活動名稱：陽光運動會
策劃人：於村中學實習小組全體成員
策劃指導：黃校長
活動地點：任丘於村中學操場
活動對象：於村中學六、七、八年級的全體學生
活動形式：每個班高呼自勉激勵的口號與挑戰口號，然後挑代表參加活動。活動設四個項目：
第一關：魚躍龍門；
每個班選25個同學圍成一圈，將一根繩子首尾相接，繩套的大小大概能讓兩個人同時通過。將繩套套在兩個人的胳膊上，讓25個人在最短的時間內全部通過繩套。
規則：手不能鬆開。若鬆開手，0分
第一名：25分；第二名：20分；第三名：15分；第四名：10分；第五名：5分
第二關：籃球投遞；
每個班選20個人佔成一排。從第一個人開始投遞籃球。籃球投遞的規則是：位置是單數的人從頭頂投遞，位置是雙數的人從腿下投遞，即第一個人將籃球從頭頂遞給第二個人，第二個人彎腰從兩腿中間遞給第三個人，第三個人再從頭頂遞給第四個人，第四個人從兩腿中間遞給第五個人…..最後一個人將籃球投到籃球框內。
規則：投遞過程中，籃球可以碰地。但必須按俯仰順序投球。犯規者，0分。最後，投籃時，一次機會，投中者，加10分
第一名：25分；第二名：20分；第三名：15分；第四名：10分；第五名：5分
第三關：兩人三足；
每個班出8人，分兩組。四個人一組，每兩個人拿一根繩子，將兩個人挨着的腿綁在一起，也就是。四個人“五足”，然後橫行至目的地。兩組人全部到達則闖關完成。（闖關時可以選擇兩種方式：1、直接橫行至目的地；2、往回走一段距離，從知識百寶箱中抽取知識問答題，然後橫行至目的地答題，到達目的地後，回答對一道問題附加10分。）
比賽規則：小組按到達次序計分，班級分數由兩個小組分數累加。
第一名：30分；第二名：27分；第三名：24分；第四名：21分；第五名：18分；第六名：15分；第七名：12分；第八名：9分；第九名：6分；第十名：3分
第四關：流動跑道；
每個班出兩個小組，每組2人，男生、女生各一組，分兩張報紙，將報紙鋪到地上，人踩在報紙上過去。邊走，邊移動報紙。在最短的時間內，全體小組成員利用報紙走到目的地。
比賽規則：移動報紙時可以雙腳沾地，但腳不能落在報紙外。小組按到達次序計分，班級分數由兩個小組分數累加。
第一名：30分；第二名：27分；第三名：24分；第四名：21分；第五名：18分；第六名：15分；第七名：12分；第八名：9分；第九名：6分；第十名：3分
規則補充：每個班的成績是各個關卡成績的累積。按總分評出獎項。
活動目的：增進學生的凝聚力，培養學生的團體協作的能了和互幫互助的精神，提高學生集體榮譽感，豐富學生生活。
獎項設置：比賽設一等獎一名，二等獎一名，三等獎一名。頒發獎狀，獎品。每一項活動勝出的學生有獎品。
比賽時間：5月24號。
需要物品：長繩一根（15m），短繩40根(每根70cm)，籃球5個，報紙30張。哨子2個，加油小旗幟20個；備用物品：酒精，棉籤，創可貼
獎品：小獎品50份，大獎品3份，獎狀3張。
