他們辛勤錘鍊著我的文字。
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年復一年，始終如一，特別自豪，從事新聞工作，讓我總是以新的視角去觸控這個時代跳動的脈搏，用飛揚的文字和感人的影象為軍營傳遞一種信念、一種力量、一種崇高，把更多好作品獻給英雄的部隊，獻給我親愛的戰友，獻給那些無畏的跋涉者和這個不可辜負的時代。
作者 | 康璐
來源 | 解放軍報社戰略支援部隊分社
監製 | 鄒維榮
責編 | 韓阜業
編輯 | 李志勇
苦與累的心得體會100字篇5
兩週的軍訓眼看著就要結束了。在這短短的十多天裡，讓我學到了很多東西，也有很多很深的感受。
可能只有我，由於整個中學時代都沒有組織過軍訓，所以這次的軍訓的確是我人生中的一次難得的考驗和磨礪。它讓我明白了很多人生哲理，唯有一句話讓我感觸最深，一分耕耘，一分收穫，特別的面對艱苦的環境時，我們應該堅強，勇敢面對，而不是逃避，畏首畏尾。
俗話說得好“天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚，空乏其身”。經過這次的軍訓，我的確深有體會這句名言的含義。作為男生最多的工學院的我們，在這次的軍訓中也應該是最艱苦的了，每天的立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動作要我們反覆地做著，這些動作平常看起來非常簡單的而現在做起來卻沒那容易了，教官對動作的準確性要求的非常嚴格，對同學們也充滿很高的期望，因此我們每做錯一個動作都要做十個俯臥撐，而且每天半個小時的體能訓練幾乎把我們班的每個同學累得半死，全身都發痛。不過，我們並沒有因此而對教官有半點的怨言。
的確，教官心裡對我們班的每一個同學都是十分關心，負責任。最令我感動的是在我丟失軍帽的那次，是他把他的軍帽給我，把我原以為要被懲罰的不安的心變得平靜，我也深深地感受到教官對我們每個同學的無微不至的愛。在這艱苦的十來天的軍訓裡，我們每天都利用休息的時間和教官一起唱軍歌，一起體會軍人的生活的艱辛與樂趣。
一、關鍵詞：簡訊息
從我開始軍訓生活以來，爸媽很明顯減少了來電話的次數，我明白他們是怕影響了我軍訓的休息，而改為了默默地發簡訊息給我。每次我開啟手機，總能收到2條資訊：爸爸是個不擅把感情外露的人，他只是每天發天氣預報給我，天熱要我記得防暑防晒，天涼了提醒我加衣，他的話乾脆利索，軍人出身的他用他類似命令的口吻傳達著他的關愛。
而媽媽卻是個很感性的人，和平時絮絮叨叨打個不停的電話不同的是，她每天也只發條簡訊，告訴我一些生活上該照顧自己的話，我知道她希望我從此能慢慢獨立，成高中生蛻變為真正的大學生，每次收到爸媽用心良苦的簡訊，總是覺得心裡暖暖的，甜甜的……
二、關鍵詞：三點一線
高中我便過著三點一線有點單調的生活：食堂、寢室、教室，而現在我同樣又一次重複著三點一線的生活，只不過教育變成了操練場。每次當我們穿上整齊的校服踏上這塊地時，心中總有一種光榮，雖然身上不是“橄欖綠”，但心中卻有軍人的感覺，每次離開這裡，既帶著滿身疲憊，同時也帶著迫不急待的興奮，因為終於可以吃飯了。食堂裡總是“人山人海”，氣溫也很高，每次胡亂扒著飯，臉上、身上都流淌著大顆的汗，也許是操練時對汗這東西已見怪不怪，完全可以當它不存在了，它便一聲不吭地在身上“肆掠”，每次吃飯完了，總是自我解嘲：這桑拿效果不錯，飯菜口味也很不錯！回到寢室，美美地洗個澡，躺在床上，頓時覺得全身筋骨舒展開來，那個愜意美好的感覺啊——只可意會不可言傳啊。
三、關鍵詞：軍歌嘹亮
唱軍歌大概是軍訓最理所當然的娛樂活動了，那一首首意志昂揚的軍旅旋律從教官們的喉嚨嘣發出來，完完全全就是一種震撼，不只因為他們哄亮的聲音，還因為他們那發自內心的、堅定的報國之心，突然想到一句話：感動自己才能感動別人。這種發自肺腑的心聲及他們堅定向前的眼神是可以觸動每個人心靈的，而唱軍歌中一個很活躍也是必不可少的便是拉歌了，在教官們的帶領下，大家扯著嗓子喊著拉歌的詞，那些在我看來很搞笑的拉歌詞的確也給所有人帶來了歡聲笑語，大家在一起唱著、喊著，那種集體中團結的感覺讓我堅信我們四年的大學時光一定會很快樂，很難以忘懷……
四、關鍵詞：天氣
軍訓的天氣大概是軍訓期間關注度很高的一個問題了，前幾日一直烈日當空，尤其是午後，那令人睜不開眼的太陽光把樹葉照得綠油油的，地面照得白花花的，腳踩上去，彷彿覺得腳底的橡膠在炙烤下慢慢熔化，而當汗無止境流淌中，好像身體在蒸發，一點一點地……也許是老天爺心疼這些祖國的花朵們了，實在不忍大家都變成乾花，所以忽然將南風逆轉，吹起了涼嗖嗖的北風，氣溫也驟降xx度以上，對於大家來說這簡直比中頭彩了還開心，可惜我挺倒黴，天爺爺不僅帶給我了清涼也帶來了鹹冒，不過受到寢室“歡天喜地”氣氛影響，這點小感冒也沒讓我鬱悶超過十分鐘。
五、關鍵詞：操練
操練是我們這兩週軍訓生活的最重要最基礎的環節，我們學會了一些基本的動作，之前教官們給大家做了完整的一套演練，颯爽英姿，堅實的步伐、筆直的脊樑、雄壯的口號讓我們掌聲雷動，短短十四天，這便是我們心中的目標，操練是嚴格的、枯燥的，也是很辛苦的，突然想到不知曾幾何時聽過的一段話：世界上最遠的距離不是我站在你面前卻不知道我愛你，而是站軍姿時教官掐表的時間漫漫無盡頭。世界上最痛苦的事不是明明相愛卻不能在一起，而是當汗水肆掠你的臉，很癢卻無法伸手擦去。也許十四天後回首，這段操練的日子會留下太多珍貴記憶，那種苦與練鐫刻上軍訓十四天的日期永遠烙進我的腦海裡……
人總是在回憶過往日子時發現以前的點點滴滴是無可估價的人生財富，是每個人真實生活過的證據。現在度過的每一天也許都為明天積累下珍珠般的回憶，年輕無極限，在軍訓我們每個人都在挑戰自己，適應一種脫離習慣範疇的新生活，學會忍耐，學會堅強，“把眼淚種在心上，會開出勇敢的花，當我們疲憊的時候，低下頭聞到一種芬芳”。大學生活從軍訓這裡啟程，後面的路還很遠很長，但人只有雙腳沒有翅膀，風浪再大，也要勇往直前，這是從軍訓中我認識到的精神，也會伴著我一直走下去。
mp3中響起孫燕姿的《一起走過》：“在我心中，我知道，這是永恆的長跑，好不容易來到這裡，明天還要追更多的榮耀。把自己角色扮演好，全力以赴每一秒，我的家人和我的朋友，肩並著肩手牽手，一起走到……”一個開始讓我預見未來的路，一次挑戰讓我前進並非一帆風順，在這個痛苦並快樂著的起點開始永遠地長跑，去追更多榮耀，去聞那勇敢花兒的芬芳，難忘那年的風，那年的陽光，難忘那年的雨，那年的歌兒，再回首，難忘那青澀微笑成長著的孩子們……
生活，就好似一條清澈的小溪，靜靜地流淌著，偶爾會有些許起伏，激起層層漣漪，然後恢復往日的平靜。
生活，就像一杯清淡的龍井茶，只有細細地品嚐，才能尋出其中的味道：有苦也有樂。軍訓生活也是如此。
中學時期，常常聽人提起大學軍訓生活的苦、累、長而乏味，等到自己真正地站在那個“綠地”的隊伍當中，感受到的卻是一種不一樣的感覺，那裡莊嚴、神聖，也許是源於一直以來對軍人的崇拜吧！
