心得體會是我們在實踐中的心靈感悟和體驗，讀者能夠通過出色的心得體會，與作者建立起情感上的聯繫，本站小編今天就為您帶來了培訓總結與心得體會優質8篇，相信一定會對你有所幫助。
培訓總結與心得體會篇1
二十天培訓的日子就要結束了，在二十天的培訓時間裏，讓我收穫多多，大家都有同感：我們累，但是我們很快樂，鄒老師安排我們到其他學校參觀、聽課、教研，引領我們怎樣上課、評課、如何預設課堂、如何小結概括各個老師的特點，我從中收穫很大，可能其他工作組沒有我們累，但是這種累所獲得的知識是無法用“累”去衡量的，以下是我對這次培訓的反思和小結：
1、從參觀中，認識了各間學校傳承文化的特色
最令我震撼的是南城區中心國小和塘廈中心國小，教學設備是最先進的，在藝術這一塊投入資金大，學校文化真的第一次看這麼漂亮的學校，學校的每一個角落都是充滿文化氣息和學校的特色，特別是學校的科普場室，簡直就是太空的感覺嘛，它不會遺漏學校的每一個小角落和小柱子，每一處都讓人驚訝、讓人開眼界，讓人驚歎……我在想在這裏讀書的孩子一定是最幸福的！
2、從講課、聽課、教研中，使我們在怎樣實施有效教學方面有了質的提高
根據我們幾天來不斷的評課，我發現，我們這一組評課的水平跟剛來時已有了很大的提高，從點到面，從不足到提出建議，從表面到更有深度的評價，我們都在往更高層次的飛躍，上課的水平、教學的有效性也是在眾多教師的評課中得到提高，相信我們都很心喜，我們也知道這是鄒老師的功勞，是鄒老師我們才學到實質的東西，是他個人的認真和執着在感染着我們，方老師説得好——鄒老師永遠是我們讀不完的書，是我們學習的目標！
3、從如何進行教學有效性到如何評價一節優秀課中，學會了怎樣小結各個老師的特點、怎樣深層次評價一節課
正如馮老師，他把我們的老師都用了2個字來形容——“顏平樂老師的平穩，李宇輝老師的直爽，勞洪喜老師的幽默，何旭軍老師的穩重，楊燕嬌老師的睿智，郭澤暢老師的細心，方秋水老師的果斷，林綵球老師的活潑，聶偉軍老師勤奮，謝志偉老師的善思”。他這種善於小結的做法很值得我們學習，鄒老師也是這樣肯定他能善於小結，是一種深層次的教學評價方法！特別記得鄒老師的那句話——如果你評價別人的課只是找別人課中出現的哪個環節做得不夠好，哪個環節出了什麼小問題，那是表面的教學評價；教學的有效性——教學生已掌握的東西那是無效的，教學生沒有掌握的東西那是有效的。
4、從鄒老師的講座中，認識瞭如何進行課例和課題研究
5、從綜合參加各種藝術教研活動中，深刻體會到東莞教研氣氛濃厚、紅紅火火
總結這次的學習，我在反思：作為我是藝術教研的理事，我回去應該在國小教研這一塊作一個新的規劃，記得鄒老師他説過這樣一句話：有“為”才有“位”，有”位”更有“為”，他的話我特別有印象，特別有感觸、特別感動……本來自己對前景迷茫，但是這次來學習突然間覺悟了，頓然自己又有了新的追求目標，回去後我要好好規劃自己的教學內容和自己以後發展的路向！
培訓總結與心得體會篇2
_年10月，培訓冀教版國小英語，本次國小英語培訓時間長任務重主要安排了，話題討論，互動式評課，教材分析，教師個人備課和交流備課思想等內容。對於我們農村國小英語教師來説既是一種機會也是一種提高，並且掌握了一定的理論知識。通過本次培訓，使我學到了許多新的教學方法，也使我對國小英語的教學有了有更深的認識。下面，我就對本次活動來談談我的體會：
1、在以往的教學中，我只注重了培養學生的聽、讀、寫的能力，但在這次培訓中使我清楚地認識了，在今後的教學中，我更應該注重培養學生説的能力。閆老師給我們的建議是四年級英語説的部分要佔50%，只有讓學生大膽地説，才能使學生在口頭表達中做到發音清楚，重音正確，語調達意，同時也培養了學生運用語言進行交流的能力。
2、本次培訓也使我認識到，在教學中要採用各種方法，如“表演法”、“競賽法”、“遊戲法”等，激發學生學習英語的興趣，從而提高學習效率。在以後的教學中我會採用以下方法：
a.讓學生當“小老師”、“模仿秀”
鼓勵學生大膽地模仿，帶表情地説一些句子。如“i am hungry。”(可以作飢餓狀);還可以鼓勵學生上講台當“小老師”，領讀句子。鼓勵他們學着使用課堂用語，比如説“put up your hands” “very good ”，“sit down ， please”等。
b.把身體語言帶入課堂
c.情境表演法
d.兒歌説唱法。
讓學生“唱英語歌曲”、“説繞口令”、“做遊戲”等，可以使課堂教學充滿生氣，學生也會學得生動活潑，可以充分發揮學生的主體性，發展學生的個性。
3、通過這次培訓，使我真正地瞭解了學習興趣的重要性，只有建立積極，有趣的學習環境，才是激發學生學習興趣的起點，有了興趣，才能使學生願學、樂學，達到良好的教學效果。因此在課堂中應該精心設計一些學生感興趣的環節，並通過讓學生參與去體驗和感知英語，激發起他們學習英語的興趣，這樣才能達到事半功倍的效果。
4、在此次培訓後，我們進行了教研活動，我們決定英語教師在英語教學中要為孩子們創造課外英語環境，這對於學生來説是十分必要的。老師在課外要帶頭説英語，無論在校園中還是樓梯口碰到同學，我們都應該用最簡單的英語打招呼：“hi ! boy ，how are you ?”我相信一段時間後，學生就會養成用英語進行交際的習慣，從而也會有效地提高學生的聽説能力。
5、在此培訓中，我們也學到了許多關於英語閲讀教學的方法，同時我們也對english story有了更濃厚的興趣，在以後的教學中我們應該多進行一些閲讀教學，從小就培養學生的閲讀能力。
6、我們也應該不斷提高自身專業素質和教學水平，在課外要多讀多聽一些英語新聞，同時也應該不斷提高自己的英語口語交際能力，為此我也為自己訂了計劃，每週六週日要上網上的英語角用英語與朋友們談論一些感興趣的話題，讓自己的英語口語突飛猛進。
總之，通過這次培訓，使我受益匪淺，同時也為今後更好地教好英語課打下基礎。
培訓總結與心得體會篇3
動物世界裏面有着各種各樣的動物，每一種動物都有它的特性，而有一種動物始終吸引着我。它不是憑藉體形龐大，也不是憑藉力大無窮，更不是憑藉狡黠偽裝來生存，它有着獨特的特性，它有三大特性：一是敏鋭的嗅覺;二是有不屈不撓、奮不顧身的進攻精神;三是有出色的團隊作戰能力————它就是狼。狼沒有體形的優勢也沒有力量的優勢，比起狐狸、變色龍這些動物它也沒有那麼擅長狡黠偽裝。但它的三大特性已經足以令其笑傲整個動物世界。
三年前，我曾經有機會在廣州的一個大型的營銷培訓活動中聽到中國著名營銷學專家卞維林的演講，他的演講主題就是《狼型營銷》。他的演講非常精彩，一堂演講下來我深深感到獲益良多，至今我仍銘記在心。他演講的核心就是要求我們要像狼一樣做營銷。其實自然界有很多種動物，為什麼卞老師就唯獨以狼作為其學説的形象代表呢?
卞老師認為，狼族的智慧值得我們每個人，特別是做營銷的人去學習。
首先，敏鋭的嗅覺是基礎。狼對於血腥味有着天生的敏感，就算在很遠的地方有動物受傷流血了，它也會很快根據這細微的氣味找到獵物。營銷人員作為全公司業績的創造者，當然也必須要像狼一樣，用自己的職業敏感嗅到我們的客户到底在哪裏。狼與其它動物的區別就是它能更準確、更迅速地感覺到它的獵物在哪裏。當知道客户的所在後，下一步就是如何轉化為銷售了?狼的敏鋭遇到獵物的時候同樣會顯現出來，它會用它過人的觀察力發現獵物的弱點在哪裏，然後想盡辦法去進攻。當獵物有好幾只的時候，它還會去觀察哪隻才是關鍵的，一旦發現，它會集中力量攻擊這個關鍵點。細想一下，這樣與我們日常做營銷是不是很相似呀?我們同樣要用狼一樣的敏鋭去尋找我們的客户，同樣要用狼一樣的敏鋭去分析客户並瞭解他們的需求所在，同樣要用狼一樣的敏鋭去發現客户真正能在我們業務範圍內做決策的關鍵人，一旦弄清楚，我們就需要集中資源去做他的工作。
第二，不屈不撓、奮不顧身的進攻精神是狼的靈魂所在。狼是一種有很強個性的動物，它遇到困難或獵物相當難對付時，它能展現出來一種志在必得、視死如歸和不達目的絕不罷休的狠勁。這個特點我覺得就是我們作為營銷人員最重要的一種素質，因為我們在面對客户的時候，無數困難與阻撓在不斷纏繞着我們，沒有不屈不撓、奮不顧身的進攻精神是不可能支撐着我們挑戰這一切的。沒有這種精神，我們很容易就會退縮、逃避甚至放棄。狼所處的大自然到處都充滿了危機與不測，為了生存它們必須要練成一種比其它動物都要狠的性格，為了獲得獵物無懼任何困難與危險，不達目的絕不罷休，因為退縮、逃避或者放棄意味的不單是沒有獲得某一個獵物，更有可能意味着失去它的生存機會。我們營銷人員在殘酷的商戰環境中何嘗不是充滿了競爭與壓力，如果選擇退縮、逃避甚至放棄，我們一定會面臨被淘汰的命運，只要我們選擇像狼一樣的不屈不擾、奮不顧身的進攻精神，那麼我們就會有贏的機會。所以，為了生存我們也必須要練成一種比其他職業更加堅強、更加拼的性格，無懼任何阻撓與困難，儘自己最大能力把客户爭取過來，這才是具有狼性的營銷人員。
第三，出色的團隊作戰能力是令狼發揮最強戰鬥力的關鍵。狼最具特色的個性就是它的羣體精神了，它們每次出擊都不會是一匹狼的，通常都是一羣出動的，我們稱為狼羣。狼羣不會貿然進攻，一旦出擊時，每一匹會分工合作，發揮每一匹的優勢和最大的能力，所以狼羣經常可以捕獲體形比它們大的獵物。倘若有一匹受傷了它們也不會拋棄同伴，它們反而會召喚更多的同伴來救援的，這就是為什麼狼在自然界沒有體形也沒有力量的優勢卻比其他動物更能生存在這個世界上。在我們實際工作中，我們和狼一樣，也不能單獨一個人在工作，無論你的能力有多強，你也需要你的同伴的幫助，營銷是一個團隊在共同運作的。所以，我們如果要在商場上也能像狼一樣生存，就要懂得運用團隊的力量，一個人的力量畢竟是有限的，而且在現代化生產大分工時代，每個人都有自己的不同的崗位，要把一件事做好通常是需要幾個人甚至幾個部門聯合一起操作的。因此團隊的作戰能力就直接關係到業務成功與否，在團隊中我們與其他同事要像狼羣一樣分工合作，發揮每個人的長處，形成最佳的向心力為實現團隊的目標一同努力，當有同事因為某些原因暫時發揮得不理想時，我們不應看不起他或者拋棄他，應該努力去幫助他支持他，令他也能為團隊儘自己的一份力量。這樣的團隊才是最有戰鬥力的團隊，才是經得起風浪的團隊，才是最有狼羣特性的團隊。
綜上所述，“狼型營銷”主題就是——營銷人員要令自己具有狼性，有敏鋭的嗅覺、不屈不撓和奮不顧身的進攻精神，還有有出色的團隊作戰能力。一羣“狼性”十足的營銷人員組成的營銷團隊會得到公司讚賞、讓競爭對手懼怕、使客户滿意的，是一個與眾不同的“狼羣”。
培訓總結與心得體會篇4
為了讓我們這些農村教師，尤其是一直在國中任教的老師儘快成長為一名優秀的城區國小教師，為了給我們這兩所新蓋的國小盡快打造一支理念新、業務精、能力強、團結緊、快速適應新學校發展需要的教師隊伍，並不斷提高教育教學質量和管理水平。區局、區政府持地為我們安排了為期十天的崗前培訓，培訓的內容非常豐富，包括對教師師德修養、教學工作常規、教師禮儀、班主任工作、鋼筆字、簡筆畫、校園集體舞等基本功培訓、教師專業成長和經驗交流等方面的系統學習。
這次新教師培訓的內容全面而細緻，深刻而生動，通過這次培訓，使我受益匪淺。尤其是聽了柴局長對西張、豐蔭這兩所學校的認識以及寄於的厚望，作為新團隊的一員，我感受最深的還是肩上的重擔，我將和新的學校同呼吸、共成長。具體從以下幾點談談我的體會：
一、調整心態，準確定位，清零空杯，虛心學習
在教育戰線上也摸爬滾打幾年，在教育教學管理方面也積累了一些經驗，不過近幾年一直在國中任教，不管是從管理學生方面，還是課堂教學方面，國中和國小、農村和城市還是有一定區別的，從培訓的這幾天來看，對於國小教育教學工作，自己可以説還是一個門外漢，國小的管理工作瑣碎、細緻，課堂上不僅要傳授知識，更多的是學生習慣、能力、興趣、愛好等各方面能力的培養，而國中的課堂則是以傳授知識為主。所以我必須轉變觀念，清零空杯，要認真學一些東西，一切從頭再來，就象大海一樣把自己放在最低點，來吸納百川。要通過各種途徑虛心學生，積極參加教研活動，自我充電，不斷提高業務水平。保持做國小教師的新鮮感，對工作充滿激情，給學生良好的影響，伴隨他們健康成長。
空杯、清零並不是一味否定過去，而是要懷着否定或者説放空過去的一種態度，去融入新的環境，對待新的工作，面對新的事物，迎接新的挑戰。隨時對自己擁有的知識和能力進行重整，清空過時的，為新知識、新能力的進入留出空間，保證自己的知識與能力總是最新。同時，這就需要用空杯的心態去重新整理自己的智慧，去吸收現在的、別人的、正確的、優秀的東西，從而一步一個腳印，腳踏實地和學校上下齊心，共同成長。
二、練就紮實的基本功
新的學校把我們團結在一起，讓我們有了一個共同的名字：豐蔭人。作為這個新家的一員，我有義務，也有責任為了這個集體的發展先做好自己，做一名合格的國小教師。首先，我認為教師除了有高尚的師德與一顆愛心、責任心，他的基本功必須紮實。教師的基本功，對於一個教師來説至關重要，它是教師的生命線。培訓期間每天晚上的書法、繪畫作業讓我感覺到作為新學校的一員積極地修煉自己的基本功已迫在眉捷。
教師基本功包括一口流利的普通話、一筆漂亮的粉筆字、較高的學歷、對教育學、心理學理論的研究、教學論文的發表、駕馭課堂的能力等等。作為一名教師必須具有語言表達能力、板書版畫的.水平。“準確、簡潔、通俗易懂”，是教學語言的最基本要求，雖然各種各樣的現代教學手段紛紛走進學校的教室，但目前黑板仍是教學的主要道具。整體佈局合理，書寫疏密有度，字跡工整簡潔，準確清晰自然的板書是每個教師應有的基本功。
以前針對的是農村國中，在這方面可能不是很注意，以後一定要認真練字，寫好鋼筆字和粉筆字。其次，教師的教學工作差不多無一例外地包括：備課、上課、批改作業、評定成績。因此，教師的教學基本功也就是完成上述各工作環節所需要的基本技能。所以為了以後能站穩三尺講台，第一以後教學中一定要認真研讀國小數學課程標準，把握教學方向，細細研讀教材，瞭解整個課程的概貌，掌握課程的全部內容，按教材編排順序，熟讀每一單元，把握各章內容以及章節之間知識的聯繫，搞清每節課教什麼?怎麼教?第二，要認真研讀學生，全面瞭解學生的心理特點、知識狀況以及學生的接受能力、學習態度、學習方法和學習習慣等，以便於從學生的實際出發，選擇適當的教學方法，使教學具有針對性。
第三、明確教學目標。教學目標要全面而具體，既要有知識技能方面的目標，又要有數學思考、解決問題、情感與態度方面的目標，要在教學中不斷優化教學設計，在教學實踐中逐漸達到導入新課和風細雨，講述新知層次清晰，環環相扣，鞏固練習步步遞進，設計精到。
第四，還要及時反思，及時記錄教學中的得與失，多聽同伴的課，發現其優點和不足，從而不斷提升，使自己儘快成長為一名合格的國小數學教師。第五，課堂上教學媒體的運用。根據教學內容、學生的具體情況和學校教學設備的實際，認真準備學教具，必要時可以和學生一起自制教具。製作多媒體課件學手段，發揮教學媒體的作用，增強教學效果，提高教學效率。
再次，要上好課。課堂是學生學習的主陣地，也是教師找到歸屬感，收穫成就感的練兵場。對於國小生來説可能是課堂上更注重習慣的培養，課堂的管理大於教學，所以課堂上要給學生提一定的要求如認真聽老師講課，認真看，認真聽同學發言，在合作交流中明確要求等等。培訓中好幾位老師都提到國小課堂中的“細節”問題，因此我必須儘快學習，在教學工作中從點滴做起，儘快成長成一名國小教師，讓學生在我的課堂上各方面都有所提升。
三、注重常規訓練，潛移默化育人
國小階段是打基礎，發展學生智力的階段，這個階段對學生的成長影響很大。聽了田延老師的講座，我更加意識到國小教師的工作越細越好做。細到生活的方方面面，比如國小六年不允許用自動鉛筆，文具必須按要求擺放等。這就為我以後的教學管理工作指明瞭方向，要樹立“教育無小事”的觀念，堅持正面教育，耐心教育，以表揚為主，做到“一個要求，一個動作、一個落實”。在工作中時刻注意自身形象，事事從我做起，以良好的形象率先垂範，潛移默化地影響學生。凡要求學生做到的事，我首先做到。總之，國小教師的工作必須從每件平凡而細小的事情做起，充分發揮自己的模範帶頭作用。只有這樣，才能把孩子帶好，把自己的本職工作做好。
四、樹立學習意識
學習是提高素質增長才乾的重要途經，是做好各項工作的基礎。時代在前進，社會在發展，新情況、新問題層出不窮，我們只有與時俱進、不斷學習，只有這樣，才能跟上時代的步伐，更好地履行崗位職責，完成好各項工作任務。新課改不僅要求學生“學會學習”，同時也對教師的學習提出了更高的要求。過去我們常常説要給學生“一杯水”教師必須要有“一桶水”，現在“一桶水”的容量已遠遠不能滿足學生的需要，教師必須時刻吸納新知，不斷豐富和提高自己，成為學生的“源頭活水”。所以在以後的工作中我要積極參加學校組織的各種學習培訓活動，把握各種學習機會，不斷更新自己的知識，努力工作，做一名事業型的教師;另一方面要主動從各種渠道獲取學習機會，利用現代科技手段和媒介，豐富自己的知識，適應工作需要，做一名學習型的教師。
總之，我通過這次培訓，總有一種意猶未盡的感覺，總感到還有許多需要學習的地方。確實，從一名農村國中教師轉變成一名城區國小教師，要學習的東西實在是太多了。不過我有信心通過自己的不懈努力和學習，和大家真誠合作，發揚團隊精神，共同進步，儘快地提高自己的專業知識和教學水平，儘快的能夠勝任自己本職的教學工作，從而成為一名合格的國小數學教師，為我豐蔭發展做出自己應有的貢獻。
培訓總結與心得體會篇5
炎炎酷暑，為期十天的培訓即將落下帷幕。通過這次的技能培訓，我們收穫頗多，同時也深刻的體會到教師是一個神聖的職業，肩負着為祖國培養下一代的歷史重任。當一名教師容易，但是要當一名好幼兒教師卻是不容易的。這次技能培訓主要給我們們安排了三方面的內容，分別是舞蹈、繪畫與聲樂。
我們們擔負的是教育起點的重任，我們們需要激發孩子在各方面的潛能，那麼首先就要求我們們教師能夠多才多藝。這不禁讓我們想起了關於教育的一句名言：要給孩子一杯水，那麼你就要裝備一桶水。事實也確實如此，所以，作為我們們教師，不但要會説，而且還要會畫、會唱、會跳，只有這樣，才能更好的啟發每一個孩子。通過這次的舞蹈培訓更加紮實了舞蹈的基本功。雖然以前在學校也學過，但是由於較長時間沒有練習，一些舞蹈的基本動作也有些生疏了。通過這次的學習，把從前丟棄的東西重新撿起來了，這無疑是一件可喜可賀的事情了。
這次培訓不僅學習了舞蹈的基本動作，還在這個的基礎上學習了編舞技法。我們覺得以後的教師生涯中是非常收益的。在幼兒園的各種活動中，舞蹈是不可或缺的，然而舞蹈的編排無疑是一項重要的工作。培訓中，我們們還學習了有關舞蹈教學的理論知識，包括幼兒舞蹈各年齡段的目標，幼兒舞蹈教學的實施途徑和主要內容等。這樣的理論學習使我們們能夠在今後的工作中更加的得心應手。
在聲樂培訓方面，同樣讓我們受益匪淺。這幾天的培訓中我們接觸了很多關於樂理方面的知識，其實在上大學的時候都學過只是在畢業之後就沒再温習現在提起來已經有些陌生了，因此我們深深的感觸到凡事就怕“認真”二字 我們如果在以後的日子裏每天温習一些，天長日久那將是一個很大的收穫對自己也將是很大的一筆財富。南中路幼兒園老師的示範讓我們目不暇接，在他手中簡單的一首小曲，子搖身一變就成了很悦耳動聽的天籟之音可見平時我們們會的那些簡單的伴奏方，法是遠遠的不夠的，我們們要不停的學習新知識與新技巧，來提高個人的總體能力及水平，現在知道自己的不足了，就應該付出行動不要光説不練，平時自己就可以 ，找一些小曲子先考慮一個合理的指法，然後再配上動聽的伴奏，一首曲子也可以 ，嘗試多種伴奏類型，我們想這樣不停的練習對提升自己會有很大幫助的。
在繪畫培訓方面，我們也收到了很大的啟發。整個美術培訓中解放路幼兒園的，老師從幼兒園的色彩基礎、泥工活動、剪紙活動及新材料炫彩棒的使用四大方面，進行詳細的介紹。培訓過程中，老師通過理論講解和操作相結合，通過實踐使我們，們對介紹的幾種美術形式有了一定的瞭解；通過幼兒繪畫作品的欣賞，使我們感受到兒童畫應有氣息：色彩的絢爛、獨特的想象、稚拙的筆觸；解幼老師的講座使我們感觸頗深之處：尊重幼兒的想象和創造，>美術教學應該是愉悦的表現、靈性的躍動。
此次培訓，主要包括手工活動在幼兒教育中作用、手工活動各方面注意環節，各環節實施步驟、用心感受兒童畫等方面。通過此次培訓，幫我們樹立了全新的理念，作為教師，要一切從孩子興趣出發，把培養孩子創造力和豐富的想象力，作為主要目標，通過各種材料提高孩子學習的積極性。
通過本次培訓，我們意識到在美術活動中，尊重幼兒個性的重要性。教師應具，有敏鋭的眼光和洞察力，正確地引導幼兒去感受美、創造美。及時鼓勵幼兒的奇思妙想、好奇心，善於發現每一個幼兒的興趣傾向及思維的閃光點，讓每個幼兒，在原有的水平上都得到有效的提高。教師的及時鼓勵應貫穿於整個活動的始終，如討論作畫方法時需要及時肯定與表，有新思路、新方法的幼兒，在講評過程中引導同伴相互探討，發現別人有利於自己的長處。
十天的技能培訓結束了，但留給我們的確實深深的回憶，是一筆寶貴的財富。通過這次的培訓，我們理解了如何通過藝術教育的有效教學活動，更好的幫助幼兒，養成良好的學習習慣，在“熱愛學習”和“善於學習”兩方面怎麼樣來促進幼兒學習品質的不斷完善。在以後的幼兒園教學中，我們本着這個目標，努力嘗試培養幼兒的學習品質，更好的激發幼兒的好奇心，發揮幼兒的好奇心，讓幼兒更好的子學中玩，玩中學。
培訓總結與心得體會篇6
每週必上的形體起初給我的感覺是好奇，從未接受過的新內容。我猜想形體是讓人變美的一門課程吧。或許是理想太豐滿，現實太骨感，我漸漸覺得這可真不是一般人能駕馭得了的。越來越覺得老師那優美的姿態簡直是神了。我忽然覺得那是一種我死了也達不到的境界。或許你會覺得我這個人嬌氣或者不過用工。不過不管你怎樣想，我自認為問心無愧。
我在這一年裏，雖説被老師看做沒有任何的實質性變化，但我確實在家鍛鍊了，在學校跳舞了，雖説沒人知道，但我清楚。誰沒有個愛美的心，誰又不想做白瘦美。不過在我看來這是還得有點天賦。有一些人吧，天生就不協調，這不是一朝一夕就能改過來的，有時候半輩子才能出點成效。再者，這跳舞就更是技術活了，我估計我跳舞一輩子也美不了，就沒那細胞。就算我從國小起也成不了舞蹈家。其實能跳下來就不錯了，協調這事我至少要連一整年，直到現在我還不會做高中的廣播體操呢。説實話，要是知道形體學跳舞，打死我也不報，因為我知道我跳舞肯定過不了。我覺得我就是重考一千次您也就給我這分了。我承認我四肢簡單是個形體白痴。
我在這一年中確實也學到不少，知道什麼樣才是美，也學會開了很多變美的方法。其實這門課真的很不錯，只是跳舞並不適合所有人，還有國慶的運動不適合我這樣心臟不好的人。
下學期我並沒有要選擇這個課程，把它留給更適合更想變美的同學吧，希望您對下一屆的要求不要那麼嚴格，每個人都不容易，最重要的是盡力。無論您是否相信我所説的話，或者是覺得這是一種對您的不敬。我説的是心裏話。
培訓總結與心得體會篇7
七月七日，我興致勃勃地來到武漢二師，帶着教學實踐中的困惑，前往湖北省農村教師素質提高工程培訓班，參加了短暫、緊張、為期七天豐富的專業培訓。
從寧靜的鄉鎮到了繁華的都市，我得到了學校老師和工作人員的熱情招待和服務。室外，驕陽似火；室內，春風拂疏。各位教育專家的循循善誘、娓娓道來如春風化雨，盪滌了所有的炎熱，滋潤着我焦渴的心田，讓我飽嘗精神大餐。
黎水生老師的《教師職業形象與職業語言》的講座，帶給我陣陣清涼，他以身垂範，我被他那感染力極強的語言魅力所驚歎，被他那抑揚頓挫的語調所折服，被他那優雅大方的體態語所吸引，更被他那入情入境的朗誦技巧所震撼。潛移默化中我明白了什麼是良好完善的教師職業形象，如何打造標準規範的教師語言。也讓我領悟到了教師職業的魅力。
沈愛華老師主講的《課堂教學觀摩及反思》，他深入淺出，侃侃而談，在他幽默機智的談吐中，讓課堂煥發出無盡的生機和活力。在他的引導下，我們明白瞭如何在教學實踐中行之有效地提高國小語文教學的有效性。
最讓我難忘的是楊宇蓉老師。她為人和藹可親，言談裏閃爍着靈光。她語言樸實，卻字字精當，句句中肯，鮮活生動的課例展示。為我開啟了一扇緊閉的門窗，展示了一幅幅雋美的畫面。她把既折磨人又枯燥無味的文字變成了賞心悦目的數字。更讓我倍感耳目一新：原來教學是一門相當活的學問，教學是真真切切的藝術，是紮紮實實的藝術。
在這極其短暫、令人留戀的七天裏，自己的教育觀念和教學理論都得到了充實和提高，對課堂教學有了全新的感悟：
一、新課程下的語文教學課程應致力於學生語文素養形成和發展。在課程的基本理論中提出要全面提高學生的語文素養 。九年義務教育階段的語文課程，必須面向全體學生，使學生獲得基本的語文素養。在這個素養是一個嶄新的概念。教師在教學課堂評價中要採用科學的評價方法，挖掘教材中的文化藴育點，培育學生熱愛祖國語文的思想感情，指導學生正確地理解和運用祖國語言，豐富語言的積累，培養語感，發展思維，使學生具有適應實際需要的識字寫字能力、閲讀能力、寫作能力、口語交際能力的評價。
二、新課程下的師生關係，新課程中的師生關係是新型的師生關係。教師要 把學習和主動權交給學生，在充分自學的基礎上進行有效的合作學習，教師首先是學生的學習夥伴，是學生學習指導者、引導者、誘導者、輔導者。語文教育是教師和學生之間的平等對話，它既不是教師一味教訓，學生絕對服從，也不是教師只能造就學生，圍着學生轉，而是師生平等、相互合作，教師引導、學生探究。
三、新課程下的語文教師，傳授語文知識作為語文教師的全部職責，在教學活動中，要學習語文知識，注重培養學生學習語文的.興趣，要新奇感轉化為未知欲。激發學生興趣，培植學習語文的自信心。無論是條件好或差的學校，處處有課程資源，時時有課程資源。它是可以再生的，尤其是新教材的實施中，教師根據自身發展需要，開發利用課程資源，提升自己素質和能力。
這七天的學習，自始至終都給我一種脱胎換骨、煥然一新的感受，教育專家的講課，給我們指明瞭今後前進的方法；名師課堂的觀摩，給我們提供了很有價值的參考；優秀教師的報告，令我受到心靈的震撼，同各位專家們面對面的交流，讓我疏通了許多自己在教育教學中的疑難、困惑。
回到工作崗位以後，我們將以這次培訓為新起點，認真工作，刻苦鑽研，用優異的成績向學校，向家長交一份滿意的答卷。
培訓總結與心得體會篇8
轉眼，一個學期已經過去了!而我也已經步入大學近四個月。這四個月之於我的人生而言是那麼的重要，因為她向我昭示着“我自由啦”。
最先有體會的就是體育課選課。在高中，體育一直就是老師定好學什麼我們就學啥。所以，我高中的體育分數一直就是全班最低的，可是進入大學後我們可以自己選自己喜歡的項目，而不是那又累又難的田徑項目。於是我選擇了形體禮儀，在我的心中，女孩子應當是淑女的，可是我覺得自己一點也達不到那種要求。大學聯考之後，媽媽覺得我變成大姑娘啦!所以一直就想讓我變得淑女一點，假期就想讓我學形體禮儀。在我的印象中，形體禮儀就是一門可以讓自己的身材變得凹凸有致，也讓自己的身體姿態更優美。
而如今，經過這幾個月對這門課程的學習，我對它的認識加深了一步。我發現形體禮儀是一門在生活中很有用的學問，它不僅可以提升自己的氣質，而且有助於我們的人際交往，更能讓我們在生活中有理有節的處理各種關係。
我們每堂課的內容包括三個方面，一是身體素質訓練，它主要包括1000米長跑練習，踏板練習，啞鈴練習等，它提高了我們的體能，讓我們的身體更加的強健。二是身體基本姿態訓練，它主要是訓練我們的站姿、坐姿、走姿等，它糾正了我們的錯誤姿勢，讓我們的形體更加優美，更加有氣質。通過對它的學習，我改正了以前的許多錯誤姿勢，特別是寫字時與桌子的距離，對保護我的實力也起到了很好的幫助作用。三是形體舞練習，它貫穿了整個學期的學習，是我們這堂課的重點內容，形體舞的練習可以增加我們身體的柔韌性，減少僵硬感。
這段時間的形體練習讓我瞭解到要擁有好的令人舒服的氣質不是一朝一夕可以達到的，它需要長久的堅持才能讓那份氣質滲透到骨子裏，才能由內而外的散發出來而不是一時的做作。所以對身體基本姿態的訓練需要我長久的堅持，這樣我才能得到我所想要那份令人喜歡的氣質。
同時，我也希望能從這堂課中學習到更多的與人交往的禮儀以及保持身體健康的方法。我們中華民族自來就是禮儀之邦，擁有着悠久的歷史傳統。通過在課程中對禮儀情景劇的編排，我搜集了各種資料，從中我瞭解到不僅是對陌生人要講求禮儀，對待我們最親密的人更應該注重禮儀。
在日常生活中，我們都認為我們作為有知識的大學生，是最講究禮儀的。可是我們常常會發現，在公共場合，一些戀愛中的情侶老師做出一些讓人很不方便也很尷尬的事情。所以在男女交往中我們應該注意與他人的關係，不能給他人帶來不便。戀愛不僅僅只是兩個人的事，愛情也不能脱離社會而存在，我們首先是社會的才是自己的。我們在男女交往中所應該注重的禮儀包括了與他人的關係方面。
除了我們所重點表演的內容之外還有另一發面我們僅僅只是一帶而過的內容，那就男女生在戀愛過程中女生往往會習慣去撒嬌。是的，在戀愛中女生不能太過於懂事和強勢。太過理性會讓你的男友絕得你不是很在乎他，依賴他，同時也給他一種你認為他不能給你安全感的錯覺。而他過於強勢會讓他覺得自己沒什麼用，也給了太大的壓力會把他嚇跑。但是，撒嬌太過也不行，那樣就變成了無理取鬧，會讓本來就怕麻煩的男生更感覺煩躁。長此以往，男女之間的關係會越來越糟。所以，就算是自己最親密的人也要講究一些禮儀方面的問題。
形體禮儀這門課讓我學會了並掌握很多的知識，不管是提升自己氣質還是與人交往，這都讓我受益一生。
