本次跳繩活動由市教育局主辦，旨在鼓勵青少年積極參與體育運動，提高身體素質。活動將在市內多個學校和公園展開，屆時將有專業教練親自指導，豐富多彩的比賽與互動環節等待您的參與，不容錯過！
第1篇
為了增強學生的體質，豐富校園文化生活，促進校園和諧發展，體現農村學校校本特色，校綜合組體育老師聯合校學生會文體部為學生提供了一個張揚個性，互動交流的平台，舉辦跳繩比賽活動，具體策劃如下：
2、各班領隊及時做好參賽前的準備，組織好參賽人員，準時到場參加比賽。
3、裁判負責場地佈置，組織工作人員負責好計時計數工作。
1、集體跳繩和接力速跳以班級為單位參賽，取前三名；個人速跳和個人花樣跳繩以個人名義參賽取個人前三名；
2、個人速跳和個人花樣跳繩以抽籤的方式決定個人的參賽順序。
參賽人數：每隊10人（2人搖繩男女不限，3男3女跳繩，2名機動人員）
參賽規則：比賽隊員要集體從繩子的一邊跳繩子的另一邊，完整通過一次為一個。比賽結果以1分30秒內通過繩子的累計個數為最後成績，比賽期間可換人，但必須保證場上跳繩人員為3男3女。
參賽人數：以報名人數為準（參賽選手以1人為主，可以有配合人員，但配合人員不能超過5人）。
參賽規則：規定時間內，選手必須做出三個以上的花樣，其餘可自由發揮，以評委綜合評分決定個人名次。
1、集體跳繩按個數的高低依記：第一名9分，第二名7分，第三名5分，第四名3分；
2、接力速跳以個人跳繩個數總和的高低依記：第一名9分、第二名7分、第三名5分、第四名3分；
3、各班集體跳繩與速度跳繩的得分相加為各班的最後得分，以最後得分評出集體的名次；
4、花樣跳繩實行記分制，綜合評委打分，去掉一個最高分和一個最低分，取其平均分，按分數高低取前3名。
第2篇
為豐富校園文化生活，提高學生體育運動水平，提高學生身體素質，特制定以下計劃。
1、興趣小組是學生的興趣活動。因此，我們以自願參與為首要原則，在不增加學生課業負擔的前提下，讓學生有充分的'選擇權。
2、學生應該按時參加訓練，有特殊事情不能到的，必須提前跟教師請假。
4、訓練過程中一定要嚴格要求，每天按質按量完成教師佈置的任務。
時間：週一~週五下午：4：30—6：30地點：天健館二樓繩毽活動室
要把訓練和思想教育結合起來，有意識地滲透品德教育，培養學生“愛祖國、愛學校、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質，加強跟班主任、家長、校領導的聯繫，使學生能安心訓練，無“後顧之憂”。通過師生的共同努力。從難、從嚴、從實戰出發，大運動量地進行嚴格訓練，加強意志品質培養，爭創佳績。
時間五月第一、二週五月第三、四周六月第一、二週六月第三週內容跳繩踢毽無失誤定量練習跳繩踢毽定時定目標練習定量與耐力結合練習2分鐘完整跳繩和踢毽練習公樸城市學校少年宮跳繩踢毽活動計劃跳繩和踢毽李公樸國小的傳統體育項目，我們希望通過訓練，豐富學生課餘生活，提高學生身體素質。當然，興趣小組還是課堂教學的延伸，它不僅可以使學生開闊視野，豐富知識，增長智慧，激發學習興趣，而且有助於學生鞏固課內所學知識，培養學生的創新精神和實踐能力。
第3篇
通過一定的培養，使學生更好的瞭解跳繩這項活動，能更好的`熱愛這項活動，使得跳的次數達到要求，並能增強其它活動興趣，最後達到增強體質、促進身心發展的目標。
第4篇
為了活躍校園文化，提高教師健康水平，根據工會20xx年工會計劃，在行政的大力支持下，學校工會在 20xx年4月下旬舉行教職工跳繩比賽，望全體教工積極練習和參加比賽。
西校區：姚春生（組長）、孫業貴、隋曉鬆、王旭東、孫琦、姜濤、王錚
東校區：刁曉巖（組長）、呂曉曼、王巖、韓濤、張濤、於路、李夢秋
1、以七年級、八年級、九年級、行政工會小組為單位參加比賽,工會組長負責。
3、比賽時間三分鐘，不計失敗次數。以每組所跳的個數排名次。
參賽教工到各工會小組長處報名，報名從即日起至4月22日止。參賽人員要服從指揮和尊重裁判；裁判人員要公正、公平裁判；各工會組長要認真組織本工會小組的.報名、參賽、發獎等工作；各工會委員要積極配合，大家齊心協力確保比賽順利進行。。
成績彙總分別取各組前6名，其他均為紀念獎。（獎品在成績統計後，由各工會組長代表小組領取後發送到教工）
第5篇
為營造和諧校園的良好氛圍，培養學生的團隊意識，充分展現個班級良好的`精神面貌和自強進取的拼搏精神，不斷增強身體體質和豐富活躍學生的課餘文化生活，我院特舉行跳繩比賽。
四、參賽人員 10級、11級學生 五、舉辦單位 六、 比賽項目
1. 團體賽：本項比賽為團體賽（“8”字接力跳，集體跳大繩）以班級為單位（每班12人），兩人搖繩，10人跳繩。限時三分鐘，超過三次使繩子中斷，則比賽停止。“8”接力跳依跳過繩子的累計人數多少作為評比依據。集體跳依累計跳過的次數多少作為評比依據。 2. 單項賽：本項比賽為個人賽（一分鐘個人賽，男子一分鐘直飛跳，女子一分鐘死花跳），選手在指定區域內比賽，以1分鐘內次數最多者為勝。 3. 比賽順序：
（1）比賽開始前15分鐘，各班負責人到主席台抽籤，抽到的次序即進行比賽時的順序。 （2）先個人，再團體。
凡參賽人員必須嚴格遵守比賽秩序，服從組織者的安排，不得有意破壞比賽的進行，否則定嚴肅處理。
1. 個人獎勵：一等獎2名 ，二等獎4名，三等獎6名 2. 團體獎：一等獎1名 ，二等獎1名 ，三等獎1名
如遇下雨等特殊情況比賽需推遲進行的體育部會另行通知，此次比賽的最終解釋權歸體育部所有，如有不明請聯繫體育部 聯繫人：
第6篇
脱去一個冬天的厚重，連陽光都跳動了起來。這時，走進春風，走進陽光，感受温暖，感受和煦，讓走進的心也舞動起來。為了不斷增強身體體質、豐富學生的課餘文化生活進一步促進我係社團工作，提高各位同學體育水平，加強同學間的互動交流，增進友誼，提高學生身體素質，豐富校園文化；提高運動技巧，增加學生運動的興趣，社團部特舉行此次跳繩比賽。
“健康體魄是青少年對祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。”此次活動以增強學生體質，豐富學校文化；提高運動技巧，加強學生運動興趣為目的。營造和諧校園的良好氛圍，培養學生的團隊意識，充分展示各班級良好的精神面貌和自強進取的拼搏精神。
2、在學校各個位置張貼跳繩比賽宣傳海報，並在我係各班進行
本比賽以班級為單位，每隊十二個人，六名男生四名女生跳繩，另外二人負責搖繩。
1、每隊跳繩搖動均勻後以第一名上場開始計時，跳繩者要從繩子的一邊跳過到繩子的另一邊，十名隊員依照8字循環進行8字形輪流跳繩。
2、繩長4米，搖繩人由各班選派兩人，中途不準換人，十人輪流，每人跳一次，中間不準交換順序，比賽時間三分鐘，以十人連續跳的.總次數判定名次，若出現失誤，則該名隊員需要重新跳過，後面的隊員方可繼續比賽。
2、參賽人員必須準時到場，遲到十五分鐘視為自動放棄處理；
3、本着“友誼第一，比賽第二”的比賽原則，“以和為貴”的宗旨。
第7篇
隨着季節的變化，校園裏已漸漸充滿了冬天的氣息，為了在冬天的生活中更添樂趣，也為了幫助同學們預防感冒，鍛鍊身體，由體育部承辦，在校團委和校領導以及老師的大力支持下，決定在全院範圍內舉行一場以體育鍛煉為主的跳繩比賽，包括本院四個年級的所有班級，以及院內有興趣參加的老師，由於在開學初已經舉辦了以男同學為主體的籃球賽和足球賽，所以本次比賽以本院的女同學為主體來參加。
本次活動以鍛鍊同學們的身體素質為主要目的，在冬季到來的`時候，讓同學們有多一些的機會鍛鍊，在比賽的過程中不僅鍛鍊了身體而且愉悦了身心，有好身體和好心情去迎接冬天的來臨。其中大四的學長和學姐也要通知，儘量們積極的參加進來，為他們的大學生生活再留下一次美好的回憶。
3 通知各班體委，由各班體委通知各班同學以及組織同學報名（以班為單位報名)
1 以班為單位進行比賽，要求每班的人數相當，每個年級組先進行比賽，每年級組取第一名
2 根據跳繩的累計數目，將獲得小組第一名的四個班級排名
（獎品現教的儲物櫃裏有，不過不知道能不能作為本次獎品發放）
郜志堅：初步審核策劃書，將資料和策劃書向校團委上交
王國柱 石磊：負責在比賽進行過程中協助衡欣義`趙宏宇
4大四的學長和學姐也要通知，爭取也讓他們積極的參與進來。
